الحمل على مرسل – السباحة في البحر

كل شيء عن إجراءات المياه أثناء توخي الجنين: سواء المسموح للاستحمام، في أي خزانات يمكنك السباحة، وكيفية التعود على الماء. لماذا جريئة حامل مفيد. القواعد الاساسية

وقت الصيف، الساخنة والمنهج، خاصة بالنسبة لأولئك الذين استدعوا الطفل. لذلك، في وقت الراحة، أريد أن أرد قليلا في النهر أو البحر. نظرا لأن الحمل يعقد العديد من الأشياء المألوفة، ينشأ سؤال منطقي، سواء كان مسموحا أثناء الحمل للسباحة?

بالطبع، للبقاء من الرحلة إلى البحر وعقد ساعة أخرى من النسيم البارز البارد، لا أريد أي شخص. لذلك، نحن ندلح ما إذا كان الاستحمام مسموح به وما هي فائدة ذلك.

الاستحمام أثناء الحمل في البحر

الدكتور س. فتح Knepe في القرن التاسع عشر الاستخدام اليومي للاستحمام من أجل الخبرة والصحة المستقبلية للطفل. علاوة على ذلك، اليوم يتم تطوير هذه التقنية على نطاق واسع في ممارسة التوليد. وفقا لذلك، فإن إجراءات المياه المبنية بشكل صحيح تحذر علم الأمراض المحتملة أثناء الولادة.

ملاحظات تقنية أن الخزانات البحرية هي أكثر فائدة بكثير من الطازجة. لماذا ا? لأنه في مسطحات المياه البحرية هناك أملاح شفاء بتركيزات كبيرة. أنها تؤثر بشكل إيجابي على الشرط العام للجسم، وبالتالي تطوير الفيتاس. على أي حال، فإن الغمس في الماء مفيد بسبب العامل الحراري. في الوقت نفسه لا يوجد فرق أو ملح أو مياه عذبة.

جوهر العامل الحراري هو كما يلي: درجة حرارة الجسم أعلى بكثير من النهر الدافئ. لذلك، فإن تباين درجات الحرارة يؤدي إلى تنشيط الجسم، ويزيد الدورة الدموية لرفض الحرارة.

نتيجة لذلك، يتم تسريع العمليات الموجودة في الجسم، وتترك رواسب الدهون، ويتم تنظيم مستوى السكر. بالإضافة إلى ذلك، يزيد مستوى الأكسجين في الرحم، والحماء يستقر الدورة الدموية، كما يتم تحسين الدورة الدموية أيضا من قبل الطفل المستقبلي.

بالنسبة للمستقبل، فإن الطفل الاستحمام في المياه المالحة الطبيعية لا يقل عنها من أجل أمي. نظرا للعمليات المذكورة أعلاه، فإن الزيادات الجنينية في دم دم دموية الدم الحمراء والهيموغلوبين، اتضح أنها تأثير إيجابي على تشكيل البلازما حول الطفل.

تقارير ممارسة التوليد أنه عندما عائدات الحمل، خاصة منذ 4-5 أشهر من التسامح، فإن ضغط الأمهات في المستقبل يستقر.

وفقا لإحصاءات المرأة التي تعيش أثناء الحمل في المناطق الساحلية والمنتجعات واتخاذ الإجراءات بانتظام في المياه المالحة، فإنها أقل تعاني من الضغط العالي وذمة.

بالإضافة إلى ذلك، يلاحظ التأثير على عملية الولادة. نساء الاستحمام غالبا ما تحتاج إلى قسم قيصرية، وكذلك عائدات الولادة بأحساس أقل إيلاما.

لكن كل هذه العمليات تحدث في الأمهات المستقبليين الذين يعيشون في المناطق الساحلية وتنفيذ إجراءات المياه بانتظام. أولئك الذين قرروا تحسين القليل ويأتي إلى البحر، والقلق من السؤال عما إذا كان من الممكن السباحة والذي يجعله يضر.

