كيفية حمامات الشمس في شمسي الشمس في الأوقات الأولى واللاحقة: فوائد الأذى بالأشعة فوق البنفسجية

العديد من الفتيات تريد أن تكون مدبوغة في أي وقت من العام. يمكنك تحقيق ذلك مع استلقاء شمسي. في هذه المقالة، سوف تتعلم كيف أشبع الشمس في شمسي الشمس، حتى لا تضر بالصحة

على عكس الرأي الواسع النطاق، يمكن أن يكون المصنف الشمسي مفيدا جدا لجسم الإنسان. في الوقت نفسه، يمكن أن يؤدي العاطفة المفرطة لهذا الإجراء إلى عواقب وخزنة. لدينا دائما تان برونزي وسيم دون المساس بالصحة، تحتاج إلى معرفة كيفية حمامات الشمس في شمس الطاقة الشمسية. في هذه المقالة، ستجد توصيات ونصائح مفيدة لأولئك الذين يهتمون بحالة بشرتهم وأريد أن تبدو دائما مذهلة.

خصائص مفيدة للأشعة فوق البنفسجية

يمتلك كل من الطاقة الشمسية الرأسية والأفقية الأفقية الخصائص المفيدة التالية:

• تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية في الجسم، تكثف تطوير فيتامين (د) الهامة بشكل كبير، مما يعزز أنسجة العضلات والعظام، كما يساهم في منع العديد من الأمراض؛
• تان، والتي يمكنك الحصول عليها نتيجة لزيارة منتظمة لهذا الإجراء، أكثر أمانا من تان الطبيعي لأشعة الشمس المباشرة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك مرشحات خاصة في هذه المنشآت، فهي تحمي جسمنا من تأثير إشعاع غاما ضار. بالإضافة إلى ذلك، يبدو تان اصطناعي أكثر جاذبية؛
• في بعض الحالات، يمكن أن ينقذك التأثير المنتظم للأشعة فوق البنفسجية من حب الشباب وحب الشباب. لسوء الحظ، هذه الطريقة ليست مناسبة للنساء اللائي لديهن طفح جلدي على الجلد نتيجة الاضطرابات الهرمونية؛
• يمكن أن تؤدي آثار التشعيع فوق البنفسجي إلى زيادة المناعة، وبالتالي حماية الجسم من نزلات البرد والأمراض الأخرى؛
• على حد سواء تحت أشعة الشمس الحارقة وفي شمس اصطناعي، فإن تان مكلف طاقة الحياة، يزيد من النغمة ويعطي القوى. بموجب نفوذها، يتم إنتاج هرمون Endorphine، مما يساعد الناس، وخاصة النساء، للتعامل مع الاضطرابات والضغط العصبي والقلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزيد من الحالة المزاجية ويزيل الشعور بالتعب المزمن.

الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على جسم الإنسان

على الرغم من العدد المثير للإعجاب من الصفات الإيجابية، فإن هذا الإجراء، مع سلوكه غير السليم، يمكن أن يكون ضارا بالصحة.

لذلك، يشع الأشعة فوق البنفسجية الخصائص التالية للبشر:

• Ultraviolet يدمر تدريجيا إطار الكولاجين المرن، لذلك قد تواجه هؤلاء النساء الذين يستخدمون خدمات تشيغل الشمس باستمرار مشكلة الشيخوخة المبكرة والخلاص الجلد؛
• الاستخدام غير الصحيح لهذا الإجراء يؤدي في كثير من الأحيان إلى حروق بشرية خطيرة؛
• يؤثر سلبا على حالة ومظهر الشعر؛
• بموجب عمل الأشعة فوق البنفسجية، يتم تعزيز التطور النشط من الميلانين، والتي يمكن أن تسبب الخبيثة، وكذلك الأورام الحميدة المختلفة؛
• بالإضافة إلى ذلك، تثير أشعة الأشعة فوق البنفسجية أصل طبقة القرن من الجلد، والتي تؤدي في بعض الحالات إلى انسداد.

ما تختار استحمام الشمس?

اليوم هناك نوعان من المنشآت المصممة للحصول على شبح جميل وحتى حروق الشمس، أي:

• التثبيت الأفقي هو الأكثر أمانا قدر الإمكان، لأنه لا تتراكم الزئبق في مصابيحه. تان، الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة، يسقط بسلاسة ويحمل طويلا بما فيه الكفاية. وفي الوقت نفسه، لتحقيق اللون المرغوب فيه، سيتعين دمج الطاقة الشمسية الأفقية لفترة طويلة؛
• تم تجهيز التركيب العمودي في معظم الحالات مصابيح قوية للغاية، لذلك يجب أن تكون حذرا بشكل خاص معها. في بعض الأحيان فقط خمس دقائق كافية من أجل الحصول على حرق بشري خطير. بالإضافة إلى ذلك، إنه أمر غير مريح بشكل رهيب – سيتعين عليك الوقوف باستمرار، وإذا كنت ترغب في تان وأجزاء جانبية من الجسم، تحتاج الأيدي إلى رفع كل الوقت. ومع ذلك، فمن الممكن تحقيق النتيجة المرجوة في المصنفات الشمسية الرأسية بشكل أسرع بكثير.

