كيفية التغلب على عدم اليقين?
انعدام الأمن – عيب قادر على تسمم حياة شخص في الحقيقة، مما يجعلها تدار بسهولة في الأيدي الأجنبية. كيفية هزيمة عدم اليقين?
انعدام الأمن – هذا شعور بأن هناك تماما كشخص يعيش. إنه يجلب لك الكثير من الإزعاج، يمنع تحقيق مرتفعات جديدة، والحصول على متعة كاملة من وجودها، ويمنع ببساطة تطوير الشخصية. من أين يأتي هذا المزمن تعارل, ومن الممكن إدارته معه دون مساعدة نفسية احترافية?
لماذا لا تصدق نفسك?
غير آمن في قواته من الطبيعة، وهو أمر ضعيف أيضا، يتحول إلى دمية تقليدية، يمكنه إدارة شخص لا يمكن وصفه. يمكن لأي شخص بهذه البيانات إلا أن تلميح فقط على عبث أفعاله والتفكير، حيث يبدأ في تغيير رأيه الأساسي الخاص به على الفور، والتكيف مع شخص آخر.
بالمناسبة سيتم قولها، يمكن ارتداء علامات عدم اليقين والعدوانية. هذه الإجراءات المصممة لتعويض المجمعات وإظهار التصميم، في الواقع – جوهر إيماءات لفتة. ولكن ماذا، بعد كل شيء، يسهم في تطوير هذه الجودة، ومن الممكن قتله للجذر?
إذا كنت تصدق الرجال العلميين، فإن أسباب عدم اليقين هي كما يلي:
- قام الطفل أيضا بنسخ سلوك والديه في مرحلة الطفولة العميقة، الذي يركز في نفس الوقت على تطوره الفكري الصغير وعيوب المظهر وعدم القدرة على الامتثال لتوقعاتهم وغيره. ونحن ننمو، زادت Chado انعدام الأمن مع بعض الفشل الآخر أو بوقاحة الخصم التالي؛
- يتم تشكيل العجز المستفاد تحت تأثير البيئة، والتي النقاط السلبية فقط في حياة أوراق الشاقة؛
- الناس تطوير عدم اليقين في أنفسهم, إذا لاحظت وتذكر كل الانتهاء غير الناجح من نشاطك. انخفاض احترام الذات، وهو كمية كبيرة من الغرباء السلبية والعواطف السلبية والمبادرات الاجتماعية المنخفضة – هذه هي الأسباب الرئيسية لمظهر وتعزيز مثل هذه الشخصية.
قبل التغلب على انعدام الأمن, ننصحك بالتعرف على الجانب الإيجابي الوحيد من هذا الشعور.
غير مقتنع علماء النفس بأنه يمكن أن يساعد الشخصية على مخدر من الصعوبات والصعوبات التي ترفعها في الحياة.
بمرور الوقت، تتحول القدرة الغسيمة إلى القلق، عقبة نفسية غريبة تحمي الأراضي الإنسانية الداخلية والأكثر أمانا.
كيف يتجلى الخوف وكيفية التغلب عليها?
جميع علامات عدم اليقين الإجمالية في حد ذاتها مرئية للعين المجردة:
- فقدت الشخصية الإيمان بالحواس إذا كان يخشى حتى محاولة تحقيق المهمة. على الأرجح، كان عليها بالفعل البقاء على قيد الحياة في الفشل، برفقة النقد والسخرية والسخرية. أصبح الإدانة الآن في الفشل حجر أصعب، ولا سوى إجراءات حاسمة لن تصنع الوضع؛
- قبل التغلب على انعدام الأمن، تحتاج إلى الظهور. هذا هو ما يشارك فيه شعبنا الخوف، ومحاولة إصدار انطباع إيجابي على محيطهم. وبهذه الطريقة، يحاولون إجبارهم على احترام أنفسهم، لكنهم تبدو أكثر ثقة؛
- تقييم منخفض لنفسك كشخص – هذا هو ما تحتاجه للتخلص من الأول. عادة ما يكون هذا الشعور متأصل في المراهقين الذين يحبون حفرهم في أنفسهم وإيجاد جميع العيوب الجديدة من الشخصية أو المظهر؛
قبل هزيمة عدم اليقين في نفسك، تحتاج إلى الاعتراف، هل تحاول نسخ سلوك بيئتك. عادة ما يتم ذلك للسبب البسيط الذي يبدو أن تصرفات الآخرين ورأيه الآخرين أكثر صحة ومنطقية وعقلانية من بلدهم. وتطوير الثقة، يحاول الشخص تحقيق موافقة الشركة. من هنا وأخذ هذه الإدمان الكارثية مثل التبغ وإدمان الكحول.
قبل هزيمة عدم اليقين في نفسك، تحتاج إلى الاعتراف، هل تحاول نسخ سلوك بيئتك. عادة ما يتم ذلك للسبب البسيط الذي يبدو أن تصرفات الآخرين ورأيه الآخرين أكثر صحة ومنطقية وعقلانية من بلدهم. وتطوير الثقة، يحاول الشخص تحقيق موافقة الشركة. من هنا وأخذ هذه الإدمان الكارثية مثل التبغ وإدمان الكحول.الأمر يستحق العيش مع فهم تفردك، وإلا فإن هناك خطر فقدان نفسك كشخص. يتأثر الأفراد باستمرار في البحث المستمر عن الأصنام، ونسخ طريقة سلوكه، وأسلوب الملابس، تصفيفة الشعر أو ماكياج. فقط بعد أن تمكنت من التغلب على القيود وعدم اليقين، يمكن للشخصية أن تصبح حرة حقا وفردية.
