عمل الحمل ليس عائقا?
يجب أن يكون العمل أثناء الحمل هادئا وليس صعبا وممتعا. تعرف على كيفية التصرف في العمل أثناء الحمل للبقاء هادئا وصحيا!
منذ لحظة اكتشاف المرأة عن الحمل، الكثير في حياتها المعتادة تتغير. من الآن فصاعدا، يجب أن تهتم بنفسها بعد الآن، لا تضغط، وتناول الطعام جيدا، واسترخ كثيرا وليس متوترة. وماذا تفعل مع العمل?
في الواقع، غالبا ما يكون معها مجموعة متنوعة من التجارب والإجهاد. لذلك، كيفية الجمع بين العمل والحمل?
كيفية العمل أثناء الحمل: ما الذي يمكن وما لا يمكنه?
لتبدأ، تجدر الإشارة إلى أن العديد من النساء الحوامل تزداد صعوبة في العمل في نفس السرعة كما كان قبل تصور الطفل. بالإضافة إلى ذلك، في الأشهر الثلاثة الأولى يمكن أن تسمم العذاب، تنشأ النعاس، لا يعمل الدماغ بشكل واضح، قد يكون هناك مشاكل في الذاكرة.
إذا كان العمل فكريا، فمن الضروري تقليل الحمل قدر الإمكان. ومن المستحسن أيضا أن تأخذ عطلة للاسترخاء والعودة. كقاعدة عامة، من الأثلوث الثاني، يتم تطبيع حالة الحوامل، وتصبح أسهل للعمل.
بالإضافة إلى حقيقة أن النساء الحوامل يصبح أكثر صعوبة، هناك أيضا قيود على العمل:
- من المستحيل رفع الثقل؛
- العمل تحت الأرض؛
- الحمل والعمل على الكمبيوتر غير متوافق للغاية. ويعتقد أن الأجهزة الحديثة لديها حماية جيدة، ولكن لا تزال المرأة في موقف يجب أن تكون محدودة والعمل على جهاز كمبيوتر أو استخدام الكمبيوتر المحمول وتكون من أقرب جهاز كمبيوتر على مسافة مترين؛
- التحولات الليلية غير مسموح بها؛
- تحظر النساء الحوامل إرسال رحلات عمل، ودعوة في عطلة نهاية الأسبوع؛
- النساء في موقف لا يمكن أن يعمل العمل الإضافي؛
- لا ينصح بالعمل مع المواد الكيميائية والإشعة وغيرها من الضرر بالمواد.
- تعارض النساء الحوامل العمل الذي يجب عليه أن يقف لفترة طويلة أو المشي كثيرا.
العمل الجلوس أثناء الحمل هو أيضا غير مفيد دائما. للحد من الضرر من الجلوس المستمر، ينصح النساء الحوامل باتخاذ استراحات، والوقوف من وراء الطاولة، فسيكون قليلا. من الأفضل الوصول إلى الهواء النقي والتنزه 5-10 دقائق على الأقل. إذا كنت تستطيع تعزيز، فإن الأمر يستحق استخدامها.
يجب أن يكون يوم عمل المرأة في الموقع الساعة السادسة. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك العمل يوما بالكامل. الشيء الرئيسي هو الحمل لتكون مريحة.
لا تجبر نفسك على العمل كما كان من قبل، تحتاج إلى جعل فراق. على سبيل المثال، لا داعي للقلق بسبب التأخر، لأن القلق لا يؤثر على الرفاهية ويؤثر سلبا على الطفل. من الآن فصاعدا، أنت لست متأخرا، ولكن التأخير.
يجب أن تبدأ أيضا باهتمام لمواكبة التغذية، توقف عن وجود طعام سريع، واتخاذ طعام مفيد من المنزل. يوصى باستخدام وجبات خفيفة، يجب أن تكون دائما ثمارا أو مفرقعات أو مويزلي أو المكسرات.
ولكن الأهم من ذلك، من المستحيل أن تكون متوترة. إذا كانت المرأة الحامل لديها عمل عصبي وإصلاحها أمر مستحيل لأسباب موضوعية، يجب أن تتعلم الاحتفاظ بالهدوء. ليس من الصعب القيام بذلك، فمن الضروري فقط أن ندرك أن أهم شيء هو الطفل في الحياة، والأضرار السلبية.
دع جميع السيئة تدخل منك، يطير بعيدا، دون الحاجة إلى الأذى. لا يوجد شيء يمكن أن يجلب لك من التوازن.
يمكن تفريغ الغلاف الجوي العصبي في العمل إذا تم إخطار الزملاء والأعماق حول الحمل. سوف يعاملون مخلصين وسيحاولون إزعاجك أقل.
