كيف تقتل شعور الحب?

كيف تقتل الحب للرجل: توصيات نفسية

الحب هو حالة مشرقة ومستهلكة، لمعرفة والتي تعطى لكل شخص. الأفكار حول أحد أفراد أسرته، والرغبة في الانهيار من أجل الجبال والتضحية بالوقت والصحة، وليس لشيء ما، وهكذا … هذه المشاعر تملأ شخصا بالطاقة، والرغبة في العيش، وجذب الأشخاص الجدد، حياتهم.

ولكن عندما يظل الحب بلا مقابل، فإن هذه الدولة تسبب الألم وتتولى الغيرة، وبالتالي فمن الضروري أن تتخلص منه. كيف تقتل الحب لشخص?

ما هي التقنيات التي تقدم علم النفس?

تخلص من الحب بلا مقابل ليس بالأمر السهل، ولكن حاول القيام بذلك بعد كل شيء. في مثل هذه الحالات، يقدم علم النفس أساليبها الخاصة من هذا الشعور الذي يحتوي على خطة مخفية ومتنينة.

يدعي علم النفس أن الخطأ الرئيسي عند الوفاء من الحب هو تصور شخص. قبل التعامل مع هذا الشعور، يجب فهم ما هو سبب. لذلك، يمكن أن يكون سبب المودة نقص الاهتمام والرعاية في مرحلة الطفولة، والحاجة الجنسية غير الراضية وحتى سوء معاملة الوالدين.

في كثير من الأحيان، الرغبة في التخلص من العواطف، على مستوى اللاوعي، يحاول الناس إعادتهم. كقاعدة عامة، يسبب الحب بلا مقابل شخص ما الاهتمام بمظهره حتى يتحقق الشريك الذي يرفضه في المعاملة بالمثل، الذي أدرك منه. وعلى الرغم من أن هذا الحل يبدو مخلصا، يلعب علم النفس الذي يكمن وراء هذا القانون، يلعب مع مالكه مزحة ديك. دون وعي، لا يزال الشخص يسعى إلى إعادة الحب، مما تسبب في الغيرة من شريك. من غير المرجح أن تؤدي هذه الكذنة إلى تحقيق النتيجة المرجوة.

القبول النفسي الفعال هو الاكتفاء الذاتي. لتطبيقه في الممارسة العملية، فإن الأمر يستحق التمرير العقلي في اللحظات السيئة والجيدة التي تواجهها لشخص ما، مما يوفر أن هذه الأحاسيس تتركز في متناول اليد. في انتظار عندما يجتمعون في موضوع واحد، حاجة «رمى» لهم في النافذة إما «تحطيم» قبضة.

العمل الداخلي مع اللاوعي الموصى به وتغيير الوضع الخارجي – تغيير في نمط الحياة، مما يخلق شروطا مواتية تساعد على سلاسة التأثير السلبي للحب غير المحدد. كلما كان الهدف هو، فإنه أسهل هو قتل حب الرجل، لذلك يجب أن لا تبحث عن أسباب الاجتماعات.

يلاحظ أنه حتى الفصل القصير يقتل الحب، مما قلل من الاعتماد على الشريك، خاصة عندما فهم العلاقة التي لا معنى لها. لا تحتاج إلى تخزين الأشياء والمشتركة في الأفق: الصور من الأفضل إخفاءها في المربع، ويجب إزالة رقم الهاتف. هذه التقنية لها تأثير فضولي: إن الخفاء التواصل مع تكوين النفس لمحرفة معلومات حول المنتخب، مما يساعد على قتل مرفق Inheld.

لا تقل أهمية في هذه القضية والعمل مع الأفكار: بدلا من الوقوع في يأس واختبار الغيرة، من الأفضل التبديل إلى العمل الذي يتطلب تركيز الاهتمام. النشاط البدني سوف يقتل الأفكار السلبية، والتعب هو أفضل علاج للأرق. بالنظر إلى الوضع من وجهة نظر علم النفس، سيكون من الممكن العثور على العيوب التي لم تلاحظها في وقت سابق: ربما هو غيور للغاية، خففت سريعا إما تشاضن. ومع ذلك، فليس من الضروري التركيز على السلبية: عن طريق القيام بهذا التمرين، فمن الأسهل أن ندرك أن الشريك هو أيضا غير مثالي.

هناك حالات حيث يختار الشخص الذي يختار الصمت، حيث يغلق بنفسه، يسقط في الاكتئاب: في هذه الحالة، من الضروري أن تتحول إلى عالم نفسي، ومشاركة مشكلته في محادثة خاصة. عندها فقط سيتمكن أخصائي من تقديم المساعدة المؤهلة.

تغيير السلوك

عندما يكون الشعور ليس لديه استمرار إضافي، يتم إصدار الكثير من وقت الفراغ والمكان في القلب: يجب أن تؤخذ بأشياء مثيرة للاهتمام – جديد أو نسيان طويل، ولكن بالضرورة جلب الفرح وطلب الانتباه. توسيع دائرة الاتصالات، يجب ألا تبقى بمفردك مع أفكارك: سيساعد ذلك في التخلص من هذه الحالة من الهوايات المثيرة للاهتمام والجهد البدني.

فصول الرياضة والرقص – علاج فعال ضد الغيرة والعواطف السلبية التي لن تسمح بالاكتئاب.

من المهم الحفاظ على مزاج إيجابي: استمع إلى الموسيقى اللطيفة، وحضور المؤسسات العامة، وقضاء وقت فراغك مع الأصدقاء.

مرفق جديد قادر على التخلص من التجارب السلبية: الشيء الرئيسي هو عدم المشاركة في البحث عن علاقة جدية أو عابرة. دع كل شيء يحدث بنفسه: أكثر متعة للاستمتاع بهذه اللحظة من وضع الخطط التي قد لا يتم تنفيذها. علاقة جديدة – ما الذي سيساعد على قتل الحب القديم والألم العقلي والغيرة. ومع ذلك، يجب أن لا تبحث عن شخص مشابه للمرء السابق: سيؤدي ذلك ذكريات غير سارة وسيؤدي إلى أخطاء سابقة.

أذهب من الحب

اتركه – يعني ذلك، لا تنقذ في الحمام والغضب والشعور بالشفقة والغيرة: على الرغم من حقيقة أنه ليس بالأمر السهل، فأنت بحاجة إلى التوقف عن التفكير في السيئ. يجب أن تكون النتيجة النهائية لهذا التمرين ما يلي: على الرغم من حقيقة أن الحب لم يكن متبادلا، فإنه يغفر وترك الشعور بالألم والاستياء القديم. لتجنب خيبة الأمل، فإن الأمر يستحق قتل الرغبة في استفزاز الغيرة، ووضع أكبر قدر ممكن من الجهد لنسيان الشريك. سوف يساعدني المغفرة في الذهاب إلى مرحلة جديدة من العلاقات وإعطاء شعور براحة البال وانتهاء الوضع.

إذا كان المرارة لا يمر – يجب ألا يأس! الوقت أفضل الطبيب: شعور بالغيرة من الحب بلا مقابل سوف يضعف، والأفكار حول الشخص سوف يمر. من المهم أن تشكر نفسك على العمل الذي تم القيام به، مما يؤدي إلى نقطة الدهون على العلاقة، والأذى.

أي مشاعر من ذوي الخبرة تجعل حياتنا مشبعة: الشيء الرئيسي، لا يسمح لك بأن تشعر الضحية وتجاهل السلبية. استمر في العيش، وتعلم كيف نفرح في الفصحات وفي الوقت المناسب، ستحدث أنك ستتذكر الحب الماضي بابتسامة والدفء.