الذي يحتاج إلى استقبال الفيتامينات مع اليود للغدة الدرقية?
استقبال الفيتامينات مع اليود: ما مدى خطورة التعيين غير المصرح به للدواء? من يتطلب حفل استقبال له، وعوامل خارجية حاجة أعلى للمعادن تعتمد?
نقص اليود – المشكلة السمعة التي تواجهها سكان مناطق معينة باستمرار، إزالتها بقوة من البحر. وفي الوقت نفسه، فإن اليود ضروري للتشغيل الطبيعي للجسم لكل واحد منا.
لماذا اليود مهم بالنسبة لنا?
نظرا لهذا، فإن عناصر غدة الغدة الدرقية تنتج أهم هرمونات الثريات – TSH و T3 و T4. كما تعلمون، فإن هذه الهيئة بالذات هي الشيء الرئيسي في نظام الغدد الصماء بأكمله، مما يعني أن عمليات التمثيل الغذائي العام مسؤولة عن. مع نقص T4، عمل الدماغ والجهاز العصبي المركزي منزعج.
ومع ذلك، فإن هذه العملية المرضية ليست محدودة – تحدث إعادة هيكلة مدمرة في الجسم، فإن أهم الأعضاء الداخلية تتوقف عن العمل في وضع صحي، يتم قمع وظائف النظام.
لا يفعل ذلك بدون عيوب خارجية – عندما يكون نقص اليود في كثير من الأحيان السمنة والركود من السوائل في الأنسجة، وكسر الأظافر، يصبح الشعر ضعيفا ومضادا، ويصبح الجلد نغمة ترابية غير صحية.
لملء نفاذ مادة فمهية، يمكنك ترشيد تغذيةك أو اللجوء إلى استخدام الأدوية الخاصة. في معظم الحالات، يكفي إثراء نظامك الغذائي الخاص بك مع المنتجات التي تحتوي على اليود، ولكن في بعض الأحيان يكون من الضروري اتخاذ مجمعات فيتامين خاصة.
والثاني، كقاعدة عامة، تركز ليس فقط اليود نفسه، ولكن أيضا العناصر الإضافية المساهمة في امتصاصها السريع والعادي.
هرمونات الغدة الدرقية تعمل في وضع صحي، وتحسين الطاقة والتبادل الحراري، وتعزز أكسدة الدهون، والمشاركة في المعالجة الطبيعية للبروتينات والكربوهيدرات.
أنها تحفز الانحلال «مضر» الكوليسترول، المشاركة في الوظائف التنظيمية للنظام العصبي والأوعية الدموية، مهمة للغاية لتغذية الدماغ. العنصر نفسه هو biostimulator الطبيعي والمناعة. إنه يحمي الأوعية من تشكيل الخثرة ويعززولوجيا الأوضاع الدمية العادية.
استقبال الفيتامينات مع اليود للأطفال يحتاجون إلى الأطفال في فترات النمو السريع بشكل خاص. وتؤل المستحضرات أيضا للأحمال الفكرية المثيرة للإعجاب – أثناء الامتحانات والدورات و T.د.
منتجات اليود العالية
ما المنتجات تحتوي على اليود? ليس من الصعب تخمين. المصدر الرئيسي لليود على الأرض – البحر. لذلك، يحمل العنصر يرسب في حد ذاته. حامل السجل من بينها هو الملفوف البحري بحق، أو Alga Laminaria. لكنها محددة للغاية لطعمها في المجيء إلى الروح للجميع.
بالتأكيد سوف تسأل – لماذا تطبيق سلطة من الملفوف البحر، إذا كنت تستطيع شراء أقراص فيتامين مع نسبة عالية من اليود?
الإجابات بسيطة. أولا، تلقي المعادن من المصادر الطبيعية، أنت أكثر برفق وتمديد مخزونها بشكل طبيعي في جسمك. يتم امتصاص اليود في هذه الحالة بشكل أفضل واستيعابها في الدم من خلال الجدران المعوية.
ثانيا، يأخذ عادة مجمعات الفيتامينات مع اليود، دون اجتياز اختبارات أولية ودون استشارة مع الطبيب، أنت تخاطر بالحصول على فرط الفيتامين، مما يحدث في بعض الأحيان أكثر خطورة من نقص اليود. لذلك، إذا قررت الاتصال بالفيتامينات التي تحتوي على اليود، فتأكد من الرجوع إلى أخصائي الأهداء المراقبة للحصول على موعد محدد.
كيفية ملء عدم وجود عنصر مع المنتجات?
دعنا نعلم على الفور: سيكون من الوقوق الوقائي، وليس حول التدابير العلاجية. إذا كنت قد لاحظت بالفعل مشاكل غدد الغدد الصماء الخطيرة أو الأمراض المحددة، إلا أن أطباء الغدد الصماء المؤهلين من ذوي الخبرة يمكنهم مساعدتك. قد لا يكون الفحص الذاتي في هذه الحالة عديمة الفائدة فقط، ولكن أيضا خطير للغاية.
إذا كنت تشعر بمظاهر سهلة نقص اليود (التعب، والحد من القدرة العاملة، فإن التباطؤ في عملية التمثيل الغذائي العام)، حاول البدء بقليل وترشيد طعامك.
ملح مدعم باليود سيكون مساعدك الأول والرئيسي في الطريق إلى النجاح. إنه مثالي للجميع، بمن فيهم الأطفال والنساء الحوامل. هناك نوعان من مركبات اليود الرئيسية في الأملاح – اليود واليود. والثاني يعتبر الأكثر ثباتا: يمكن الاحتفاظ بهذا الملح حتى عامين، دون أن تفقد خصائصه القيمة. ولكن واحد مضيفا أنه لا يكفي.
