الحمل والساونا: هل من الممكن الجمع بين

العديد من الأطباء ينظرون في زيارة الحمام أثناء الحمل ضار. ومع ذلك، مع النهج الصحيح، يمكن للحمام أن يجلب فائدة كبيرة من الحمل. عندما تكون في الحمام، وعندما يكون ذلك مستحيلا?

عندما تتعلم المرأة عن الحمل، فإنه ينشأ على الفور ألف سؤال. ما هو الآن من الممكن، وهو أمر مستحيل تناوله، والتحرك، والرعاية لنفسك. في الواقع، يجلب الحمل العديد من التغييرات إلى الأم المستقبل.

يجب على الرياضيين تقليل الأحمال، عاشق شنق للتخلي عن الكحول والأحزاب والعلماء وبائعي المختبرات للحد من العمل بالمواد الضارة. أتساءل عما إذا كان الأمر يستحق رمي البخار قبالة Parilla?

وليس للذهاب إلى الحمام?!

حمام في روسيا قد تم تكريمه دائما. لا يتم غسلها فحسب، بل يعامل أيضا، وحتى أنجبت. ومع ذلك، في عصرنا، يميل معظم الأطباء نحو الاعتقاد بأن الحمام أثناء الحمل خطير إلى حد ما من مفيد.

من ناحية أخرى، فإن الجدات والجدات العظيمة ليست قاطعا ونصوصها لا تتوقف عن المشي في غرفة البخار وأثناء الحمل. كيف تفهم بنفسك، هل يستحق الذهاب إلى الحمام في الموقف أو الامتناع عن الزيارة?

لتبدأ، الأمر يستحق التعامل مع الساونا يمكن أن يكون مفيدا للحمل:

• تمارين الحمام الجهاز التنفسي والأوعية الدموية. يتم اختبار القلب والرئتين من خلال الكثير من التوتر في جميع أنحاء الحمل، وتساعد غرفة البخار في تدريبهم والتحضير للولادة؛
• Balke يساعد على التعامل مع توسيل الضوء؛
• تمنع زيارة إلى غرفة البخار تطوير الدوالي؛
• يزيل الصداع إذا لم تكن مرتبطة بالزيادة في الضغط؛
• يقلل من تورم
• يعزز المناعة وهو منع جيد ضد البرد، كما يساعد أيضا في التعامل مع العلامات الأولى للمرض؛
• يحسن مرونة العضلات والأنسجة الضامة، والتي ستكون في وقت لاحق رائعة على الولادة. نظرا لحقيقة أنه تم تحسين مرونة الجلد، يمكن تجنب علامات التمدد. بالإضافة إلى ذلك، نظرا لحقيقة أن العضلات تصبح مرونة أكثر، والأوعية قوية، فإن الآلام في الساقين، والظهر، والتي غالبا ما تكون عناء في الحمل المتأخر؛
• ينظف الجلد من الأوساخ والسموم. في الحمام، يتم الكشف جدا المسام، لأن هناك عادة ما تكون هناك نساء لا تتفوق فقط، لكنها تجعل التقشير مع العسل أو ملح البحر، يتم تنظيف البشرة تماما وتجديد شبابها، من الأفضل أن تتنفس. بعد زيارة البخار، قد تمر طفح الطفحيات الحساسية؛
• Balca وعمل الجهاز الهضمي. من ناحية، تم تحسين الشهية، من ناحية أخرى – تمرير الممرات.

لكن الميزة الرئيسية للحمام هي تأثيرها الاسترخاء والتهدئة. في غرفة البخار جنبا إلى جنب مع ذلك، هناك إنذار، والتوتر، وتبخر جميع المشاكل. بعد الحمام جميل جدا والنوم بحزم.

على الرغم من كل مزايا غرفة البخار، لزيارة الحمام أثناء الحمل مطلوبة بعناية لأنه يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الأم والطفل في المستقبل. في ما هي الحالات من الحملة إلى غرفة البخار يجب أن تمتنع?

