رفع اليد للوجه: تمارين، أقنعة، تدليك

لوجوه بيضاوية قد تم تشديدها دائما وجميلة، تحتاج إلى مراقبة نفسك باستمرار، وأداء التمارين، وسحب الجلد. ولكن نتيجة لذلك سوف تبدو ساحرة

عندما يصل عمر معين إلى سن معينة، يكون عيوب المظهر منزعجة. في السن الصغير، تبدو الفتيات جميلة بنفس القدر ودون ماكياج. عندما يصل ممثلا لنصف ممتاز إلى سن 30 عاما، يبدأ التغييرات في غطاء الجلد في الحدوث. في مثل هذه اللحظات، يبدأ في العذاب السؤال، وكيفية تحسين المظهر.

يعلم الجميع أن حالة الجلد لكل شخص على حدة. كقاعدة عامة، بعد 40 عاما، ظهور المرأة مذهلة.

كيفية سحب الوجوه البيضاوية?

عندما تبدأ الوجوه البذر في اللوم، يمكن تشديدها بشكل مستقل دون استخدام عمليات التجميل. للقيام بذلك، يجب أن تكون صبورا على ذلك، حيث يجب إجراء مجمع التمرين بانتظام وبدون تخطي.

من المهم أن تعرف أن أداة واحدة فقط لن تساعد. بحاجة إلى اختيار مجموعة من الإجراءات التي يوصى بها لاستخدامها مرتين في الأسبوع على الأقل.

سيستخدم الخيار الأمثل قناع الفيلم 3 مرات في الأسبوع. إذا كان التركيبة يحتوي على شاي أخضر أو ​​ألو، فهذا يعني ليس فقط اسحب ملامح الوجه, ولكن سيتم تشبعه بالفيتامينات، ولكن الزيوت الأساسية، على سبيل المثال، يرطب.

بالإضافة إلى ذلك، تقوم الأفلام الأقنعة في تجديد جلد الوجه وإزالة الخلايا الميتة. للتجديد، تحتاج إلى استخدام المنتجات الضيقة. يمكن أن يكون بيضة بيضاء أو حامضة.

للاستخدام اليومي، يمكن استخدام وسائل أخرى، على سبيل المثال، المستحضرات والمنشط. عند شراء الأموال، تحتاج إلى الانتباه إلى نوع الجلد الذي تشمله.

أيضا إضافة ممتازة للتدليك الذاتي. يجب أن يتم القيام به دقيقة يومية 10-15. يتم التدليك من خلال الحركات الناعمة على وجه تنظيف.

تواجه تعليق الجلد في المنزل

يمكنك تنفيذ التمارين التالية:

تشديد الجلد على الجبين:

1. للقيام بذلك، اضغط على جرب الجبهة للعظم وليس أيدي ممزقة. يجب أن تثار الحاجبين والجندات. يجب أن تقاوم النخيل. في هذا المنصب تحتاج إلى البقاء 10-15 ثانية؛
2. مع مساعدة من ضلع النخيل. تحتاج إلى الضغط على يديك في خط نمو الشعر. ثم، حركة اليدين لمحاولة، وكيفية إزالة الجلد من الرأس في اتجاه نمو الشعر. الحفاظ أيضا على 10-15 ثانية؛
3. من الضروري الاقتراب من المرآة، ضع اليد اليمنى مع النخيل على التجاعيد الطولية للجبين والبدء في الضغط على الجلد. ثم، تحتاج إلى إضافة اليد اليسرى الموجودة أعلى اليمين. الحفاظ على حوالي 15 ثانية.

تشديد الجلد حول العينين

للتخلص من الأكياس تحت العينين، يمكنك جعل التدليك مع مكعبات الثلج. هناك حاجة للتدليك في الصباح وفي المساء يوميا. لإعداد مكعبات الثلج، من الأفضل استخدام حزم البابونج العشبية، والاتحاد أو النعناع. يمكن استبدال لواء من العشب بالمياه المعدنية والليمون.

يجب تطبيق مكعبات الثلج على الجفون في منطقة الرموش وقضاءها على الحاجبين. كرر عدة مرات، ثم أعط الجليد. بعد ذلك، تحتاج إلى تطبيق كريم ترطيب.

طرق الحمالات الخد:

1. افتح فمك أوسع وأخبر الرسالة «لكن», في نفس الوقت جف اللسان لمدة 10 ثوان؛
2. ثم تحتاج إلى التصويت «في» وسحب الشفاه للأمام، في حين لا تشديد عضلات الفم لمدة 5-10 ثواني؛
3. يجب أن تكون الشفاه غير واضحة ومحاولة الابتسام بالابتسام، وتمدد الشفاه على الجانبين وليس الضغط على الفم؛
4. الاتصال الهاتفي الهواء وأغلق فمك. سلالة الخدين، نفخ بالون الهواء. عقد مثل هذا الموقف لمدة 10 ثوان.

