الملفوف Sauer أثناء الحمل – فائدة بلا شك للأم والطفل في المستقبل

الملفوف الصيفي ليس فقط منتج لذيذ، ولكنه مفيد للغاية غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، بقدر ما تكون مفيدة في الحمل، لا تؤذي الطفل?

في العصور القديمة، فإن هذا المنتج بدقة مثل مخلل الملفوف، أعطى المكان الأكثر إشراه على الطاولة. يمكن استخدامها كدواء وكوجبة. كل عام تم حصاد المضيفة هذا المنتج المفيد بشكل غير عادي لفصل الشتاء بكميات كبيرة بما فيه الكفاية.

المخللات للأمهات في المستقبل

حاليا، تتخرط العديد من العائلات أيضا في هذا المخلل. حتى لو كنت عاشق صغير من المخللات، كل ذلك – في بعض الأحيان أريد أن تدلل نفسك مع مقهى مقرمش لذيذ.

ما هو الحديث عن النساء الحوامل?! يرغبون باستمرار في تناول شيء ما مع القديس أو المالحة. لممثلي الجنس الجميل، الذي توجد في موقف، تعتبر هذه الدولة هي القاعدة. في بعض الأحيان يخبر بعضهم أنه «سحب» إنه على مخلل الملفوف.

لكن بعض الأمهات، على العكس من ذلك، نادرا ما تريد أن تأكل المياه المالحة.

لذلك هو القاعدة ومن الممكن تناول الملفوف المتزلج أثناء الحمل?

في الأدب الطبي، يكتب أن مخلل الملفوف أثناء الحمل مثالي كطبق جانبي للحوم والأسماك، لأنه بفضلها هناك امتصاص جيد لمنتجات البروتين. إذا كانت الفتاة في جميع أنحاء الحمل يكتسب الوزن بسرعة كبيرة، فيمكنها أن تأكل بالضبط هذه المالحة، لأنه يحتوي على السعرات الحرارية الصغيرة وتجديدها تماما أسهم الفيتامينات. يقول العديد من الأمهات المستقبلي أن الملفوف يساعد على إنقاذهم من الغثيان أثناء التسمم. Sai Cambage عدة مرات أكثر فائدة من أي وجبات مدخنة (والتي غالبا ما تريد أيضا للأمهات المستقبلية).

 تكوين المنتج والميزات

هذا الحل مفيد للغاية للصحة.

يمكن أن تلبي الجسم مع حامل مع جميع الفيتامينات والكائنات الدقيقة اللازمة. اختيار السيلينيوم وفيتامين C يساهم في تعزيز المناعة، وتحسين امتصاص بعض العناصر الغذائية.

أيضا، ستساعد هذه الفيتامينات في منع ARVI وتزويد الجسم بالفواكه اللازمة بالحديد. يمكن أن يساعد حمض الفوليك في تشكيل خلايا دم جديدة وتحسين الحصانة، وهو مفيد للغاية للطفل في المستقبل، ر. ل. من أنبيغراك من الأم المستقبل يعتمد على التغذية داخل الرحم الطبيعية والتنفس الطفل.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي SAUERKRAut على العديد من الميزات الأخرى المفيدة:

• مناسبة للوقاية من الأمراض الشظية؛
• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان في طفل في المستقبل؛
• يساهم في تعزيز الأظافر والشعر؛
• يمكن أن تقلل من حرقة. يكفي أن تأكل عدة ملاعق من المخللات؛
• يقتل في البكتيريا الأذى الأمعاء؛
• تطبيع عملية التمثيل الغذائي؛
• يشفي البواسير والإمساك، وكذلك وعاء من الأمعاء؛
• يدعم في المستوى الطبيعي من الكوليسترول والسكر في الدم؛
• نظرا لوجود حمض مطارونونيك، فإن الفتاة لا تملك تماما، لأن الحمض يساهم في منع رواسب الدهون.

يمكن نقل هذه الميزات إلى أجل غير مسمى، ومع ذلك، فإن الأمر يستحق القول أن الملفوف يحتوي على مضاد للالتهابات ومؤسسات الألم، مهدئا والعديد من الخصائص الأخرى.

ومع ذلك، خلص الخبراء إلى أنه بكميات كبيرة، يمكن أن يؤدي مخلرات الفيديو الجوية الكبرى إلى جنيها – من هذا، قد يكون لدى النساء الحوامل أحاسيات مغصية وغير سارة في منطقة المعدة والأمعاء. عيب المنتج هو إمكانية ظهور الوذمة. لذلك، فإن إساءة استخدام الملفوف لا يتبع في أمراض الكبد، والكلى، وكذلك مع التهاب المعدة، والتهاب البنكرياس.

