كيف تنمو صدرك في المنزل باستخدام طرق مشتركة?

سؤال كيف تنمو الثديين يقلقون العديد من النساء. لذلك، اليوم البحث عن وسيلة فعالة للزيادات غير المنطقية يستمر

تقريبا كل امرأة تحلم بصدر مرن جميل. ومع ذلك، ليس الجميع محظوظين بما يكفي ليكون صاحب تمثال نصفي الحجم المطلوب. هناك طريقة لزيادة الصدر على الفور – العملية، ولكن ليس كل هذا في الجيب، وسوف ترتب الأسلوب نفسه بعيدا عن كل امرأة. إذا كنت ترغب في زراعة الثديين الطبيعي، دون يزرع سيليكون، فيجب النظر في الخيارات الأخرى.

أساسا، يهدفون إلى إجراء إجراءات مختلفة في المنزل واستخدام المكملات الغذائية. أي خيار سيكون الأكثر كفاءة وآمنة?

ميزات الغدد الثديية النسائية

من أجل فهم أفضل مسألة كيف يمكنك أن تنمو صدرك، يجب عليك التفكير فيه من وجهة نظر تشريحية في المقام الأول. كيف يتم ترتيب تمثال نصفي الإناث وبسبب حجم حجمه?

الغدد الحليب في جوهرها تحتل حجم الحد الأدنى. يحددون جزئيا شكل تمثال نصفي وتحتاج إلى إطعام الأطفال مع الحليب. من أجل تمثال نصفي ونماذجها جذابة، من المهم، وجود عدد كاف من الأنسجة الدهنية تحت الجلد. من خلال طبقة الدهون التي ضمن حجم الغدد الثديية. في السيدات الكاملة دائما تقريبا حجم تمثال نصفي كبير إلى حد كبير، ولكن من الصعب للغاية أن تنمو الصدر الصلب.

من أجل زيادة الصدر، تكون بعض النساء على استعداد لللجوء إلى التدخل الجراحي وتعويض عدم وجود الدهون في مياه الصرف الصحي من يزرع السيليكون. ولكن كيف يمكنك الخروج من الوضع دون جذرية للغاية وإلى جانب التدابير باهظة الثمن?

بدلا من التشغيل، يمكنك استخدام هذه الخيارات:

• تمرين جسدي؛
• التغذية الخاصة؛
• مستحضرات التجميل المتخصصة؛
• المخدرات المخدرات؛
• العلاجات الشعبية؛
• تدليك.

ماذا سيكون الأكثر فعالية في النضال من أجل أشكال جميلة?

تمارين

الطريقة الأكثر فائدة للصحة، كيف يمكننا أن تنمو صدرك في المنزل، ينطوي على زيادة في النشاط البدني. يستند مبدأ العملية إلى تشديد عضلات الصدر. وبطبيعة الحال، قاموا بسحب الغدد الثديية، والتي ستتيح لك أن تجعلهم أكثر بصريا. أيضا، حجم المجلد نفسه يزيد قليلا بسبب تراكم العضلات.

بالطبع، لن يكون من الممكن تحقيق التأثير المرغوب بسرعة، والفرق لن يكون في الواقع غير مهم للغاية، ولكن، ولكن، سوف تمنع اتهام الصدر في المستقبل وتحسين مرونته.

يمكن استدعاء التمارين الأكثر كفاءة للنساء «بوذا». لبدء مستقيم بسلاسة أو الجلوس. مقارنة النخيل أمام الصندوق في وضع الصلاة.

ضغطهم معا، وتجهون العضلات، ثم اتركه. من الضروري تكرارها في مواقف مختلفة، وعرك اليدين، إلى أسفل والجانبين.

سيكون من المفيد أيضا التعامل مع الدمبل، وهو متوسع، وبالطبع للضغط من الأرض. يجب أن تكون النخيل مطلقة على نطاق واسع، وإلا فإنك تضخ مجموعة عضلية أخرى.

هناك بعض «الصخور تحت الماء» في هذا الطريق. لا تهدف التمرين فقط إلى تعليق عضلات وتمديد حجمها، كما أنها تسهم أيضا في حرق الطبقات الدهنية. لذلك، لا تبالغ فيه، لأن الدهون هي المكون الرئيسي، وبدون ذلك، لن يكون من الممكن تكرار تمثال نصفي. اللكنة الانتباه إلى تمارين بسيطة التي تحافظ على نغمة العضلات.

طعام

آخر جانب مهم من عملية تشكيل تمثال نصفي جميل هو الغذاء. هذا واضح، لأنه من المستحيل أن تنمو صدر كبير وجذاب إذا لم يتلق جسمك عناصر غذائية كافية.

بالطبع، إذا كنت تستخدم المنتجات المنشطة المحتملة لنمو الغدد الثديية من الطفولة، فرص الحصول على زيادة الحجم الثالث. ومع ذلك، فمن الممكن في بعض الأحيان إجراء بعض التعديلات والكائنات الكبار الإناث.

يعتقد أن الملفوف هو المنتج الرئيسي لتمثال نصفي. جزئيا يمكن أن يعزى ذلك إلى الحقيقة، لأن هذا المنتج غني بالفيتامينات المفيدة. تحتاج أيضا إلى تناول المزيد من الدهون النباتية والخضروات. باستثناء زيوت الخضار والدهون الحيوانية من النظام الغذائي، حتى لو حافظت على نظام غذائي، وإلا سيبقى شيء من الصدر. الاستثناء هو تعديل بدائل مثل الانتشار وزيت النخيل.