قائمة القواعد للسباحة في المسطحات المائية أثناء الحمل

• بادئ ذي بدء، قبل التسرع إلى البحر والحصول على مفيد من الأملاح البحرية، يجب عليك التشاور مع حضور طبيب أمراض النساء التوليد. سيقوم لك بتعيين جدول زمني ممكن لزيارة خزان، والوقت الذي يمكنك فيه أن تكون على الشاطئ وفي أي كمية. هذا مهم، لأن كل حالة الحمل فردي. قد يحدث ذلك حتى من زيارة الشاطئ لوقت نضج الجنين سوف تضطر إلى رفض. لذلك، ينطبق هذا الموانع على هؤلاء النساء المعاناة من الضغط العالي. بالإضافة إلى ذلك، في الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة، فإن تغيير تغير المناخ غير مرغوب فيه للغاية، ناهيك عن الطريق الطويل إلى المنتجع؛
• من المهم معرفة مستوى تلوث الخزان. إذا كنت ذاهبا إلى أماكن غير مألوفة أو أنك لا تعرف أي شيء عن الشاطئ المقدر، فسوف تطلب الاستنتاج الأول للجنة البيئة الخبراء. تنتقل العديد من الالتهابات والأمراض عبر الماء. و lampon لن ينقذك من البكتيريا. المياه الملوثة اليوم – ظاهرة شائعة جدا. لذلك إذا لم تكن متأكدا من نقاء الأمواج الساحلية، فمن الأفضل الامتناع، لأنه من الممكن إصابة الطفل في المستقبل؛
• من المهم للغاية عدم تناول الطعام وليس ارتفاع درجة الحرارة الجسم. يسمح بدخول الماء، درجة الحرارة التي لا تقل عن +22 درجة، ومقياس التذبذب من موجات أكثر من 2. لا ينصح به قبل الاستحمام – يجب أن يكون الفاصل الدليلي ساعتين؛
• قبل الاستحمام، من الضروري الجلوس في حوالي 15-20 دقيقة – في أي حال من الأحوال في الشمس. هناك حاجة إلى مثل هذه الاحتياطات أن الجسم معتاد على درجة الحرارة وليس هناك قفزة حادة. يمكنك السباحة حتى الشعور بالراحة. بمجرد شعورك أنه يصبح باردا – انتقل إلى Terek؛
• من المرغوب فيه للغاية قياس الضغط بعد الإجراء الأول. في حالة زيادة الضغط أكثر من 25 ممز من المعتاد، يوصى بتقليل الوقت في الماء قدر الإمكان؛
• تعتاد على الماء تدريجيا. يجب أن تستمر المرة الأولى من الغمس أكثر من 10 دقائق. بعد ذلك، تزيد تدريجيا مدة السباحة. بالإضافة إلى ذلك، حاول الذهاب إلى الشاطئ في نفس الوقت عندما يكون الماء دافئا، ولكن لا توجد حرارة قوية حتى لا يكون هناك تباين في درجة الحرارة الكبيرة؛
• تعال في الخزان لا أكثر من مرة؛
• تأكد من امسح الجافة والبقاء في منشفة حتى لا تجمد. بالإضافة إلى ذلك، أنت في الظل لبعض الوقت حتى يتم استخدام الجسم لدرجات حرارة أعلى. أيضا البقاء على الشاطئ ضروري لإعطاء الجسم عطلة بعد السباحة، وبالتالي، الحمولة على الجسم؛
• لا تعمل على الفور في الحمام ولا تتسرع في غسل الملح. دع المواد الأكثر فائدة تمتص البشرة.

الحالات التي يحظر الاستحمام أثناء الحمل في النهر أو الخزان

على الرغم من أن السباحة ويؤثر بشكل إيجابي على عمل النظام الدوري وعمل الرحم، لا يمكن السماح له بدويب المياه الزائرة. مزايا هذا الإجراء هي مجموعة كبيرة، ولكن لا يزال الأمر يستحق النظر في سلسلة التحذير من العوامل. هل أعطوا معك – لتحديد طبيبك.

نعطي بعض المواقف التي يحظر عليها السباحة:

• بادئ ذي بدء، من المستحيل بشكل قاطع الذهاب إلى المياه القذرة. إذا رأيت أن الماء في النهر المغطى أو الغرباء الصب (جميع الأنواع)، فإن العدوى مخاطر مدمن مخاطر. يجب أن تؤخذ ذلك في الاعتبار إذا ذهبت للسباحة على الشواطئ البرية. عواقب لتطوير الجنين يمكن أن تكون قاتلة. لذلك تأكد من أن اللياقة البيئية للمياه للسباحة بيئية؛
• لا ينصح بالسباحة هناك، حيث يحتوي الشاطئ على فرق حاد بين الأسفل. أولا، يمكنك أن تهدئ، وهذه تقلبات غير مرغوب فيها بالنسبة للجنين، وثانيا، يجب أن لا تعتمد على التخلص من السباحة في الأيام السابقة – من الصعب السباحة مع طفل في الداخل، مما يعني أن المسافة يجب أن تكون آمنة. يجب أن تكون متأكدا من أنه يمكنك دائما أن تكون في الأسفل، إذا كنت متعبا؛
• تجنب المسطحات المائية بتركيز عال من الطحالب والقناديل والكائنات البحرية الأخرى على السطح. قنديل البحر يمكن أن اللدغة وتثير الحساسية من الطفل المستقبل. والفلورا البحرية يمكن أن تحمل العدوى؛
• يحظر أن يكون في الخزان إذا كانت درجة الحرارة أقل من 22 درجة. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى نوبات أنه عند دخول الجنين خطير للغاية؛
• ممنوع منعا باتا تراجع في الماء، إذا كان هناك تفريغ بالدم. يمكنك أن تنزلق أرجل صغيرة. ومع ذلك، يتم حظر ذلك عند حظر مشكلة الحمل.

في أي حال، فإن وصفة طبية بشأن اعتماد إجراءات المياه تنشئ طبيبا. لا تكون كسول لطلبه عن توصيات.