عندما يتم إغلاق الحمام

في بعض الحالات، يتم حظر زيارة الحمام بالكامل:

• لا تذهب إلى غرفة البخار في الفترة المبكرة والآلية من الحمل. في الأشهر الثلاثة الأولى، من الضروري تشكيل أجهزة الأطفال، في هذا الوقت أن تكون أمي في راحة البال، ولم يكن جسده يخضع للإجهاد، والتي تزيد درجة الحرارة. زيارة الحمام في الفترات المبكرة من الحمل يمكن أن تؤثر سلبا على تطوير الجنين، يمكن أن يحتجز المشيمة، سيظهر تهديد الإجهاض. في الأثلوث الثالث، يعاني جسم الحامل الأحمال القوية، والاضطرابات الإضافية، والتي لا يحتاجها الحمام؛
• يحظر زيارة الحمام ومع توسيس قوي؛
• إذا كان هناك تهديد للإجهاض؛
• إذا كانت المرأة الحامل قد زادت الضغط؛
• كانت هناك مشاكل في وجود طفل في الماضي؛
• الفاكهة تتطور مع الانحرافات؛
• حمام للمرأة الحامل تحت حظر ونبرة الرحم.

لا ينصح بالبدء في زيارة الحمام أثناء الحمل، إذا ذهبت المرأة في وقت مبكر إلى نادرا ما تتجنبها أو تجنبها على الإطلاق. هذا يمكن أن يكون ضغوطا قويا للجسم، والتي يتم تحميلها لائق.

يمكنك المشي في حمام حامل، فقط إذا كانت صحية تماما، فإن الطفل يتطور بشكل طبيعي، وفي وقت سابق كانت المرأة كانت بنك متعطشا لمدة عامين على الأقل.

وحتى مع هذا «مثالي» الظروف قبل الذهاب إلى الزوج هو أفضل التشاور مع الطبيب. إذا تم حل الطبيب، يجب أن تتذكر بعض القواعد لزيارة حمام للنساء الحوامل.

كيف يستحم أثناء الحمل

المشي في الحمام أثناء الحمل تحتاج فقط إذا رغبت في ذلك. يوصى بزيارته أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. المشي أفضل مصحوبة بحيث يصبح فجأة سيئا، أنت بمساعدة.

من الأفضل عدم زيارة الحمام العام، لأنه يمكنك التقاط بعض العدوى هناك، بالإضافة إلى أن هناك شخص يريد أن يخبرك عن مخاطر الحمام للنساء الحوامل.

لن يفسد فقط حالتك المزاجية ولن يسمح لك بالاستمتاع الكامل بالباقي. اختر حوض استحمام مع زوج منفصل للنساء الحوامل أو ابحث عن معارفه مع حمامك الخاص.

على الرغم من أن الحمل والحمام متوافق تماما تماما، إلا أن هناك بعض القيود التي توجد فيها بعض القيود عند زيارة ذلك:

• يجب أن تصل درجة الحرارة في البخار إلى 70 درجة.
• بعد مغادرة البخار، من المستحيل أن يكون الماء الجليدي الهزيل، يجب أن يكون الماء درجة حرارة الغرفة.
• يمكن أن تصل الإقامة في غرفة البخار إلى 15 دقيقة، فمن الأفضل أن تذهب في كثير من الأحيان.
• بحاجة إلى شرب الكثير من السائل والماء أو مورس أو الشاي.
• تأكد من تغطية رأسك مع غطاء أو منديل.
• إذا لم تكن جيدة جدا، يجب أن تترك غرفة البخار على الفور ولا تذهب إلى هناك.
• يجب أن تعامل بدقة عن العلاج العطري، ولا يسمح فقط بمزوجة العشبية والزيوت الأساسية، وليس كلها. في هذه النفقات، يستحق الاستشارات مع الطبيب.

الآن تعرف الإجابة على السؤال: هل من الممكن الحمل في الحمام. كما تعلمت كيف يستحم الحق ودون ضرر للصحة. إذا كان الحمام يجلب المتعة والاسترخاء ويخفف من التوتر، لا يحظره الطبيب – حضور صحتها وسعيدة!