الأسباب والنتائج التي سافرت في العمل – نصائح لضحية Mobbing، وكيفية القتال والمقاومة

ماذا تفعل مع mobbing في العمل? أسباب الاضطهاد في فريق العمل – لماذا أصبحت ضحية? أنواع وعواقب الموبينغ. كيفية التعامل مع Mobbing، التغلب على Betrayal في الفريق – على مجلة Lady.كوم

ملكي «كبش فداء» هناك في أي فريق ومجتمع. عادة ما يصبح شخصا، ليس فقط مثل الآخر. والفريق لا يحتاج دائما إلى سبب خاص للتنافت – في أغلب الأحيان Mobbing (أي ما يسمى بالإصابة والإرهاب في الفريق) تلقائيا وبدون أسباب وجيهة.

أنظر أيضا: قواعد لبقاء الفتاة في فريق الرجال في العمل – ما يجب أن نتوقع وماذا تفعل?

أين «تنمو الساقين» Mobbing، ومن الممكن الدفاع عنه?

أسباب Mobbing – أين تبدأ الإصابة في العمل ولماذا كنت ضحية Mobbing?

ظهر المفهوم الخاص بنا مؤخرا، على الرغم من حساب تاريخ الظاهرة بمئات القرون. لوضعها باختصار, Mobbing هو النقش من قبل فريق من شخص واحد. كقاعدة عامة، في العمل.

ما الذي يسبب أسباب ظاهرة?

• ليس مثل الجميع.
  بالكاد في الفريق يظهر «الغراب الأبيض», من هذا الشخص «بدون محاكمة» التعرف على شخص غريب والصراخ «atu له» الحصول على إحراج. يحدث تلقائيا، دون وعي. ماذا لو هذا «الغراب الأبيض» – «أرسلت cossack»? فقط في حال، دعها الخام. لمعرفة. يحدث هذا الوضع عادة في الجماعية «المستنقع الراكد» – وهذا هو، مجموعة من الناس مع المناخ أنشئت بالفعل، أسلوب الاتصال و. في فرق جديدة، حيث يبدأ جميع الموظفين من نقطة الصفر، Mobbing – ظاهرة نادرة.
• الجهد الداخلي في الفريق.
  إذا كان المناخ النفسي في الفريق ثقيل (العمل المنظم للأمانة، الديكتاتور مدرب، القيل والقال بدلا من الغداء وغيرها.)، عاجلا أم آجلا «سد» BREALL، وسيقوم موظفو الاستياء البداية في أول من يسقط في متناول اليد. وهذا هو، على أضعف. إما على الشخص الذي في وقت رش المشاعر الجماعية سوف يثير عن طريق الخطأ الموظفين للعدوان.
• الخمول.
  هناك أيضا هذه الفرق مثل هذا ليس حزينا. لم يتم تحميل الموظفين الذين لم يتم تحميلهم عمل الخمول، وليس على تنفيذ أي مهمة، ولكن في الوقت الحالي لقتل الوقت. وأي مخاطر مدمن العاملة في مثل هذا الفريق للحصول على التوزيع. مدة, «ماذا تحتاج أكثر? خلاف ذلك، كما كان قبل رئيسه، إنه مئات، يهوذا?». تنشأ مثل هذا الوضع، كقاعدة عامة، في تلك الفرق حيث يكون من المستحيل خلع سلم مهني إذا كنت لا تذهب من الطاهي في الحيوانات الأليفة. وحتى لو كان الشخص يحقق بمسؤولية حقا واجباته (ولا يلتقطه قبل الزعماء)، فإنه بدأ في امتداده قبل أن يلاحظه Boss.
• عشب «في الاعلى».
  إذا كان الرئيس لا يحب الموظف، فقد تم تكوين معظم الفريق إلى موجة الدليل، ودعم ضغط POLECEG. أكثر صعوبة، الوضع عندما يرض الموظف غير المواتر بسبب علاقته الوثيقة مع رئيسه. أنظر أيضا: كيفية مقاومة مدرب هامو، وماذا تفعل إذا كان كبير الصيادين على المرؤوسين?
• حسد.
  على سبيل المثال، إلى مهنة سريعة النامية للموظف، إلى صفاته الشخصية، والرفاه المالي، والسعادة في الحياة الأسرية، والمظهر، إلخ.
• التأكيد الذاتي.
  ليس فقط في الأطفال، ولكن، للأسف، في فرق بالغ، يفضل الكثيرون أن يؤكدوا أنفسهم (نفسيا) بسبب ضعف الموظفين.
• مجمع الضحية.
  هناك أشخاص لديهم بعض المشاكل النفسية التي ببساطة غير قادرة «عقد ضربة». أسباب «مواقع ذاتية» – قللت من احترام الذات، مما يدل على عاجز وضعفه، الجبن، إلخ. مثل هذا الموظف سام «إثارة» زملائه على mobbing. 

بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية ل Mobbing، هناك أخرى (تنظيمية). لو يجب أن يكون الجو الداخلي للشركة ظهور الإرهاب الجماعي (عدم كفاءة مدرب، لا ردود فعل مع الرؤساء أو التبعية، والتواطؤ فيما يتعلق بالمؤامرات و.) – عاجلا أم آجلا، سوف يسقط شخص ما تحت حلبة الحمولة.

أنواع Mobbing – عواقب الاختباء في فريق العمل

الكثير من أنواع mobbing، سوف نسلط الضوء على الرئيسية، أكثر «شائع»:

• Mobbing.
  هذا النوع من الإرهاب هو اضطهاد موظف واحد مع زملائه.
• Mobbing العمودي (رئيس).
  الإرهاب النفسي من الرأس.
• حشد كامن.
  شكل الضغط الخفي على موظف عندما تصرفات مختلفة (العزلة، مقاطعة، تجاهل، العصي في العجلات والعلاقات العامة.) يشير إلى أنه غير مرغوب فيه في الفريق.
• Mobbing الكامنة العمودي.
  في هذه الحالة، لا يلاحظ رئيس الموظف أن الموظف، يتجاهل جميع مبادراته، يعطي العمل الأكثر صعوبة أو ميؤوس منها، يمنع الترويج للسلم الوظيفي و.
• mobbing.
  درجة الارهاب القصوى، عندما لا تسخر من السخرية، ولكن أيضا الإهانات والإذلال والبلطجة الصريحة وحتى الأضرار التي لحقت بممتلكات. 

ما هي عواقب الهياج لضحية الإرهاب?

• التنمية السريعة لعدم الاستقرار النفسي (الضعف، عدم اليقين، العجز).
• مظهر الرهاب.
• سقوط من احترام الذات.
• الإجهاد، الاكتئاب، تفاقم الأمراض المزمنة.
• فقدان تركيز الاهتمام وخفض الأداء.
• عدوان غير متقطع. 

كيفية التعامل مع Mobbing – السوفييت من المتخصصين، ماذا تفعل وكيفية مقاومة الإصابة في العمل

يمكنك محاربة الإرهاب في العمل وتحتاج! كيف?

