روتين يوم الطفل هو 1-3 سنوات: ما يجب أن يكون الوقت المناسب من يوم الأطفال الصغار
ماذا يجب أن يكون يوم يوم الطفل من 1 إلى 3 سنوات? تعلم كيفية بناء روتين يوم الطفل في السنة، 2 سنة، 3 سنوات. وضع يوم الأطفال في وقت مبكر، وميزاته وأهم النقاط الأكثر أهمية
وضع اليوم المنظم بشكل صحيح – أحد أهم العوامل التي يعتمد عليها صحة الطفل. وبالنسبة للفتات من سنة تصل إلى ثلاث سنوات، فإن هذا الوضع مهم بشكل خاص. بعد تنفيذ طفل السنة تحتاج إلى البدء التحضير لرياض الأطفال, لذلك، يجب أن يأخذ الروتين الصحيح في اليوم، كإحالة، تعتاد على ذلك. ماذا يجب أن يكون، وكيفية تعليم نظام طفله?
يوم من اليوم وقيمته للأطفال الصغار
الأطفال الذين يصل عمرهم إلى ثلاث سنوات دائما يشهدون بشكل حاد للغاية أي تغييرات في الحياة. يشرح الحنان واختلاف الجهاز العصبي الإفراط في الإفراط في السرعة والتعب نظام اليوم، وهو واحد من الحيتان الثلاثة لصحة الطفل, هناك حاجة إلى النهج.
ما يعطي يوم يوم الطفل 1-3 سنوات?
- يتم إنشاء عمل جميع الأعضاء الداخلية.
- مقاومة الجهاز المناعي والعصبي للتوتر الزيادات.
- التكيف في الحضانة والحديقة تمر أسهل.
- الطفل هش لتنظيم.
من الطفل يهدد عدم الامتثال لليوم?
- الدواء والقدر الذي عادة.
- التوزيع والتعبئة.
- عدم وجود تطور ضروري للجهاز العصبي.
- صعوبات في تشكيل المهارات الثقافية وغيرها.
وضع يوم لفتات تصل إلى ثلاث سنوات – هذا هو أساس التعليم. وبالنظر إلى التغيير في قابلية التشغيل العصبي لمدة ثلاث سنوات، يجب أن يتغير وفقا لذلك ويوم اليوم.
وضع جدول اليوم للطفل من 1 إلى 3 سنوات
يوم من اليوم في الطفل 1-1.5 سنوات
وقت الأكل: في 7.30، في 12، في 16.30 و 20.00.
فترة الاستيقاظ: 7-10 في الصباح، 12-15.30 يوما، 16.30-20.30 مساء.
فترة السكون: 10-12 صباحا، 15.30-16.30 يوما، 20.30-7.00.
يمشي: بعد الإفطار وبعد الظهر.
علاجات المياه: في 19.00.
قبل أن تجمع لوضع طفل للنوم (30-40 دقيقة)، يجب عليك إيقاف جميع الألعاب النشطة وإجراءات المياه. إذا كان الطفل لا يستيقظ في الساعة المناسبة، فيجب أن يستيقظ. لا ينبغي أن تكون فترة الاستيقاظ أكثر من 4.5 ساعة.
طريقة اليوم في كيد 1.5-2 سنوات
وقت الأكل: في 8.00، 12، في 15.30 و 19.ثلاثون.
فترة الاستيقاظ: مع 7.30 إلى 12.30 و 15.30-20.20 مساء.
فترة السكون: 12.30-15.30 يوما و 20.30-7.30 (النوم الليلي).
يمشي: بعد الإفطار وبعد الظهر.
علاجات المياه: في 18.ثلاثون.
بعد 1.5 سنة، تمر ساعة هادئة في الطفل مرة واحدة فقط في اليوم. في المجموع، يجب أن ينام الطفل في هذا العصر يوميا حتى الساعة 14 عاما. كإجراءات مياه يومية، فمن الأفضل استخدام دش.
وضع اليوم في الطفل 2-3 سنوات
وقت الأكل: 8، 12.30، في 16.30 و 19.
فترة الاستيقاظ: مع 7.30-13.30 و 15.30-20.ثلاثون.
فترة السكون: 13.30-15.30 و 20.30-7.30 (النوم الليلي).
يمشي: بعد وجبات الصباح وبعد الظهر.
علاجات المياه: في الصيف – قبل العشاء، في فصل الشتاء – النوم بعد اليوم وبعد الليل. السباحة – قبل النوم في الليل.
خلال النهار، لدى الطفل نوم يوما واحدا. إذا رفض الطفل النوم، فليس من الضروري إجباره، لكن وضع الاستيقاظ في هذه الحالة يجب أن يكون هادئا قدر الإمكان – قراءة الكتب والرسم مع أمي والعلاقات العامة. بحيث لا تغمر الفتات.
نصائح للآباء والأمهات: كيفية تعليم النظام الصحيح لسن طفيل الطفل
بادئ ذي بدء، يجب فهم أن المعايير الصلبة في تنظيم نظام اليوم غير موجود: سيكون الوضع الأمثل هو الشخص الذي يتزامن مع احتياجات الطفل. لذلك، ينصح الخبراء – كيفية تعليم الفتات إلى نظام اليوم?
- يترجم الطفل إلى الوضع الجديد تدريجيا, مع مراعاة حالته الصحية والخصائص الفردية. نفهم إذا كنت في عجلة من أمرك، يمكنك كيد المزاج.
- احترس ليكون حدث كل حدث مهم كل يوم في وقت واحد. في المساء السباحة، الإفطار / العشاء، يجب أن تحدد طفل الثلج الليلي وقت اليوم.
- وضع الفتات في الليل للنوم, لا تسمح بامبيريا والأهواء – كن هادئا، لكنها ثابتة. لو طفل ينام سيئة في الليل – تهدئة له، الجلوس بجانبه، ولكن الأفضل لا تأخذ في السرير الأصل ولا تسمح للألعاب.
- تعلم الطفل هناك في الليل. إنه في هذا العصر عندما يمكن أن يفعله دون تجزئة ليلية. خاصة وأن أمي تحتاج إلى بقية كاملة في الليل.
- لفترة النظام حاول عدم دعوة الضيوف ومن الواضح تأكد من استيقاظ الطفل في الوقت المحدد (بدون تغيير).
- يمكن التعبير عن عدم وجود الكالسيوم في جسم الأطفال من قبل الاتحاد والتعزيز – تأكد من أن الطفل يحصل على تغذية كاملة، وفي نظام غذائي الطفل هناك منتجات كافية, تحتوي على هذه الدقيقة.
-
زيادة تدريجيا وقت المشي وإدخال الاستحمام اليومي. تذكر أن أكثر أغنياء هي حياة الطفل (بطبيعة الحال، في وقت محدد بدقة لهذا)، أسرع يغفو في المساء.
- وبالطبع, لا تنس الغلاف الجوي في الأسرة. النزاعات، المشاجرات, روجان والصيحات على الطفل لا تسهم في الراحة النفسية للطفل ولا إنشاء نظام.
