Mribotherapy: ميلاد سعيد للأدوية
Mribotherapy – علاج فعال من الأمراض والإجهاد من خلال مشاعر بهجة. ما هو العلاج وكيف يتصرف على الجسم – اقرأ في مقالتنا
كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في الحياة سمعت تعبيرا ثابتا – «الضحك يطيل الحياة». بعض النظر في هذه الأسطورة المعتقد، والبعض الآخر يمارس بنشاط علاج الضحك. ولهذا، ليس من الضروري حضور الدورات المتخصصة والفصول الرئيسية: يمكنك بسهولة التعامل معها، في المنزل.
العلاج الباحث في مكافحة المرض
Mribotherapy، لأنه ليس من الصعب تخمين اللقب – العلاج مع العواطف الإيجابية. يوفر الضحك حقا جسمك تأثير شامل مفيد: يخفف من التوتر، والشفاء الاكتئاب، وينظف الجهاز التنفسي، وتطبيع الدوائم الدقيقة بالدم، وتعزيز الوظائف المناعية للجسم.
ليس سرا أن هناك علم كامل اسمه. لسنوات عديدة، تثبت أمثلة ملموسة أن المشاعر الإيجابية قادرة على التأثير على الحالة الفسيولوجية للشخص.
يضحك الأطفال – أنظف، نوع صادق. المولود الجديد لمدة ثلاثة أشهر قادر بالفعل على الابتسام، ونصف الحياة، لا يعتقد الطفل حياته بدونه «أسطوانة» مرح. يمكن للطفل الصغير الضحك حتى 300 مرة في اليوم! ربما تسمح هذه الحقيقة بالهيئة المتنامية بشكل صحيح?
مع مرور الوقت، يتوقف الشخص عن الضحك في كثير من الأحيان، لكنه موجود هذه القدرة في المتوسط إلى عشر مرات في اليوم. إذا لم يحدث هذا، فإن مجموعة متنوعة من الأمراض تبدأ في الجسم للنمو بسرعة. ستكون المرأة مثيرة للاهتمام للغاية وحقيقة أن العلاج الفاخري الكامل قادر على استبدال صالونات التجميل باهظة الثمن ونوادي اللياقة البدنية.
اليوم، يمارس التدفئة بنجاح من قبل علماء النفس الرائدين في عياداتهم المرموقة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه ليس كل أنواع الضحك مفيدة بنفس القدر لحالتك الداخلية. هل يمكن للضحك المشؤوم أو السخرية أو الخائفة تعطيك الصحة? رقم. لذلك، اليوم سنتعلم أن نضحك بشكل صحيح مع الاستفادة.
الاستخدام البيولوجي للضحك
عالم الأعصاب الشهير William Fry يعادل فعل الضحك إلى الجمباز التنفسي، شائع جدا في وقتنا. ووفقا له، فإن كثافة التنفس يسمح بالكثير التنفسي للضوء والجهاز التنفسي لتحرير أنفسهم تماما.
في هذه اللحظة، تحدث ردود الفعل الكيميائية الحيوية القوية في جسم الإنسان. ربما لن تصدق، لكن ضحك الرنين قادر حتى تطبيع عمليات التمثيل الغذائي!
يسمح لك العلاج الضحك بقطع التخليق «الإجهاد الهرمون» – الأدرينالين، و «ضعف الهرمون» – كوريسونا. في الوقت نفسه، تبدأ Endorphins في إنتاج بنشاط. الضحك الصحي قادر على إزالة الألم العقلي والجسدي بسرعة، استقرار الحالة العاطفية، وتقديم متعة معينة.
