الشعور بمكافحة التدريب أثناء الحمل: كيفية التعرف عليها

قبل الولادة، غالبا ما تعاني النساء الحوامل نوبات التدريب. تتميز هذه الأحاسيس بموجب خصوصياتها التي تميزها عن نوبات حقيقية

أثناء الحمل مع زيادة البطن، بدأت المخاوف في الظهور، المرتبطة بالكفاح والأنشطة العامة. شهدت خاصة تلك الأمهات المستقبلية التي تتوقع البكر. في معظم الأحيان هم قلقون بشأن التفكير بأنهم لا يعترفون بالمعركة.

ومع ذلك، فإن عدم ملاحظتها ستكون مستحيلة ببساطة، علاوة على ذلك، تذهب العديد من النساء الحوامل إلى مستشفى الأمومة لفترة طويلة قبل التسليم بسبب الأحاسيس الخاطئة في المعارك. 

عندما تنشأ تقلصات التدريب

الرحم المرأة كلها فترة الحمل في التشويق. وفقا لأطباء التوليد وأطباء النساء، وبهذه الطريقة تستعد للولادة القادمة. في النصف الأول من الحمل، المرأة، كقاعدة عامة، لا تملك أي أحاساسة تذكرنا ببداية النشاط العام.

ولكن بعد 20 أسبوعا من لحظة أداء الطفل، تعاني الأمهات المستقبلية بشكل متزايد معارك تدريبية تساعد في إعداد الجسم للحمل القادم.

في المواقف التدريبية، تصف الفتيات أحاسياتها مثل التشنجات أو الإجهاد في منطقة الرحم، والتي يبدأ خلالها البطن في هاردن. لبعض الوقت، البطن هو بني، فإنه يعود إلى طبيعته. 

وتسمى مثل هذه الانقباضات أيضا التدريب، لأنه لذلك يتم تدريب الجسم على ولادة حقيقية. وهي معروفة باسم الدكتور بريستون هيكس، لأنه كان هو الذي وصف أول شعور بهذه الأجرة في عام 1872. مثل «خاطئة» الحالات تحتاج إلى ضمان أن يكون الرحم المرأة جاهزا للولادة.

هذا مهم بشكل خاص بالنسبة لهؤلاء البنات الذين يستعدون ليصبحوا أمهات لأول مرة. لا توجد مشاعر لجميع النساء في انتظار ظهور الطفل، مع مثل هذه الظاهرة لا تعتبر انحرافا عن القاعدة.

قد تحدث هذه الأحاسيس تحت تأثير العوامل مثل:

• نشاط المرأة، خاصة المادية؛
• التنقل المفرط للطفل في رحم الأم؛
• إثارة امرأة حامل؛
• تجفيف؛
• ملء المثانة. 

إذا كنت تعرف ما هي الأحاسيس تشير «خاطئة» المعركة وعندما تنشأ، يمكنك الاستعداد بهدوء للولادة. 

كيفية التمييز بين تقلصات التدريب من الحقيقي

أن تكون هادئا وعدم ركوب المستشفى في كل مرة «خاطئة» المعارك، تحتاج إلى تعلم التمييز بينها من الحاضر، والتي تشير إلى بداية الولادة. إذا بدأت الولادة حقا، فسيتم تكرارها في نفس الوقت الفاصل الزمني، وتصبح قوية بشكل متزايد ومؤلمة. 

في معارك التدريب، فإن المشاعر غير مؤلمة وغير دورية، تنشأ أساسا في المساء والليل. حقيقة أن المعارك تبدأ في الليل الناجمة عن الاسترخاء الأقصى لجسم امرأة في هذا الوقت من اليوم.

بالإضافة إلى ذلك، في كثير من الأحيان خلال النهار، قد لا تلاحظ ضجة حتى أن الشعور بالبطاطس تبدأ. قد تكون معارك حقيقية مصحوبة بالتشنجات أو الإسهال، وسيشير انضمام هذه الأعراض إلى أن الولادة يبدأ حقا. 

ستؤدي مدة هذه الأحاسيس أيضا إلى مدة هذه الأحاسيس: سيكون لديهم أيضا مدة هذه الأحاسيس: سوف تستمر من بضع ثوان إلى دقيقتين. مع زيادة في الفترة، قد تحدث هذه المظاهر أكثر وأكثر في كثير من الأحيان، في حين أن مدةها لا تزيد، مما يدل علىها «خاطئة».

إذا تم ركل Brekston Hicks عليك الانزعاج، فحاول انتباهك: قم بشيءك المفضل أو نزهة. 

هل هناك سبب للقلق

يجب أن تكون مستعدا لحقيقة ذلك «خاطئة» ستكون المعارك أمام أنفسهم أكثر كثافة، بل تبدأ حوالي أسبوعين قبل بدء نشاط العمل. تحتاج إلى إدراكها بهدوء، لا تركز على مثل هذه الحالة من جسمنا.

ومع ذلك، في المعارك، قد تكون أحاسيس هيكس براكستون مصحوبة بعلامات مثل:

• البطن أكثر من دقيقتين؛
• بين المعارك هناك الفاصل الزمني نفسه، تنشأ في كثير من الأحيان أكثر من 4 مرات في الساعة؛
• ظهور الأحاسيس المؤلمة التي لديها شخصية متزايدة؛
• ظهور التفريغ من المهبل شفافة أو دموية؛
• معارك مصحوبة بألم. 

يشير مظهر هذه الأحاسيس في بداية المعركة إلى نهج الولادة، لذلك من الأفضل الذهاب إلى المستشفى مقدما. إذا كنت لا تلاحظ مثل هذه العلامات، فلن تشعر بالقلق بشأن أي شيء. 

المشكلة الوحيدة هي «خاطئة» أصبحت الإشارات في وقت متأخر الحمل حقيقة أن المرأة ستكون أكثر صعوبة في الحصول على وضع مريح. لهذا السبب، يمكن أن تصبح الأم المستقبلية سريع العصبي والتوتر.

لتحسين رفاهك أثناء نوبات التدريب، يمكنك مساعدتك في هذه الإجراءات:

• الاسترخاء، حاول النوم؛
• الاسترخاء، واتخاذ موقف مريح، والاستماع إلى الموسيقى؛
• شرب الماء أو العصير أو الشاي العشبي؛
• وجبة خفيفة قليلا
• اسأل شخص من أقاربك لجعلك تدليك. 

في هذا الوقت تحتاج بالفعل إلى البدء في تعلم التنفس بشكل صحيح بحيث لا توجد مشكلة في عملية الولادة. في بداية المعارك الحقيقية تشير إلى انتظامهم وشدتها وألمها. 

مع العلم أن النساء الحوامل يبدأن في الإزعاج أمام المعارك، يمكنك تجنب الاضطرابات المتعلقة ببداية الولادة.