كيف تهرب من حرقة أثناء الحمل?
كيفية التخلص من الشعور الهوس بالحرقة أثناء الحمل. الأساليب الطبيعية للعلاج
Heatburn هي واحدة من أقمار الصناعية الأكثر شيوعا للحمل و 20٪ فقط من أمي المستقبل يمكن أن تتجنب هذه الحالة غير السارة. ماذا تفعل الغالبية الساحقة من النساء?
ما وسيلة حرقة أثناء الحمل تساعد على التعامل مع هذا الأعراض المزعجة، وكيفية تسهيل حالة الحوامل «النار في المعدة», قراءة المزيد في مقالتنا.
أين يأتي حرقة
كقاعدة عامة، مع مشكلة حرقة حرقة، وواجه النساء الحوامل في وقت متأخر. يعتبر سبب ظهور حرق في المعدة غلبة هرمون البروجسترون، والتي لها تأثير مريح على العاصرة المريء.
في الوقت نفسه، يندلع عصير المعدة بكميات صغيرة، جنبا إلى جنب مع بقايا الطعام غير المهضوم، إلى المريء، مما يؤدي إلى مشاعر الاحتراق في منطقة المعدة.
بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر الموقد الحامل إن لم يكن هناك طفل واحد من المتوقع، والعديد من الفاكهة كبيرة جدا. بالإضافة إلى ذلك، في حالة وجود الحوض للفتات، إذا أراد الاستقرار، فإن رأس الطفل في التواريخ اللاحقة يبدأ في الضغط على الحجاب الحاجز ويمكن أن يسبب سبب ظهور حرقة النساء الحوامل.
تناول بعض الأطعمة والإدمان للتدخين بتفاقم هذه الدولة بشكل ملحوظ.
كيفية منع حرقة
إذا لم تكن قد ظهرت بعد حرقة، تلتزم ببعض النصائح التي تجعل من الممكن التغلب على هذه الميزة الحوامل غير السارة:
- إذا كنت تأكل كثيرا ونادرا ما، فسوف ينظر إليك حرقة إليك بالضوء. محاولة تقسيم الطعام إلى أجزاء صغيرة وتناول الطعام في كثير من الأحيان. هذا سوف يتجنب حالة تفيض المعدة والضغط على الحجاب الحاجز. حاول أيضا أن تهيبت الوجبة الرئيسية للنصف الأول من اليوم حتى يتمكن الجسم من الوقت لإعادة تدويرها أثناء الذروة الأولية لنشاط المعدة. حول العشاء المتأخر سوف تضطر أيضا إلى أن تنسى. في المساء، تحتاج إلى تناول الطعام في أقرب وقت ممكن، وفي أي حال تذهب إلى الفراش مباشرة بعد الأكل. نظرا لأن الوضع الأفقي يمكن أن يسبب العادم، وهذا هو السبب في أنه يظهر «إطلاق النار»؛
- أخرج من التموين أو استهلاك تطور إلى أطباق حادة ودهنية ومقلية للغاية والتي يمكن أن تثير ظهور حالة حرق. يحتاج عشاق الشاي والقهوة مع الكعك أيضا إلى معرفة أن الحلويات والكافيين هي شركاء سكنيين ويزيد من مظاهرها؛
- استبعاد من منتجات القائمة التي تسهم في تطوير حرق ورفض السكر والشاي وبعض الإضافات الغذائية؛
- إذا كان الحمل في تواريخ متأخرة، فاختر موقفا لجلسات النوم، ووضع العديد من الوسائد تحت الظهر؛
- لا تشرب الطعام بالسائل، فهو يؤدي إلى انخفاض في محتوى العصائر الهضمية ويقلل من كفاءة هضم الطعام. أفضل تقسيم الوجبات والسوائل في أوقات مختلفة؛
- تفضيل الشاي العشبي الذي يحتوي على تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي.
المساعدة من الصيدلية
قبل تناول أي أدوية، من الضروري التشاور مع أخصائي أمراض النساء الرائدة لتجنب العواقب السلبية للفتات في المستقبل. الحبوب الأكثر شيوعا التي تساعد من حرقة النساء الحوامل هي الاستعدادات الجماعية المضادة للحموضة.
من بينها، يجب إعطاء الأفضلية للأشرار «الماجل», «Gevisson» و «maaloks». الأدوية السائلة تتصرف بشكل أسرع، ولكن إذا لم يكن هناك إخراج آخر، فيمكن استخدام حريق في المعدة ويمكن استخدام نسخة مطاطية.
تخلص من حرقة دون أدوية
الحد من الأعراض السلبية لا يمكن اللجوء إلى مساعدة الصيدلية. تأسست بشكل جيد بنفسه الثوم الخام أو الثوم الجاف، الذي يتم إنتاجه في شكل أقراص. من الضروري إعطاء الأفضلية للوسائل التي تكون فيها نسبة نسبة محتوى Allicin مرتفعة للغاية.
وسيلة ممتازة للحرقة هي أصل الزنجبيل. يمكنك صره على المبشرة ومياه غليان شديدة الانحدار. ثم اجتاح قليلا والشراب بدلا من الشاي. أيضا الشاي الفعال من الهندباء، ولكن يجب أن يكون حريصا معه إذا كان هناك مشاكل في ارتفاع نسبة السكر في الدم في المستقبل.
وإذا كنت تأخذ المخدرات بشكل منهجي للحد من ضغط الدم، فيمكن أن تقلل دليل الهندباء بشكل كبير من فعاليتها بشكل كبير.
كثير من الناس يعرفون أن الصودا يساعد جيدا من حرقة أثناء الحمل. ولكن لسوء الحظ، فإنه يجلب تأثير مؤقت. لا يزال بإمكانك محاولة حل ملعقة صغيرة من الصودا في نصف كوب من الماء المغلي والشراب. في كثير من الأحيان ليس من الضروري المشاركة بهذه الطريقة، لأنها تهدد تطور الدم يميل ويمكن أن يؤثر سلبا على صحة الأم والطفل.
من بين المنتجات التي تساعد من حرقة أثناء الحمل، تجدر الإشارة إلى الخل. من الضروري فقط استخدام منتج طبيعي من ثمار التفاح. يكفي حل ملعقة صغيرة من الخل في نصف كوب من الماء المغلي وشربها مع SIPS الصغيرة في عملية الوجبات.
بشكل منفصل، أود تخصيص الحليب، والذي يعتبر الكثيرون أداة فعالة من حرقة أثناء الحمل. نعم، ربما خلال الدقائق الخمس الأولى التي تسبب الإغاثة اللازمة من خلال تحسين جدران المعدة. ولكن بعد ذلك يصبح عمله عكس ذلك، نظرا لأن الحليب يثير إطلاق سراح عصير المعدي وبالتالي يعزز الأحاسيس غير السارة للحرق.
الآن بعد أن تعرف أسباب ظهور حرقة وطرق لمنعها، واجهت هذه المشكلة غير السارة، سوف تكون بالكامل. ستكون شخص ما في الروح المخدرات التي تسمح لك بالتخلص من حرقة حرقة أثناء الحمل، وسيقوم شخص ما بالتعايش الوطني.
الشيء الرئيسي هو عدم أن يكون عصبيا ورعاية صحة طفلك في المستقبل! وسوف تمر حرقة القلب، كعالم عابرة، لا يستحق اهتمامك الخاص. يبتسم لك والولادة المزدهرة!
