كيف تتخلص المرأة من أفكار الوسواس?
أسباب الأفكار الوسواسية واضطرابات الوسواس القهري والنعومة الدموية عند النساء. اضطرابات ما بعد الولادة ومخاوف الموت: الأسباب والعلاج
نظرا لبعض الميزات النفسية العاطفية، النساء أكثر من الرجال عرضة للإجهاد. هذا ليس ليس فقط لعلم وظائف الأعضاء، ولكن أيضا من خلال إعادة توزيع الاجتماعية للأدوار.
المرأة الحديثة هي المسؤولة ليس فقط للحفاظ على الحياة والأجواء المواتية في الأسرة، بالنسبة لتربية الأطفال، كما أنها على قدم المساواة مع الرجال يكسبون المال في ميزانية الأسرة. في الطب النفسي الحديث، وجد هذا المفهوم بشكل متزايد بأنه اضطراب الوسواس القهري – التعرض للأفكار والأفكار الهوسية. في غياب التدخل في الوقت المناسب، قد تسبب مثل هذه الاضطرابات العصبية والرفاهية، وبالتالي ينبغي اعتبارها خطيرة للغاية.
أسباب حدوثها
في بعض الأحيان يبدو أن الأفكار الهوسية في النساء تنشأ فجأة ومن أي مكان. انها مخطئة بكثير. يسبق ظهور اضطراب الوسواس القهري سلسلة طويلة من العوامل النفسية العاطفية المؤثرة أو صدمة عصبية مفاجئة قوية.
بالاشتراك مع فسيولوجيا ومستويات عالية من التوتر، تشكيل الارتباطات النفسية المستدامة، والتي مع مرور الوقت تتفاقم فقط. لا تتجاهل فجأة ظهرت الرهاب وتلك التجارب التي لا تعطي راحة لفترة طويلة. من المحتمل أن تكون مظاهر اضطراب الوسواس القهري.
يستحق الاهتمام بهذه العلامات التي تنشأ من النساء:
- كآبة؛
- مخاوف مفاجئة
- القلق غير المعقول؛
- حالة الاكتئاب الطويلة.
في حالة ظهور هذه الأعراض، ينبغي للمرأة أن نناقش عالم نفسي – من المرجح أن تكون علامات على بدء اضطراب.
أسباب حدوثها شائعة في كل مكان، ولكن ليس كل المرضى يتعرضون لهما تأثيرهم القوي.
- يسمح لك الإعداد غير المواتي في الأسرة بتشكيل مجمع من الدونية والفيضان. نتيجة لذلك، تبدأ المرأة في الشعور بالذنب تماما في كل ما يحدث في حياتها وحياة الآخرين. استحالة التأثير بطريقة أو بأخرى تؤثر هذه الظروف والشعور المستمر للمسؤولية الخاصة بهم إلى حقيقة أن عصاب ثابت ثابت يتكون في رأس الأنثى، شحذ في الأحمال النفسية العاطفية النفسية الأولى.
- عبادة الأمومة تصبح واحدة من «بيكي» حديث. مع تطوير تكنولوجيات المعلومات وانتشار الأدبيات المحددة، يجب مساعدة قدر متزايد من المعلومات عند ولادة الطفل. وفي هذه الخطة، غالبا ما تحاول الأم إرضاء جميع الآخرين حولها، دون التفكير في دولتهم ورفاهيتهم، مع التركيز فقط على توصيات الأدب المحيط والمراجع. ذراع الضغط يخدم تسمية «أمي سيئة», التي، وفقا للآخرين، صالحة إذا لم تتبع تعليماتها. إذا أضفت تغييرات فسيولوجية وهرمونية في الكائن الحي الإناث أثناء الحمل والرضاعة، فإن سبب حدوث أفكار هوسية في النساء Y بعد التسليم يصبح واضحا.
