كيفية إحياء الحياة الجنسية
كيفية تنويع الحياة المثيرة? المحادثات الحميمة ستساعد في تحقيق الهدف. الأطعمة رغبة مثيرة. تحويل غرفة نوم في غرفة الجنس. كيفية التغلب على الملل في الجنس
عندما تستمر العلاقة لفترة طويلة، يتحول الجنس إلى روتين. من ناحية، أنت معتاد بالفعل على بعضها البعض وأنت مرتاح بطرق عديدة، ولكن من ناحية أخرى – فإنه يقلل بوضوح الرغبة الجنسية. باستخدام هذه النصائح الجنسية، يمكنك إحياء الشرارة التي تتواصل معك مرة واحدة. إليك بعض الأفكار كيفية تنويع الحياة المثيرة.
وظيفة حول الجنس دون ممارسة الجنس
تحدث عن المشاكل في ممارسة الجنس، ونحن نشعر دائما غير مؤكد قليلا، ولكن إذا وافقت على التواصل دون قرب جنسيا، فيمكن أن تصبح المحادثة أسهل. من الأفضل أن تفهم بعضها البعض ويمكنك مناقشة احتياجاتك وأشياء جديدة تريد تجربتها. هذه هي واحدة من الخطوات الأولى كيفية تنويع حياة عائلية مثيرة.
يجب أن يشعر كل واحد منكم أنه يمكن أن يكون، في نفس الوقت يتطلب أن تتحدث علنا عن الأشياء المهمة بالنسبة لك عاطفيا ومثير. من المهم أن كل منها مناسب للتحدث عن التفضيلات الشخصية، وكذلك تحديد حدود المسموح بها.
يقرر تجربة أشكال جديدة من المتعة أو اللعب الجنسية أو الألعاب التي تلعبها الأدوار، في محادثة اتضح أن زوجتك لا يقبل بعض من واحد مقترح، ويمكنك أيضا عدم الاستعداد للرغبات المفرطة لزوجك. هذا ليس سببا للجريمة، ولكن فقط محاولة لكيفية تنويع حياة زواجك – الحديث والبحث عن تنازلات.
الغذاء لممارسة الجنس
هل تعلم أن لديك في المطبخ هناك منتجات تزيد من النشاط الجنسي? المحار – مثير للشهوة الجنسية الشهيرة، ولكن من غير المرجح أن تجد في ثلاجة العائلات العادية.
ماذا عن الثوم أو المكسرات أو الشوكولاته?
- يحتوي الثوم على Allicin، مما يعزز الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية؛
- يحتوي الفلفل الحاد الطازج على Cappsycin، وتعزيز الدورة الدموية ومساعدة الجسم على إنتاج Endorphin – هرمون من المتعة؛
- يحتوي الشاي الأخضر على Caetyeth، مما يحسن إيقاع القلب ودعم الجسم بسبب إجراء مضاد للأكسدة؛
- الذي لا يحب النبيذ الأحمر الجيد? فحص العلماء الإيطاليون ما يقرب من 800 امرأة ووجدوا أن أولئك الذين شربوا نظارة من النبيذ الأحمر يوميا شعروا بالرغبة الجنسية مقارنة بأولئك الذين شاهدوا أكثر من نظارتين من الكحول يوميا أو أولئك الذين لم يشربوا على الإطلاق؛
- يمنح الشوكولاته ذات المحتوى العالي من الكاكاو (70 وأكثر في المائة) الجسم لتلقي المتعة، لأنه يجعل الدماغ ينتج المزيد من الإندورفين؛
- المكسرات – مصدر حمض أميني يسمى L-Arginine. في الجسم، يتوسع Arginine الأوعية الدموية، مما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم. يمكن للرجال الذين يأكلون الجوز يوميا الاعتماد على تحسن ملحوظ في جودة الحياة الحميمة.
رمي السجائر
يؤثر التدخين سلبا على الرئتين والسفن، ولكن يمكن أيضا تقليل الجذب الجنسي. عندما تدخن، ينخفض مستوى الأكسجين لدورة الدم. لا يؤثر على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية. إذا كنت تبحث عن وسيلة لتنويع حياتك، ابدأ بهذا التغيير الإيجابي.
مغازلة مع بعضها البعض كما لو كنت بدأت للتو الاجتماع
كيف لتنويع الحياة الأسرية? اصنعي عادة لإرسال رسائل جنسية لعوب أثناء النهار. دعه يعاني تحسبا، بعد أن تعلمت أنك لا تستطيع وما تريد القيام به لاحقا.
شاهد الأفلام المثيرة معا، وسوف تساعدك في الاحماء ويمكن أن تتعلم شيئا لنفسك جديد ومثيرة للاهتمام.
المفضلة لدينا:
- آخر التانغو في باريس؛
- تسعة أسابيع ونصف؛
- دون خوان دي ماركو؛
- الغريزة الأساسية؛
- رقص وسخ؛
- الجسم الحر
- إغواء.
