فراق مع أحد أفراد أسرته

نصيحة لا لبس فيها، وكيفية التوقف عن فقدان الشخص المحبوب، من المستحيل إعطاء. كل هذا يتوقف على التصور الفردي وبقدر ما كان الشخص محبوب

فراق مع أحبائك هو ألم عاطفي، الاكتئاب، الدموع، محاولة أن تنسى. يعامل الوقت، ولكن لسبب ما، عندما تمر أول مشاعر مؤلمة حادة، تظل الذاكرة لفترة طويلة.

أي احتلال يسبب ذكريات، كما حدث عندما كانوا معا. غالبا ما يحدث أن صديق جديد ظهر، الذي أخذ المكان في الحمام، وأحيانا في السرير، ولكن مع وجود مشكلة، كحبة، توقف عن الملل، فشفق، خاصة إذا تمكنا من العيش معا لبعض الوقت. ما يجب القيام به في مثل هذا الموقف?

كيفية التوقف عن الملل

من الضروري أن تكون حقيقة فراق مع هذا الشخص قد تم قبولها على مستوى الكريك.

نصائح لا لبس فيها لإعطاء الأمر مستحيلا، ولكن هناك الطرق التالية.

1. تتم إزالة جميع جهات الاتصال عبر الإنترنت والهاتف، والأصدقاء الذين ظهروا خلال الوجود المشترك ولم تصبح قريبة. لا اتصال معهم – تحتاج إلى قطع مثل هذه الإغراءات، وكيفية نقل مرحبا، اسأل كيف هي. في وسائل الإعلام الإلكترونية، من الأفضل حظر جهات اتصال مماثلة – الرغبة في رؤية الصور أو معرفة المكان الذي يمكن فيه إنهاء الاكتئاب. إذا كان ذلك ممكنا، فمن الضروري تغيير هاتفك، وإعطاء رقم جديد فقط «خاصة» الأصدقاء والأحباء؛
2. تغيير مكان المعيشة. متوفر في حالة عند إزالتها شقة. إذا كانت الشقة خاصة بها، أو من المستحيل التحرك لبعض الظروف، فأنت بحاجة إلى تغيير الوضع لتتذكر أقليات قدر الإمكان «اعتمد على هذا الجدار» خلال المحادثة الأخيرة. يمكنك عبور خلفية الشاشة، مما دفع من ذوقك، وإعادة ترتيب الأثاث، والشراء ووضع الحلي. القيمة لديها كل تافه – من المنظفات إلى بياضات السرير؛
3. من «أشياء صغيرة جدا» يجب أن تتخلص بشدة. «أفخم ثمين», الهدايا، صور مشتركة. إذا كانت الهدايا مكلفة، فمن الأفضل أن تنتقل إلى مرهن أو تبادل؛
4. الأمر يستحق التفكير في التواصل مع صديقاتك. كيف يمكنك التوقف عن فقدان شخص ما إذا كانت كل محادثة تذكارة: «كيف حالك، مثله، لكنني رأيت بعضا مألوفة وقالوا ..». الصداقة الحقيقية موجودة، ولكن لا يزال هناك أصدقاء صغير، حتى بعد المحادثة الصريحة مع طلب ناهيك لن يذكر أن السابق لن يقرض، ثم لا تعتذر عن العلاقات الماضية. لذلك، يجب تقليل التواصل مع أحبائهم لبعض الوقت. في النهاية، سيكون لدى الصديقات أعمالهم الخاصة؛
5. يمكنك أن تغرق الملل مع الشيء المفضل لديك أو شغف جديد. بعد كل شيء، التواصل والإقامة المشتركة الوقت. الآن تم إصداره، يمكنك تعلم اللغة، وإتقان نوع استيعاب من الفن التطبيقي، والعمل في الإبداع أو الحالة، والتي ستساعد كذلك في العثور على الاستقرار المالي. الأقسام الرياضية، وفقدان الوزن، والحفلات الموسيقية الزائرة، والأهم من ذلك، لا تغلق؛
6. أفضل سوف تساعد في نسيان شيء جديد. لا تبحث على الفور عن نفسك «شيء» ونقل جميع المشاعر السابقة لشخصه الحبيب إليه، لكنه لا يستحق التواصل مع الجنس الآخر. شخص جديد لن يحفر في الروح، اسأل عن السابق, «بيديت» الجروح. يتعلق الأمر بصديقات جديدة. في البداية سيكون هناك اتصالات ودية كافية. يجب أن تفكر في أقرب علاقات في وقت لاحق، حيث قد تكون الفعل الهائل وأصبحت أسوأ؛
7. يساعد على التغلب على توظيف الألم الصادق. دع اليوم كله يتم رسمها تعويض. خلال دراسته، يجب أن تضاعف الحماس الذي فهناه «علوم الجرانيت». إذا كنت تعمل، حاول أن تشغل عمل يوم كامل. ربما يستحق التفاوض مع الزملاء والخروج في يوم عطلة? لن يكون هناك وقت للجلوس في المنزل والملل والآمال، ولكن فجأة سيتصل أو يأتي?

