خطير مقابل غير ضارة أو المنتجات التي لا يمكن أن تكون حاملا?

قوائم المنتجات التي لا يمكن أن تؤكلها النساء الحوامل: لماذا تنطبق أداء الأدوات على الطعام حتى الطعام?

الحمل لكل امرأة تحلم بالطفل – فترة حياة سحرية ومثيرة حقا، تتحرك إلى خطوة جديدة، وقت السعادة المستهلكة. ومع ذلك، يسعدنا مع أخبار ولادة حياة جديدة يتم استبدالها بشكل تدريجي بالإنذار المستمر. تبدأ الأم المستقبل في رؤية الخطر في كل شيء وتفكر في ما يمكن أن يضر بقليلها، حتى لو كنت تأكل «لسوء الحظ» حساسية لا يستخدم فيها لرفضه.

وبالفعل، الحمل ليس فقط وقت الانتظار، ولكن أيضا حافز لمجموعة متنوعة من القيود في حياة الوالد الشاب. من الواضح أن استخدام الكحول والتدخين من منتجات التبغ ممنوع منعا باتا، وينبغي أن لا يتحدث المرء عن ذلك مرة أخرى. ولكن ما إذا كان هناك حاجة إلى نظام غذائي أفضل?

ما الذي يجب أن يكون القائمة الصحيحة للحمل وما إذا كانت هناك أطعمة تحتاج إلى أن تكون محدودة بشكل كبير في نظامهم الغذائي?

وبشكل عام، لماذا هناك حاجة إلى رفض الأم المستقبل من بعض الأطعمة، لأنهم يقولون ذلك «الحمل ليس مرض»?

السلامة – قبل كل شيء

في الواقع، هناك قائمة بمصادر الطعام التي لا يمكن استخدامها، خاصة في الحمل المبكر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في هذه المرحلة من الملاحة، يتم تشكيل جميع الأجهزة والأنظمة الأكثر أهمية في جسم الجنين وتشكيلها. والوصول المفرط لبعض المكافين يمكن أن يضر الطفل في المستقبل لا يقل عن عجزهم الحاد.

على سبيل المثال، يجب أن لا يجب أن تكون المنتجات العجاف المخصبة بفيتامين (أ) فيتامين (أ)، نظرا لأن الفائض في جسم الأم في الأشهر الثلاثة الأولى يثير تطوير أمراض داخل الرحم، الشذوذ، وحتى القبح. كونها فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون، فهي موجودة باستمرار في الجسم كمورد، وبالتالي زيادة العرض «تنظم» بسيطة جدا – بما فيه الكفاية لضغط باستمرار على الطعام الذي يحتوي عليه في تركيز عال.

ينطبق الحظر أيضا على «عديم الفائدة» في جوهرها، أغذية – الوجبات السريعة، منتجات نصف منتهية، مدخنة وغيرها «ثقيل» الغذاء لا يحمل الجسم لا قيمة. أخيرا، يجب أن تعامل بعناية مع مسببات الحساسية المحتملة. لكن الأشياء الأولى أولا. ما المنتجات لا يمكن أن تكون حاملا?

تشكل الحق «نظام عذائي»

لتحمل وإنشاء طفل صحي في ظروف الحياة الحديثة والبيئة – المهمة ليست خارج البساطة. لهذا يضاف أيضا «خطير» الغذاء الذي يغلب حرفيا عدادات الأسواق ومحلات السوبر ماركت.

يبدو أننا ننسى بالفعل ما يبدو عليه الذوق الحقيقي للخضروات والفواكه الموسمية، حيث يبدو الزبادي الطبيعي بدون أصباغ وحافيات، وكيف يمكن أن تدهور اللحوم السريعة في الثلاجة. تقريبا كل الطعام الذي يحيط بنا, «تحت السلسلة» المواد الكيميائية الضائعة والمضادات الحيوية والمواد الهرمونية. ولكن، للأسف، شراء كل الطازجة و «لا», مع Dacha، المزرعة أو المنحل، وليس كل المقيم الحضري قد لا.

بالطبع، أنت ببساطة غير قادر على حماية طفلك المستقبلي من كل ما يقدمه إنتاجك.

نعم، وما إذا كان? في النهاية، سيقع الطفل في نفس البيئة، وسوف تتفاعل جسده، دون تكييفه مع الحاد للغاية.

ولكن لا يزال هذا لا يعني أن عليك أن تتكئ على كل شيء ضار وهناك «لاثنين». بالمناسبة حول الإفراط في تناول الطعام – الحمل لا يعني أنه يجب أن تمتص الطعام بكميات باهظة. يجب ألا يزيد طول الملصق في مجال الطاقة والتغذوي على نظامك الغذائي التقليدي أكثر من 300-500 كيلو كاليف.

معظم المنتجات التي يجب أن تعتمد الأمهات المستقبلي بها كقاعدة مسموح بها للمرضعات والأطفال الصغار. وهذا هو، لفهم تقريبا ما يجب أن يظهر بالضبط في قلب نظامك الغذائي، فمن المستحق على خيارات الرضاعة، وكذلك التغذية التي يترجم فيها الأطفال من حليب الثدي تدريجيا.

وما المنتجات بشكل قاطع حاملا?

هذا هو الطعام الذي لا يوصي بالتأمل في الحياة العادية للأطفال ولا البالغين. ببساطة، الطعام الذي لا يحمل أي قيمة غذائية، باستثناء السعرات الحرارية الزائدة, «فارغة» الكربوهيدرات وزيادة الدهنية. في أي حال، لا يمكن استهلاك المنتجات التي يمكن أن تثير تفاعل حساسية، مما يعوق عملية الهضم، لإنشاء تهديد للمقاطعة أو يتلاشى الحمل، وضمان الجنين من التشوهات وتسبب الولادة المبكرة.