اقلب غرفة النوم إلى مكان الحب
جعل غرفة نوم مكان خاص حيث يمكن لك شريك أن ينسى المشاكل والاستمتاع بالحب. بادئ ذي بدء، للحصول على جنس ممتاز، نظيف كل شيء يذكر بالعمل والشؤون والديون وهو مصدر للإجهاد من غرفة النوم.
إذا كنت تعيش مع أفراد الأسرة الآخرين، فضع قلعة بسيطة على باب غرفة النوم أو خطاف على الأقل – الثقة التي لن تقلقها، ستساعد في نسيانها في بعضهم البعض.
قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والهاتف المحمول. تقييم جو حرق الشموع. أضف نكهة ممتعة إلى غرفة النوم – الفراولة، الفانيليا، الياسمين. الرائحة تساعد تماما على التمسك بالطريقة الصحيحة كيفية تنويع حياتك الجنسية,
قم بإزالة صفائح Terry وسادات طرفية. إذا لم تتمكن من شراء بياضات أسرة من الحرير، فاخترها من المواد المتاحة، ولكن مع نمط أنيق أو فوتون واحد، دون جدة وبازلت غريبة. الخيار الأفضل هو مجموعة من اللافندر الملون، نبيذ بورجوندي، بلاك بيري أو الحليب.
تأكد من أن نفسك تبدو مثيرة: شراء أكثر مجموعة من العطاء والمثبتة من الملابس الداخلية (سراويل داخلية، BRA، Peignoir). حدد ما إذا كان الزوج لا يحتاج إلى رداء جديد – من غير المرجح أن يثير شخص ما قميصا مكسورا وأمر رياضي ممتد.
دع كل ما تحتاجه أثناء ممارسة الجنس، سيكون في متناول اليد – الواقي الذكري، زيوت التشحيم، المناديل، إلخ.
تدريب العضلات الحميمة
بدء تمارين كيجل. تقع العضلات الحميمة حول المهبل وفنور الشرج، وتساعد تدريبهم على تعزيز عضلات قاع الحوض. هذا يمكن أن يعزز الإثارة الخاصة بك، في كثير من الأحيان تتلقى النشوة الجنسية، وتحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، وزيادة النغمة المهبلية والتزييت.
لجعل هذه التمارين، تتصرف كما لو كنت ستحتفظ بالنفاثة أثناء التبول. ضغط العضلات لمدة خمس ثوان، والاسترخاء، ثم كرر 10 مرات.
الإجهاد والقلق يقلل من جاذبية. من أجل أن تصبح أكثر هدوءا، إشراك معا أو ممارسات فردية مثل اليوغا، التايلاندية جي، تمتد (تمتد) التنفس والتأكيد والتأخير العضلي. لن تقوي الجسم فقط ويسترخي العقل، لكنه سيجعل حياتك الجنسية أكثر إثارة للاهتمام.
أسفل مع الملل!
نحن جميعا الطبيعة الإبداعية والروتين غير المتسامح، خاصة في مثل هذا الدرس الملهم، مثل الجنس. الملل في الحياة الجنسية يمكن أن تقلل بجدية الرغبة الجنسية.
أفضل الخطوات كيفية تنويع الحياة الحميمة، إنها هزة صغيرة، جرب شيئا جديدا:
- تعطيل الجنس للحصول على أفضل ممارسة الجنس. توافق على الامتناع عن فترة زمنية معينة – سيمنحك كل من الفرصة لإعادة الشحن. هذا لا يعني أنك سوف تكون باردة مع بعضها البعض: الحفاظ على، عناق، ولكن البقاء على المداعبة؛
- لعب ب «لن أقول، لكنني سأريك». دعه يخمن ما إذا كان لديك ملابس داخلية. إنه متعة وتكوينها تماما بطريقة مرحة؛
تلعب بالغ – لتجريد. يمكن تحويل أي لعبة إلى المثيرة؛- تقديم شريك موقف جديد. هناك أكثر من 60 وظيفة مختلفة في Kamasutra، لذلك حاول، مرة واحدة على الأقل في الشهر؛
- ألعاب لعب الأدوار خارج غرفة النوم. لعبة لعب الأدوار يمكن أن تكون حوافز جيدة، خاصة إذا كنت لا تحد من غرفة نومها. البدء في المرح في مقهى أو بار، مما أدعي أنك تعرفت للتو؛
- اختيار غرفة أخرى لجعل الحب. في بعض الأحيان يؤثر تغيير الأماكن بطريقة سحرية على جودة الحب Jeads. حاول ممارسة الجنس في مكان غير متوقع؛ فقط احرص على عدم الوقوع!
تلعب بالغ – لتجريد. يمكن تحويل أي لعبة إلى المثيرة؛معظم نصائحنا مناسبة للاستخدام لفترة طويلة – هذه هي ألعاب الحب الكلاسيكية والحيل التي لا تأتي عمليا. فلا تتردد في تجربة شيء من سلسلة من المنتهية ولايته، خاصة إذا أضاد الثورات إلى حياة أسرتك الجنسية!