من المهم أن نفهم أنه عندما تصدر المعالجة الحرارية، فإن المركبات تخضع للتدمير والتباين السريع، لذلك يفضل أن يكون ذلك على أطباق الملح مباشرة قبل دقائق قليلة قبل الاستعداد. خلاف ذلك، لن يجلب لك المنتج حساب سلس أي فائدة.
مأكولات بحرية – قائد آخر بين المنتجات ذات اليود العالي. ما هو جدير بالملاحظة، كثير منهم غني ليس فقط مع اليود، ولكن أيضا السيلينيوم، مما يسمح لك بإمتصاص العنصر الرئيسي بسرعة وصالح.
لذلك، فيما يلي قائمة بمصادر الطعام التي يجب أن تتكئ مع نقص اليود:
- الملفوف البحر
- حبار؛
- Mintai؛
- هاك
- جمبري؛
- سمك القد؛
- غسل؛
- جثم؛
- الحدوق؛
- feichoa؛
- طوبات؛
- سوم
- تونة؛
- تخبط؛
- الكافيار الأسود والأحمر
- البرسيمون؛
- الحنطة السوداء.
وما هو المعدل اليومي لليود للطفل والبالغين? يجب أن يحتاج الثديون إلى الحصول على ما يصل إلى 50 ميكروغرام من المادة يوميا، والأطفال – 90 ميكروغرام، المراهقون – 120 ميكروغرام، البالغين والمسنين – من 150 إلى 170 كجم. في الامهات الحوامل والمرضعات، تزداد الحاجة اليومية إلى حوالي 200 ميكروغرام.
ومع ذلك، إذا كان رائد التجديد المعدني مطلوبا باستخدام أدوية متخصصة، فإن التشاور الطبيب مهم للغاية!
تذكر – اتخاذ محاولات مستقلة لملء نقص المغذيات، تخاطر بأذى ليس فقط بنفسك، ولكن أيضا طفلك! يجب اعتماد الفيتامينات مع اليود للتمريض والنساء الحوامل في مجمع مع أدوية ما قبل الولادة والولادة الأخرى التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية الإضافية.
نحن ندرك نقص اليود
قبل التسرع إلى رفوف الصيدلة، حيث الفيتامينات مع اليود وغيرها من المواد للنساء، يجب عليك التأكد من أن لديك حقا علامات على عدم وجود البند.
هناك فئات من الأشخاص الذين يحتاجون إلى زيادة الاستهلاك. وتشمل هذه الحوامل والتمريض والرياضيين وكذلك الأشخاص الذين تتصلوا بأنشطتهم المهنية مع ثابت «اتصالات كيميائية», اضطهدة الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية.
للكشف عن العجز الحاد لليود في حد ذاته على الميزات المميزة:
وضوحا جفاف الجلد، تقشير وتعديل الظل الطبيعي؛- ضعف الجلسة والذاكرة والرؤية؛
- النعاس، أداء مخفض، زيادة التعب، اللامبالاة؛
- الصداع المستمر دون أسباب موضوعية؛
- الإمساك المزمن؛
- في كثير من الأحيان التهاب الملتحمة المتكررة؛
- جفاف الأغشية المخاطية (بما في ذلك قرنية العينين)؛
- انخفاض في ضغط الدم وانتهاك النبض؛
- السمنة (أو زيادة الوزن المفاجئ دون سبب)؛
- تقليل الرغبة الجنسية (خاصة في الرجال)؛
- انتهاك الدورة الشهرية لدى النساء.
وضوحا جفاف الجلد، تقشير وتعديل الظل الطبيعي؛إذا تم اكتشاف مثل هذه العلامات المزعجة، فمن المهم الإشارة إلى طبيب مختص للتشاور في أقرب وقت ممكن. قد يكون من الضروري تسليم الدم إلى اللوحة الهرمونية لإنشاء نقص اليود بدقة. يمكنك أيضا التعرف على هذه المشكلة بطريقة بسيطة وبدائية.
تطبيق شبكة اليود على الرقبة، في مجال الغدة الدرقية. إذا تم امتصاص اليود بسرعة كبيرة، فإن الشبكة ستصبح مشرقة بعد وقت طفيف، يتم تشخيص العجز المعدني فعليا.
إذا حدث امتصاص ببطء شديد، فهذا يعني أن الحصول على المعدنية متوازنة.
يمكن أن يؤدي استقبال الفيتامينات غير المنضبط لدى اليود إلى الغدة الدرقية إلى رد الفعل العكسي – مشكلة جوهر المادة.
كما أن لديها الأعراض الخاصة بها الخاصة:
- تورم الأغشية المخاطية؛
- تمزيق دائم
- اللعاب الوفيرة
- تفاعلات الحساسية في شكل التهاب الأنف وطفح جلدي غير واضح؛
- العصبية وزيادة الإثارة؛
- هزة في الجسم والأطراف؛
- ارتفاع ضغط الدم (زيادة التعرق)؛
- خفقان القلب
- أرق؛
- إسهال.
العصبية وزيادة الإثارة؛يجب أن يكون مفهوما أن اليود الابتدائي سامة للغاية. لذلك، إذا احتفلت بالتسمم، فاستشر على وجه السرعة للرعاية الطبية!
يجب إجراء استقبال الفيتامينات مع اليود والسيلينيوم تحت سيطرة الطبيب. في أي حال، لا تشير إلى الدواء الذاتي، لأنه يمكن أن يتحول بشكل مدمر ضد صحتك!
