تصلب – القواعد والتوصيات

يمكنك البدء في تصلب الأطفال من الولادة – في هذه الحالة، سيكون الرضيع أسهل في التكيف مع ظروف جديدة. أطفال تصلب أقل مرض

ماذا او ما صلابة الأطفال ولماذا هو ضروري? انها ليست بسيطة المياه الباردة اليومية, ومجموعة كاملة من إجراءات المدخول، والتي تكمن في آثار درجات الحرارة المتناقضة على الجسم. يتم تصنيع الإجراءات من أجل زيادة مقاومة العوامل السلبية للبيئة الخارجية – الإفراط في التماسك.

مبادئ إجراءات الرعاية الصحية

معرفة كيفية التعامل مع الطفل بشكل صحيح، يمكنك زيادة الوضع المناعي له وتأكد من أنه حتى عند إصابة العدوى الفيروسية، تدفق المرض في شكل خفيف.

تحتاج على الفور إلى تحذير الآباء والأمهات – الطفل المقسى مريض في كثير من الأحيان، لكن لا يتم حفظ آثار درجة الحرارة من غزو العدوى الفيروسية. يجب ألا تنتظر من تصلب المعجزة، وتتخلى عنه عندما كان الطفل مريضا مع طاحونة أو ريماء. إذا لم يتم تنظيم وضع يوم الطفل، فلا يوجد التغذية الكاملة والجهد البدني العقلاني، فإن إجراءات العافية ستكون غير فعالة.

في هذه الحالة، من المهم الامتثال لقواعد معينة:

1. التدريجي. خفض أو يزيد من درجات الحرارة تدريجيا، من الفصول إلى الفصل. وبالمثل، يتزايد وقت التعرض أيضا؛
2. منظم. تصلب الأطفال عملية دائمة. الأمر يستحق إيقاف القيام بالإجراءات، وسوف تنخفض حصانة الطفل على الفور. عند الأطفال دون سن العام، تضيع التكيف مع درجات الحرارة في غضون 4 أيام، مرحلة ما قبل المدرسة – خلال الأسبوع؛
3. بكل سرور. الطريقة، وكيفية طلب طفل في المنزل، يتم اختيار مراعاة رغباته. إذا كان الطفل يبكي باستمرار أثناء الفصول الدراسية، فلن يكون هناك أي معنى؛
4. صحة. إذا كان الطفل قد أزعجت أو مريضا، فلا يجري إجراءات تصلب. بعض
   المؤيدين «نمط حياة صحي» يعتقد أن الماء البارد واستمرار تصلب في المرض – مفيد، ولكن هناك بالفعل العديد من حقوق التأليف والنشر الطبي، والتي أثبتت أن طرق العلاج هذه تؤثر بشكل مرضي على النظم العضوية للأطفال. إن عمل أنظمة القلب والأوعية الدموية والبولية منزعجة، ويعاني الذكاء؛
5. الفردية. عند اختيار إجراءات صحية، تحتاج إلى مراعاة الحالة الصحية للطفل.
6. شمولية. لا تسكن فقط على مرشد أو حمامات الهواء. كيفية التعامل مع الطفل? علم جسده على التكيف مع آثار درجة الحرارة التي يتم إجراؤها بطرق مختلفة.

يجب دمج التعرض المحلي بمشترك.

قبل أن تبدأ في طلب طفل مع مناعة ضعيفة، تحتاج إلى إعداد مسبق – استشر طبيب الأطفال، ومعرفة حالة الجسم في الوقت الحالي، جلب الجسم إلى الإجراءات، وأداء تأثيرات تقريبية، ولكن دون تغيير نظام درجة الحرارة.

كيفية تحسين الوليد

يمكن بدء إجراءات صلابة من الولادة. هذا لن يساعد على التكيف السريع فقط في ظروف جديدة، ولكن أيضا تسريع التنمية الفسيولوجية.

كيفية هاردي طفل من الولادة?

خلق شروط على الفور للتكيف التي ليست كذلك «دافيء» جسم الطفل:

• درجة حرارة الغرفة مستقرة – من + 20 إلى 22?مع؛
• النوم في الهواء الطلق – المشي من – 10 إلى 30?مع؛
• حمامات الهواء – مدة من 4 إلى 7 دقائق؛
• غسل الماء بارد – + 27 – 28 درجة مئوية؛
• الاستحمام في الحمام ذات قيمة درجة الحرارة للمياه – + 34-35?مع.

ينمو الطفل – 6 – 12 شهرا من الحياة – ونظام درجة الحرارة ومدة إجراءات التدفئة. تظل درجة حرارة الغرفة والقدرة على النوم في الشارع سارية، زاد وقت حمامات الهواء – الآن 12-15 دقيقة؛ المياه للغسيل بارد تدريجيا إلى +20?مع؛ بعد الاستحمام، دوس. يجب أن تحتوي المياه على الأحواض على درجة حرارة +32?مع. تأكد من التفاف العجل القفاز مع منشفة وافل.

من الصباح، يتم تبلير البلدية بالماء – درجة الحرارة 30?ج، بعد 6 ساعات، توروس مجرد فرك. إذا كانت هناك فرصة، يحتاج جسم الطفل إلى استبداله تحت أشعة مشمسة غير المباشرة لمدة 10 دقائق.

تقليص الأطفال – العمر من سنة إلى 3

في الأماكن المغلقة حيث يوجد الطفل أيضا الحفاظ على درجة الحرارة من + 20 إلى 22?مع. توسع نطاق درجة الحرارة للنوم – من – 15 درجة مئوية إلى + 30 درجة مئوية.

يجب أن يأخذ الطفل أيضا حمامات الهواء التي يجب خلالها تلعب ألعاب الهاتف المحمول أو أداء مجموعة من التمارين – قصيرة، لا تزيد عن 15 دقيقة.

