Sociophobia – الأعراض والأسباب: كيفية التخلص من هذا الهجوم?
كيفية التعامل مع Sociophobia? قراءة على مجلة سيدة.كوم، ما هو Sociophobia وكيف يظهر نفسه. رعاية التغلب على Sociophobia بتوصياتنا الآن – علاج Sociophobia
الخوف من المجتمع يمنع النامية بشكل طبيعي، كسب المال، في النهاية، يعيش مع شخص حديث. هذا الخوف من العلاقات العامة والخطب العامة واتصالات الأشخاص غير المألوفين تلقوا اسمهم – Sociophobia.
كيفية التخلص من sociphobia والحصول على حياة كاملة? في مادة سيدة مجلة.كوم
أعراض SOCIOPHOBIA – ما إذا كان لا يوجد سكان سيوليف أو أحبائك?
كمرجع:
استقبلت Sociophobia اسمها من التقاء كلمتين «الاجتماعية», ما يدل على المجتمع و «رهاب» – يخاف. بمعنى آخر – الخوف من المجتمع.
- التواصل مع الغرباء
بادئ ذي بدء، يبدأ الوجه في الخدود، ثم قد تحدث رؤساء الرأس والأطراف، عدم انتظام دقات القلب. تنفس بشكل كبير. فكر، تقلق هذا الوضع في رأسي – الحوار الداخلي. - المحادثات عن طريق الهاتف
رفع تشنج الهاتف الهاتف عندما تتصل بأشخاص مألوفين. من الصعب التواصل مع الناس غير مألوفين عبر الهاتف. في معظم الأحيان لا يعرفون كيفية الإجابة وماذا أقول. الأفكار مرتبكة، قلقة، تقلق. - أداء عام
أي أداء أمام الجمهور هو اختبار حقيقي للمريض Sociophobia. يبدأ الصوت في التغيير بشكل كبير، في معظم الأحيان نحو السفلية الهادئة. إنه غير رمي، عرق اليدين، وفي الساقين يبدو أنه مليء بالرصاص. الرقبة حرق، ولفات النبض. مألوف? - الخوف من النقد والإدانة
القلق، التهيج والعصبية عند التواصل مع الرؤساء أو الوالدين أو أشخاص آخرين الذين يتحكمونك أو في محاولة القيام بذلك. على سبيل المثال: الخوف من الذهاب إلى الامتحان عندما تعلم الجميع، أو الخوف من المقابلات على الجهاز للعمل. - الأماكن العامة تحت الحظر
في المسارح، النوادي الليلية، دور السينما والحدائق والحانات التي كنت في حالة سكر، يتم تقييم كل من حولك، وليس صالحك. نتيجة لذلك، فإن التردد في الوقوع في مكانه مع عدد كبير من الناس، وتقييد حرية الاختيار الخاصة بهم. رفض الاستمتاع به.
الأسباب الرئيسية للاجتماعات الاجتماعية – في أي من العمر قد تحدث، ولماذا?
- علم الوراثة
يوضح العلماء أن Sociophobia، مثل عدد من الأمراض الأخرى، ينتقل من الآباء والأمهات. ومع ذلك، في الوقت الحالي، لم يتم تحديد جين محدد، وهو مسؤول عن هذا المرض العقلي. - نقص المواد الكيميائية في الجسم
اختلال مثل هذه المادة حيث أن السيروتونين قد تؤثر على تطوير Sociophobia. والحقيقة هي أن SATERTONINE تنظم مستوى العواطف، ونتيجة لذلك – الحالة المزاجية. - إصابة الأطفال العقلية
ربما، في مرحلة الطفولة، سخرك الآباء أو الأصدقاء عندما أخبرتهم القصيدة أو أخبرت القصة التي أجلت بصمة كبيرة في الذاكرة. - آباء
في كثير من الأحيان، طفلا نمت في الأسرة، حيث لم يعط وتدخل دون إذن الوالدين، ليصبح مغلقا للمجتمع. يلعب دورا كبيرا في تطوير الاجتماعات الاجتماعية في الطفل من قبل إدانات مستمرة من أولياء الأمور في شكل اقتراحات مباشرة بأن الأشخاص السيئين يتجولون في الشارع، وأن هناك خطر في كل مكان، وأنه من المستحيل التحدث مع غير مألوف. - العنف الجنسي
الإصابة العقلية المرتبطة بالعنف من أي طبيعة، نتيجة لذلك، إغلاق الشخص الاجتماعي. - موقف واحد مرهق
قانون إرهابي، وفاة أحد أفراد أسرته، حادث سيارة. - الإجهاد العاطفي الطويل
قد تكون مرتبطة بالعمل، وكذلك فقدان أحد أفراد أسرته أو صديق. - الناس المعالين
الكحول، المخدرات، تناول الطعام فقط إلى التبعيات الخطيرة، ولكن «سحر اللوحي» لشخص لإخفاء خجوله، الذي طال انتظاره في Sociophobia.
هذه الطرق المختلفة للتغلب على SOCIOPHOBIA كاذبة والمسار الصحيح في علاج Sociophobia
- طريقة خاطئة
الطريقة الأكثر خاطئة لعلاج الناس الاجتماعيين يجدون أنفسهم الكحول. في كثير من الأحيان، يحصل الناس العاديين أولا عن طريق الأسباب، ثم – الكحول. من المستحيل أن جميع المشاكل والمخاوف من الانضمام إلى الكحول الإيثيلي، فهي ليست مخرجا! - طريقة النطق ما يخاف
في التدريب على مهارة الكلام، تعلم التحدث أمام الجمهور، وبناء بشكل صحيح حوار مع الجمهور، والمعلومات الحالية وضبط الصوت. إذا كنت خائفا، افعل ذلك! تتيح لك تقييد التنقيب تحقيق الرهاب، وتصحيح سلوكك، ونتيجة لذلك، تخلص من الخوف من التواصل مع الغرباء. - معالج نفسي
يمكن للأطباء دائما أن يأتيوا إلى مساعداتكم، وليس مع دزينة واحدة. قد يكون مجرد محادثة، وربما – التنويم المغناطيسي المستخدم بنجاح في علاج المشاكل النفسية. - التصور
تقديم موقف الذي تعاني فيه علامات على Sociophobia: العصبية والخوف والإثارة والتعرق اليدي و T.د. البقاء على قيد الحياة حالة مع موقف إيجابي. يوصى بأداء تحت إشراف العلوم النفسية. - الاستعدادات
للعلاج، يتم استخدام مضادات الاكتئاب، السيروتونين تحتوي على مواد، حاصرات بيتا. قبل التقدم، تحتاج إلى استشارة الطبيب! - الثقة بالنفس
بحاجة إلى القيام بما تخافه أكثر. فقط حتى تتمكن من إعادة الثقة في نفسك، أفعالك، والحصول على حرية الاختيار وفرصة القيام بما تريد. للقيام بذلك، انتقل إلى المناطق العامة: القضبان والمقاهي والملاعب، معارف جديدة، يجادل (الدفاع عن وجهة نظرك)، والتواصل، والتواصل والتواصل مرة أخرى.
وما هي طرق التغلب على Sociophobia التي تعرفها? من المهم للغاية بالنسبة لنا أن نعرف رأيك!