تجدر الإشارة إلى أن الحل المال للنعم هو منتج أكثر فائدة.

ولكن لا تزال أفضل استشارة مع الطبيب قبل أن يكون أفضل.

من الضروري ملاحظة أنه من الأفضل حصاد الملح في الأطباق الزجاجية، ولا يمكن أن تكون في أي حال من الأحوال في الألومنيوم. بالنسبة للشغل، يمكنك استخدام حاويات مينا. عندما تكون الملفوف ملحوظ، لا تضيع خصائصها المفيدة فقط، ولكن أيضا معززة. من المهم جدا أن تكون هناك المزيد من العناصر النزرة والفيتامينات في مخلل الملفوف، مما كانت عليه في الطازجة.

موانع لاستخدام المنتج الحوامل

غالبا ما يفكر بعض ممثلي الجنس العادل في هذه الفترة المسؤولة فيما إذا كان من الممكن استخدام مخلل الملفوف.

بعد كل شيء، بعض يأكلها في كمية غير محدودة. على الرغم من الاستفادة الصريحة لهذا الطبق، من الضروري السيطرة على كميات تجري المخللات. هناك الكثير منها، بالطبع، لا ينصح.

يجب القول أنه في أواخر الفترات من الحمل، بالنسبة للجسم، يكون الملفوف Sauer غير مرغوب فيه أحيانا، حتى بكميات صغيرة، لأنه يحتوي على كمية كبيرة بما فيه الكفاية من الملح والصوديوم. تعتقل عناصر النزهات هذه السائل في الأنسجة، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة في الضغط، وبالتالي، على التسمم المتأخر للنساء الحوامل.

أيضا بحذر، من الضروري إدراج الملفوف في نظامك الغذائي، لديك بالفعل تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك مشاكل في الجهاز الهضمي.

في كميات يمكنك تناول المنتج أثناء الحمل? أثناء الحمل، يجب أن يحصل الجسم على ما يقرب من 30 ملغ من الحديد. كل يوم يمكنك أن تأكل حوالي كوب واحد كامل من الملفوف، مثبتة بالزيت النباتي. يمكن دمج المنتج بسهولة مع لحم الدجاج ولحم البقر والدفون المنخفض الدهون. وبالتالي، يمكنك تعزيز شفط وعنصرية العناصر النزرة المفيدة.

استخدام الطفل في المستقبل

الملفوف يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن المركبات القيمة تخصها فقط هيئة الأم المستقبلية، ولكنها تأتي أيضا إلى الطفل، بسبب تتطور جميع الأجهزة والأنظمة بشكل جيد. وأيضا (كما أثبت العلماء الأمريكيون) أن استخدام مخلل الملفوف يساهم في حقيقة أنه أثناء تشكيل كائن حي صغير من الخلايا القادرة على التحيز وتولد في المستقبل، سيتم وضعها في بعض الأحيان أقل!

نعطي وصفة لحساء لذيذ مع هذا المنتج المفيد. هذا الطبق (إذا لم تكن هناك موانع) في بعض الأحيان يمكن تضمينها في نظامك الغذائي. من الضروري تناول 500 غرام من الملفوف، 100 جرام من القصاصات، 2 ملاعق كبيرة من السمن، مياه الأسر الأرضيات، بصل واحد، 200 جرام من النقانق، الخضر، كريم الحامض.

للطبخ تحتاج إلى تقلى البصل على النفط حتى الذهبي. يجب أن يكون الماء مسلوقا. بعد ذلك، يضاف النقانق إلى الماء والتميز مظلل ومخرجا مخروطيا.

ثم تحتاج إلى الملح كل شيء، قليلا عبر. في النهاية، تحتاج إلى رش الخضر الحساء، إضافة كريم الحامض. اختياريا، يمكنك إضافة بطاطس مسلوقة في الحساء. هذا الطبق سيكون لذيذا ومفيدا لكل من المومياء نفسها وللطفل الذي لم يظهر بعد.

في الختام، يمكننا أن نقول أن SAUERKRAUT هو منتج مفيد للغاية وقيم، لا يحتوي على النكهات والأصباغ الضارة. ولكن تذكر أنه في كل ما تحتاج لمعرفته.

الأمهات المستقبلية، أن تكون صحية!