يمكن بالفعل تخفيض درجة حرارة المياه للغسيل إلى + 16 درجة مئوية، والماء للسباحة تصل إلى 32-33 درجة مئوية، بتخفيف مع درجة حرارة + 24 درجة مئوية.

بالطبع، يتم تنفيذ جميع التخفيضات تدريجيا، في 1?في 5 أيام. تصل الصلب إلى الحمامات المشمسة والمشي لمسافات طويلة طويلة الأمد.

أخبر أنجوني «رقم»!

في كثير من الأحيان سوء الصحة مع صحة الجسم يبدأ بالإجراءات التي تدافع عن الحلق. آثار درجة الحرارة والعافية سهلة التنفيذ في المنزل. البدء في هارد الحلق الطفل على الفور لأنه يمكن أن يشطفه وحيدا. يتقن هذا العمل من الأطفال في سن 3-4 سنوات.

موانع في الإجراء – غير صحي. إذا رفض الطفل شطف الحلق، يمكنك العثور على طرق بديلة تصلب.

أساليب تأثيرات درجة الحرارة على الأربطة الصوتية واللوز.

ابدأ شطف بفخر بدرجة حرارة +38?ج وتقليل تدريجيا درجة الحرارة
القيمة تصل إلى +12?مع. لتعزيز الأربطة الصوتية، تحتاج إلى إتقان التمرين التالي – بينما يتدفق الماء إلى الحلق، تحتاج إلى سحب الصوت «لكن». أفضل استخدام الماء المغلي.

بمجرد أن يتوقف الطفل عن تسلق السائل أثناء الإجراء بكميات كبيرة، يتم استبدال المياه بالهرونات العشبية من البابونج، حكيم، كالنداء، البلوط النباح. يجب أن تؤخذ في الاعتبار – الحكيم والبحرية لها تأثير ضعيف غير سائل، لحاء البلوط – كريبيت.

بمجرد أن يتم تبريد سائل شطف تقريبا إلى الحد الأدنى من درجة الحرارة، يتم استبدال الشطف بامتصاص مكعبات الثلج.

إذا رفض الطفل شطف الحلق، فيمكنه أن يصنع أقراص الجليد من العصائر، وتبدأ في الارتفاع معهم – تدريجيا يزيد كمية قرص الجليد، وهذا يعني أن وقت الإجراء مدد. الجليدية «دواء» يمكن تجميدها باستخدام الأعشاب الطبية.

تعزيز فعال من الحصانة تباين شطف.

يزداد اختلاف درجة الحرارة تدريجيا إلى القيم التالية – في ماء زجاجي واحد مع درجة حرارة + 38-40?ج، في آخر – + 15-17?مع. لزيادة كفاءة الإجراء في المياه تذوب ملح البحر أو الطهي واليود. 250 مل – ملعقة كبيرة من أي ملح، 2 قطرات من اليود أضف إلى طهي الطعام المعتاد.

بديل آخر يشطف من أجل الجليد – الآيس كريم. ابدأ في تقديم النظام الغذائي من ملعقة، وأول مرة فقط «كريم» أو «دسم». عندما يعتاد الطفل على منتج لذيذ، يمكنك الذهاب إلى الثلج الفاكهة.

يتم تسخين الحليب فقط قبل الاستخدام. يمكن إجراء جميع المشروبات الأخرى على الفور من الثلاجة.

يجب أن تكون حذرا مع الحليب: يحتوي على عقار خطير – في شكل بارد يمكن أن يفسد الحنجرة ليس فقط عند الأطفال، ولكن أيضا في البالغين. بمساعدة التعرض الحراري للوكون يحل المشكلة – كيفية هاردي طفل مع مناعة ضعيفة.

تقنيات الأجهزة الأساسية

من الضروري ارتداء طفل بشكل صحيح – دائما في الطقس، ر.هيا. سهل ومريح. لا يمكنك السماح بالتحفيز أو الفائق والتعرق في الجسم والساقين. يجب دمج المشي في الهواء الطلق مع نشاط السيارات. تم تهوية الغرفة بالضرورة – ما لا يقل عن 5 مرات في اليوم في فصل الشتاء، في الصيف، لا يمكن إغلاق النافذة.

يتم الاحتفاظ بحمامات الهواء بعد الصحوة، يتم استخدام الملابس خفيفة الوزن خلال الألعاب المتحركة.

---

ينصح بتدريس الطفل في الداخل للمشي حافي القدمين. على شارع بيرفوت الذهاب. يمكنك شراء سجادة منقوشة خاصة لتحفيز المناطق المنفصلة. في الشارع تذهب على الرمال والحصى.

إذا ذهب الطفل في المنزل من قبل حافي القدمين، فمن الضروري مراقبة طهارة الأرض بعناية بعناية.

الفروق الدقيقة للشفاء الأحداث

إذا وقع الطفل مريضا، ولكن لا توجد درجة حرارة، فإن المياه للفرك يجعل أكثر دفئا بالنسبة لعدة درجات، ويتم استبدال سائل شطف بتسرع الأعشاب. من الدواجن يرفض، لكن تصلب لا توقف.

عند ارتفاع درجات الحرارة من تصلب، من الضروري رفضها، ثم ابدأ، مما يتراجع من النتائج التي تحققت لمدة أسبوعين، وتقليل درجة حرارة الماء إلى نفس الفترة الزمنية.

يجب أن تقدم إجراءات الصلابة الفرح للطفل، لذلك يجب أن تنقل إلى أذواقه. الدول المجهدة انخفاض الحصانة العامة – الهستيريات أثناء أحداث تصلب إحضار فائدةها إلى الصفر.