تحسين احترام الذات – الطريق إلى الكمال!

فراق مع أحد أفراد أسرته – دائما ضربة نفسية قوية. كيفية رفع احترام الذات للفتاة في مثل هذا الوضع ولا تقع في الاكتئاب

كل فتاة يجب أن تحترم نفسه ونقدر. ولكن في بعض الأحيان توجد مثل هذه اللحظات عندما لا ترغب في النظر في المرآة، كما لو كان هناك شيء ما في الداخل. في هذه اللحظة أنه يبدو أنك تتوقف عن أن تكون قيمة ليس فقط لنفسك، ولكن أيضا للآخرين.

السبب وراء هذه العلاقة يمكن أن تكون الأسرة المشاجرات، الحالة بعد الطلاق, فراق أو صدمة الحياة الأخرى. كيفية رفع احترام الذات, عند المال والملابس والآلة والشقة والقيم المادية الأخرى، وكذلك التعليم والمهنة في لحظة واحدة تصبح رمادية وغير مبالية.

بطبيعة الحال، كل هذا لا يستغرق الأمر آخر مكان في الحياة، لكنه لا يهم لفتاة لا تحب نفسه. عندما يحب الشخص مظهره وعالمه الداخلي، يمكن رؤيته حتى مع العين المجردة. على التوالي ويرتبط بك مختلفة تماما. فتاة، بادئ ذي بدء، يجب أن تحب شخصيته.

كيفية رفع احترام الذات? ماذا علي أن أفعل مع ما يجب البدء? كيف تتعلم أن تحب نفسك واحترام? بعد تلقي إجابة كافية وحل هذه المشكلة، ستبدأ المحيطة بها في الارتباط بك.

مستوى احترام الذات يؤثر على جميع تصرفات الشخص. على سبيل المثال، بعد الفراق مع شخص محبوب، غالبا ما تشعر الفتاة بحيث لا يحتاج أي شخص. كيفية رفع احترام الذات في هذا الموقف?

ماذا يسقط احترام الذات من?

هذا الشرط لا يعني التشخيص النهائي، كل فتاة أو امرأة، بغض النظر عن عمرها، ظلال البشرة، لون العينين وحجم الثدي حدوث فترات في الحياة عندما يكون غير سعيد تماما مع نفسه، مظهره، علاقاته مع الرجال التي تستلزم المزاج الاكتئابي المستمر وغيرها.

خلال هذه الفترة، تحتاج الفتاة إلى مظاهر خارجية وتأكيد ثقتها بنفسها. وبعد ذلك يمكن أن تكون سعيدة تماما.

علم النفس للشخص هو مفهوم خفية للغاية. واليوم يوجد الكثير من الأدبيات مع قائمة المشورة، وكيفية رفع نفسك احترام الذات. بعد كل شيء، على العواطف، تبني الفتاة افتراضات خاطئة لنفسه، وأنها لا تحتاج إلى أي شخص، لا أحد يحبها ولا يحترم. لماذا الحب «مثل» المحيط?

كل شيء في الصورة المثالية الآن: الصدر ليس بقدر ما أود، وأن أنف غير مناسب والشفتين كبيرة جدا أو صغيرة، ولكن العمل والملابس بشكل عام! ما هي سوائل فتاة الطاقة الإيجابية التي يمكن أن تشع في مثل هذه الدولة?

بالتأكيد لك مثل هذا الوضع مألوف للغاية. وما إذا كان رأيك يهم نفسك مع ما لديك في الوقت الحالي? إذا كانت حالتك الآن، فإن الأشخاص المحيطين يراونك غير راضين باستمرار، معاناة، سولين، البكاء، غير آمن.

وعندما كنت ممتعا وراضيا، شرب الشمبانيا، تجاذب، رقصت مع الصديقات، والأشخاص الذين يحيطون أنك تعتقد أنك امرأة جميلة وناجحة وسعيدة في الوقت نفسه الحسد لك!

ماهو الفرق? وفي حقيقة أنه في الوقت الحالي أنت ناجح وسعيد وصديقة الحياة الراضية. الآن فقط نسيت مؤقتا.

فكيف ترفع احترام الذات للفتاة في مثل هذا الموقف? ما يمنعها أن تحبه مرة أخرى? إلقاء نظرة على نفسك، وليس على الأشياء التي تعلق في الشيفون الخاص بك وليس للعمل المرموق جيدا، ولكن بالنسبة لنفسك حبيبتك، شكلت شخصيتك، التي يتم دمج الصفات الطبيعية، لديك دائما فرصة لتكون سعيدا ومسروسا!

الحب لنفسه لا يعني الأنانية، وهو قبول نفسك والاحترام، هو مع مثل هذه الأفكار التي يمكنك تحقيق أهداف جديدة. نقدر نفسك، لأن كل شخص فريد من نوعه. خذ نفسك، كما هو الحال ومحاربة العيوب، مما يؤدي إلى إخراج أحزابها الإيجابية. يجب أن تتكون الشخصية في أي حال من أوجه القصور والمزايا.

ما لا يشير إلى الحب لنفسك?