بالطبع، تحاول العديد من النساء إخفاء موقعها أطول فترة ممكنة، خائفة من إطلاقها. ومع ذلك، ينبغي أن يعرف أنه لا يمكن إطلاق قانون العمل حامل. من ناحية أخرى، لإجبار أنفسهم على طلبه الخاص، قد تكون السلطات جيدا. على الرغم من أنه استثناء إلى حد ما من ظاهرة واسعة النطاق.
يمكن أن يكون سبب السرية هو إحجام الاهتمام بزملائها أو مجرد خرافة، في أي حال، لن يضر معرفة كيفية إخفاء الحمل في العمل حتى الوقت.
كيفية إخفاء الحمل من الزملاء?
إخفاء الحمل من الزملاء والزعماء سيحصلون على أقصى حد حتى منتصف المصطلح، ثم البطن لا يخفي أي شيء. إذا كنت ترغب في الحفاظ على السر على الأقل في هذا الوقت، يجب إعادة النظر في خزانة الملابس الخاصة بك. يجب إخفاء جميع الملابس الضيقة، من الآن فصاعدا، يجب إعطاء الأفضلية للبلوزات والجنوات وفساتين مجانية. يجب أن يصل طول القمة إلى الفخذ.
من الأفضل شراء السراويل والجينز على وجه التحديد للنساء الحوامل، فهي مريحة ولا تقلب البطن. تتغير لوحة الألوان أيضا لإخفاء البطن المتزايد، يجب عليك اختيار ملابس أحادية السيدة، ظلال الباستيل. من الضروري أن نحب التريكو، وكذلك الكتان والقطن والمواد الطبيعية الأخرى، لأنه من المهم اتباع ليس فقط ما يخمنه شخص ما، ولكن لصحتهم.
تجدر الإشارة إلى أنه ليس من الأفضل دائما إخفاء الحمل. ومع ذلك، تصنع النساء في الدولة من قبل العديد من المعابر، فمن المستحيل رفضهم، يترجم إلى وظيفة أقل مدفوعة الأجر أيضا.
نعم، والزملاء في معظم الحالات عادة ما يكونون يساعدون في الرسوم، ويحمل الرؤساء أقل. سيتم إبلاغ الإنتاج الأمثل الرئيس واطلب عدم إخبار الموظفين.
إذا لم يكن هناك عمل حتى الآن، فقد حان الحمل بالفعل، وكيفية الحصول على شركة، ولا تتحدث عن موقفها?
عمل وحمل جديد: كيفية الحصول على مكان نعتز به ولا تحصل على أعداء?
الحمل ليس هو أفضل وقت للعثور على العمل. ومع ذلك، إذا لم يكن هناك مكان للذهاب ولا نفعل بدون عمل، فيجب أن ترى قليلا في الجهاز إلى مكان جديد. لا يهتم أرباب العمل بتوظيف النساء في موقفه، لأنهم سيطلب منهم قريبا البحث عن بديل، ودفع Decrehensive، والحد من الحمل و T.د.
ومع ذلك، رفض نظرا لحمل أصحاب العمل غير صحيح. ولكن قد يرفض سبب آخر، حتى لو تم جلبه. لذلك، عند التقدم بطلب للحصول على وظيفة حول «موقف مثير للاهتمام» من الأفضل أن نذكر.
من الأفضل البحث عن عمل في الأشهر الأولى، في حين أن البطن لم يتم تعيينها بعد. إلى مسألة نية الأطفال في المستقبل القريب، فإن الأمر يستحق الإجابة عنيا، ولا يمكن لأي حال من الأحوال أن أؤكد أنه لا يوجد أطفال في الخطط. هذه الإجابة هي أكثر تقديرا من قبل إدارة الموظفين ولا تسبب عدم الثقة.
لمواصلة عدم إفساد العلاقات مع الرؤساء والزملاء، عندما يصبح الحمل واضحا، يجب إثباته جيدا من الأيام الأولى من العمل. ومع ذلك، يجب أن يكون العمل والحمل مرتاحا لك، لذلك ليس ساحقا. من الضروري الوفاء بواجباتك كما بحسن نية وبفيزة وكفاءة.
ستقدر السلطات الجهود وعلى الأرجح، تصل عادة إلى خداع صغير، لأن الموظف الذكي ليس من السهل العثور عليه.
مع الزملاء يوصى بالتصرف ودية وودية، دون تعارض. بعد ذلك، من الممكن تماما، بحلول الوقت الذي تذهب إليه إلى المرسوم، سيتم الاحتفاظ به بسعادة ورغبات العودة السريعة!