من المفيد أيضا تناول المكسرات، لأنها مصدر للدهون المفيدة. من أجل عدم المبالغة مع الأجزاء ومواصلة تعزيز الحصانة، هناك علاج كبير لاسترداد حجم الثدي، خاصة بعد التغذية.

بالنسبة له، تحتاج إلى اتخاذ أبعاد متساوية مثل هذه المنتجات:

• الليمون جنبا إلى جنب مع zest؛
• نواة الجوز؛
• عسل.

خلط جميع المكونات الثلاثة في خلاط ووضع الكتلة في جرة. قم بتخزين احتياجات العلاج في الثلاجة واتخاذ قبل تناول ثلاث مرات في اليوم. هذا ليس فقط نوع من الطب، ولكن أيضا حلوى طبيعية مفيدة مع طعم مذهل.

أدوات مستحضرات التجميل

تقدم بعض الشركات المستحضرات التجميل قائمة بأموال كاملة يمكن أن تساعدك في السؤال حول كيفية نمو الثدي الجميل بسرعة.

هذه هي الكريمات المعجزة أساسا مع مختلف إضافات معدنية. على الرغم من التكلفة الكبيرة للغاية، من غير المرجح أن تفي هذه الكريمات رغبات عملائها.

في الواقع، لا يكون لمستحضرات التجميل في أغلبيتهم أي تأثير مرتبط بنمو الغدد الثديية. ومع ذلك، على الأقل أدنى إجراء إيجابي أنهم قادرون تماما. في معظم الأحيان، يتضمن الكريم هذه المكونات التي تشدد الجلد في منطقة خط العنق.

وبالتالي، فإنه يزيد مرونته ويحسن المظهر بشكل عام. نظرا للانخفاض في التبديل، يتم إنشاء تأثير مرئي لزيادة تمثال نصفي.

الاستعدادات الطبية

الطريقة الأكثر فعالية غير المنطوقة لزيادة التمثال هي استقبال الأدوية الطبية. ناقص هذه الطريقة هو أنه على الرغم من أن معظم النساء تمكنت حقا من إضافة حجم 1-1.5 بسرعة، فاستخدم أقراص محظورة بدقة.

يتم إنشاء الأدوية التي تؤثر على حجم الغدد الثديية على أساس إضافات هرمونية. وهذا هو، مع وجود مهمة مستقلة من الاستقبال، قد تحدث الأعطال، حتى تطوير العقم والنزيف الرحمي. أولا تحتاج إلى التشاور مع طبيبك وتحديد الدواء الذي يمكنك اتخاذه.

الخيار الأمثل هو أقراص منع الحمل، على سبيل المثال, «موسيقى الجاز» («جيس»في. خيار آخر – علاج الخلل الهرموني، العقم، PMS أو تصحيح الدورة «Duphaston». كيف «موسيقى الجاز», لذا أنا «Duphaston» تخفيف ثدييك بسبب تورم الغدد الثديية. هذه هي واحدة من الآثار الجانبية لزيادة عدد هرمونات الاستروجين في الجسم.

آلام في الصدر، وخز وشعور الغدد الثدي، ولكن التأثير مرئي تقريبا بعد عدة أيام من استقبال الأجهزة اللوحية.

العلاجات الشعبية

هناك العديد من الطرق لنمو الصدر المور. تذكر أن العلاجات الشعبية قد تكون خطرة على الصحة، لأن البعض منهم خيال عادي.

واحدة من الأساليب الشعبية هي استقبال نتوء من نتوء القفزات. تأثير مثل هذه الوسائل مشابه لاستقبال الأدوية الهرمونية. الغدد الحليب تخيف وتنتفخ. على الرغم من أن الحجم يزداد، إلا أن التورم سيكون ملحوظا للغاية.

طريقة أخرى – تطبيق قطع الخردل على الصدر. هنا هو مبدأ تسريع الدورة الدموية. يزيد تدفق الدم من تمثال نصفي، لكنه لا يعطي أي ضمان أن التأثير سيكون ملحوظا بصريا ومضمون لفترة طويلة.

هناك أيضا خيار باستخدام اليود. هذه التقنية تسهم في تشبع الجسم
اليود، لأنه يخترق تماما من خلال الجلد، مما يزيد من إنتاج الهرمونات اللازمة. هذا يكمن في هذا، لأنه من الممكن أن يسبب اضطراب الغدة الدرقية والمشاكل الأخرى.

في أي حال، لا توجد أي حالة محاولة لزيادة تمثال نصفي من خلال استخدام Pomp، لأن هذه التدخلات الخشنة يمكن أن تؤدي إلى تكوين الأورام. من الأفضل إجراء تدليك باستخدام الزيوت والكريمات الرعاية، تنظيف الأقفاص الميتة بانتظام مع منشفة و T. د.

إذا ضمن قضايا الصحة والجمال، بالطبع، اختر الأول. لا تسعى إلى تنمية تمثال نصفي مطلقا، ​​إذا كنت تخاطر بنفسك أو أشكال جديدة لأنك تسبب عدم الراحة.

اختيار الطعام والصحة الرياضية، ثم سيكون مظهرك بالترتيب.