«القائمة السوداء» منتجات للنساء الحوامل

لذلك، اتصلنا بأكثر إثارة للاهتمام، وفي هذا القسم سيقدم لك قوائم محددة من المنتجات التي لا يمكن أن تكون حاملا.

«أعلى 5» أكثر الموظفين خطورة على مكتبك:

1. الكحول. هل يستحق الحديث عن مدى السمو في حد ذاته، وكيف يمكن أن تؤثر على التطوير داخل الرحم للجنين? من المناسب بشكل خاص ذكر ذلك في حالة مناقشة المنتجات التي لا يمكن أن تكون النساء الحوامل في المواعيد النهائية المبكرة. يتم نقل السموم التي تدخل دماء الأم بشكل طبيعي إلى الجنين، والتي يمكن أن تثير عيوب خطيرة من تطورها؛
2. الأسماك الخام (السوشي، رولز). يمكن إصابة هذا المنتج مع Helminthium، والتي، في حالة إصابة الأم، تؤثر على الفور على كل من الفاكهة؛
3. معلن وتدخين. هذا الطعام خطير في التسمم، والتلمونم للأطفال – المرض للغاية
   ثقيلة وأحيانا قاتلة. تتضاعف Botulia Botulism بشكل مثالي في وسيلة معلبة، خاصة إذا تم كسر تدابير العقم في تصنيع المنتجات. هذا، بشكل غريب بما فيه الكفاية، المخاوف من كل من المنازل؛
4. الشاي القوي والقهوة. هذه المنشطات الطبيعية خطيرة مع قدرتهم على إثارة الضغط وتسبب Hypertonus العضلات. زيادة ضغط الدم أثناء الحمل (وخاصة في الثلث الثالث)، محفوفة بتطوير الأمان. ويمكن لهجة الرحم أن تهدد الحاجة إلى ارتداء في حد ذاتها، خاصة إذا لم يتم اكتشافها في الوقت المناسب؛
5. أناناس. هذه الفاكهة الغريبة مقابلة مع الحمل فقط بكميات محدودة للغاية. إذا كنت تسيء استخدامها، فيمكنك استفزاز الجفاف الشديد للجسم، وكذلك تسبب تخفيضات الرحم، التي تتوج، في أحسن الأحوال، مع ولادة مبكرة، وفي أسوأ الأحداث – الإجهاض التلقائي.

بالإضافة إلى ذلك، بيض الدجاج في الجبن أو النموذج الخام خطير للغاية. البيض باشوتا، GoGol-Mogol، التزجيج، الحلوى «Tiramissue» – كل هذه الأشياء مطلقة تماما لك في الأشهر القادمة. يمكن إصابة البيض الخام بالسلمونيلات، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة للبالغين ودمروا للأطفال.

كما أنها تستحق التجهيز المنتجات المحتملة المناعية المحتملة. يمكن للحساسية الغذائية أن تسبب الاستعداد التحسسي الخلقي.

قائمة هذه المنتجات تشمل:

• البحر والنهر الرخويات بكميات كبيرة (بلح البحر، رابانا، الروبيان، جراد البحر، سرطان البحر، الكافيار)؛
• الخضروات والفواكه الحمراء والبرتقالية؛
• الفواكه الغريبة (وخاصة الحمضيات)؛
• نحلة العسل بكميات كبيرة؛
• شوكولاتة؛
• أي طعام مع تركيز عال من الأصباغ أو النكهات.

هذه مصادر الأغذية نفسها، التي تستخدمها الأم أثناء الحمل، يمكن أن تسبب الطفل في الحفريات الخلقية. ما المنتجات الأخرى لا يمكن أن تكون حاملا ولماذا? تجنب الطعام، مما يسهم في زيادة الوزن بسرعة (ومن أجلك، وفي الفتات).

فيما بينها:

1. دوبا والخبز
2. الحلويات؛
3. الجبن
4. لحم الدهون
5. عنب؛
6. الحليب الدهني ومنتجات الألبان.

بالمناسبة، حول الجبن. قد تحتوي هذه الأنواع من الجبن، مثل BRIE، Camembert و Dor-Blue على مضادات الحمل – خطرة للغاية بالنسبة لعلم أمراض الطفل.

ما هي التوابل والخضروات لن تكون مفيدة?

في «القائمة السوداء» يجب إدخال بعض التوابل الطبيعية. لماذا ا?

نظرا لأنهم يمكنهم إثارة فرط سطح الرحم والإجهاض (بالمناسبة، في وقت سابق واستخدمها بهذا الهدف):

• قرفة؛
• الشبت
• بقدونس؛
• جوزة الطيب؛
• زعتر؛
• اليانسون
• راوند؛
• البابونج.

لتجنب الطعام الذي يسبب زيادة تكوين الغاز:

• الفجل
• الفجل
• الملفوف الأبيض
• فاصوليا؛
• بازيلاء؛
• الصويا.

يجب أن تشمل أيضا kvass، والتي، إلى جانب ذلك، نتيجة التخمير في الجهاز الهضمي في الكحول.

أنت وتلك المنتجات التي يحتمل أن تكون طرق تسمية التسمم:

1. الفطر؛
2. البطيخ
3. البطيخ.

الحمل ليس حقا مرض. ولكن هذه مسؤولية كبيرة ليس فقط لنفسك، ولكن أيضا لشخص جديد. دع طفلك يولد بصحة جيدة!