كيف لا تربط الناس?
لماذا كثيرا ما تبحث عن الحرية التي نقعها في العبودية الحالية? لأن الحرية والعبودية محاطة بداخلنا. تعلم كيفية التوقف عن ربط الناس، وتصبح حرة!
في كثير من الأحيان على مواقع المرأة والمنتديات النفسية يمكن تعثرها عند مناقشة المشكلة التالية – «أنا مرتبط بسرعة كبيرة للناس كيف أتعامل مع هذه المحنة?» ينشأ العديد من القراء وزوار المواقع المواضيعية سؤال معقول: لماذا ا نفس المرفق يمثل مشكلة ولماذا يسعى الناس إلى التخلص منها، بشكل عام، شعور جيد.
يكمن التفسير في نهج مفهوم المودة – من حيث المودة – من حيث المبدأ، واختبار التعاطف مع الآخرين عادة، والتخلي عن أنفسهم، ليصبحوا يعتمد عليهم اعتبارا من المخدرات، واختبار في غيابهم الخبرات المؤلمة والتوتر العميق.
عندما يذهب شغف صحي في المرض، ولماذا نرتبط في بعض الأحيان للأشخاص في جوهرهم الغرباء – دعونا نناقش بالتفصيل.
مفاهيم المودة الصحية وغير الصحية
مظهر التعاطف – عادة وخاصية كل شيء في الحب وحب الناس. نحن جميعا مرتبطون بطريقة ما لأولئك الذين يقدرون، أولئك الذين يدخلون دائرة الثقة لدينا، هو عائلتنا وعالمنا الفردي الصغير. إنه شعور بالاتصال والقرب من بعضهما البعض أساس الحفاظ على كل العلاقة وفي هذا المفتاح الشعور بالمرفق هو القاعدة.
لكن موضوع مناقشاتنا لن يكون مثل هذا النوع وتعاطف عميقا، ولكن الشعور بالاعتماد الكامل على شخص آخر أو، بمعنى آخر، المودة المؤلمة. ما هو ولماذا يكون من المستحيل إرفاق الناس بهذه الطريقة?
يتجلى جاذبية مؤلمة لشخص آخر في المقام الأول في الاعتماد الكامل: لا يمكنك العيش دون يوم دون ذلك، فأنت بحاجة إلى رؤيته، وسماع، تحدث معه باستمرار أو عنه. نسيت شؤونك على الإطلاق أو الوفاء بواجباتك بعد الأكمام، وإذا لم يلاحظك جسمك العاطفة – جاهزا للموت من الشوق والألم. إذا كنت تواجه سلسلة من المشاعر المذكورة أعلاه – فهذا يعني أنك الكلمة حرفيا – مهووس بالمرفق وأنت بحاجة ماسة إلى المساعدة النفسية.
قد يجادل شخص ما بأن جميع هذه العواطف يمكن أن تواجه، كونها قوية فقط في الحب مع شخص ما. هذا الوهم وحب المودة يختلف مثل السماء من الأرض.
الحب أو الإدمان – كيفية التعامل
لقد تحدثنا بالفعل عن حقيقة أن هناك أنواع مختلفة من المرفقات – التعاطف الطبيعي والاعتماد المؤلم. الفرق بين هاتين الدولتين النفسيتين هو الكاردينال: يتطور التعاطف في كثير من الأحيان إلى شعور بالحب، لكن الاعتماد يتحول إما إلى هوس كامل (التعصب) أو يذهب إلى كراهية منشأة العاطفة الماضية. وهذا، والآخر يؤثر بشكل مدمر بنفس القدر على نفس الشخص، وبالتالي، من هواية هذا النوع، من الضروري السعي للحصول على التخلص من في أقرب وقت ممكن.
كيفية تعلم التمييز بين الحب من الهوس? بسيطة جدا – الحب الشعور بالضوء، في ذلك أكثر رغبة في إعطاء، من أن تأخذ، الحب لا يمكن أن يكون غاضبا ويعرف كيف يغفر. مع المرفق العاطفي، ينظر إلى الشخص نفسه على نفسه ورغباته – إنه يريد أن يكون موضوع مشاعره دائما بجانبه، وأجرى جميع أهواءه وأهواءه.
ولتحقيق هذا الهدف، لا يتوقف مهووس بالعاطفة من قبل – غزو ما لم يكن في المساحة الشخصية، إنه راض عن المشاهد القبيحة للغيرة، وتسلق المراقبة ويتطلب الانتباه إلى شخصه بلا حدود. الحب يمكن أن يتطور ونمو، في العاطفة كل شيء لا يزال دون تغيير وعلاقة هذا النوع محكوم عليه بالتدمير – بطيء أو سريع، اعتمادا على الظروف المصاحبة.
كيفية منع انتقال التعاطف إلى هاجس?
