تغيير النكهات أثناء الحمل: هل يمكن أن يكون هناك الحمضيات?
النساء أثناء الحمل تغيير الذوق إدمان. إنها تريد أن تأكل في بعض الأحيان أشياء غير واضحة. الماندرينات أثناء الحمل قادرين على تطبيع عمل المعدة
أثناء الحمل، لدى النساء الأذواق الغريبة إلى حد ما. يستخدم الطعام في الفرقة المنتجات الأكثر غير متوافقة، وتناول حتى شيئا غير صالح للأكل: قطعة من الطباشير أو حتى الصابون.
لماذا الأذواق النسائية الحوامل?
شرح نظري الطب هذه الإدمان الغريب لتحسين مستوى هرمون البروجسترون، والذي يطلق دورة تسبب تغييرات كيميائية كيميائية في الجسم. تم تمكينه، يحاول محرك البحث تعيين برنامج من شأنه أن يضمن الظروف المثلى عن وجود طفل.
إذا كان هناك شيء مفقود، يتم البحث عن المنتج مع مكون ضروري. لكن في بعض الأحيان يعطي البرنامج الفشل، ثم الرغبة في تناول شيء غير صالح للأكل.
في الرغبة في تغذية الماندرين والبرتقال أثناء الحمل، لا يوجد شيء فظيع وغريب. هذه هي الفواكه التي تحتوي على مواد مفيدة للجسم. السؤال هو كم من الممكن أن تأكل في يوم الحمضيات وما إذا كان لن يؤثر على مذاق إدمان الأمهات على صحة الطفل في المستقبل.
خصائص مفيدة من الحمضيات
لماذا تريد أن تغذي الماندرين والبرتقال أثناء الحمل?
لأن محرك البحث أطلق هرمون البروجسترون المكتشفة – الجسم لا يكفي:
- حمض الاسكوربيك؛
- مجموعة الفيتامينات ب
- فيتامين ص و ه؛
- بيتا كاروتين
- carotinoids:
- الأساسية؛
- phytyacides.
مهم بشكل خاص هو وجود حمض الفوليك الحضاف. فيتامين B9 مسؤولة عن حالة نظام القلب والأوعية الدموية، وخلال عدم وجود الجنين، قد يكون هناك علم الأمراض في تطوير الأعضاء الحيوية.
تكوين المعادن في هذه الفواكه هو نفسه تقريبا، معظمها يحتوي على:
- البوتاسيوم؛
- السدادة؛
- الفوسفور.
الكالسيوم للنساء الحوامل مهم جدا. في الحمضيات، يتم احتواءها، وإن لم يكن بكميات كبيرة. ولكن إذا كنت تجمع بين المنتجات الغنية باستخدام البرتقال واللطيفات، فسيتم مساعدة العنصر في المبلغ اللازم لتشكيل نظام العظام Kostyol.
يجب أن تتذكر فقط: لا يتم تشغيل ثمار الحمضيات بواسطة الكفير والحليب. سيؤدي ذلك إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي في الأمعاء، ولن يكون للمواد المفيدة وقتا للوفاء به. ولكن إذا كنت تأكل جزء من الجبن المنزلية لتناول الإفطار، وبعد نصف ساعة، سيتم الوصول إليه بواسطة اليوسفي أو البرتقال، وسيتم تحقيق التأثير المرغوب فيه.
يظهر التوجه الحمضيات عندما يحتاج الجسم إلى تطبيع عمل الأمعاء. Phytoncides أن الماندرين والبرتقال تحتوي على كميات كبيرة، وقمع تربية النباتات المرضية.
الماندرينز أثناء الحمل، مثل الحمضيات الأخرى، وتحسين الحالة المزاجية والحصانة، وتحسين الشهية، والتخلص من الوذمة، والمساعدة في التعامل مع توسيع، وتطبيع ضغط الدم، والحد من خطر التشنج العضلي.
هل من الضروري الحد من استخدام الماندرين أثناء الحمل?
فيما يتعلق بالسؤال، هل من الممكن إدخال اليوسفي والبرتقال أثناء الحمل على النظام الغذائي، والإجابة هي واحدة – نعم. بالطبع، إذا كانت المرأة لا يوجد لديه حساسية لهذه الفواكه اللذيذة العطرة.
سؤال آخر، إذا كنت تريدهم طوال الوقت، فمن الممكن عدم الحد من نفسك?
في الأشهر الثلاثة الأولى ضرر من اليوسفي، حتى لو كان هناك الكثير من تناول الطعام، فلن يكون هناك. يعرف الجسم ما يحتاج ذلك. بمجرد أن تكون الحاجة إلى المواد الضرورية راضية، فإن الاتجاه إليهم سوف يضعف.
