«لا تستسلم أبدا، الحياة جميلة!»: كيفية إرجاع الفائدة في الحياة في فترة اليأس?

دروس الحياة الحقيقية: كيف لا تقع في الروح وترى إيجابية في أي موقف? كيفية استعادة الفائدة المفقودة في الحياة? ماذا تفعل عندما يتم خفض الأيدي?

في حياة كل شخص قد يكون هناك أوقات عندما يبدو كل شيء غير مبال، لا معنى له ورتابة. عادة، لا تحدث مثل هذه الدول بنفسها. سابق تسبق هذا «إجهاد» الأحداث: وفاة أحد أفراد أسرته أو الشخص الأصلي، الطلاق، خيانة، والتقاضي، وفقدان العمل الحبيب.

يبدو أن الأمس، كانت الحياة كما يلي، وكان هناك مثل هذا مثيرا للاهتمام، جديد، قيمة … واليوم، كان الغسق سميكة أمام عينيه، والسؤال ينشأ في الوعي: «لماذا وكيف تعيش على?».

لماذا يحدث هذا?

هذه الدول بعيدة كل البعد عن الترتبط مباشرة بالاكتئاب السريرية، على الرغم من حقيقة أن اسم هذا الأمراض الرهيبة أصبح من المألوف جدا للاستخدام في الحياة اليومية وليس للمكان. غالبا ما يكون فقدان الفائدة في الحياة هو الحزن المعتاد، والتي من الممكن تخلص منها بشكل مستقل، دون مضادات الاكتئاب والنفسيين.

على الرغم من أنه، إذا كان من بين الأخير لديك اثنين من المتخصصين التفسيرين، فيمكنك الاتصال بمحيبةك وإلى لهم.

بالتأكيد ستجد أخصائي مؤهل تفكيك في نفسية الإنسان الجميلة وسيلة قادرة على المساعدة حتى أكثر الناس يائسة.

«كيفية إرجاع الفائدة في الحياة?» – هذا السؤال الذي يطلب من النساء بعد الطلاق. حتى لو لم يكن الزوج محبوبا ساخيا، فإن الفصل بينه لا يؤلمك ليس فقط فيما يتعلق باحترام الذات، ولكن على المنظمة العقلية الضعيفة للأرضية الضعيفة. بادئ ذي بدء، يستحق التفاهم – لا توجد حياة تتوقف عن حياتك على جانب واحد من الأحداث الأولى. تستمر دائما في المضي قدما، ولا تعتمد فقط على مقدار العواطف والانتصارات الإيجابية التي تنتظرك. كلما اختبأت في حياتك «المصارف», تعاني من عدم الاهتمام في الحياة، وأكبر خطر أن سعادتك تهرع حتما لك.

التكتيك الأولية

قبل اتخاذ تدابير ملموسة لكيفية العثور على اهتمام سابق في الحياة، يجب عليك ضبط داخل نفسك. لن ينقذك أي تسوق وتمشي لا نهاية لها على صالونات السبا، إذا كنت داخل نفسك ستكون نفسها مغلقة ومتشطكة وكسر. تجد الدافع للتغيير للأفضل. واسمحوا الوضع السابق الذي حدث لك سيدفعك إلى هذا.

ترك الزوج لك? لذلك، أمامك ينتظر الأفضل وحب ورعاية الرجل الذي سوف يغير ويعتزون علاقتك حتى الشيخوخة. هذا لا يعني أن السابقين الخاص بك. على العكس من ذلك، يجب أن نشكره على كل النقاط الإيجابية التي أحضرها في حياتك (وهذا بالتأكيد، حتى لو تبين أنه محجوز لك في النهاية). أخبره عقليا «شكرا» بالنسبة لتلك الدروس التي قدمها إليك، دعها تذهب إلى جانب الوضع الحالي، أتمنى له السعادة والخير.

لا تأمل في استئناف العلاقة الماضية. إذا كانت مخصصة للتعافي – سيحدث بالتأكيد خلال الوقت الذي تصبح فيه أكثر من البالغين، حكيم وجاهز لهذا الناس. والآن لا يمكنك التركيز على هذا حتى لا تغضب من الآمال الفارغة.

لقد أطلقت النار أو قطعها على عملك المفضل? هذا سبب كبير للبدء في النمو في المحجر! ابحث عن أماكن جديدة، وحضور الندوات والتدريبات فيما يتعلق بحقلك المهني، والتواصل مع أصحاب العمل والزملاء المحتملين. لقد حصلت أخيرا على الوقت للقيام بتحسينك الذاتي! ربما يستحق استخدامه لغرضه المقصود، وبدلا من الحزن حول العمل المستأجر المفقود، قم بإطلاق مشروعك الخاص?

أنت غيرت? حسنا، الخيانة – مؤلم، بجد وغير سارة للغاية. ولكن لا يزال، ليس سبب اهتمامك في الحياة. إذا كنت تفضل الآخر – فهذا يعني أنك لم تحب. وهذا يعني أنه يجب أن تشكر أعلى قوى للحصول على فرصة ليقول وداعا لمثل هذا الشخص. فكر فيما تريد أن تعرفك به حول هذه الإجراءات غير المقيمة في حبيبتك حتى في وقت لاحق عندما تتراكم الكثيرون. ماذا سيحدث إذا أحضر لك بعض «مثير للاهتمام» مرض? في هذه الحالة، يجب ألا تيأس، ولكن أشكر الله بإخلاص الله أو الكون أو كل ما تعتقده، لتمنح لك الفرصة للتعرف على كل شيء بنفسك، دون «مكبرة» ظروف.

وإذا اختفت الاهتمام بالحياة بجدية?

