كيفية شراء التوازن الصادق والبدء في الحصول على المتعة من الحياة?
ما يمنع كل واحد منا يستمتع بإخلاص الحياة ووجودنا? كيف تصبح شخص مرح وماي «العتلات» سوف تضطر إلى التصرف?
«العيش والاستمتاع بالحياة!» – من المؤكد أنك سمعت مرة واحدة على الأقل مثل هذه الدعوة عندما اشتكت من أي شخص على مشاكلهم الملحة، بدا وكأنها المحاور مع تفاهات. وماذا يعني ذلك – للاستمتاع بالحياة، خاصة إذا كانت تقاسها إلى حد ما، ممل ورتناونيا?
نحن في كثير من الأحيان مخطئ، والسخرية «النائب», التي هي سعيدة بصدق من الصحوة العادية في الصباح، تفكر في قطرات الندى على العشب والاستمتاع بغناء الطيور. يبدو كما لو أن هؤلاء الناس يعيشون في عالم آخر، حيث لا توجد مخاوف روتينية والالتزامات اليومية.
في الواقع، كل شيء غالبا ما يختلف، وهذا الأشخاص الذين يعانون أقل من لدينا. لكنهم، على عكسنا، اختتموا مع معنى الحياة الحقيقية ومعرفة كيفية الحصول على المتعة منها. ابحث عن السعادة من أفراح بسيطة – فن حقيقي يمكن أن يفهم أي شخص لديه حافز مستمر ودرجة معينة من الإقناع.
كيف تبدأ ابتهج في حياة اليوم هنا والآن?
المادية – العقبة الرئيسية أمام السعادة
نحن جميعا غير سعيدين إلى حد ما. واحد منا، يتزوج في المقاطعة، أحلام التغلب على القمم في هوليوود، شخص ما يريد السفر، وشخص ما يحلم بهذا «أشياء قليلة», كما الشفاء.
لكن لاحظ، إنه المعوقين والممتدين هم الذين هم في كثير من الأحيان يشكون من وجودهم. وأنت تعرف لماذا? لأن حياتهم كل يوم غرقت، وهم يفهمون بوضوح أن غدا قد لا يدفعون صباح صباح الشمس.
يرتبط تطوير الشخصية ارتباطا وثيقا بنكسب السعادة. والعثور عليه – المهمة ليست سهلة. بالنسبة للبعض، لا سيما الماديين، فهي غير مفهومة. من المهم للغاية التنقل في الشيء الرئيسي: السعادة هي شيء يركز حصريا في روحك. ودائعه ليست في أي مكان للعالم، في أي مكان من الطبقة التمثيلية، ولا في هاتف ذكي عصري واحد، ولا في فراء واحد ثمين.
المادية التي يرى الفرح فقط في الفوائد هي الصيام باستمرار، والحصول عليها من وقت لآخر. على سبيل المثال، تحلم بأحدث ماركة أبل نموذج الهاتف. تسعى جاهدة لهذا الخطط الطويلة، وتشغيلها، وكسب المال عليه. في أحد الأيام تشتريها، تفريغ، اخماد هذه النشوة، وراءها تأتي … الفراغ.
حصلت على المرغوبة، لكنها اتضح أنها كانت قادرا على تحقيق فرحة لك فقط في وقت الشراء، ومع مرور الوقت تصبح شيئا عاديا لا تعطي القيم. وجارك الخاص بك، والذي يستخدم أقدم الهاتف الخليوي، عمليا لا صادق وابتسامة مشقة من الوجه. إذا كنت قد اشتعلت نفسك مرة واحدة على الأقل في فكرة مشابهة – فقد حان الوقت للاعتراف بأنني كنت أتغلب على المادية، وتحتاج إلى القيام بشيء ما.
يقول المؤمنون «شكرا لك على حقيقة أنه قد أعطاك بالفعل، ويعطيك جميع فوائد العالم». حتى لو لم تكن شخصا متدينا، فسيظل يستحق الاستماع إلى هذا الكنسي. إذا بدأت في الاستيقاظ كل يوم في مزاج مرفوع، ففرت في غناء الطيور خارج النافذة، وإكمال العمل، وإعجاب جمال غروب الشمس، حياتك لا يمكن تفسيرها وسوف تملأ قريبا بالمعنى.
حاول أن تبدأ كل شيء من ورقة نقية – نظرا لأنك تقرأ هذه الأشياء، فأنت تفكر بجدية في الأمر، مما يعني أنك ستنجح!
عصابة من الشعور بالوحدة
إذا كان عليك أن تقضي معظم حياتك وحدها، إذا لم يكن لديك كتف موثوق في المنزل، فيمكنك ترتد وتشعر بالحماية، إذا لم تكن تستمع إليك بوضوح – لا يمكن أن يكون هذا الشرط إيجابيا يؤثر على حالتك العقلية و توفر لك الانسجام العقلي.
ولكن على الأرجح، لقد قدمت مثل هذه المشاكل بنفسك. ربما تحيط «البلهاء»? هذا هو الصيد كله. تصور العالم هو انعكاس مرآة للحالة الروحية لكل فرد. لذلك، إذا كانت الدهانات السوداء مكثفة دائما من حولك، فمن الواضح تماما أن المشكلة هي فقط فيك. على الأرض جيدة بما يكفي، والأشخاص الجيد والاستجابة الذين يمكن أن يصبحوا أصدقاء مخلصين لك.