عند الاختيار من عدة خيارات، من الأفضل إعطاء الأفضلية إلى تثبيت رأسي أو أفقي مع مركب توربو. بفضل نظام التبريد الداخلي، ستحمي بشرتك من الحروق وستجعل إقامتك مريحة قدر الإمكان.

كيفية سماء الشمس بشكل صحيح في المناطق النية لأول مرة?

قبل المرة الأولى في الحياة، يجب أن نتشاور إجراء مماثل، فمن الضروري استشارة الطبيب، خاصة إذا كان لديك أي أمراض مزمنة، وكذلك في حالة تلقي بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية أو المهدئات. لذلك، يمكن أن يكون الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية خطرة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد المختلفة وضعف وظيفتها وارتفاع ضغط الدم والتهاب الجلد التأتبي والأمراض الأخرى.

إذا كانت أي انتهاكات هرمونية محددة مسبقا، فمن الضروري الخضوع لفحص من عالم الغدد الصماء. مع بعض الاضطرابات على جانب الغدة الدرقية، من الأفضل أيضا عدم زيارة المياه المصنوعة من الشمس، لأن تان اصطناعي، إذا لم يضر بصحتك، فسوف تقع على البقع ولن تعطيك أي متعة جمالية.

لزيارة تشيغل الشمس يجب أن تكون مستعدة. لا تأخذ دش أو حوض استحمام مع الصابون، لأنه يدمر الفيلم الجلدي الدهني الذي يحمي من الحروق والقطع.  كما يجب عدم تطبيقها على الجلد أي منتجات عطر وجعل تقشير أو عملية زمنية في غضون أيام قليلة. مباشرة قبل التثبيت، تأكد من تطبيق طبقة سميكة من مستحضرات التجميل الواقية الخاصة لتان، ومناسبة لنوع بشرتك. بعد الإجراء، تليين الجسم بشكل كبير لترطيب وتبريد.

اعتمادا على نوع بشرتك، يجب أن يكون استخدام الطاقة الشمسية كما يلي:

• بالنسبة إلى نوع سلتيك، حيث الجلد خفيفا جدا، فإن الشمس على الفور البلوز والتفوق على الفور، يجب أن تستمر الجلسة الأولى أكثر من 3 دقائق. في مثل هذه الطريقة، من الأفضل عدم شمسي الشمس على الإطلاق، ولا طبيعي ولا مصطنع. مع رغبة رائعة، يمكن استخدام تان اصطناعي بعناية فائقة، ويجب ألا يتجاوز وقت الجلسة 1 مرة في الأسبوع لمدة 10 دقائق؛
• ينفد الأوروبيون الذين يمتلكون النوع الثاني من الجلد، وهو أمر جيد أن تان، ولكن في الوقت نفسه، غالبا ما يكون مثبتا في المرة الأولى التي لا تزيد عن 5 دقائق. في المستقبل، يجب تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع إلى 10-15 دقيقة؛
• الأوروبيون ذو البشرة الداكنة ذات النوع الثالث من الجلد أو Rusia أو الشعر البني والعيون الرمادية أو البنية، شمسات الشمسية بهدوء، عمليا لا تعاني من الحروق المحتملة. على أي حال، يجب ألا يتجاوز الإجراء الأول 10-15 دقيقة، في المستقبل – 3 مرات في الأسبوع إلى 20 دقيقة؛
• أخيرا، يمكن للأشخاص الداكنين الذين يعانون من نوع البشرة الأبيض المتوسط ​​أن يسروا طالما أنهم سعداء، في الحد من احتمال الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجسم، يجب أن تكون الدورة الأولى إلى 20 دقيقة محدودة.

كيفية حمامات الشمس في المناطق الشمسية الرأسية والأفقية?

قبل الإجراء دائما إزالة أي مستحضرات تجميل من الوجه والجسم. تأكد من إزالة العدسات اللاصقة إذا كنت تستخدمها.

وضعت على نظارات خاصة على العينين، وعلى حلمات التصميم واقية. يجب وضع الرأس على بنما القطن. لا تنفذ بعيدا عن طريق الأشعة فوق البنفسجية، تذكر دائما أن كمياتها المفرطة تؤثر سلبا للغاية على جسمك.

حتى لو كنت ترغب في الحصول على تان جميلة ومثيرة في أسرع وقت ممكن، لا تهمل مستحضرات التجميل الواقية ولا تحدد وقت الجلسة أكثر الموصى بها لنوع بشرتك.

وإلا يمكنك الحصول على حروق حرارية خطيرة.

وبالتالي، فإن النظرية الشهيرة التي يحملها صالة الطاقة الشمسية تحمل جسم الإنسان ضرر حصريا ليس أكثر من الأسطورة. في الواقع، يحتوي الأشعة فوق البنفسجية على عدد كبير من الخصائص المفيدة، ولكن عليك أن تكون حذرا.

إذا كنت تستخدم بشكل صحيح لدباغة شمسية شمسية، بغض النظر عمودي أو أفقي، فسوف يتم تزويدك بألوان بشرة جميلة في أي وقت من السنة، وسوف تبدو دائما مذهلة.