كيفية التخلص من السيلوليت بمساعدة فرك فرشاة

فرك للتقشير والتدليك من مجالات المشاكل. كيفية التخلص من السيلوليت على البابا. كيفية اختيار فرشاة للتدليك. كيفية جعل فرك مكافحة السيلوليت. موانع

السيلوليت هي واحدة من أكثر خيبات الأمل المتكررة للنساء مع جسمها – يحرمنا من الجاذبية والثقة بالنفس عندما يتعلق الأمر بأخير بعض الأماكن في الشكل.

المايوه لا تترك فرصة لتغطية البشرة المجوفة على BEMPS، والقمم القصيرة ووضع الجينز الخصر المنخفض عجز خطوط البطن، وحتى القميص المعتاد يمكن أن تصبح قطعة من الملابس غير محبطة، إذا ظهر السيلوليت على يديه.

نحن لا نلاحظ السنوات، وكيف تبدأ هذه العملية، لكننا نشعر بالرعب، والرؤية في المرآة «الفلين البرتقالي», ونحن في عجلة من امرنا للعثور على أسرع طريقة وموثوقة للتخلص من السيلوليت.

للأسف، ما تم تجميعه لعدة سنوات، من المستحيل القيادة في غضون أيام قليلة، مهما كان لديك. لكن الصراع النشط والمستمر مع هذا العيب التجميلي يمكن أن يتحسن بشكل كبير وحتى يوفر لك من المشكلة.

هذا سيتطلب بعض الوقت، كل هذا يتوقف على مرحلة السيلوليت ومن الاجتهاد الخاص بك. ضمن النظام الغذائي والتمارين العادية، مما يجعل جسمك من الداخل، ورعاية الإجراءات المنزلية سيعطي النتيجة المرجوة لمدة شهر واحد.

التدليك أو التقشير? كلاهما!

إذا كنت لا تزال تعتقد كيف تتخلص من السيلوليت في المنزل، ولم تقرر الإجابة، نقترح عليك أن تحاول نفسك الطريقة الأكثر كفاءة واقتصادية – فرك.

لإزالة السيلوليت، هناك حاجة إلى العديد من الإجراءات المستهدفة:

• تذليل «الفلين البرتقالي», بوغرا والخدوش على الجلد
• تعزيز تدفق الدم إلى المناطق المتضررة؛
• إزالة السموم المتراكمة في خلايا الجلد بسبب ركود الدم والفيديو؛
• غادر بانتظام الجلد لأكبر مرونة.

العنصر الأخير مهم بشكل خاص إذا كنت تستخدم كريم السيلوليت، افعل ملفوفة مع القهوة أو الطين العلاجي و. ns. الحقيقة هي أن ليست خلايا مقفلة من البشرة تجعل جلد الجسم «منيع» لمستحضرات التجميل، مما يجعل من الصعب للغاية قتال السيلوليت.

لذلك، من المهم للغاية أن تحافظ دائما على نضارة الجلد بمساعدة فرك أو بيللينج أو على الأقل منشفة خشنة.

العناصر المتبقية سهلة الأداء، والنجاح يعتمد على المثابرة والإجراءات المتكررة اليومية. التدليك الذاتي في الروح أو مباشرة بعد أن تعامل تماما مع جميع الأهداف المدرجة.

هناك طريقة تجمع بين بيلينغ و تدليك مضاد للضرب – هذا هو فرك جلد مجالات المشاكل مع فرشاة خاصة. المعالجة بمساعدة الجلد في الحمام، يمكنك تحقيق انخفاض في مظاهر السيلوليت بنسبة 20٪ في 10 أيام.

لذلك، أكثر، ما هو مطلوب لهذا?

اختيار فرشاة من السيلوليت

خيب أمل فورا المضيفات الاقتصادية: لا فرشاة منزلك مناسبة – لا للملابس، ولا (لا سمح الله) للأثاث. حتى فرشاة الشعر الحقيقية، على الأرجح، لا تفي بمتطلبات فرشاة حقيقية مكافحة السيلوليت.

المتطلبات هي ما يلي:

• طبيعي (شعيرات) أو نقص هيبوالرجينيك؛
• رقيق للغاية – هذه ليست أقل من 4 مم؛
• طول شعيرات ما لا يقل عن 2 سم؛
• في الحجم يسير على ما يرام في النخيل؛
• هناك مقبض أو حزام، حتى لا تنزلق؛
• والأهم من ذلك – نصائح شعيرات ناعمة.

فرشاة مثالية للفرك – صلابة متوسطة، مع كومة مرنة. عند استخدامها، فإنه يسبب احمرارا على الجلد من 5-6 حركات منزلقة مكثفة.

ابدأ فرك

مهمتك هي أن تفعل مسار فرك يوميا خلال 25-30 يوما. لا يلزمك أن تنمو باستمرار، ولكن يمكنك تكرار دورة الإجراء بعد 3 أشهر للحفاظ على تأثير مكافحة السيلوليت.

