غزة أثناء الحمل: ما الذي يسبب قدرات العمل?
أسباب الغازات أثناء الحمل? أعراض الأرصاد الجوية بشروط مختلفة. كيفية التخلص من الغازات ومنع مظهرهم? العلاج مع العلاجات الشعبية، الأدوية، التربية البدنية
النظرة أثناء الحمل – ظاهرة لا تصدق وفي الدواء تسمى البطن. يرافق هذه الحالة الأحاسيس غير السارة في البطن، بادشينج، هدير، شعور بالقطع والاكتظاظ قد يحدث.
لماذا تحدث الغازات أثناء الحمل?
يمكن أن تكون أسباب حدوث الأرصاد العوامل الخارجية والداخلية. كقاعدة عامة، ينشأ الانزعاج بسبب التغييرات في موضع أعضاء البطن والبيريسترويكا الهرمونية.
بعد الحمل، تزيد منتجات البروجسترون – هرمون تشجيع استرخاء العضلات. ومع ذلك، يؤثر تأثيره الاسترخاء على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انتهاك لحركه. نتيجة لذلك، تتراكم الغازات في الأمعاء، تنشأ الإمساك، مما أثار مظهر الانزعاج.
غازات أثناء الحمل في الثلث الثاني والثالث تنشأ بسبب الزيادة في الرحم. الجسم يضغط على الأمعاء وتفاقم الانزعاج غير السارة. بالإضافة إلى ذلك، قد يتم استفزاز هذا الشرط بواسطة العوامل الخارجية: عسر الهضم، التهاب المعدة، التهاب القولون المزمن، متلازمة الأمعاء العصبي. تجدر الإشارة إلى أن ربح الأرصاد يمكن أن يثير انتهاكات خطيرة في الجسم ويسبب العمالة المبكرة.
لأسباب إثارة زيادة تشكيل الغاز تشمل الأمراض والأمراض التالية:
عدم وجود بعض الإنزيمات المسؤولة عن هضم الطعام؛- علم الأمراض الجهاز الهضمي – التهاب المعدة، التهاب البنكرياس، القرحة، التهاب الاثني عشر، التهاب الكبد، التهاب الكبد، الحجارة في فقاعة الصاخبة؛
- عسر العشوة – اضطراب Microflora المعوي؛
- نقص الفيتامينات وعناصر النزرة، والتغذية غير الصحيحة؛
- منتجات البروجسترون المفرطة أثارت استرخاء عضلات البطن؛
- استهلاك عدد كبير من المملح والحمص والدهون؛
- ضغط الرحم على الأمعاء في الثلث الثاني الثالث.
عدم وجود بعض الإنزيمات المسؤولة عن هضم الطعام؛أعراض زيادة تكوين الغاز في أوقات الحمل المختلفة
إن العلامات الرئيسية للمعادن هي أحاسيس متنبئة ومؤلمة قوية في البطن. الألم عادة ما يكون حادا، والاستيلاء، يختفي بعد الغازات. تجدر الإشارة إلى أن الأخير يمكن أن يحدث حتى 20 مرة في اليوم.
في اضطراب الجهاز المعوي، قد يحدث صداع، IKOT، بلشينغ، رائحة الفم وغير سارة. ns. هذه الحالة خطورة، حيث يمكن أن تؤدي إلى زيادة في نغمة الرحم، على التوالي، الإجهاض أو الولادة المبكرة.
ماذا لو تعذب الغازات أثناء الحمل
في كثير من الأحيان، تحدث هذه الظاهرة عند استخدام المنتج، لذلك تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي والتخلي عن تلك. على سبيل المثال، يعلم الجميع أن الانتفاخ ممكن عند الشرب البقوليات (الفاصوليا والعدس، المكسرات، البازلاء)، الملفوف (اللون، القرنبيط، بكين، بروكسل، أبيض) والهليون. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه المنتجات تحتوي على العديد من الرافينات – مواد استفزاز جنيه.
حسنا، إذا كانت المرأة تشاهد بالفعل طعامه في المرة المبكرة ويمكن أن تحدد بوضوح ما ظهرت. في هذه الحالة، يكفي ببساطة القضاء على هذا المنتج من النظام الغذائي. بالإضافة إلى المنتجات المذكورة أعلاه، يمكن أن تسبب ربح الأرصاد الجوية تسبب ربح الأرصاد والكمثرى والأخرشية وكذلك البصل والفركتوز المنتخب. تجدر الإشارة إلى أن الغازات أثناء الحمل الناشئة في المرة الأولى، غالبا ما تنشأ بدقة بسبب استخدام المنتجات المدرجة.
أقل قليلا من سبب الحذر يصبح استخدام معكرون، بطاطس غنية بمنتجات الألياف (النخالة، الفاكهة).
