كيف تتعلم أن نرفض بشكل صحيح – تعلم التحدث «رقم», عندما يكون ذلك ضروريا!

قل الحديث «رقم»! لماذا من الصعب جدا إخبار الناس لا – الأسباب الرئيسية. 7 طرق لمعرفة كيفية الترفيح بشكل صحيح والتحدث غير دون الندم – اقرأ على مجلة Lady-Magazine.كوم

كل شخص يعرف الوضع عندما يريد حقا رفض الوفاء بالطلب، ولكن لا يزال نتيجة لذلك، لسبب ما نتفق. نجد تفسيرا جيدا للغاية بالنسبة لهم – على سبيل المثال، الصداقة أو التعاطف القوي والمساعدة المتبادلة وأكثر من ذلك بكثير. ومع ذلك، على الرغم من كل هذه، يبدو أن العوامل الأساسية، علينا أن نمر عبر أنفسنا.

أنظر أيضا: ماذا تفعل إذا كانت أفضل صديقة يحدك – نحفز صديقة الحسد.

لا أحد يقول إن المساعدة سيئة! الحقيقة هي أن ليست كل مساعدة جيدة، لذلك تريد ذلك أم لا – أنت فقط تحتاج إلى معرفة كيفية تعلم رفض.

لماذا من الصعب أن تخبر الناس «رقم» – الأسباب الأساسية

• في معظم الأحيان أكثر صعوبة أن أقول «رقم» في العلاقة الأسرية. نحن خائفون من أننا سنجد وقحا للغاية، ونخشى أن يتوقف الطفل أو قريب قريب عن التواصل معك. هذه والمخاوف الأخرى الأخرى دفعنا إلى الذهاب للحصول على تنازلات وتوافق على الوفاء بطلب القريب.
• نحن خائفون من فقدان الفرص. في بعض الأحيان يبدو أن الشخص هو أنه يقول «رقم», سوف تفقد إلى الأبد ما لديه. هذا الخوف هو في كثير من الأحيان حاضر في الفريق. على سبيل المثال، إذا أراد الرجل الترجمة إلى قسم آخر، لكنه لا يريد القيام بذلك. هو، بالطبع، سوف يوافق بسبب الخوف من رفضه في المستقبل. يمكن حساب أمثلة مماثلة كثيرة، ولكل واحد منا مبكرا أو في وقت لاحق. في هذا الصدد، الآن العديد من المخاوف من مسألة كيفية تعلم القول.
• سبب آخر لموافقتنا المتكررة هو لطفنا. نعم نعم! إنها الرغبة المستمرة في مساعدة الجميع والجميع يجعلنا يتعاطفون ويوافقون على طلب واحد. من هذا الأمر صعب المغادرة، لأن اللطف الحقيقي يعتبر في عصرنا كنز تقريبا، لكن قليل يفهمون مدى صعوبة العيش في هؤلاء الأشخاص. إذا كنت تعتبر نفسك لهم، لا تقلق! سنخبرك كيف تقول لا، ولا يسيء أحد.
• سبب آخر للمشكلة هو الخوف من البقاء واحد من ما لديك رأي مختلف. هذا الشعور يتحرك من قبلنا عندما، بعد رأيك، ما زلنا ننضم. هذا يسحب الموافقة الحتمية ضد إرادتنا.
• في ظروف الإجهاد المستمر، يقوم الأشخاص الحديثون بتطوير الخوف من الصراع. وهذا يعني أننا خائفون من رفضنا أن يبدأ الخصم غاضبا. بالطبع، ليس من السهل دائما، لكن هذا ليس سببا واتفقا مع كل شيء. تحتاج دائما إلى أن تكون قادرا على الدفاع عن وجهة نظرك ورأيك.
• لا أحد منا يريد أيضا تدمير العلاقة بسبب رفضهم, حتى لو كانوا ودودين. بعض الناس يمكن أن يرى الكلمة «رقم» كرفض مطلق، غالبا ما يكون قادرا على إكمال وقف أي علاقة. تحتاج دائما إلى تحقيق مدى أهمية هذا الشخص وماذا يمكنك بالضبط أن تذهب له. ربما هذا الوضع هو العامل الرئيسي الذي يؤثر على موافقتك أو رفضك.

لماذا يحتاج كل واحد منا إلى تعلم رفضه والتحدث «رقم»?

