زيادة قدرات الدماغ إلى الحد الأقصى

كيفية تطوير نصف الكرة الأيمن. كيفية تطوير نصف الكرة الأيسر من الدماغ. كيفية تحديد نصف الكرة النشط. تمارين لأفضل عمل في نصفي الكرة الأرضية وتفاعلها

بالنسبة للمرأة، من المهم للغاية أن تكون ناجحا في العمل والحفاظ على ترتيب المنزل، واحترس من الأطفال. في نهاية اليوم، بعد عمل متوتر منه، تعال إلى المنزل، وينقسم الرأس ببساطة من التعب. كيفية التعامل مع كل شيء، لا شيء أن ينسى ويكون في الارتفاع?

يتطلب عقلنا التدريبات المستمرة وكذلك جسمنا من أجل أن تكون في النموذج. بعد كل شيء، لديه القدرة على ضمور.

ليس سر أن الدماغ لديه نصف الكرة الأيمن والأيسر. كل واحد منهم مسؤول عن وظائف معينة من الجسم وأنواع مختلفة من التفكير. للبدء، دعونا معرفة كيفية تحديد أي نصف الكرة المخ من أكثر تطورا.

أقترح أن أذهب من خلال العديد من الاختبارات:

1. قم بتوصيل النخيل معا كما لو كنت ستصلي. ثم يضونهم في القلعة. انظر، إبهام الإبهام تحولت إلى الأعلى? إيلي الحق، ثم يهيمن نصف الكرة الأيسر. وبالتالي، على العكس من ذلك؛
2. أضعاف يديك على صدري، عبرتهم. أي واحد تحولت إلى أعلى آخر? إذا تركت، فأنت شخصية قوية؛
3. تخيل أنك في المسرح، بعد نهاية الأداء الذي تشكر الجهات الفاعلة ومدير الإعداد الممتاز للتصفيق. براون في يديك. تقديم استنتاجات، تتبع أي من الأيدي تحولت من أعلاه؛
4. المس أذنك. أصابع، وكم كنت فعلت ذلك?

بعد أن مرت عدة اختبارات، كنت قادرا على تحديد نوع علاج الشخصية – الحكم أو اليد اليسرى.

كل من نصفي الكرة الأرضية مسؤولة عن مهارات وفرص مختلفة تماما. لذلك، يحتاج كل منهم إلى استخدام نهج تدريب معينة. بمساعدتهم، يمكنك حتى أن تقرر ما تريد القيام به أكثر فأكثر الاتجاه المهني للتحرك.

كيفية تطوير نصف الكرة الأيمن

هذا الجزء من معالجة الدماغ المعلومات غير اللفظية، والذي يتم التعبير عنه في الشخصيات أو الصور. مع ذلك، نتخيل وحلم، التركيز في الفضاء، يساعد نصف الكرة الأيمن في رؤية أو ما الوضع ككل ومن جوانب مختلفة. أهل يدفان – الأشخاص الإبداعيون. غالبا ما يصبحون الموسيقيين والفنانين والكتاب والفنانين.

المكون الرئيسي في تطوير الذات هو تنزيل رأس العمل. في حالة نصف الكرة الأيمن، انتبه إلى الإبداع.

العديد من التمارين سوف تساعدك في هذا:

• نذهب إلى المعرض، في المعارض الفنية، المتاحف. محاولة لكتابة بعض الآية أو المقال. تخيل نفسك في ROL Picasso، ورسم الصور أو ببساطة التجريدات، كل شيء يتبادر إلى الذهن، تظهر على الورق؛
• لقد ثبت علميا أن نصف الكرة الأيسر للدماغ مسؤول عن تلفزيون الجانب الأيمن من الجسم، واليمين – على اليسار. في الحياة اليومية، استخدم الجزء الأيسر من جسمك. إذا كنت على حق، فاكتب بيدك اليسرى، وارتداء كيس على الكتف الأيسر، والحفاظ على الماوس مع النخيل الأيسر على الكمبيوتر. جعل حتى تصبح هذه الحركات تلقائيا في أسرع وقت ممكن؛
• خذ تصور. إغلاق عينيك، واتخاذ موقف مريح وتخيل اسمك مكتوب على الورق. إصبع مع الحبر وزهور الورق، مع ما هي الحروف المكتوبة. ثم حاول أن تشعر اسمك. ماذا لك من هذا? لينة أو وقح، حلوة أو مريرة، أزرق أو أحمر? تجربة الصوت، سماع أن شخص ما يدعوك، الذي صوته? أيضا مع الموسيقى.

بمساعدة هذه النصائح، سيكون لديك نصف الكرة الأيمن الإنتاجي والمطور. في عطلة نهاية الأسبوع، انتبه لنفسك وعائلتك، اذهب معهم إلى الفخار. ستكون المزهريات الطين ديكور مثيرة للاهتمام في الشقة وذكريات ممتعة من وقت ممتع.

