لماذا تخاف النساء من الحمل والولادة?
ما المخاوف التي تعذبها النساء الحوامل، وكيف تهتم? الولادة عملية طبيعية لكل امرأة والأعصاب لا يوجد مكان. كيفية الكشف والتغلب على خوفك?
الحمل بلا شك الأسعد والسعادة والوقت طويل في حياة كل امرأة. ولكن معه ليس فقط مشاعر بهيجة من توقع الأمومة المستقبلية، ولكن أيضا الخوف من هذه العملية مثل الولادة. لماذا تخاف النساء من الحمل والولادة?
الخوف لديه عيون كبيرة
الولادة عملية طبيعية لإنهاء الحمل. كلما اقتربت الأم المستقبلية تصل إلى هذه المرحلة، كلما زاد المخاوف التي تعاني منها.
الشعور بالخوف طبيعي. يخشى قبل الولادة، خاصة إذا كانت الأولى – وهذا أمر طبيعي. المرأة لا تعرف ما تتوقعها في المستقبل، والمنهج غير مخيف دائما.
في كثير من الأحيان، تصبح المرأة الحامل عرضة بشكل خاص لمعلومات سلبية. ربما من معظم الأمهات في المستقبل، يمكنك سماعها «أخشى ولادة الخدج» أو «لقد أنجبت بالفعل، والآن الولادة الثانية خائفة من كيفية إطلاق النار، كما أعرف بالفعل أي نوع من آلام الولادة» و ت. د. فعالة بشكل خاص «قصص رعب» من السيدات الذين شهدوا بالفعل كل شيء «مرح» من العملية العامة وفي أي فرصة للتسرع في مشاركة تجاربهم مع بريموردين.
لا حاجة لاتخاذ كل شيء بالقرب من القلب. من المفيد أن تأخذ في الاعتبار أن عتبة الألم مختلفة ووقت عملية الولادة نفسها، كل فرد. للحد من الإجهاد العصبي وإنقاذ نفسك من الخوف من الألم في الولادة، تحتاج إلى الإجابة عن نفسك لهذا السؤال: ما هي الشخصية الخوف?
ما هي النساء الخائفات في عملية الولادة?
الخوف خلال الولادة لديه نقطتين رئيسيتين:
- قلق لحالة الصحة الخاصة بك؛
- الخوف من رفاهية الطفل نفسه.
لا أحد ينكر حقيقة أن الولادة هي فترة صعبة ومسؤولة. يتم ترتيب جسم الإناث في الأصل بطبيعته بطريقة ما لجعل هذه العملية للأثاث آمنة قدر الإمكان.
قبل أشهر قليلة من الحمل يقترب من استنتاجها المنطقي، يبدأ الجسم في إنتاج Elastin و Relxin. سيجعل Elastini الغضروف الخاص بك أكثر مرونة، مما يجعل من الممكن تحريك الطفل مريحا قدر الإمكان من خلال المسارات العامة، وسوف تعمل الاسترخاء كألم طبيعي.
الخوف من حالة طفله خلال فترة الأنشطة العامة للأم المستقبلية أمر طبيعي. الشيء الرئيسي هو أن نفهم بوضوح أن أهم المساعدة للطفل سيكون تركيزا على عملية والدته والمتخصصين المحيطين. أثناء المعركة، تحتاج إلى التوقف عن عدم عرقلة نفسك بالخوف، والتي تتداخل فقط مع العملية العامة الطبيعية، والتركيز على النتيجة النهائية المزدهرة.
الظهور على النور، يتدفق الطفل إلى حالة السبات. إنه لا يشعر بالألم ولا تتحرك – يبدو وكأنه حالة من النوم العميق. لقد خفض جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم والحاجة إلى الأكسجين ينخفض عدة مرات.
وبالتالي، يتغلب بهدوء المسافة من قبل المسارات العامة، حيث من المستحيل التنفس. تعتني الطبيعة في جعل عملية الحمل والولادة آمنة للطفل والدة المستقبل، لذلك ليس من الضروري أن تخاف من الولادة، فإنه سيضر بك فقط والطفل.
لا تضيع وقت المخاوف!
كيفية الاسترخاء والتوقف عن الخوف من الولادة? يمكنك أن تفعل ذلك من خلال العمل في اتجاهين. أولا، جسديا تعزز الجسم وبالتالي إعداد جسمك. ثانيا، تبديد مخاوف إضافية تتعلق بالولادة، مسلح بالمعرفة النظرية.
لمدة 9 أشهر، سيغير جسمك واستعد بشكل مستقل للعملية القادمة.
كلما اقترب الانتهاء من الحمل، كلما أصبحت هذه العمليات أكثر نشاطا في الجسم، فإن مهمتك ليست إزعاج التوازن الطبيعي. إذا حافظت على عمل نشط للغاية – من الأفضل إيقاف ذلك.
احترس من الوزن. زيادة الدهون في الجسم ضرورية لك لتجميع احتياطي الطاقة، والتي ستكون هناك حاجة على حد سواء في وقت النشاط العام وبعد ذلك. لكن تراكمها المفرط غير مرغوب فيه، يجب أن يكون كل شيء في الاعتدال. إذا كان هناك فرصة مثل هذه الحضور. تؤثر السباحة بشكل إيجابي على جميع مجموعات العضلات، وسيساعدك الماء على الانتباه عن الأفكار السلبية المرتبطة بالحمل والولادة.