إذا لاحظت في شخصيتك ميلك إلى هواية مفرطة مع أشخاص غير مألوفين والحب العاطفي السريع لهم ويمكنك أن تقول عن نفسك – «أنا سريع جدا وترتبط بشدة للناس», لن تتعرف على التعرف على الإطلاق بالنصيحة التالية لعلماء النفس المهنيين:
على العواطف «ربط» من المستحيل بناء لا صمود عادي، ولا علاقة حب أقرب. تتطلب الصداقة والحب نهجا مختلفا قليلا – أولا يظهر التعاطف بين الناس، ثم ينمو ثقة بعضهم البعض، فهم احتياجات شخص آخر والقدرة على إدراك حق شخص آخر بشكل كاف على المساحة الشخصية. إذا كنت تشعر أنك تبدأ في طلب حرفيا من كائن الهوايات باهتمام كبير لشخصك – حاول أن تتوقف، ضع نفسك في مكانه – ستهسن أن تشعر بمثل هذا التأثير المروس?- كيفية التوقف عن ربط الناس – السؤال الذي من السهل جدا الاستجابة لهذه الطريقة الصحيحة. تعلم أن تكون شخصا كافيا. هل التنمية الروحية والشخصية وتذكر – لا أحد مهتم بشخص LOAABLE، عالق في العواطف وطلب فقط. الحب والصداقة هو، أولا وقبل كل شيء، التفاني؛
- لا تخف من أنه من دون سيطرتك الكاملة على الوضع، ستخون بالتأكيد أو خداع. لا أحد مؤمن عليه ضد مثل هذا النوع، لكنه ليس من الضروري للغاية أن يحدث لك. وحتى لو حدثوا – الحياة لا تنتهي ولن تتوقف. يمكنك فقط تجربة مؤلمة، ولكن مفيدة وتعلم أن تفهم الناس بشكل أفضل، والشخص الذي يخونك أو غيرك – شخص لا يستحق وحتى جيدة في هذه الحالة أنه ستختفي تدريجيا من قلبك؛
- لا تقرر المستقبل ولا تعيش في الماضي. حاول التركيز على كل إيجابية ما يحدث لك الآن، في الوقت الحالي. هل أنت في الحب? هذا رائع. دع هذا الشعور بالتطوير في أعمق، لا تنوعه بالغيرة، والشكوك، لا تحاول مقارنته بخبرة العلاقات السابقة. فقط عش وفرح؛
- دائما في العلاقات التي تهدد بالذهاب إلى هاجس، من المهم أن تكون قادرا على التوقف وتسأل نفسك – ما أريده حقا وانتظر هذا الشخص بالذات? ما إذا كان مهم أو مهم فقط انتباهه لشخصك? هل ترغب في بناء علاقة جدية أو مجرد محاولة للتخلص من الملل، وملء الفراغ في الحمام والقلب? إذا كنت قادرا على إعطاء نفسك إجابة صادقة على كل هذه الأسئلة – عليك أن تقرر المشكلة التي لا تصل إلى أشخاص آخرين مع ضرر أقل لنفسك. ابحث عن المواعدة الجديدة والعلاقات العاطفية فقط من أجل الأحاسيس الحادة محفوفة بعواقب غير سارة وليس فقط للذهول. احصل على الأدرينالين الضروري أو تبديد الشوق لا يمكن ربطه بشخص ما: حاول القيام بميزة رياضية غير عادية، وقراءة رواية رائعة جديدة، التأمل الخفيف أو ممارسة روحية أخرى. خذ عقلك والقلب، وسوف يأتي هاجسك تدريجيا لشخص ما؛
- الإحساس المؤلم بالمرفق هو دائما إذلال، والشعور بالاعتماد الكامل على كلمات وأعمال شخص آخر. في كل مرة، الشعور غير ضروري ورفض، سوف تواجه أعمق التوتر. فكر – إذا منحت حرية الإرادة والاختيار، من أجل أن تصبح مؤسفا? الناس التعيس غير جذابة وغير ناجحة ولا تحتاج. هل يستحق التضحية بحياته وأفراحه لهذه العلاقات? سواء ليس من الأفضل لك حصول القوة، فدع المشاعر المدمرة من الأنانية والهوس وتبدأ كل شيء أولا، بعد أن اتخذت خطوة إلى الحرية والحب الحقيقي?
على العواطف «ربط» من المستحيل بناء لا صمود عادي، ولا علاقة حب أقرب. تتطلب الصداقة والحب نهجا مختلفا قليلا – أولا يظهر التعاطف بين الناس، ثم ينمو ثقة بعضهم البعض، فهم احتياجات شخص آخر والقدرة على إدراك حق شخص آخر بشكل كاف على المساحة الشخصية. إذا كنت تشعر أنك تبدأ في طلب حرفيا من كائن الهوايات باهتمام كبير لشخصك – حاول أن تتوقف، ضع نفسك في مكانه – ستهسن أن تشعر بمثل هذا التأثير المروس?
الإحساس المؤلم بالمرفق هو دائما إذلال، والشعور بالاعتماد الكامل على كلمات وأعمال شخص آخر. في كل مرة، الشعور غير ضروري ورفض، سوف تواجه أعمق التوتر. فكر – إذا منحت حرية الإرادة والاختيار، من أجل أن تصبح مؤسفا? الناس التعيس غير جذابة وغير ناجحة ولا تحتاج. هل يستحق التضحية بحياته وأفراحه لهذه العلاقات? سواء ليس من الأفضل لك حصول القوة، فدع المشاعر المدمرة من الأنانية والهوس وتبدأ كل شيء أولا، بعد أن اتخذت خطوة إلى الحرية والحب الحقيقي?وأخيرا، أخيرا، ولكن الأهم من ذلك – أحب نفسك. تعلم الاحترام والحب لنفسك، فخورين بمن أنت – وسوف يجمل الناس إليك بإخلاص، ولا يحتاج أحد إلى أن يولدوا بالقرب من نفسك.