كيفية تطوير نصف الكرة الأيسر

يتحمل هذا الجزء المسؤولية عن تصور ومعالجة المعلومات اللفظية. مع ذلك، يتذكر الشخص الأسماء، بعض الحقائق، تواريخ، تسلسل الأحداث وكيف سينظرون على الورق. يدير نصف الكرة الأيسر خطابنا أو القراءة أو الكتابة. اعتمادا على درجة تطورها، مستوى التفكير التحليلي، يتم تحديد القدرات الرياضية.

بفضل هذا نصف الكرة، يمكن للشخص تطوير المنطق والتحليل. وبعبارة أخرى، فإنه يقترح بالترتيب في الرأس، ووضع جميع الأحداث في الرفوف، ويؤكد جميع التخمينات. أصبح الأشخاص الذين ينتمون إلى النوع الأيسر علماء، عالم الرياضيات والمحللين والقادة في أي مشاريع.

سيساعد بعض التدريبات على تطوير قدرة هذا الجزء من الدماغ:

• لعبتلك الموجودة في الشطرنج، حل الكلمات المتقاطعة والتخلص، وقرر المهام، وتعلم القصائد. أثناء
  نوع من العمل أو التنظيف أو الطهي، على سبيل المثال، تنظيم اللعبة في الارتباط مع شخص قريب. سوف تستفيد الترفيه والسرور لجميع المشاركين المحادثة. هذه التمارين تطور الدماغ والذاكرة قدر الإمكان؛
• اخترع أربعة خيارات على الأقل لتطوير الأحداث بطريقة أو بأخرى. دعونا، حتى في مجلدات المنزل المنسية سوف تظهر أرجل، وسوف يتم تشغيلها إليك للمساعدة؛
• المشي في الهواء الطلق. لقد أثبت العلماء أنه حتى 20 دقيقة في اليوم في الهواء يزيد أداء الدماغ بنسبة 60٪. حتى أفضل إذا المشي، سوف تنظر في عدد الرجال الجذاب الذين التقوا على طول الطريق؛
• الحصول على مذكرات. صف يوم العمل الخاص بك، بينما حاول أن تتذكر بعض الأشياء الصغيرة (على سبيل المثال، الأرقام أو الأحرف) ووضع كل شيء في تسلسل منطقي.

بغض النظر عن مدى هدوء، ولكن نصف الكرة هو واحد كامل. والأفضل سيعملون مع بعضهم البعض، وأكثر فعالية سيكون عملك.

يمكن تسهيل بعض التمارين بأقصى قدر من التفاعل بين نصفي الكرة الأرضية:

1. ارسم الأرقام في وقت واحد في صورة المرآة. خذ قلم رصاصين وتصوير الأرقام، بينما يشارك في كلتا يديه. قد يكون القلب، مربع، النجم؛
2. خذ يد واحدة للأنف، والآخر للأذن المعاكسة، وجعل القطن وتغيير مواقف اليدين؛
3. اليد اليمنى تجعل حركات دائرية على المعدة، وترك حركات التصفيق على الرأس. تغيير يديك، ومواصلة التمرين.

بعد القيام بهذه التمارين في شركة الأصدقاء، لن تستفيد فقط في عملك على نفسك، ولكن أيضا تمديد الحياة بالضحك.

كيف يمكنك تطوير عقلك إلى الحد الأقصى

قراءة الكثير، كل شيء وفي كل مكان. الكتاب ليس فقط المصدر الرئيسي للمعلومات، ولكن أيضا محاكي ممتاز لإثراء مخزون المفردات.

مع قراءة منتظمة للأدب، ستظهر النتائج بسرعة. بعد شهر، ستلاحظ كيف تحسن ذاكرة وحواف معرفة الكلام.

تعلم اللغات الأجنبية. لديك بلد مفضل ترغب في الذهاب?

حافز جيد لتطوير الذات. تعلم اللغة وتشجيع نفسك الرحلة، لن يكون فقط راحة جيدة، ولكن أيضا تساعد في تعلم الكثير من جديد.

رياضات. لقد أثبت علماء كاليفورنيا أنه مع رياضات منتظمة، تزداد كفاءة الدماغ. أجريت تجربة على الفئران. أولئك الذين ركضوا كل يوم في عجلة الدورية كان ضعف عدد الخلايا في المنطقة المسؤولة عن الذاكرة والدراسة.

خذ مجلة أو صحيفة تقع في مكان قريب. اقلب وبدء القراءة. يبدو أن الشخصيات التي سترى لن تكون مألوفة في الدماغ.

قم بتحميل نفسك بأقصى قدر من المعلومات. دائما تأخذ العمل الشاق. خاصة إذا كان ذكي. أولا سيكون من الصعب، ولكن مع مرور الوقت، يتم إنتاج عادة الأحمال، مثل العضلات للأوزان، وتصبح القاعدة. نتيجة لذلك، سترفع قدراتك إلى مستوى جديد.

الشيء الرئيسي هو كيفية تطوير الدماغ – هل تمارين بشكل منهجي. وسوف يجعلك عامل ممتازا وأفضل أمي وامرأة ساحرة فقط.