طبيعة مماثلة لديها الصورة النمطية «زوجة سيئة», عززت بحزم في رأس المرأة الحديثة بجهود الأمهات والأشخاص. في وقت ما بعد الحرب، عندما كانت الرجال في دول الاتحاد السوفياتي صغيرة جدا، حاولت النساء تبرز ضد بقية البقية للحفاظ على زوجها في الأسرة. ثم بدأت الصور النمطية التي بدأت تشكيلها، وفقا لما ينبغي للمرأة «لسحب» على نفسك الحياة كلها. مع تعديل الحداثة، اتضح أن المرأة الحالية لا ينبغي أن فقط «يحذب», كيف يعلمه المزيد من البالغين «تحركت الخبرة» الناس، ولكن أيضا تستثمر الموارد المادية في ميزانية الأسرة. بالإضافة الى, «زوجة جيدة» يجب أن تبدو دائما رائعة، كن في مزاج جميل وإرضاء زوجك. وهذا هو، اتضح نوعا «ربة ربة روبوت»: دائما راض وعدم المطالبة. وإلا فإن المرأة تتحول أيضا إلى أن تكون علامة «زوجة سيئة».- الصدمات المفاجئة في كثير من الأحيان تصبح أسباب الخلايا. يمكن استدعاء إحدى هذه المظاهر خوفا مفاجئا من الموت. وليس واحدة غريزة للحفاظ على الذات وتظهر نفسها فقط في المواقف التي تحمل تهديدا للحياة والصحة. يعني الخوف غير العقلاني من أغراض الطقوس، الخوف من الاتصال مع أشخاص آخرين، خوف من الموتى. عادة ما تسبق هذه الدولة صدمة مفاجئة عاطفية عاطفية، بسبب وفاة شخص آخر. يمكن أن يكون مثل قريب وثيق، وشخص غير مألوف تماما، الذي أصبح شهود الموت المريض. قد لا تظهر الأفكار الهوسية للوفاة في مثل هذه الحالات على الفور، ولكن بعد فترة.
طبيعة مماثلة لديها الصورة النمطية «زوجة سيئة», عززت بحزم في رأس المرأة الحديثة بجهود الأمهات والأشخاص. في وقت ما بعد الحرب، عندما كانت الرجال في دول الاتحاد السوفياتي صغيرة جدا، حاولت النساء تبرز ضد بقية البقية للحفاظ على زوجها في الأسرة. ثم بدأت الصور النمطية التي بدأت تشكيلها، وفقا لما ينبغي للمرأة «لسحب» على نفسك الحياة كلها. مع تعديل الحداثة، اتضح أن المرأة الحالية لا ينبغي أن فقط «يحذب», كيف يعلمه المزيد من البالغين «تحركت الخبرة» الناس، ولكن أيضا تستثمر الموارد المادية في ميزانية الأسرة. بالإضافة الى, «زوجة جيدة» يجب أن تبدو دائما رائعة، كن في مزاج جميل وإرضاء زوجك. وهذا هو، اتضح نوعا «ربة ربة روبوت»: دائما راض وعدم المطالبة. وإلا فإن المرأة تتحول أيضا إلى أن تكون علامة «زوجة سيئة».تشخيص وعلاج عصاب ما بعد الولادة
هناك نوعان من الاضطرابات المرتبطة بالحمل ولادة طفل عند النساء. ينشأ الاضطراب الوسواس القهري في الوقت الفعلي في الأشهر الأخيرة من الحمل ويمكن الحفاظ عليه حتى شهر واحد بعد الولادة. في كثير من الأحيان، مثل اضطراب ما بعد الولادة، الخلط بين الاكتئاب بعد الولادة، لكنه ليس كذلك.
يتميز الاكتئاب بالحزن والقمع وزيادة الاتحاد. إذا تحدثنا عن أعراض اضطراب الوسواس القهري القهري، فإن المرضى هنا، بدلا من ذلك، فإن الخوف من التسبب في ضرر للطفل.
هذا الخوف يمكن أن يكتسب مجموعة متنوعة من الأشكال، وغالبا ما يخجل تعبيراته، وبالتالي يخفي مظاهره. المحيط قد لا تولي اهتماما لأعراض محددة، مع مراعاة الذعر العادي.
مظاهر اضطراب الوسواس القهري في الفترة المحيطة بالولادة والولادة:
- امرأة تحاول إخفاء أو إزالة العناصر الحادة والقطع بعيدا عن الأنظار؛
- يحاول تجنب استبدال حفاضات التبخر، بحجة هذا مع الاعتداء الجنسي للطفل؛
- تحاول باستمرار الحصول على تأكيد أن لا أحد تسبب الطفل؛
- الامتثال المتعمد من استخدام بعض المنتجات والعقاقير بحجة إيذاء محتمل للطفل؛
- الشيكات الدائمة، هل ينام طفلا وهو في مكانه.
هذه المظاهر تصل في بعض الأحيان إلى العبث، والمرأة، وتلبية سوء فهم ثابت من الأقارب، قد يخفي هذه المخاوف فقط في أنفسهم.
في غياب العلاج، هناك احتمال تكوين عصبي مستدام، والعلاج الذي يمكن أن يكون طويلا ومعقدا.
يتم التشخيص بعد محادثة مع عالم نفسي وربما طبيب نفساني.