يمكن فهم النظرية بشكل مستقل، فإن الفائدة هي حاليا لا يوجد نقص في المعلومات المخصصة لهذا الموضوع. أو يمكنك الاشتراك في دورات للأمهات في المستقبل المشاورة النسائية. سوف يجيب خبراء المختصون على جميع الأسئلة التي تهتم بها، بالإضافة إلى التعرف على المهارات العملية اللازمة، مثل التدليك الجمباز التنفسي، إلخ. د.
فصول المجموعات مفيدة للغاية، لأن المرأة المستقبلية في العمل ليست واحدة على واحد مع تجاربها، ولكن يمكن أن تحصل على مساعدة مخفية من المتخصصين في هذا المجال. إذا قرر مجلس العائلة أنه خلال الولادة سيحضر زوجتك لدعمك، فأنت بحاجة إلى زيارة فصول المجموعة معا.
الجمباز التنفسي هو أيضا ليس في آخر مكان في درجة الأهمية في لحظة الأنشطة العامة. الفك، الغريب بما فيه الكفاية، يرتبط مع أسفل الحوض. أتقن بشكل صحيح تقنية الجهاز التنفسي، يمكنك تسريع عملية الكشف عن تحية وبالتالي تسريع عملية مظهر الطفل.
واحدة من أكثر المخاوف الأساسية هي ألم عام. يتم إعطاء الكثير من الأسئلة بالضبط أساليب التخدير الموجودة، بالإضافة إلى الحاضرين في الجسم. الطب الحديث يحتوي على مجموعة كافية من مسكنات الألم، ولكن وفقا للخبراء، من الأفضل اللجوء إليهم في الحالة الأكثر تطرفا.
في حين أن الطفل في المواليد، فإن عملية مظهرها تجري «عمياء». النقطة المرجعية الوحيدة هي أن كل شيء يذهب كما يجب أن يكون – هذا شعور صديقة. تدرس الدورات بالتفصيل كيفية الحفاظ على التحكم في العملية تحت السيطرة، مع التركيز على ألمك.
إذا كان الجسم تحت تأثير مسكنات الألم الأجنبية، فيمكنك تخطي إشارة مهمة إلى أن شيئا ما حدث خطأ. لذلك، فكر أكثر حول كيفية تسهيل المعاناة عن طريق إدخال مسكنات الألم في الجسم، وكيفية التعلم من التعرف بشكل صحيح على طابع الألم من أجل إبلاغ الطبيب عن التوليد.
لذلك، في الوقت الحالي، يتم تشغيل العملية العامة، والإجابة بسرعة على السؤال: هل يجب أن تخف من الولادة، أو لا يزال من الأفضل التركيز ومساعدة الطفل على الذهاب بأمان عبر هذا المسار معك?
أسباب تخويف العديد من النساء
ليست كل المخاوف مرتبطة فقط بأحاسيس مؤلمة أثناء الولادة.
هناك عدد من الخبرات الأخرى التي تشرح لماذا تخاف جميع النساء الحوامل تقريبا من الولادة:
- عدم الاستقرار المالي. حتى قبل ظهورها، فإن الطفل يتطلب بالفعل تكاليف مالية معينة. زيارة الأطباء، وتحليلات الاستسلام، والعمليات التحضيرية لمظهره تكمن على أكتاف والد الطفل، حيث تستمر الأم المستقبل إجازة أمومة وتتوقف عن جلب الأموال إلى الأسرة. الرغبة في ضمان الفتات للجميع ضرورية – هذا شعور طبيعي للغاية، لكن فكر في حقيقة أن الطفل لا يزال صغيرا جدا، بالإضافة إلى حبك وعناقك، لا شيء آخر يحتاج إلى أي شيء؛
- الحمل ينعكس بشكل سيء في الشكل. بغض النظر عن مدى صعوبة حاولت، لن يبدو جسمك مثل الشباب إلى الأبد. الأطفال هم أكثر قيمة في حياتنا، والشخص ليس هو أكبر رسوم لضحك الأطفال والسحرية «الأم! لدي لي – أجمل!»؛
- الخوف من فقدان الوظيفة. الأطفال هم مستقبلنا، لن يكون العمل قادرا على تحيط بك في سن الشيخوخة، لذلك يجب أن تكون قادرا على ترتيب الأولويات بشكل صحيح؛
التغييرات. عندما تمكنت الإيقاع المألوف في الحياة بالفعل في الأسرة، الخوف من كسره يخيف الكثيرون. ومع ذلك، لا يوجد تغيير هو تقدم وتطوير مستحيل، بما في ذلك عائلتك؛- عمر. مطاردة على رفاهية مالية أو رفيق مناسب من الحياة، والتي تريد أن تلد طفلا، تحدث بعض النساء لسنوات. الطب الحديث الآن على مستوى عال، وبالتالي فإن حاجز العمر ليس مشكلة الآن، والشيء الرئيسي هو رغبتك؛
- multifies. مع تطور التقدم، يتغير الشخص إدراك القيمة. رتبت بشكل غير صحيح أولويات لصالح رفاهية مالية نزوح الفرح من الأمومة والأبوة. الطفل الأول في الأسرة هو معين، والثاني هو القاعدة، ولكن الأطفال الثالث ينتظرون الخوف. حاول التجريد من الأفكار حول الدعم المادي للأطفال، فكر في المزيد عن تطورهم الجسدي والعاطفي والنفسي الكاملين.
التغييرات. عندما تمكنت الإيقاع المألوف في الحياة بالفعل في الأسرة، الخوف من كسره يخيف الكثيرون. ومع ذلك، لا يوجد تغيير هو تقدم وتطوير مستحيل، بما في ذلك عائلتك؛إذا كنت تريد حقا طفلا في عائلتك، فيمكنك التعامل مع أي مخاوف. الرئتين لك الولادة والصحة لك ولطفلك!