يمكنك الآن الذهاب إلى الأغطية أو غيرها من العناية بالبشرة، والشيء الرئيسي هو فرك المساحات المتعثرة لمدة شهر.

الذهاب إلى الحمام، والتقاط الفرشاة، هلام الاستحمام المفضلة لديك كريم الجسم. تجاري تحت طائرة من فرشاة المياه الساخنة.

الجلد المنسوج جيدا لفرك حركات منزلقة على حساب:

• من الركبتين إلى الورك 30 مرة لكل ساق؛
• حركات دائرية على الأرداف 50 مرة على كل جانب؛
• البطن والخصر تصاعدي السكتات الدماغية 50 مرة؛
• من المرفقين إلى الكتفين 30 مرة في اليد.

ستكون إشارة العمل جيدا احمرار كثيف وخز على الجلد. إذا كنت يائسة بالفعل، وكيفية إزالة السيلوليت على يديك، حيث لا يريد في كثير من الأحيان المغادرة، وجعل نهجتين مع وقفة صغيرة للجلد «أوستيلا».

استئجار رغوة وفي غضون دقيقة واحدة، وإرسال طائرات المياه الباردة على الأماكن المصنعة.

على عكس الفرش الجافة الصبر، يجب أن يتم فرك مكافحة السيلوليت على رغوة صابون، وإلا فلن تحصل على تعزيز الدورة الدموية للأقمشة العميقة تحت الأدمة.

نحن استعادة رطوبة الجلد

من المرة الأولى أن بشرتك ستكون سلسة للغاية، كما لو كانت مصقولة. بعد هذا الفرك، يسعد الكثيرون بتطبيق كريم لسوق السيارات – وهو يكذب بسلاسة للغاية ويحمل طويلا.

مباشرة بعد فرك، من الضروري ترطيب البشرة – إنه يحميها من تشكيل الدفقات الصغيرة وتسريع عمليات إعادة التأهيل الصحي.

فرك تأثير قوي إلى حد ما يجب أن يكسر بشكل مثالي طبقة سمين وتعزيز الدورة الدموية. ومع ذلك، يجب دعم الجلد، وإلا فقد يكون هناك أحاساسة غير سارة – حرق، جفاف، ضجة كبيرة من الدعامات.

تطبيق كريم الجسم أو زيت مستحضرات التجميل سميكة جدا، بقدر ما تستطيع بشرتك امتصاصهم. تستخدم بعض النساء بنجاح زيت الزيتون العادي لهذا (المكرر). اعتمادا على التفضيلات، يمكن أن يكون زيت بذور العنب، وجنة القمح، السمسم، زبدة الكاكاو.

إذا لم تكن محبا بزيت الجسم، فإن كريم الأطفال المغذي مناسب أيضا – حاول، ربما هذا هو خيارك.

نصيحة جيدة، وكيفية التخلص من السيلوليت على البابا – استخدم بعد فرك كريم من علامات التمدد. على الرغم من أن هذه مشكلتان مختلفتان، إلا أن تكوين الكريمات من علامات التمدد غالبا ما يكون هناك كمية هائلة من Ceramides لاستعادة البشرة المكثفة. هذا هو ما تحتاجه بعد فرك جيد، وسيتم تحقيق التأثير بشكل أسرع.

بطبيعة الحال، لا يوجد الدعك أثناء فركك ستحتاج. تتبع جسد الجسم: مع الجفاف والحساسية، تليين المقاعد الفردية مرتين في اليوم.

مراقبة الاعتدال

أثناء فرك في الحمام، الفعل بنشاط، فقط لا تبالغ فيه. الرقم المحدد من حركات الفرشاة مناسبة على النحو الأمثل لغرضه – تعزيز الدورة الدموية. ضغط قوي جدا من الفرشاة أو فرك طويل يؤلمني فقط. كن ثابتا، لكنني لطيف – هذا هو جسمك المفضل!

لا ينبغي أن تنفذ فرك مباشرة بعد زيارة تشياط الشمسية أو الاسترخاء على الشاطئ، وإلا فإنك تخاطر بجروح الجلد، قد تسلق درجة الحرارة.

إذا كانت هناك ملاءات أو تخفيضات على الساقين أو الأسلحة، فهناك بعناية حولها، وكذلك الشامات والحطابات.

لفرك الفرشاة هناك عدد من الموانع:

• phlebeurysm
• حساسية الجلد؛
• طفح من أصل مختلف؛
• زيادة درجة حرارة الجسم؛
• الاستجابة المناعية العاصفة (عادة ما تكون مثل هذه الأشخاص بطلان وتدليك).

كن لطيفا بشكل خاص، عند فرك البطن – التدليك جيد للأمعاء، لكن الاحترار المكثف للغاية ليس مفيدا للأنشطة الأعضاء التناسلية الداخلية.

من المثير للاهتمام أن الإجراء ينتج تأثير تنشيط قوي، لذلك ليس من الضروري القيام بذلك مباشرة قبل النوم، أفضل قبل ساعة من ذلك أو في الصباح.