يقيم المتخصص الشرط العام للمريض، يحدد شدة الأعراض، وبناء على ذلك، ينص على العلاج.
هذا عادة ما يكون استقبال مضادات الاكتئاب التي تساعد على تمرير فترة من الحمل النفسي العاطفي العالي.
بالإضافة إلى ذلك، من الممكن إجراء محادثة مع أفراد الأسرة الآخرين أو أداء التدريبات المتخصصة المستخدمة لتقليل مستويات الإجهاد.
التشخيص والعلاج من Tanatophobia
تظهر الأفكار الهوسية من الموت نتيجة صدمة قوية عاطفية قوية. يمكن الحصول عليها في مرحلة الطفولة، ولكنها واضحة فقط في مرحلة البلوغ تحت تأثير أي عوامل مزعجة من طرف ثالث.
في كثير من الأحيان، يتم تغذية مثل هذه الرهاب بعد حدوثها، ولكن بعد ذلك تظهر نفسها بفشل هرموني أو إجهاد قوي. غالبا ما تكون الأفكار الهواسية من الموت عرضة للأمهات الشابات الذين يشعرون بالتواصل القوي مع الطفل.
يتجلى Tanatophobia في خوف وفاة شديدة الضغط. هذه الرهاب موجهة ليس فقط وقف الحياة، ولكن أيضا في أي سمة، معها مرتبطة به. على سبيل المثال، يتجلى المرضى الذين يعانون من Tanatophobia على الخوف من الجنازات المستخدمة في الطقوس: توابيت، الصلبان، أكاليل جنازة.
في حالة وجود أفكار هوسية بشأن الوفاة، قد تحدث الأعراض المصاحبة في النساء:
- سلوك الوسواس المميز
- اضطرابات النوم؛
- ألم في الرأس؛
- اضطرابات الشهية: ثم غيابه، ثم العوائق المفاجئة؛
- انخفاض النشاط الجنسي
- زيادة القلق؛
- إثارة عالية
- التعبير المتكرر عن المشاعر السلبية؛
- مظاهر رد الفعل غير الكافي على ما يحدث حولها.
تشخيص الأفكار الهوسية للوفاة يمكن أن علم النفس أو طبيب نفساني. يحددون درجة اكتشاف الخوف وعلى أساس هذا ببناء مخطط العلاج. عندما تستخدم Tanatophobia مضادات الاكتئاب وعدد من زيارات عالم النفس. محادثات مع الطبيب تساعد على تحقيق وجود المشكلة ومعرفة أسبابها. في كثير من الأحيان الوعي بالأسباب يساعد على محاربة الرهاب وبدء المعيشة بشكل طبيعي.
علاج الأفكار الوسواس
تتساءل العديد من النساء كيفية إزالة الأفكار الهوسية والمخاوف من الرأس، لأنها غالبا ما تصبح عقبة أمام التنشئة الاجتماعية والحياة بشكل عام. أخبر بدقة كيفية التخلص من الأفكار الهوسية، فقط الطبيب سيكون قادرا على. إذا بدأت المرأة في ملاحظة مثل هذه المظاهر، فيمكنها محاولة محاربتها بشكل مستقل.
يساعد تماما استخدام التمارين للاسترخاء.
- الجهد والاسترخاء. بالتناوب بحاجة إلى الضغط على جميع عضلات الجسم – اليدين والساقين والظهر. تجدر الإشارة إليهم في حالة متوترة لبضع ثوان، ثم الاسترخاء في التنفس العميق. يساعد على تقليل مستويات الإجهاد والتخلص من التوتر العصبي.
- التنفس العميق. التنفس بعمق، مليئة بالهواء الخفيف، والاسترخاء في هذا الموقف لبضع ثوان، ثم الزفير. إذا لزم الأمر، كرر عدة مرات.
- تدليك المعابد. حركات دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة. يساعد أيضا في الضغط على الزوايا الخارجية والداخلية للعيون.
الجهد والاسترخاء. بالتناوب بحاجة إلى الضغط على جميع عضلات الجسم – اليدين والساقين والظهر. تجدر الإشارة إليهم في حالة متوترة لبضع ثوان، ثم الاسترخاء في التنفس العميق. يساعد على تقليل مستويات الإجهاد والتخلص من التوتر العصبي.إذا لم تتخلص بشكل مستقل عن الأفكار الهوسية، فهذا يستحق الاتصال بأخصائي. سيكون قادرا على تقييم درجة شدة المشكلة واختيار أفضل الطرق لعلاجها.