من المستحيل تقديم نصائح لا لبس فيها – بعض المساعدة في التدابير المعاكسة تماما.

نصائح ضارة – كيفية التوقف عن الملل لأحبائك

يمكنك تذكر التعارف المشترك، وهو صديق متعاطف أكثر مما تركته امرأة. من الضروري العثور عليه، والبكاء باستمرار، تذكر كل اللحظات السعيدة حتى يتم إزعاج الذكريات أو لن ترغب في القيام بشيء مفيد.

إذا كان صديقك مهتما، فإنه لا يكلف، يستمر الاجتماع، ويمكن أن يشتبه في أنه يأتي من وراءها عنزة. ثم سوف تساعد في نسيان توضيح العلاقات. في الجبن، يمكنك رسم بقية المعارف المشتركة، ثم سوف يسحبون بالتأكيد السابق – سيكون متعة.

عن قرب في المنزل ولا أحد يفعله لنفسك، فكر دائما في حبيبتك، تنهد، كرر اسمه. إذا كان عليك أن تظهر في البشر، فإن كل الأشياء تبدأ بجملة: «نحن مع … لقد تم ذلك، و … سوف يأتي ذلك!», وتنهد بمرارة. إذا تمكنت من إحضار نفسك بسرعة إلى الاكتئاب، فسوف أقوم بحفظ التدخل الطبي من الملل – مضادات الاكتئاب والمهدئات.

المشورة الفردية

البعض للتخلص من الملل، من الضروري معرفة سبب ظهرت. في الحقيقة أن الرجل احتفظ كثيرا في الحياة، وهو لا شيء بدونه ولا يفعل شيئا?

يستحق التداخل نفسك، تذكر أنك شخص. شخص قوي مثير للاهتمام وحده. يمكن كتابتها، ما فعلوه معا لماذا لا يوجد ما يكفي من الشخص على وجه التحديد، لتحليل الظروف. املأ الفراغ، سيكون من الممكن العودة إلى الحياة النشطة.

في حقيقة أنه فارغ ولا شيء يجب القيام به، يجب عليك إلقاء اللوم على نفسه فقط. ولد الشخص مجانا، ويبني حياته إلى ذوقه الخاص، بناء على احتياجاته الخاصة.  لا تحول حياتك الخاصة في ذكريات الماضي، تحتاج إلى تذكر ما فعلوه، حتى ظهر في الحياة.

لم يفوتوا?

في بعض الأحيان تبدأ في فهم هذا الانزعاج والملل ناتج عن تغيير الحارس، والشخص لا علاقة له به. فقط حصلت على عادات جديدة، وردود الفعل الحيوانات. في المساء، من المعتاد الذهاب إلى المقهى، يوم الأحد – ناقش الفيلم المنهوب. تجدر الإشارة إلى أمسيات فارغة وإيجاد شخص يمكنك مناقشة ما يحدث في الحياة وعلى الشاشة. ثم لن يكون هناك أي أثر من الملل.

إذا لم يكن الملل من أجل حبيبته بسبب عدم فراق، وبطنه طويل الأمد، فمن الأسهل التعامل معها. الآن الاتصالات الكافية يعني الجزء فقط رسميا: الإنترنت، الهاتف، التلغراف القديم الجيد.

من المستحيل رمي شخص خارج الرأس في وقت قصير، يكفي الحد من عدد ذكرياتها إلى الحد الأدنى. مساعدة في التخلص من الفرز والأفكار الحزينة الوقت والمسافة. تحتاج إلى محاولة بدء حياة جديدة، وتوقف تدريجيا عن تفويت السابق.

وإذا لم تتوقف، يمكنك محاولة تحليل سبب انهارت، فكر في أخطائنا، والعمل على نفسك ومحاولة إعادة الرجل. لا يخجل، معركة من أجل الحب.