تورم أثناء الحمل: كيفية التعامل?
ماذا تفعل إذا كانت الساقين تضخم أثناء الحمل، وعندما تحتاج إلى التعامل مع أخصائي? توصيات مهمة حامل وتخطيط
نعلم جميعا أن الحمل ليس فقط في انتظار المعجزة التي طال انتظارها، ولكن أيضا العديد من المشاكل بالنسبة للكائن الآباء. لها «آثار جانبية» يتم نقلها بشكل مختلف – لا يشعر شخص ما من النساء حتى ضئيلا على الإطلاق على الإطلاق، وشخص ما يمر كل مراحل الفقس صعبة للغاية ومؤلمة حتى المكافأة.
«sideflines» حمل
تورم الساقين أثناء الحمل – ظاهرة الفسيولوجية، ولا مفر منه تقريبا. ينمو الجزء العلوي من الجسم بسرعة ويزيد في الوزن، والتحول الأكبر وغير المتكافئ إلى القدمين. ومع ذلك، فإن ليس دائما في النساء الحوامل تضخم أرجلهم فقط لهذا السبب. استفزز مثل هذه الظاهرة غير السارة يمكن أن أكثر من الأسباب الخطرة، على سبيل المثال، زيادة في البروتين في البول والافتياد.
نظرا لأن كمية السوائل في جسم المرأة الحاملة تزداد الضعف تقريبا، يبدو أنه لا يوجد سبب للقلق بشأن الوذمة.
ومع ذلك، فإن أمراض النساء التوليد من أمراض النساء يعتبرون بالإجماع تقريبا ظاهرة وذمة قوية من خلال علامة سيئة تحتاج إلى التحقيق والقضاء عليها.
أقدام تورم أثناء الحمل من السهل جدا الخلط بين مجموعة الوزن العادي. الكتلة أثناء تحمل النمو – وهذا عملية طبيعية تماما. ولكن لا ينبغي الخلط بين المرء مع شخص آخر، ومن المهم أن تلاحظ أي انحرافات في أقرب وقت ممكن للحصول على رعاية طبية مؤهلة للإشراف.
لذلك، إذا بدأت أحذيةك المريحة المفضلة في قطعها حرفيا إلى الجلد، وينمو الوزن حوالي 300 جرام كل أسبوع، فإننا نتحدث عن الظواهر الراكدة، وليس عن مجموعة الكتلة على خلفية النمو داخل الرحم وتطوير طفل. ما يجب القيام به، إذا كانت الساقين تنتفخ بشدة عند حمل الحمل?
لماذا تشكلت الظواهر الوحيدة أثناء انتظار الطفل?
«لماذا تضخم الساقين أثناء الحمل?» – مثل هذا السؤال لا يكاد يكادين كل أم صنع حديثا، خاصة إذا كانت تتوقع البكر ولا يمكن أن تشعر كل فروق الدقيقة في هذه الفترة في الماضي.
لقد ذكرنا بالفعل أن فسيولوجيا العلا يصبح السبب الأول. مع نمو الطفل في رحمك، يبدأ كتلة الجسم في توزيع غير متساو، وتشككز الزائد على وجه التحديد في الجزء العلوي من الجسم. وبطبيعة الحال، فإن الحمل على القدمين ينمو بسرعة. نظرا لحقيقة أن الفاكهة تنمو بنشاط إلى حد ما، فإن أوزان المرأة الحامل أصبحت سريعا بشكل خاص في الثلث الثاني والثالث، فإن الأطراف السفلية لا يمكن أن تتكيف بسرعة مع هذه الحالة.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد كمية السوائل في كائن الأم واحد ونصف أو مرتين. تتراكم جسد المرأة الحاملة أيضا بنشاط الصوديوم، والذي بدوره يربط الرطوبة ويثير ركوده في الأنسجة الرخوة. يحدث الاحتفاظ بالسوائل الطبيعية، في ضوء قد يكون هناك تورم قوي للغاية.
تجدر الإشارة إلى أن الإدمان على الملح والتفاقم الحاد والمتدخن هذه العملية. لذلك، يمكن للأمهات المستقبلية الذين يحبون الاستمتاع بالحفظ أو النقانق محلية الصنع، والظواهر الراكدة حيث يكون الشيء الأكثر شاقة هو أنهم يحاولون الالتزام بالأغذية الصحيحة.
في «وظيفي» تورم الصورة دائما أكثر ليونة في الصباح، ولكن في المساء تضخم تصبح أقوى وأعرب عنها بصريا.
من الضروري أن نفهم أن الأمراض يمكن أن يكون سبب الوذمة. على سبيل المثال، مع هذه الظاهرة غالبا ما تواجه النساء اللائي لديهن أي أمراض من نظام الكلى أو القلب والأوعية الدموية.
ويمكن العثور على بعضهم على وجه التحديد خلال فترة الأدوات، وبالتالي فإن الأم المستقبلية قد لا تعرف ببساطة عن توافرها في البداية. في هذه الحالة، من المهم للغاية الخضوع تشخيص شامل كاف وتحديد الانحرافات المحددة في أداء الأعضاء أو الأنظمة في البداية.
الحذر، الدوالي الأوردة!
إذا تضخم الساقين أثناء الحمل – فيمكن أن تكون أيضا علامة حقيقية على مرض الدوالي بسرعة. وعادة ما تكون وراثية، وإذا لم تخبره بنفسه، فقد يحدث الآن. انتبه إلى تاريخ عائلتك – اسأل أمي أو جدة وأخوات، عندما بدأت بالضبط في العذاب. وإذا حدث ذلك أثناء الحمل، فمن المهم بالنسبة لك بذل الجهود لضمان أن يكون هذا الأمراض قد اجتازتك.