• ومع ذلك، قبل الخوض في أساليب مكافحة هذه المشكلة، من الضروري فهم الجميع, لماذا في بعض الأحيان تحتاج إلى رفض.
• في الواقع، لا يفهم الجميع أن الموثوقية يمكن أن تؤدي إلى نتائج سلبية. الحقيقة هي أن على نحو متزايد الناس العنان ينتمون إلى ضعيف, وكل ذلك لأنهم يفتقرون إلى الشجاعة، يقول «رقم». يجب أن تدرك أن هذه الطريقة لا يمكن أن تغزز الثقة أو الاحترام. على الأرجح، سيبدأ الناس المحيطون باستخدام نعابل مع مرور الوقت.
• على الرغم من حقيقة أنه الآن هناك العديد من الأدبيات حول هذا الموضوع، وكيفية تعلم التحدث لا يوجد أشخاص, ليس الجميع يريد محاربته. وإذا كنت لا تزال قد وجدت الوقت لقراءة هذه المقالة، فهذا يعني أنك بدأت في التعامل مع هذا! بالطبع، لا أحد يقول أن الكلمة «رقم» غالبا ما يكون من الضروري الاستخدام، لأننا جميعا نفهم كل شيء إذا كنت تستخدمه في كثير من الأحيان، فيمكنك بسهولة البقاء وحدها وأي شخص غير ضروري. وعلاوة على ذلك، فإن الفشل الناقل، داخليا نحن نستعد بالفعل لرد فعل الخصم السلبي.
• ليشعر شخص شديد, من الضروري إيجاد رصيد في حياتك. يجب أن يكون كل شيء في الاعتدال بحيث لا مبادئك ولا مبادئ الآخرين تعاني. مما لا شك فيه، تحتاج إلى المساعدة، ولكن تحتاج دائما إلى تحليل الوضع والعمل وفقا للاستنتاجات. على الأرجح العبارة المشتركة: «سأتحدث No!» مألوف لكل واحد منا. هذه الكلمات تجلس في ذاكرتنا، لكنها لن تبدأ العمل حتى ندرك أنفسنا الحاجة لذلك.
• إذا قمت بتحليل سلوكنا وأفكائنا في الوقت الحالي عندما يظهر وضع مماثل، فسوف يفهم كل واحد منا أنه قبل أن تعطي الإجابة على المحاور، نحن الوزن كل وزن كل شيء «لكل» و «ضد». في بعض الأحيان نتفق على هذا أو تلك الخدمات على الرغم من نفسك وخططها. نتيجة ل «WINS» فقط المحاور لدينا. دعنا نتساءل لماذا نحن صعبة للغاية في بعض الأحيان لتوفير.

أفضل 7 طرق لتعلم التحدث «رقم» – فكيف ترفض بشكل صحيح?

دعونا نلقي نظرة على الطرق الرئيسية لتعلم رفض الناس:

• إظهار المحاور التي تركز في هذا الوقت على مهمة واحدة, التي تحتاج إلى الوفاء في وقت معين. لا يوجد شيء سيء إذا كان صديق أو صديق يرى أنك شخص مسؤول، ولا يمكن أن يساعده، لأن لديك بالفعل شيء واحد. في الوقت نفسه، يمكنك أن تطلب منه مناقشة طلبه لاحقا قليلا. لذلك سوف تظهر أنك لا تمانع في المساعدة، ولكن في وقت مناسب لك.
• يمكنك أيضا إبلاغ المحاور بأنك في الوقت الحالي تكون متأخرة بالعمل والوقت لتحقيق الطلب لا يبقى. في هذه الحالة، يمكنك المشاركة مع بعض مشاريعك أو حالاتك التي تقوم بها الآن. في أغلب الأحيان، يفهم الشخص على الفور أنك مشغول جدا الآن، لكن وقت آخر سأزعجه بالتأكيد.
• استخدم العبارة: «أود أن أساعد، لكنني لا أستطيع القيام بذلك الآن». لا تحتاج دائما إلى إعطاء تفسير يسأل لماذا لا يمكنك الوفاء بطلبه. ولكن إذا كنت لا ترغب في تفسد العلاقات مع هذا الشخص، فمن الأفضل استخدام هذه العبارة. لذلك تظهر أنك تحب ذلك، ولكن لأسباب معينة لا تستطيع الذهاب إلى اجتماع.
• خذ الوقت للتفكير في الطلب. في الواقع، يجب أن لا تتسرع معها. خاصة إذا كنا نتحدث عن شيء مسؤول حقا. أخبرني أنك تفكر في الطلب وقبول الحل إذا كنت تستطيع أداءها أم لا. قد يكون لكل منا عوامل لا تسمح. انها طبيعية جدا.
• يمكنك أن تقول مباشرة أن هذه المساعدة لا تتطابق مع احتياجاتك الحالية. لا يوجد شيء فظيع إذا كنت لا ترغب في الوفاء بالطلب بسبب حقيقة أنك تريد قضاء وقت فراغ لإنفاق المزيد من الأشياء المفيدة.
• جملة بالنيابة: «أخشى أن هذا قد اخترت عدم وجود شخص مناسب تماما». واضح الشيء الذي لا يمكنك الوفاء به. وفي الوقت نفسه رأيك ليس دائما مهما. فقط ومع ذلك، قد لا يكون لديك خبرة كافية أو معرفة. من الأفضل الإبلاغ عن هذا على الفور لشخص لا يشجعه. في بعض الحالات، أصبح صديقا أو مألوفا أسهل وأفضل العثور على أخصائي ذوي خبرة.
• قل أنه لا يمكنك الوفاء بالطلب.

كل واحد منا يمتلك الحواجز التي تمنع نفسها بشكل صحيح. في معظم الأحيان، لا يريد الشخص الطالب أن يخدع، يريد أن يسمع إجابة مباشرة – نعم أو لا. يمكننا أن نفهم جميعا كيف تخبر الناس لا، لكن هذه الطريقة هي أسهل ومفهومة وفعالة.

الآن نحن نتعلم معا!