لماذا قدم عيب وكيفية التعامل مع هذه الظاهرة?
لماذا قدم عيوب? قد يكون هناك العديد من الأسباب لذلك، ولكن في معظم الأحيان القضية في اضطرابات الدورة الدموية. تحتاج أولا إلى استعادة تدفق الدم
هناك أشخاص الذين وفي فصل الشتاء وفي الصيف يذهبون إلى المنزل في الجوارب ودرجة حرارة الهواء، وخفض أدناه +25?ج، النظر في انخفاض. كل ذلك لأنهم لديهم أطراف محبطة، على وجه الخصوص، الساقين. يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة كثيرا وغالبا ما تتعامل مع هذا وفهم ما يجب القيام به في هذه الحالة، دون مشاركة الطبيب.
ولكن للتعامل مع هذه الظاهرة، تحتاج إلى معرفة ما الذي يسبب ذلك. فلماذا عيب القدمين?
الاختلافات الجنسية
يجب أن أقول إن ميرزلايكز بين النساء أكثر من الرجال. بادئ ذي بدء، يتم تفسير ذلك من قبل وظائف الأعضاء: بعد كل شيء، كتلة العضلات، التي تنتج بالفعل الطاقة، وبالتالي حرارة، لديهم أقل.
بالإضافة إلى ذلك، برمجة المرأة في الطبيعة إلى ولادة طفل وهذا هو السبب في أن الجسم يلقي جميع القوى في الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للنظام التناسلي, «تجاوز» لا تشارك في عملية الأعضاء والأقمشة الإنجاب.
النساء والأكثر عاطفية، أقوى عرضة للإجهاد، وهو، كما تعلمون، يثير انبعاث الأدرينالين، وكسر تدفق الدم في اليد والساقين. الأسباب المتبقية التي تجعل أرجل الساقين متجمدة للغاية، في معظم الحالات جزء مرتبط باضطرابات الدورة الدموية بسبب أمراض مختلفة.
العوامل التي تثير هذه الظاهرة
- اضطراب الدورة الدموية في الشعيرات الدموية، التي أثارها Destonia الخضري والأوردة الدقيقة وعدم كفاية عضلة القلب؛
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. تحت انخفاض الضغط، يتدفق الدم ببطء عبر السفن ويعاني من هذا أولا وقبل كل شيء، أي الأطراف. الضغط العالي يسبب تشنج السفن ويعاني مرة أخرى من تدفق الدم؛
- فقر دم. عدم وجود هيموغلوبين يؤثر سلبا على شدة الدورة الدموية؛
- سبب آخر يرتبط الساقين بعيب كبير بانخفاض في وظيفة الغدة الدرقية – قصور الغدة الدرقية. في الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الشق، يتم إبطال جميع العمليات الموجودة في الجسم، وتنتج الهرمونات أقل وأقل طاقات؛
- التدخين. يعلم الجميع أن النيكوتين يسبب تشنج السفن.
آخر، أسباب أقل تواترا
طفيليات تعيش في الجهاز الهضمي. تسمم منتجات سبل عيشهم الجسم وتؤثر سلبا على السفن؛- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، في كثير من الأحيان يشكون من أنهم عبوسهم وغاضب من غرامات اليدين والساقين؛
- تاريخ من قضمة الصقيع. تبقى عواقب انخفاض حرارة الجسم القوي مع شخص مدى الحياة.
طفيليات تعيش في الجهاز الهضمي. تسمم منتجات سبل عيشهم الجسم وتؤثر سلبا على السفن؛لماذا تومض الساقين باستمرار? في الواقع، يمكن أن يكون السبب ما يكفي من العنال ويرتبط ارتداء الأحذية الإغلاق الباردة في الصقيع.
علاج هذا المرض
ماذا تفعل إذا كانت الساقين تؤذي? كما ذكرنا بالفعل، يمكن للساقين تجميد لأسباب مختلفة، ولكن من المهم فهم ما يمكن القيام به لحل هذه المشكلة، وأين يمكن للطبيب فقط المساعدة. أولا، تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين إذا كانت هذه العادة الخوف لها مكان ليكون. ثانيا، اللباس على الطقس ولا تهمل صحتك لصالح الأزياء.
الرياضة العادية. هذا ليس بالضرورة أي التمارين الرياضية أو الجري لمسافات طويلة. يمكنك القيام بالرقص، انتقل إلى حمام السباحة أو أداء ركوب الدراجات العادية. بعد كل شيء، يمكنك دائما اختيار الدرس لنفسك.
خذ قاعدة لجعل الاستحمام بلون بلازيل أو جعل حمامات القدم. التدليك مفيد، وإذا لم يكن هناك إمكانية الاحماء، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى تدابير كاردينال: لتفقد أقدام الكحول أو الفودكا أو خل التفاح.
امنح الحصانة الخاصة بك على مستوى العالم: تناول المزيد من الفواكه والخضروات، في موسم البرد، وشرب Polivitamins والأرض على الطعام، دمدمة الدماء: الفلفل الحرق الأحمر، الزنجبيل، الثوم، بالطبع، إذا لم يكن هناك موانع لهذه.
إذا لوحظت درجة حرارة منخفضة للأقدام والأسلحة باستمرار، ننسى عادة الجلوس في الساق. معركة مع الأوردة الدقيقة، وتطبيق الأدوية للعلاج المحلي.
يجب أن يعين علاج أقدام المشاة بشدة الطبيب بناء على التشخيص الخاص بك. يسبق تجميد الساقين اضطراب دائري ويجب استعادته. تعتمد صحة المرأة على العديد من العوامل، وإذا كانت حياتك مليئة بالتوتر، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير للقضاء عليه.
شرب في ليلة الشاي مع الأعشاب المهدئة – الأم في الواقع، فاليري، ميليسا والنعناع، وأن تكون صحية!
