لماذا الجلد على الساقين قد يكون جاف جدا? أسباب وطرق استعادة القدمين
في كثير من الأحيان الفتيات لفترة طويلة لا يمكن أن تتخلص من الجلد الجاف المفرط. في هذه المقالة، سوف تتعلم ما الأسباب التي تسبب هذه المشكلة، وماذا تفعل في مثل هذا الموقف
كل الجنس عادلة يحلم بالساقين الجميلة والمتحمسة تميل إلى إظهار المحيط. لسوء الحظ، يمكن فقط جزء صغير من الفتيات والنساء أن تفتخر بصحة جيدة لهذا الجزء من الجسم.
أرجلنا، وخاصة القدمين، تعاني باستمرار الأحمال الثقيلة بشكل لا يصدق، لذلك غالبا ما يترك مظهرها كثيرا.
واحدة من أكثر المشاكل شيوعا المرتبطة بصحة الأطراف السفلية هي عدم وجود رطوبة فيها. في موقف يتم فيه منزعج توازن المياه، هناك جفاف مفرط للأقدام، وكذلك الأحاسيس غير السارة الأخرى، مثل تفجير الجلد والحكة والتقشير. كل هذا يؤدي إلى إزعاج دائم في الساقين، والتي تريد التخلص منها في أقرب وقت ممكن.
ما يمكن أن يسبب البشرة الجافة جدا على الساقين?
غالبا ما تكون الجلد جافة للغاية على القدمين وأقسام أخرى من الأرجل ناتجة عن الأسباب التالية:
التغييرات المتعلقة بالعمر- مستوى الرطوبة غير المناسبة في الغرفة السكنية؛
- عدم وجود الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة. شاهد نظامك الغذائي ليكون ممتلئا ومتوازنا ويتضوح بانتظام بمناسبة مجمعات الفيتامين؛
- زيارات منتظمة إلى حمام السباحة بالماء المكلور؛
- النتيجة الطويلة تحت أشعة الولادة من الشمس؛
- تداول غير متساو من الدم. إلى هذا يمكن أن يحمل ملابس جوارب أو بنطلون ضيق، وكذلك أحذية الحجم الخطأ. من الحذر بشكل خاص حول اختيار الملابس التي ستذهب فيها. يمكن أن تثير منامة ضيقة وجديدة انتهاكا لتحقيق توازن المياه الذي يستلزم جفاف الزائد للجلد، وكذلك الأمراض الأكثر خطورة، على سبيل المثال، الأوردة الدقيقة. بحيث لا يحدث هذا، ينام حصريا في ملابس فضفاضة مصنوعة من النسيج الطبيعي، والتي لا تشدد جسمك وتسمح له بالتنفس بحرية. لسبب نفسه، حاول أبدا ارتداء طماق اصطناعية ضيقة وجوارب عالية؛
- سبب شائع آخر لماذا تقشر الجلد على الساقين وتجف بشكل مفرط، فهو استخدام النظافة ومستحضرات التجميل، والذي يحتوي على عدد كبير من القلويات. أيضا في بعض الحالات، تسبب بعض مساحيق الغسيل رد فعل مماثل.
التغييرات المتعلقة بالعمرماذا تفعل إذا كان لديك بشرة جافة جدا على قدميك?
كما ذكرنا سابقا، أولا وقبل كل شيء، سوف تضطر إلى مراجعة نظامك الغذائي. يجب أن تتضمن القائمة اليومية بالضرورة الأسماك، وكذلك الأطباق المختلفة المطبوخة على الزيوت النباتية. أنها تحتوي على أحماض دهنية تغطي الجلد المغذوس جيدا من الداخل. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تأكل الفواكه والخضروات الطازجة غنية في فروت. إلى حد أكبر، وترد هذه المادة في المشمش، المانجو، اليقطين والجزر.
للتخلص من الحكة والتقشير وغيرها من الأحاسيس غير المريحة، تحتاج إلى تناول المزيد من المكسرات والحبوب، لأنها تحتوي على كمية هائلة من فيتامين ه. أخيرا، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لترات من السوائل يوميا.
من الأفضل إعطاء الأفضلية للمياه العادية غير الغازية التي لم تغلي.
بغض النظر عن السبب، بسبب التي بدأت الجلد على قدميك في الكراك وأصبحت جافة بشكل غير عادي، تحتاج إلى تقديم رعاية شاملة. يتم تضمين النظافة اليومية هنا واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة والتدليك اللطيف للقدمين بعد أخذ الروح.
بالإضافة إلى ذلك، من المفيد أن تجعل الأقنعة والكريمات المختلفة التي تقدم لنا الطب والتجميل التقليدي.
العلاجات الشعبية لعلاج الساقين الجافة بشكل مفرط
واحدة من الأكثر كفاءة وفي الوقت نفسه أساليب بسيطة للرطوبة العميقة لساقين الساقين هي استخدام الكريمات والأقناص المعدة في المنزل من المكونات الجامعية. يتم الحصول على هذه الأموال ليس فقط فعالة بشكل غير عادي، ولكن أيضا بأسعار معقولة للغاية لتكلفة امرأة من أي ازدهار.