تشديد في منطقة nasolabial

يقف أمام المرآة التي تحتاجها لجعل ابتسامة مهرج واسعة، ورفع أقرب إلى الزاوية الممكنة من الفم. ابتسم حتى الموصى بها 30 ثانية

أطفو أوفالا الأشخاص على الذقن:

1. شد رأسك، التمسك الشفة السفلية، وتغطيها العلوي، وسحب إلى طرف الأنف. مدة ممارسة – 10 ثوان؛
2. جعل تمرين مماثل، ولكن إضافة رأس يتحول حولها.

كيفية تحضير قناع الوجه السحب مع البيض

للقيام بذلك، ستحتاج:

• 1 بيض البروتين
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الألوة.

يجب خلط عصير الألوة مع البروتين وتطبيق الكتلة على وجهه لمدة 20 دقيقة.  ثم اغسل الماء بارد.

غالبا ما يستخدم بروتين البيض في كثير من الأحيان في تجميل التجميل، لأنه يحتوي على تأثير إيجابي على الجلد ويحتوي على أحماض مفيدة وفيتامينات الجماعات في. وبالتالي، فإن مثل هذا القناع يسحب جلد الوجه، يلغي التجاعيد الصغيرة، المسام الضيقة.

إذا أضفت 1 ملعقة صغيرة من الليمون في قناع، فيمكنك أن تشعر بتبييض تأثير. قناع الوجه مع البروتين البيض المطبق أساسا في الناس مع نوع الوجه الدهني. لإعطاء ميثني، يمكن خلط البروتين من منتجات الحليب المخمرة – الجبن المنزلية أو الكفير.

بالنسبة للبشرة الدهنية، فإن السنجاب البيض مناسب مع طين مستحضرات التجميل، وهو تجفيف الجلد جيدا.

البروتين مع العسل مناسب لنوع الوجه المشترك. للوصول إلى تأثير توضيح، يمكنك إجراء قناع، يتضمن بروتين البيض و 30 غراما سحق البقدونس. بعد كل تطبيق، يمكن أن يكون القناع مغزل بالماء البارد وتطبيق كريم ترطيب.

تعليق الجلد التخسيس

السبب الرئيسي للغرق من الجلد بعد فقدان الوزن أصبح نقص الأحماض والبروتينات الأمينية. هذه العناصر موجودة في اللحوم، المأكولات البحرية، الجبن المنزلية، البيض. هذه المنتجات ستجعل بشرتك أكثر مرونة وسلسة.

أيضا لسحب الوجوه يمكنك شراء كريم، والذي يحتوي على الفيتامينات، A، C، E، K و Q10. أنها تؤدي وظيفة تحفيز لاستعادة الجلد الطبيعي. تطبيق سحب الكريمات بشكل أفضل قبل النوم.

مرونة الوجه يعتمد على محتوى الخلايا الكولاجين. من الأفضل أن تنتج في تغيير حاد في درجة الحرارة. وبالتالي لاستعادة مرونة، تحتاج أولا إلى غسل الماء الدافئ، ثم البرد.

غالبا ما يكون الوجه الشاحب والتجاعيد ينشأ من أشخاص يشعرون بالضغط باستمرار. لذلك، لإرجاع وجه الاستئناف، تحتاج إلى التوقف عن العصبي والبدء في النوم لمدة 7 ساعات على الأقل. تذكر أن التجارب الدائمة تتغير بنية الجلد، وهي تفقد دائرتها المرنة.

ستقود جلسات التدليك الجلد إلى الدولة الماضية. يمكنك جعله في صالون التجميل أو في المنزل مع مدلك فراغ. أيضا تجدد الخصائص لديها أقنعة من الخضروات والفواكه.

في أغلب الأحيان، يبدو التجاعيد المبكرة أشخاصا ذو وجه جاف، لذلك تحتاج إلى ترطيبها باستمرار. للتطهير، لا تستخدم الصابون الذي يجف الجلد، فمن الأفضل استخدام منشط أو الحليب، في الحالات القصوى، المياه الحرارية. يجب أن يكون تكوين هذه المستحضرات التجميل بانثينول و Allantoin، الذي تهدئ الجلد.

من أجل أن تكون جميلة وصيانتها جيدا، تحتاج إلى العمل باستمرار على نفسك. ولكن أعرف أن هذه الأعمال ليست عبثا. سوف يلاحظ جمالك بالتأكيد ونقدر الرجال، وسوف يحسد النساء.