جرب Samonast للقواعد التالية:

1. تصرف من سيئة – تخيلك لا، توفيت. تخيل أنه في غضون عام، ستتاح لك الفرصة للانتقال إلى المدينة أو البلد الذي تحلم فيه أن تعيش منذ الطفولة. خلال عامين، سوف تقترح اللعب في الفيلم / العمل في مشروع كبير / شخصيا لتلبية المعبود الخاص بك. وسرور قريبا سوف تلبي الحب الحقيقي طوال حياتك كلها، والتي ستوفر بها التشويق والرومانسية في علاقة الشيخوخة العميقة. تخيل أنك ستوول الأطفال الجميلين، أو كان أحفادهم قد ولدوا. الحياة مثيرة للاهتمام بشكل لا يصدق ومغر مع غامضه. أنت لا تعرف أبدا أنك تنتظر المنعطف التالي. وربما التقيا هناك «شيئا ما», سوف تعترف بشدة أن كل عذابك / معاناة / آسف كان يستحق كل هذا العناء «شيئا ما» أخيرا حدث لك؛
2. لا تنسب نفسك الأمراض. نحن نضمن لك تقريبا أنه ليس لديك الاكتئاب والانحرافات العقلية الأخرى. الاكتئاب لديه أعراض ثقيلة جدا، ويواجهها عشاقها لاستخدام هذه الكلمة «ليس إلى المكان», رميها على الفور من استخدامها المعجمي. وحتى أكثر من ذلك لا تعين أنفسهم مقاومة ذاتية عن طريق المهدئات ومضادات الاكتئاب! الحد الأقصى لما يمكنك فعله بدون طبيب – ضع قطرات الخضار الطبيعية «عمل مؤخر»؛
3. العمل على نفسك: حان الوقت للبدء. يمكنك إرجاع الفائدة المفقودة في الحياة إذا تحولت. روحيا أو جسدي – غير مهم. الآن وجدت سبب للذهاب. إذا كان جسمك بعيد عن المثالي – اجعله مثاليا، وصدقني، فإنه لا يأخذك الكثير من الوقت والجهد، فقط تريد وتصرف! إذا كنت تعاني من صعوبات مع جلد الوجه – حان الوقت لحلها بنفسك، أو بمساعدة عالم التجميل. إذا كنت ترغب في تحسينه لفترة طويلة – ابدأ في القيام بذلك الآن. انتقل إلى المصحة، أو تعيين لنظام غذائي بانال مع العلاج بالفيتامين. يستغرق بعض الوقت والاهتمام بنفسك، لا تدخل المواد.من الضروري دراسة نفسي، لأن التقدم الوحيد يجعلك تتحرك، فخور بنفسك وتعيين مهام جديدة!؛
4. رمي العواطف. لا يمكن تجميع جميع التجارب السلبية في حد ذاتها، ولكن أيضا صبها على أحبائهم – أيضا. ماذا تبقى? بالطبع، الرجوع إلى الفن! فقط تأخذ فرشاة وبدء الرسم. ارسم كل ما تشعر به كل شيء، ما تعتقد أنه قلق، والجبهة. لا يهم كيف اتضح هذا، الشيء الرئيسي هو أن الفن البصري هو أكثر سهولة للآخرين. ربما ستكون قادرا على إنشاء مجموعة من عملك الخاص! يمكن القيام به مع decoupage، ترميم الأثاث، الخياطة، الخرز؛
5. إنشاء معارف جديدة. حتى لو كنت لا ترغب في التواصل مع الغرباء والقيام بأي خطوات لمقابلتها، فحاول القيام بذلك بعد. من كل شخص جديد يمر عبر حياتنا، نحصل على تجربة لا تقدر بثمن الحكمة. هل يستحق الحديث عن مدى أهمية التواصل البشري البسيط خلال الوقت الذي تشد فيه الشوق بين الروح والخداع?

الآن أنت مهم للغاية لاكتساب الدافع، ومع إرادتها والمثابرة والقوة والحيوية. ابحث عن الهدوء الأخلاقي على الشبكات الاجتماعية، وحضور الصفحات العامة المخصصة لعلم النفس، وقراءة الأحكاد المتعلقة بالاهتمامات والأهداف في الحياة، وتلبية أصدقاء الشبكة، وشارك أفكارك. بالمناسبة، هذه هي الحالات – ملاحظات قصيرة من الشبكات الاجتماعية، وتساعد أحيانا على إيقاظ الاهتمام في الحياة أكثر من مقالات واسعة على الموضوعات.

التعبير عن النصائح أو كيفية رفع نفسك المزاج?

كيفية إرجاع الفائدة في الحياة?

حاول القيام بما يلي «دواء» من يدرا:

• اذهب في رحلة؛
• اختيار هواية مثيرة للاهتمام لنفسك وتفعل ذلك؛
• الحصول على حيوان أليف، أو شراء زهرة جميلة
• الذهاب إلى الكنيسة والوظائف جميع الخدمات؛
• مساعدة الأشخاص المحتاجين؛
• قريبة في المنزل لتلوث الأثاث أو الإصلاح؛
• استمتع بحلم جديد أو هدف؛
• تذكر خطط التصور، ولكن لم تنفذ وجعلها!

كيفية العثور على نفس الاهتمام في الحياة التي اختفت? بادئ ذي بدء، أحب حياة الروح كلها، وهي بالضبط أنه من الضروري القتال من أجل ذلك. تبحث عن وإيجاد حفلات إيجابية فقط.

تذكر – في أي مكان في العالم لا يوجد عمق السعادة، من حيث يمكن التأكيد عليه. مصدرها الوحيد – في أنفسنا. ودع كل شيء يتم القيام به معك!