تحضير كريم فعال لجلد البشرة الجاف بشكل مفرط سوف يساعدك في الوصفات التالية:
- خذ زبادي الراتب الدهون، المطبوخ حصريا من المكونات الطبيعية دون إضافة الأصباغ والمواد الحافظة، وأضف عدة قطرات من زيت الزيتون إليه. امزج هذه المكونات جيدا وتطبيق على قدميك. بالفعل بعد الاستخدام الأول، ستبدو بشرتك أفضل بكثير، وسوف تكون اللمسة أكثر ليونة؛
- محتويات أنبوب واحد من ضغط كريم الأطفال العاديين في حاوية صغيرة وإضافة 3 قطرات من الجلسرين، وكذلك قطرة واحدة من محلول النفط من الفيتامينات A و E. التكوين الناتج هو تليين قدميك بشكل كبير كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير. مثل هذه الوسائل ليست فعالة فقط بشكل غير عادي، ولكن أيضا آمنة بأمان، لأنها غير قادرة على استفزاز رد فعل تحسسي حتى في امرأة حامل؛
- يمكنك إعداد قناع ساق فعال بالطريقة التالية – تناول حجم البطاطا واحدا، وتنظيفه من قشره وغسله جيدا، ثم بطاطا الصودا على مبشرة ضحلة. تأخذ 2 ملاعق صغيرة من اللب الناتج، إضافة 5 ملاعق صغيرة من كريم الأطفال، 1 ملعقة صغيرة من درجة حرارة الغرفة الزبدة، وكذلك 1 صفار البيض. امزج جميع المكونات جيدا وتطبيق التركيب المعدة على قدميك، وبعد 15-20 دقيقة، اغسلها بالماء الدافئ دون استخدام المنظفات. كرر هذا الإجراء يتبع 1-2 مرات في الأسبوع.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أي زيوت تستخدم في أغراض مستحضرات التجميل هي مرطب تماما. على وجه الخصوص، فإن أكبر كفاءة في مكافحة التجفيف المفرط للبشرة لديها راي، قالب، زيت اللوز والخوخ. من الضروري استخدامها على النحو التالي – مسحة القطن الرطوبة وكأنها تمحوها على مناطق المشكلة في الجلد.
قبل تطبيق أي كريم أو قناع، من المفيد للغاية جعل الحمام للتوقف، والذي تحتاج فيه إلى إضافة ملح قاع البحر، صودا الطعام، الخل التفاح، اليود العصير الطبيعي البرد. حافظ على ساقيك في مثل هذا الاستحمام لا تقل عن 15 دقيقة، والحفاظ عليها باستمرار درجة حرارة الماء في مستوى واحد تقريبا.
أخيرا، لا تنسى خصائص الشفاء من النباتات الطبية. يمكن أيضا إضافة المتقدمين الأعشاب المحدودة المستخدمة في الطب التقليدي إلى حمامات للقدم.
كل حمام من هذا القبيل، اعتمادا على النباتات المستخدمة فيها، لديه خصائص الشفاء التالية:
- البابونج والقفزات قم بإزالة الالتهاب بفعالية وزيادة استقرار البشرة إلى عدوى مختلفة؛
- روزماري ورديئة تطبيع الدورة الدموية وتحديث القدمين؛
- النعناع يزيل الحكة ويخفف من تهيج؛
- الحدودية له تأثير الشفاء؛
- البلوط و Sage إزالة التعرق والحد من المسام
- يرطب الإبر الجلد ويزيل التعب؛
- يارو يخفف من بنكهة الجلد. في كثير من الأحيان، يتم استخدام هذه العشبة عندما تشققات الجلد، والتي تسببها جفافها المفرط؛
- الكستناء البرية تقوي السفن.
يتم صب المصنع الطبي المحدد بمبلغ كاف من الماء المغلي شديد الانحدار وترك لمدة 2-3 ساعات.
بعد ذلك، يتم تسخين تسريب الشفاء وخفض قدميه لمدة 15-20 دقيقة. لتحقيق أقصى تأثير ممكن، فمن الضروري كل 3-4 أيام.
بالطبع، من أجل تحقيق النتيجة المرجوة، يتبع، أولا وقبل كل شيء، لمعرفة سبب وجود الجلد على قدميك جافة للغاية وقشر.
على وجه الخصوص، إذا كان السبب يكمن في التعصب الفردي للكلور، فقم بتقليل وتيرة زيارة حمام السباحة. يتم إيلاء اهتمام خاص لاختيار الجوارب والسراويل وأي حذاء.
في الواقع، اعتن بالأقدام وصعبة، ومع ذلك، للقيام بذلك باستمرار. يوميا اعط جسمك قليلا من الوقت، وسوف تكون قدميك دائما جميلة وصحية ومجتمعة.