لا ينصح بدقة خلال أدوات الأطفال مقلي والدهون، لأنهم لا يؤثرون إلا على التمعج الأمعاء، ولكن أيضا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
كيفية التخلص من الغازات ومنع ظهورها أثناء الحمل
تخلص من عدم الراحة ومنع إعادة ظهورها سيساعد القواعد التالية:
- طعام لاستخدام أجزاء صغيرة؛
- مضغ جيدا، لا تعجل؛
- الحد الأقصى للحد الأدنى من المنتجات المساهمة في تكوين الغاز (الموصوفة أعلاه)؛
- أثناء وجبات الطعام الجلوس مباشرة. يجب ألا يتم ضغط المعدة؛
- يرتدي ملابس فضفاضة لن تضغط على البطن؛
- تجنب المنتجات التي تحتوي على السوربيتول، على سبيل المثال، بعض اللثة
- المشي في الشارع كل يوم، أداء ممارسة الابتدائية؛
- لا تشرب القهوة، الصودا، البيرة، رفض التدخين.
طعام لاستخدام أجزاء صغيرة؛إن الامتثال للقواعد البسيطة للوجبات في غياب استهذر من استهلاك الجهاز الهضمي سوف يساعد في التخلص من الانزعاج. على سبيل المثال، تحتاج إلى التخلي عن عادة الوقوف أو أثناء التنقل. أثناء وجبات سريعة، يتم ابتلاع المزيد من الهواء، لذلك يتم إنشاء الأمعاء ما يسمى بالحفر الجوي، مما تسبب في أحاسيس غير سارة.
يضم ظهور الظهور من الأرصاد الجوية سيساعد التصحيح. من الأفضل التخلي عن الخبز الأسود والحليب الكامل والمملح والحمصي والخضروات والخضروات الخام. على النحو الأمثل – استخدام الفواكه المخبوزة والرقم، منتجات الألبان المخمرة. هذا مفيد بشكل خاص للنساء في الأشهر الثلاثة الأخيرة، حيث يضغط بقوة على الأمعاء، مما يجعل من الصعب العمل.
النشاط البدني سوف يساعد في تحفيز النشاط البدني. يوصى بإجراء المشي لمسافات طويلة طويلة. سوف يساعدك التدليك في أن تفعل نفسك – السكتة الدماغية في عقارب الساعة.
علاج أدوية الأرصاد والعلاجات الشعبية
قد يقوم الطبيب بتعيين بعض الأدوية التي ستساعد في التعامل مع المشكلة. مثل لا يمكن استخدامها وحدها. عادة ما تشربه قبل الأكل، وشرب حجم كبير من السوائل.
أما بالنسبة للطب التقليدي، فهناك عدد كبير بما فيه الكفاية من الوصفات. على سبيل المثال، لتهدئة الحفر في البطن ستساعد مرق الكزبرة. تحضيرها من 1 ش. ل. الخام و 200 مل المغلي. شرب decoction غاضب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبة.
تأثير جيد يمتلك تسريب الساعة.
سوف يستغرق ساعتين لطهيها. ل. الأوراق المجففة المسحوقة. يصر على ذلك ساعة واحدة فقط. كوسيلة للوقاية، قد يوصي الطبيب بالشاي من البابونج، ميليسا، النعناع، الشبت، الشمر، البقدونس، جذور الهندباء، دونيل الطبية، إذا لم تكن هناك موانع. من المستحيل أن تشرب أي وسيلة بناء على النباتات، لأن استخدامها المفرط يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها.
ممارسة مع زيادة تكوين الغاز
وسائل علاج جيدة للعلاج والوقاية هي جمباز خاص للأمعاء. انها بسيطة في الوفاء والآمنة أثناء الحمل.
أيضا جيدة سوف تؤثر على حركية السباحة والمشي لمسافات طويلة بالساعة. التدليك الذاتي سوف يساعد في عدم الراحة القوية، مما يساهم في اندلاع الغازات المجانية.
يجب إجراء جميع التمرين على تعيين طبيب، أما بالنسبة للنساء الحوامل، فهناك العديد من أنواعها.
إذا كان زيادة تكوين الغاز مصحوبا بأعراض أخرى أو يحدث حتى عندما Propertboring، فمن الممكن أن تشك في مرض أحد أجهزة الجهاز الهضمي. في مثل هذا الوضع، لا توجد خبرة لا تستطيع القيام بها. تحتاج أولا إلى الاتصال بعلم أمراض النساء، وهو يسترشد بنتائج بعض الدراسات والعلامات التي ظهرت، وسوف ترسل إلى أخصائي ضيق ضيق آخر، على سبيل المثال، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.
إذا لم يتم اكتشاف الأمراض، فإن أسلوب الحياة الصحيح، فإن تصحيح التغذية والنشاط البدني المعتدل سيسمح بالتخلص من الأرصاد الجوية، وسوف يمنع مظهره في المستقبل.