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى حب مظهرك. هي فريدة من نوعها. في بعض الأحيان، يأخذ الناس أنفسهم «كما هو» ولا تفكر حتى في نموهم اللاحقين، وزيادة وحفظها بطبيعتهم.

الحب لنفسك لا يعتمد على لون العينين، وحجم الخصر، وحجم الصدر، وأشكال الأنف أو الصفات الخارجية الأخرى. تحتاج إلى حب نفسك، والعمل على نفسك، ثم يكون واثقا تماما. يرى الناس هذا، إدراك مثل هذه النظر عنك تماما.

في الواقع، لا يحدث الناس المثاليون، وحتى لو تتخيل أنهم أصبحوا فجأة، فإن الحياة ستكون مملة ورتابة. أكثر إثارة للاهتمام وأكثر جاذبية عندما يكون كل الناس مختلفون. عيوب واحدة وكرامة في الآخر وتميزنا عن بعضها البعض.

لاحترام نفسك، من الضروري أن نقدر ما يعطى به الجميع من الطبيعة، أقل تعطيل إمكاناته. القدرة الذاتية ليست على الإطلاق حب نفسك.

الحب لنفسك هو الاعتراف بالأخطاء ومحاولات لتصحيحها، ولكن يعيش التعقيب الذاتي التعرف على نفسه ليكون الكمال، حتى على الرغم من أوجه القصور الموجودة التي يتم تصحيحها بسهولة. تعاني من الحب لنفسك، تحتاج إلى أن تكون قادرا على الاعتراف بنفسك كجانبين إيجابية وسالبة.

الفتاة التي تحب نفسه مسؤولة للغاية من الالتزام بصحته. نتيجة لذلك، يبدو أفضل، وتحتفظ بصفاتها لفترة أطول. النشاط، حيوية، إمكانات الطاقة العالية، هذه حجج ثقيلة لتحسين احترام الذات.

الحب لنفسك هو الرغبة في زيادة نفسك في الحياة، والعثور على مسار حياتك في جميع الخطط والاتجاهات.

نصائح عدة كيفية زيادة احترامك لذاتك

• بادئ ذي بدء، لا يمكن لأي حال من الأحوال أن يحتقر نفسك، تأنيب وكراهية. من الأفضل أن تحلم بأكبر قدر ممكن في موجة إيجابية؛
• في أي حال لا تنسى تطوير جاذبية للرجال. الأمر لا يتعلق بالتنورة، من خلاله سراويل داخلية مرئية – هذا ليس شيئا. هذا هو، أولا وقبل كل شيء، صفاتك الداخلية. ننسى لينا. خلاف ذلك، سوف تمر السعادة بواسطتك؛
• لا تسمح بالحسد في أفكارك. انها تعمل على التدمير. يمكنك السعي لتكون هي نفسها أن هناك صديقات، ولكن بدون حسد. إجراء تعديلات باستمرار على حياتك والسعي لتحقيق الجدة – المشاعر والأدب واللغات الجديدة والسفر والأحداث؛
• من الأفضل دائما أن تبدو متواضعة وأنيقة من براقة ومبتذلة. نسعى جاهدين لتحسين وتحسين كل شيء مع ما يحد منه مسار حياتك. أحب ما تفعله، أو تغيير الاحتلال عندما تشعر أنه ليس من أجلك؛
• حاول على الفور التعبير عن مشاعرك ولا تتراكمها في نفسك. حتى لو كان من الصعب للغاية تغيير شيء ما في نفسك، فقط انظر فقط حولها. بعد كل شيء، هناك الكثير من النساء النحيف والكامل، سعيد جدا وراض عن أنفسهن. ما لا يدعك تشعر بالمشاعر? على أي عمر وفئة الوزن هناك هواة الرجل الخاصة به؛
• ليس كل السيدات الناجحين سعداء. غالبا ما يشعرون بالوحدة، وهذا يشير إلى أنه لا يمكن لأي مظهر ولا الموقف جعل المرأة سعيدة للغاية؛
• من أجل البدء في العيش بطريقة جديدة، تحتاج إلى رمي كل القديم. العلاقات مع وقت طويل على دراية، ولكن بأمر أقرب إلى الرجل، تحتاج أيضا إلى اليسار في الماضي. خلاف ذلك لا شيء للتغيير. إعادة ترتيب الأثاث هو أيضا خيار. المواعدة الجديدة ستكون إضافة إلى الطريق لتحقيق الهدف الرئيسي. التواصل مع الأشخاص الذين لا يدعمونك عواطف إيجابية بحاجة إلى أن تكون محدودة؛
• لا تفكر في ما يقوله الآخرون عنك. بعد كل شيء، حتى Chanterelle يزعج رأي zaitsev. لكل شخص فردي يجب أن يكون الشخص الأكثر أهمية في العالم ورأي.

الاحترام والحب علاج نفسك، وبناء حياتك نفسك، دون النظر إلى البقية. وتذكر قاعدة واحدة بسيطة: تغيير نفسك، وسترى كيف ستبدأ حياتك في التغيير للأفضل.