• اذا أنت «محظوظ بما فيه الكفاية» تصبح ضحية ل mobbing, لتبدأ، تعامل في الوضع. اقضي التحليل ومعرفة – لماذا يحدث. من الممكن الاستقالة، بالطبع، من الممكن، ولكن إذا كنت لا تفهم أسباب الاختباء، فإنك تخاطر مرة أخرى وتغيير مكان العمل مرة أخرى.
• تريد الضغط من الفريق? في انتظار عندما تستسلم وأطلق النار? لا تستسلم. إثبات أنك أكثر الاستبعاد من القواعد، وهو موظف لا يمكن استبداله. جميع الهجمات والحرير تجاهلها، والحفاظ عليها بثقة وأدب، هل عملك، لا تسقط في ترصيع أو إهانات الانتقام.
• لا تسمح بالأخطاء المهنية وتكون في حالة تأهب – تحليلها بعناية كل موقف للإشعار في الوقت المناسب «خنزير صغير».
• لا تترك سامون. إنه شيء واحد – تجاهل السخرية، والآخر هو أن تكون صامتة عندما امسح الساقين بك بصراحة. ضعفك I «تفاوت» عدم تقسيم الإرهابيين، وحتى أكثر تكوين ضدك. لا ينبغي أن الأدوات. أفضل موقف باللغة الروسية، مع الشرف والكرامة والأبسط.
• أنتقل إلى محادثة المحرض الرئيسي («kuklovod»في. في بعض الأحيان تقوم محادثة النفوس بسرعة بإرجاع الوضع في الدورة العادية.

الحوار – دائما بحكمة وأكثر إنتاجية من أي طريقة أخرى لحل الصراع

• ارتداء مسجل صوت أو كاميرا الفيديو. إذا خرج الوضع بسبب السيطرة، فإنك على الأقل لديك أدلة (على سبيل المثال، لتقديمها في المحكمة أو الرؤساء).
• لا تكن ساذج ولا تصدق العبارة «ضحية حشد عادة غير مذنب». للومي دائما كلا الجانبين، وهو مسبق. نعم، لا يثير الوضع بواسطتك، ولكن فريق (أو مدرب)، ولكن لماذا? للذعر، ليس من الضروري استدعاء الأيدي ولا تحتاج إلى إشراك نفسي، لكن تحليل أسباب مثل هذه العلاقة ستكون مفيدة للغاية. قد يكون ذلك هو أن المعبات هو في الواقع مجرد رفض جماعي للغارق الخاص بك، الغطرسة، المحرفين، إلخ. في أي حال، موقف البنفس «نعامة» لا يحل مشكلة mobbing. تعلم التحدث بشكل أقل وسماع المزيد والمشاهدة – شخص حكيم وملتظير ضحية موبنغ لن يكون أبدا.
• إذا كنت شخصا ذكيا، مع ملاحظتك، فأنت جميعا بالترتيب، ولا تعاني من الغطرسة والغطرسة، وترعبك لشخصيتك, ثم تعلم الدفاع. وهذا هو، فقط تجاهل رفض شخص آخر من موقفك (المظهر، النمط، إلخ.في. عاجلا أم آجلا الجميع تعبت من التشبث والهدوء. صحيح، إنه يعمل فقط إذا كانت الفردية لا تتداخل مع العمل.
• إذا كانت الإصابة بدأت للتو، فلنصل. إذا أظهرت على الفور أن هذا الرقم لن يمر، فمن المرجح أن يتراجع الإرهابيون.
• Mobbing – أقرب إلى مصاصي إمتصاص نفسي. ومصاصي الدماء يرهابون الضحية سيشتهي بالتأكيد «دم» – استجابة. وإذا لم يكن العدوان ولا الهستير، ولا حتى تهيج منك عائدات، فستفذر بك بسرعة. الشيء الرئيسي هو عدم كسر. برسات الصبر. 

الفصل – طريق الشخص الذي يموج العلم الأبيض. وهذا هو الهزيمة كاملة. ولكن إذا كنت تشعر بأن الإرهاب في العمل يدورك تدريجيا إلى شخص عصبي مع دوائر داكنة تحت العينين، والتي تحلم بها آلة Kalashnikov في الليل في يديه، ثم ربما, سوف تستفيد العطلات حقا. على الأقل من أجل علاج الضغط وإعادة النظر في سلوكهم وفهم الوضع وبعد تعلم الدروس, العثور على المزيد من الفريق الهول.

أنظر أيضا: كيفية الحصول على ركض على نفقتك الخاصة في العمل – التعليمات.