إذا كان لديك ساق واحدة منتفخة أثناء الحمل، فاستشر على وجه السرعة إلى طبيب الدواء أو جراح الأوعية الدموية. ربما لديك أي أمراض أخرى للأوعية الدموية للأطراف السفلية، ليتم علاجها الآن. بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت الأوردة الدوالي هي مرضك الوراثي، فمن المهم الاعتناء بوقتيها في مرحلة تخطيط الحمل. إكمال التشاور بدوام كامل مع أخصائي سيخبرك عن المخدرات ومجمعات الفيتامين المتعدد ذات الصلة أن تأخذ في قضيتك.
سيتعين عليك أيضا ضبط أسلوب حياتك: البدء في التحرك أكثر، والجلوس فقط في بعض المناصب، مما يقلل من الطعام الضار. وربما ارتداء الكتان الضغط (جوارب الجولف أو الجوارب). إذا لم يكن لديك القدرة على جعل الجمباز الطبي أو حضور دروس التربية البدنية الخاصة، فحاول على الأقل المزيد من المشي على المشي في الهواء الطلق.
تورم خلال gestosa
هذا ممكن عندما تكتسب الأم المستقبل الوزن بشكل غير طبيعي. في الوقت نفسه، تبدأ الظواهر الاحتمية في الانتشار ليس فقط على الأطراف السفلية، ولكن أيضا على الجسم كله – الوجه والرقبة واليدين أسفل الظهر. لقد أصبحوا أكثر هائلة ولا تمر بموجب الإجراءات القياسية للمرأة – استقبال الأعشاب المدرة للبول، وتنظيم حالة الراحة، مما يقلل من استهلاك الملح مع الطعام.
يجب التأكيد على أن الأمان (أو كيف يسمى ذلك, «التسمم المتأخر») – علم أمراض التوليد خطير جدا.
في شكل شديد، يثير زيادة حادة في الضغط، وإزالة البروتين مع البول، مفرزة المشيمة، وفي أصعب الحالات – النتيجة القاتلة. مثل هذا المرض يتطلب ملاحظة ثابتة، وربما المستشفى.
ماذا تأخذ مع تعزيز الوذمة?
ماذا تفعل إذا كانت السيوف تورم أثناء الحمل?
أول شيء تحتاج إلى اتخاذه هو الاستئناف إلى أخصائي المراقب الذي يقود حملك. إذا تم استبعاد جميع الأسباب المرضية بعد الفحص الطبي، فإن المتخصص سوف ينصح لك سلسلة من التدابير التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الأحاسيس غير السارة.
ماذا تفعل امرأة حامل صحية مع انتبافات:
- إزالة الصوديوم من نظامك الغذائي (الملح). إذا لم تتمكن من التخلي عنها على الإطلاق، فامنحها على الحد الأدنى من الاستهلاك. لاحظ أن هناك عددا من المنتجات التي تحتوي على الملح بكميات عالية. إنه مخلل مخلوطه، وحفظ (بما في ذلك اللحوم والأسماك المعلبة)، والرنجة، والخبز الأسود، والنقانق، واللحوم المختلفة المدخنة والوجبات الخفيفة الضارة (رقائق، المفرقعات، الأسماك المجففة والمجففة)؛
- «اقع في الحب» في التغذية المناسبة. تفضل القلي الطبخ للزوج أو التبريد أو الخبز، واختر المنتجات الطازجة والطبيعية فقط، واستخدام المكسرات والفواكه المجففة بدلا من أشرطة الشوكولاتة، ورفض الكافيين بكميات كبيرة؛
- اشرب الكثير. التوصية الأكثر شيوعا للنساء الحوامل بين الأطباء – شرب المزيد من المياه. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 2.5-3 لتر يوميا، بما في ذلك الحساء والكواتب والشاي والمرق والمشروبات المخمرة والحليب؛
- إعطاء الاسترخاء. حاول ألا تزيد الساقين. الجلوس بحيث يمكن إلقاؤها على الارتفاع. إذا كنت تقود أسلوب حياة نشط، فاستشر مع متخصص بالنسبة إلى ثمل ضمادة
في كثير من الأحيان مستلقية على الجانب الأيسر. الراحة على الجانب الأيسر ليست فقط أكثر ملاءمة للأمي والطفل، ولكن أيضا مفيدة للكلى. يزيل هذا الموقف حمولة متزايدة منها، ويبدأ في العمل بشكل طبيعي؛- تحرك أكثر. لا يعني أنه يجب عليك تشغيل الصليب أو تمرير معايير الجمباز الرياضي. ومع ذلك، ليس من الضروري الاستلقاء في المنزل. حاول أن تمشي أكثر، واختيار الأماكن المواتية بيئيا لهذا الغرض (أرضية خشبية وحديقة). إذا كان ذلك ممكنا، فقم بالتسجيل في اليوغا أو الجمباز الخاص للنساء الحوامل – كما أنه سيعدك أيضا للولادة السهلة؛
- لا تشارك في الدواء الذاتي. استقبال صناديق مدر للبول (وخاصة الاصطناعية) ضارة في حد ذاته. فكر في حقيقة أن أنت الآن مسؤول ليس فقط لصحتك، ولكن أيضا لصحة طفلك. لا تعامل غير المنضبط.
في كثير من الأحيان مستلقية على الجانب الأيسر. الراحة على الجانب الأيسر ليست فقط أكثر ملاءمة للأمي والطفل، ولكن أيضا مفيدة للكلى. يزيل هذا الموقف حمولة متزايدة منها، ويبدأ في العمل بشكل طبيعي؛والأهم من ذلك – تأكد من الاتصال بطبيبك مع جميع الشكاوى. لا تتجاهل مساعدة المتخصصين.
دع حملك يكون بسهولة ولطيفة!
