ما هو السيلوليت وكيفية العيش بجانبه: علامات وأسباب السيلوليت

ما هو السيلوليت – القاعدة أو المرض? تعلم الأسباب الرئيسية للسيلوليت. قراءة على مجلة سيدة.كوم على علامات السيلوليت ولا تفوت بداية السيلوليت. ما هو السيلوليت: الصورة، الرأي الخبير

بالنظر إلى حقيقة أن 90٪ من النساء بعد 16 تواجه مشاكل في تغيير الرقم، لذلك وفقا للكلمة «السيلوليت» على دراية الجميع تقريبا. ومع ذلك، تعرف الوحدات فقط الأسباب الحقيقية لمظهر هذا المرض وعلامات مظهره. لذلك، سنخبرك اليوم كيفية التعرف على هذا المرض، وكيفية التعامل معه.

ما هي السيلوليت – الصور؛ الأسباب الرئيسية لمظهر السيلوليت

«قشر البرتقال» – إذن دعا السيلوليت، وهو مألوف للعديد من النساء. درنات، المنخفضات، مخالفات الجلد على الوركين والأرداف وأحيانا على اليدين والمعدة والكتفين اجعل العديد من السيدات شاملة حول هذا الموضوع. لماذا في بعض الأحيان يصبح الجلد المثالي تقريبا غير جذابة? ما هو السبب في المظهر «البرتقال كوركي» و ماهو «السيلوليت»?

النظر في أسباب مظهر السيلوليت:

• الاستعداد الوراثي؛
• انتهاك إمدادات الدم؛
• الانتهاكات الهرمونية أو تغييرات طبيعية في الخلفية الهرمونية (أثناء الحمل أو البلوغ، في فترة انقطاع الطمث أو فترة استخدام الأدوية الهرمونية)؛
• التغذية غير الصحيحة
• نمط حياة مستقر؛
• عادات سيئة (التدخين، تناول الكثير من الطعام قبل النوم)؛
• إجهاد؛
• زيادة الوزن.

لكنك تحتاج إلى التغلب على المنبه فقط عندما يكون لديك سيلوليت واضح، مما قد يشير إلى أمراض الألياف الدهنية تحت الجلد. بعد كل شيء، من وجهة نظر الطب, «السيلوليت» – هذا هو التغيير في طبقة الدهون تحت الجلد التي تؤدي إلى غير صحيح، الدورة الدموية المكسورة, ثم – التعليم عقد الخلايا الدهنية, ماذا سؤدي لاحقا أقمشة التليف – مظهر من قشر البرتقال. الأطباء يعتقدون أن المظاهر الصغيرة «البرتقال كوركي» لامرأة الكبار – تماما ظاهرة طبيعية, ولا يستحق تكافح معه. ولكن كل امرأة يجب أن تدعم نفسه.

أسباب إضافية من السيلوليت – منتجات السيلوليت القرنوليت

إذا كنت عرضة لتشكيل السيلوليت، في المرحلة الأولية، رعاية التغذية المناسبة ورفض أو تقليل استخدام المنتجات التي تساهم في السيلوليت. وهي – تناول المزيد من الخضروات والفواكه، مما يقلل من طبقة الدهون تحت الجلد. هؤلاء هم جريب فروت، موز، أفوكادو، التوت، عنبية، الكمثرى، البطيخ. سوف تساعد في الكفاح من أجل بشرة جميلة الملفوف، الفلفل البلغاري، فاصوليا podkovaya. نتيجة لاستخدام هذه المنتجات، سوف تصبح بشرتك ناعمة بشكل كبير وأكثر مرونة. بالطبع، شريطة عدم إهمالك ممارسة ورفض العادات السيئة.

السيلوليت المنتجات السويلوليت: القهوة والشوكولاته والسكر والكحول. المساهمة في التعليم «البرتقال كوركي» أيضا المايونيز، النقانق، الملح، البيرة، الحلوى. لذلك، يجب أن هذه المنتجات رفض أو الحد من استخدامها.

محاولة استبدال القهوة شاي أخضر, والتي سوف تقلل الشهية وجلب السموم من الجسم. بدلا من الشوكولاته أو الكعكة أو الشوكولاتة الفواكه المجففة (المجففة، الخوخ), والتي ستساعد على التعامل مع الشعور بالجوع والحاجة إلى الجسم في البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. استبدال النقانق واللحوم المحمصة على يخنة الخضار, الثدي الدجاج المغلي أو السمكد, المطبوخة للزوجين.

أول علامات السيلوليت – كيف لا تلاحظ بداية السيلوليت?

لمعرفة ما إذا كان لديك المرحلة الأولية من السيلوليت أم لا، تنفق الاختبار الابتدائي. للقيام بذلك، ضغط جلد الورك بأيديان ومعرفة ما إذا كانت مميزة على الجلد «قشر البرتقال». إذا كانت الإجابة بنعم، فاحصل على المرحلة الأولى من السيلوليت عند إيقاف تطوير هذه العملية التغذية السليمة والجهد البدني الكافي.

إذا كانت علامة على السيلوليت – «قشر البرتقال» – حتى لا يوجد ضغط على الجلد، ثم لديك بالفعل المرحلة التي أطلقت السيلوليت. أول شيء يجب القيام به هو:

• تغيير نمط الحياة (الإقلاع عن التدخين، العب الرياضة، للنوم بالكامل)؛
• دورات التدليك, وفي المنزل لاستخدام دش متناقض باستخدام فرشاة التدليك.
• شراء مستحضرات التجميل مثبتة لمكافحة السيلوليت أو اجعلها بنفسك: أضف 5-6 قطرات من الزيوت الأساسية الصنوبر الأساسية. تدليك ما يلي «تنظيف» مناطق المشاكل الجلد.
• خذ أرومافان. في كل مرة تضيفها بضع قطرات من الزيت الضروري في الحمضيات أو الشاي إلى الحمام وبعد فترة من الوقت، ستلاحظ كيف يتم تجديد بشرتك.
• حرق مع الاكتئاب، المزاج السيئ والتوتر. لقد أثبت العلماء بالفعل علاقة وثيقة بين حالة الجهاز المناعي وحالة الجلد. العديد من المشاهير لإزالة الإجهاد، هل اليوغا. ابحث عن طريقك لإزالة التوتر العاطفي.

كما تعلمون، فإن المرض أفضل للحذر، من النهاية والعادم للذهاب معها. لذلك، النساء، لا تنتظر العواقب الحزينة من السيلوليت! أحب نفسك والتعامل مع نفسك اليوم.