ولكن من أجل حدوث ذلك، يجب أن تيقظ اللطف في نفسي. إكمال الأعمال الصالحة – أفضل علاج لجميع الحنس. حاول التأكد من مساعدة الطفل المريض، وشراء منتجات جدة جار وحيدا، وعلاج كلب مريض في ساحة منزله.
صدقوني، لن تفقدك، ولن تخسرني. لكنك ستشعر أهميتك في هذا العالم، ستبدأ في التأكد من مقدار المواد المشبية، وكيف تكون الحالات العادية القيمة ذات قيمة.
كيف تتعلم الاستمتاع بالحياة، والبقاء وحدها?
- الحصول على نفسك الحيوانات الأليفة. رعاية شخص ما – أفضل طريقة لعلاج روحك. إذا كنت تعاني من الحساسية، أو لا تستطيع القيام بذلك لأي أسباب أخرى، خذ رعاية الحيوانات في المأوى الحضري. نحن بانتظام يزور أجناحك، وجعلهم يعاملون، والمشي معهم؛
خلق الخير. هذا هو المفتاح لأبواب السعادة الداخلية الحقيقية. نحن على قيد الحياة أثناء استفادة. إذا لم يحدث هذا، فنحن مات عقليا، حتى لو كنت في شكل مادي يحسد عليه. تشير إلى نفسك الهدف لمساعدة أولئك الذين يحتاجون مرة واحدة في الأسبوع أو الشهر. زيارة المستشفيات أو الأيتام، يرجى الآخرين، وسوف تحصل بالتأكيد الفرح لنفسك؛- نقدر نفسك والمناطق المحيطة بها. إسقاط الغرور والغطرسة، وفهم أن كل شخص على الأرض (حتى لو كان يبدو لك بسلسلة مكشوفة)، فأنت بحاجة إلى هنا أثناء حيا. وإذا كان الأمر سيئا أو غبيا بالنسبة لك، فليس حقيقة أن لا أحد يحبه ولا يحتاجه أحد. احترام الآخرين، وسوف يمتد إليك؛
- العثور على هواية مثيرة للاهتمام. يجب أن ينحنيك والبهجة. حتى لو تأكل بصراحة بشكل سيء، ولكن في دروس الصوت، كما لو كان على الأجنحة، تأكد من الاشتراك في المعلم! لا تولي اهتماما للسخرية والنقد، إذا كان هناك شيء لا يعمل. أنت تفعل ذلك لنفسك وصالح نفسك؛
- المبالغة في تقدير القيمة. إلهام نفسك فكرة أن الحياة نفسها هي ظاهرة جميلة وفريدة من نوعها، مهما كانت. نقدر كل لحظة على الأقل لحقيقة أنها غير قادرة.
خلق الخير. هذا هو المفتاح لأبواب السعادة الداخلية الحقيقية. نحن على قيد الحياة أثناء استفادة. إذا لم يحدث هذا، فنحن مات عقليا، حتى لو كنت في شكل مادي يحسد عليه. تشير إلى نفسك الهدف لمساعدة أولئك الذين يحتاجون مرة واحدة في الأسبوع أو الشهر. زيارة المستشفيات أو الأيتام، يرجى الآخرين، وسوف تحصل بالتأكيد الفرح لنفسك؛ابحث عن مثال لتقليده!
لفهم كيفية الاستمتاع بالحياة كل يوم جديد، انظر إلى الطفل الصغير. يبقى دائما تقريبا في مزاج جيد، والمرح ويعرف العالم. بالطبع، إذا كان سيئا، فهو يبحث، لكنه منطقي للغاية ومبرر.
حاول أن تتحول إلى هذا بنفسي. تعلم معرفة العالم، وتبدو مجهولة بالقرب من نفسك، وتفاجأ وتذكر. سرعان ما ستكتسب حياتك اليومية ألمع الدهانات!
كيفية تعلم الاستمتاع بالحياة? تغيير جذريا موقفك. تصبح متفائلة، كن متحمسا وعاطفا. تخيل أنه في أي وقت وفي أي حال يمكنك «انفجار» السعادة غير المحدودة. لماذا لا تبدأ في العثور على المسار الآن? لا تدع نفسك حزينا مرة أخرى دون أسباب – إنه يقتل روحك فقط.
كيف نفرح في الحياة الحالية إذا كنت تعمل كثيرا وتعاني من متلازمة التعب المزمن? تأكد من السماح لنفسك بقية كاملة. لا مال يستحق منه المنهج أن يقتل صحتك.
بالمناسبة، والأعمال العاملة هي نفس مدمني الكحول، ولكن بدون كحول. انهم يحاولون أيضا «تدريبات» مشاكلك ولكن في العمل. لكنها مهمة جدا في الوقت المناسب لتحليل وحلها!
وأخيرا، إذا فكرت في كيفية بدء الفرح مرة أخرى بعد الأحداث المأساوية أو الصعبة بالنسبة لك، تذكر – الحياة تسير، والكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام هي حقا.
استخدم كل فرصة لتشتيت، ابدأ العمل النشط على نفسك، لا تقف في مكانها، تطور باستمرار. وسوف ترى – حرفيا في شهر ستكون أسهل بكثير نقل جميع المصير. كن سعيدا ومحبوبا!
