10 من المحرمات الصارمة للنساء الحوامل
ما يجب ألا تفعله المرأة الحامل? عشرة المحظورات الأكثر صرامة لامرأة حامل – هذه القواعد تحتاج إلى تنفيذها لعدم إيذاء طفلها ونفسها.
من الغريب أنه في بداية الحمل، تقول العديد من النساء بفخر: «شكرا لك، ولكن لا أستطيع، أنا حامل». ومع ذلك، يمر الوقت، تعتاد الأم المستقبلية على موقفه المثير للاهتمام ومختلف المحرمات تبدأ في إزعاجها. ننسى ذلك، من المستحيل، فمن المستحيل. عزيزي الامهات، يجب أن لا تكون متوترة مرة أخرى.
الآن سنحدد بالتأكيد ما يمكنك القيام به، ولكن ما لا يمكن.
-
أنك بالتأكيد لا يمكن القيام به – إنه تدخين. يرجى ملاحظة أنه حتى لو تم التخلي عن السجائر، ودخانك محلي الصنع، مثل القاطرات، ثم حاول في هذا الوقت ألا يكون معهم في نفس الغرفة – يمكنك تعريض طفلك للخطر. النيكوتين قادر على التسبب في مختلف العيوب في تطوير وتشكيل الأعضاء الداخلية طفل. وفي بعض الحالات يمكن أن تثير حتى الإجهاض. أنه أثناء الحمل من المستحيل بشكل قاطع استخدام الأدوية و الكحول, ربما على علم بجميع النساء في العالم، لذلك لا معنى للحديث عن هذا الموضوع.
- كمية كبيرة من الكافيين – يجب استبعادها. والحقيقة هي أن المشيمة لا تؤخر الكافيين وتوجه مباشرة إلى نظام الدم للطفل. الكافيين يمكن الاتصال به تمذيد الجنين، تأخره في التنمية والمشاكل مع الجهاز العصبي وقلب الطفل، وفي بعض الحالات تثير إجهاض. تأجيل أيضا إدمانك لتشريح بشدة. أفضل شرب العشبية والشاي الأخضر والعصائر والكواتب.
-
من المستحيل انقلاب. الحفاظ على عبءك البدني في المنزل. لديك الآن عمل تجاري وأكثر من طهي – لحمل طفل. لا تحتاج إلى البطل وتسلق على براز عالية أو تسلق السلالم. لا ترتدي ولا تثير حزم ثقيلة, المقالي أو الدلاء. تذكر أن الوزن المسموح به لرفع امرأة حامل هو 5 كجم فقط. وليس أكثر! لا تحاول بدء التقليب الأثاث – النتيجة لك والطفل مضمون لتصبح مضحكة. توزيع جميع الواجبات المنزلية بين الأقارب وأفراد عائلتك. وإذا اتضح أنك تعيش بمفردك، فطلب المساعدة من الأصدقاء أو الجيران.
- حاول تجنب ركوب الخيل على أي ركوب الخيل. عادة ما يسبب قطرات الضغط الحادة بما فيه الكفاية، والتي يمكن أن تثير الولادة المبكرة. لذلك، مثل هذا الترفيه من الأفضل تأجيل. نعم، بالمناسبة، نأمل أن لا تفكر في القيام بها أثناء الحمل من قبل بعض الرياضة المتطرفة، مثل القفزات المظلة.
- استبعاد الاستهلاك بدائل السكر. والحقيقة هي أنها تحتوي على مركبات كيميائية مختلفة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الطفل المستقبلي – على سبيل المثال، يعتقد أن السكرين و cyclamat يمكن أن يسبب عدم كفاية تطوير الجهاز العصبي المركزي للطفل والسرطان. بالمناسبة، يحظر اسم الأسبارتام ليس فقط أثناء توابل الطفل، ولكن أيضا أثناء الرضاعة الطبيعية.
-
حد إقامة طويلة في الشمس والتخلي عن شمسات الدم. لقد تم الاعتراف بتأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجنين، خاصة في جرعات كبيرة، سلبية، حيث يمكن أن تقوي إنتاج هرمونات الغدة الدرقية والغدد الكظرية وهرمونات الرجال في جسم الأم المستقبل وإثارة تهديد المضاعفات من الحمل وحتى مقاطعاتها. تأثير الأشعة فوق البنفسجية يمكن تؤثر سلبا على الجهاز المناعي, وهي تعزيز تلك الانتهاكات المناعة التي كانت في امرأة قبل الحمل أو تطورت في دورتها من الجنين. اقرأ, حيث يمكنك الذهاب للراحة الحامل.
- اللتوانية الساونا والحمامات والحمامات الساخنة من الأفضل التخلي عن هذه الملذات. في درجات حرارة عالية، تتوسع السفن، وقد تنشأ نبضات القلب المشكلات القراءة والتنفس. ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن تزيد خطر الدماغ والعيوب الشوكية في الطفل التكويني. بالمناسبة، والاستحمام البارد، والتي عادة ما ينغمس في الحمامات بعد باخرة.
- ليس في الإطلاق أسطورة وما حامل لا تنام على ظهرك. أثناء النوم في وضع ملقى على الظهر، من الممكن إثارة الفاكهة النامية للنقل أسفل جوفاء فيينا, وهو على الفور تحت الرحم. الوريد السفلي المجوف مسؤول عن تدفق الدم من الساقين إلى القلب والضغط المستمر يمكن عرضه سلبا للغاية على صحة الطفل وأمه.
-
من الرحلات الجوية بالطائرة أثناء الحمل أيضا رائحة أفضل. على الرغم من أن هذا سؤال مثير للجدل. في هذه الحالة، كل ذلك يعتمد على تلك الخاصة بك والرفاهية. الأدلة العلمية على أن الرحلات الجوية ضارة بالأمهات في المستقبل. ولكن إذا عائدات الحمل مع المضاعفات، فحسن الحمن، عليك أن تكون حذرا للغاية في هذه المسألة وأي حال ستشاورها طبيبك المعالم. هناك رأي مفاده أنه من الأفضل عدم إجراء الرحلات الجوية فقط في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وفي وقت لاحق، لا تؤذي الكائن الصحي الصحية. اقرأ, حيث يوصى بالراحة الحامل.
- أثناء الحمل حاول عدم استخدام Lacquers للشعر، الهباء الهباء المختلفة، مزيلات الروائح الكيميائية والمواد الكيميائية المنزلية. بشكل عام، خلال هذه الفترة، أي وكلاء مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية، بما في ذلك الكريمات والرخويات، والتي هي حماية ضد البعوض والقراد والحشرات الأخرى.
وأخيرا، لا تحتاج إلى رفض الأداء توصيات طبيبك, ولكن أيضا عمياء اتبع كل شيء يقول، لا يستحق كل هذا العناء. إذا تسببت التوصية في أنك تشك أو حيرة، فمنتج عناء الذهاب إلى استشارة طبيب آخر وتأكد من مائة.
بالإضافة إلى كل ما سبق, لا تفكر أبدا في طفلك بالكراهية أو تهيج ولا تلومه في الحمل. بالطبع، يبدو الأمر غريبا، ولكن الطفل، في الرحم، قادر على التقاط مشاعرها، مزاج وفكر. لذلك، حاول أن تكون دائما في معنويات جيدة والتفكير في طفلك فقط بالحنان والحب.