من الأثلوث الثاني إلى تكليف نظام الحمضيات، من الضروري التعامل مع الحذر. لقد شكلت الفاكهة بالفعل بالفعل أجهزة تجويف البطن والكلى والغدد الكظرية. الآن جسده لديه ردود فعله الخاصة على تدفق أنواع مختلفة من الطعام إلى جسم الأم.
يمكن للمرأة أن تلاحظ لنفسه أن هناك الكثير من اليوسفي أثناء الحمل، ولا تحد من عدد الفواكه في النهار، ويتم تشكيل الطفل حساسية، وبعد الولادة، سيعاني من الحفريات.
بحيث لا يحدث هذا، تحتاج إلى تعلم نفسك. يوميا يجوز أن تأكل 1-2 «البرتقال الكرة», ثم ليس على الفور. على سبيل المثال، واحد في الصباح – الثاني في المساء.
في بعض الأحيان تكون النساء اللائي يأكلن الكثير من اليوسفي له ما يبررن، مما يتخلص من الوذمة أنه كأداة مدرة للبول الحمضيات من هذه الأنواع تناسبها على النحو الأمثل. في هذه الحالة، من الضروري التنازل عن البرتقال واللطيفات. الكائن الحي يتصورها بطرق مختلفة، وعندما تناوب الفاكهة الفاكهة أثناء الحمل، لن تتطور الحساسية إلى اليوسفي.
رفض تناول الطعام في أنواع الحمضيات الغذائية من النساء في خطر الإجهاض. يساهم كمية كبيرة من فيتامين C في زيادة نغمة الرحم.
تطبيق الحمضيات في الحمل
كم عدد الماندرينات التي يمكن أن تأكلها أثناء الحمل، وجدت بالفعل. ولكن في هذه الفترة المسؤولة يمكن استخدامها ليس فقط للغذاء. مناعة أثناء الحمل يضعف، ورفعها، من الأفضل استخدام الوسائل الطبيعية.
اللفير الجلود ماندرين – ملعقتين كبيرتان من Zestos على كوب من الماء – منع ممتازة للنباتات المرضية. أثناء الانفلونزا أو البرد استنشاق الماندرين الأرضي أو القشور البرتقالية، سيساعد ذلك في تخفيف التنفس.
المبشور قشر الحمضيات على مبشرة ضحلة، إذا قمت بإضافة ذلك كمصنع إلى الغذاء، وحفظ من الإمساك.
الأمهات المستقبل قلق للغاية بشأن حالة الجلد. يبدو أن تمتد قبيح، وجود نوع من الندوب. زيت الماندرين يزيل توتر العضلات، يحذر من تشكيل علامات التمدد.
كما النفط الأساسي للتدليك الاسترخاء هو أفضل شراء اللوز. على 10 غرام من الإضافة الأساسية 1 غرام من زيت اليوسفي. إذا أضفت زيت جرثومة القمح، فسيتم ذلك الأوعية.
nsإعداد زيت اليوسفي في المنزل بسيط بما فيه الكفاية:
- من الضروري سحق قشور الماندرين وملء جرة الزجاج بحيث تحت الغطاء هناك مساحة حرة لمدة 3 سم. من الأفضل أن تأخذ حاوية نصف لتر. إذا كان الزيت لا يكفي، فيمكن إعادة استخدامه دائما مع عملية التصنيع؛
غمرت القشور بالكتان أو زيت عباد الشمس المكرر؛- ثم يتم إغلاق السعة بإحكام ووضعها في مكان مظلم لمدة 3 أيام – يجب أن تكون المحتويات مبالغة؛
- ثم يفتح البنك ووضعه في قدر – محتويات البنوك مطلوبة للخضوع لمعالجة الحرارة على حمام مائي لمدة 30 دقيقة على الأقل. يتم فتح المقلاة أثناء العملية.
غمرت القشور بالكتان أو زيت عباد الشمس المكرر؛عندما يكون اللون المتغير للمادة يبرد، يتصفى النفط. ويمكن استخدامها حسب تقديرك. مجرد جعل النفط البرتقالي. لديها نفس الإجراء مثل اليوسفي.
هناك لغة ماندرين أثناء الحمل وحتى مفيدة إذا اتبعت التدبير. في بعض الأحيان تعتقد المرأة فقط أنها تريد أن تأكل الكثير من اليوسفي. سوف يهدئ مصباح رائحة، إعادة تعبئته بزيت اليوسفي، مستقبلات الذوق، وأكثر من فاكتين في اليوم لا يريدون تناول الطعام.