دعونا نتعامل مع سبب انه من المفيد للغاية الضحك? لذلك، يضمن الضحك جسمك المزايا التالية:
- القضاء على البرامج السلبية والمدمرة؛
- منتجات Endorphin المحسنة – «هرمونات السعادة»؛
- تطبيع الدورة الدموية الطرفية؛
- دعم للحيوية والنشاط البدني؛
- تسريع عمليات التمثيل الغذائي؛
- تنشيط عمل الجهاز العصبي المركزي؛
- تشبع فوري للطاقة والبهجة؛
- التقليل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم؛
- إزالة الصداع من الجينات غير الواضحة؛
- استرخاء 80 مجموعة عضلية، والقضاء على مالغيا؛
- تحفيز التفكير الإبداعي والنشاط؛
- التطور السريع للثقة بالنفس وكبينة.
«تكنولوجيا» ضحك
إذا قررت تعميق مبدأ العلاج الفاخر وكيفية الضحك بشكل صحيح، فسوف نخبرك بكل سرور تقنيات هذا «مرح» علاج او معاملة. يمكنك اختيار دورات متخصصة مع محترفين أو القيام بطريقة المنزل بنفسك.
يمكن الانتهاء من تدريب العلاج الفاخري الغريب حتى في أكثر الأشياء بانال. أخبر صديقا بالصديق، ودعه يجيب عليك. من funn سيكونون – أفضل.
يدعي الخبراء الذين يقودون الدورات التدريبية أنه من الصعب إجبار الشخص على الضحك، خاصة إذا ظهر على الاحتلال «ليس في الروح».
يهتف شخص سولن يبقى في مزاج سيئ، حتى مدرب من ذوي الخبرة. لكننا نعلم جميعا أن خلاص الغرق – عمل الغمر أنفسهم. بدء دورة تدريبية مستقلة فعالة من ممارسة علاج الضحك مع المشاهدة الوقوف، وعروض الكوميديا والأفلام، وهي مونولوجات الفكاهة المفضلة.
أفضل طريقة للبدء هي بدء العلاج بالضحك في مزاج سيئة ومتعبة ومكثفة. في هذه الحالة، ستتمكن من ملاحظة التأثير المعجزة للعواطف الإيجابية للحالة العامة.
يجب أن يكون مفهوما أنه، مثل كل العلاج المفيد للخلاط جيدة في الاعتدال. بحذر شديد، فإن المدربين مناسبون لعلاج الأشخاص ذوي الضعفاء الشديد والمرضى الذين يعانون من حالة ذهنية غير مستقرة. بعد كل شيء، من الصعب الاتصال بالضحك، لذلك توقف. وبالنسبة لبعض الناس، يمكنه أن يتحول إلى هستيريا طبيعية، والتي لن تضيف بوضوح كائنتها الصحية.
ما يمكن أن يكون الفصول?
- بالثلج الكلاسيكي – يتم تنفيذها في مجموعات كبيرة تصل إلى 200 شخص أو بشكل فردي. يعني التدريب النفسي باستخدام برامج الكوميديا والأفلام والأداء؛
- اليوغا – الهندية التقنية، التي تعتمد على دعوة اصطناعية إلى اليمين، موحدة، ضحك فاتح. غالبا ما يرافقه التمارين الكلاسيكية. ينتهي مع الجمباز التنفسي الخاص؛
- المهرج العلاجي – هو أداء كوميديا مرتجلة أجريت أطباء مؤهلين أمام مرضاهم.
الأنشطة التالية هي المعيار في البرنامج التدريبي:
- التدريب في الاسترخاء الشامل (كل من الجسدية والروحية)؛
- علاج الضحك (مشاهدة الكوميديا والعروض والرسائل مع «مضحك» تحيز)؛
- الجمباز التنفسي (تعلم التنفس السليم والعميق والصحي)؛
- رقص وعلاج السيارات؛
- الممارسات التمثيل والتمثيل الجمبكي.
لا ينبغي أن يفترض أن جوهر العلاج الضحك الكامل يكمن في إطلالة بانال عن برنامج ممتع أو برنامج تلفزيوني. إذا كان الأمر كذلك، فلن يتحول أحد إلى التدريبات، لأن هذه الآثار يمكن أن توفر أنفسهم أي شخص لديه جهاز كمبيوتر أو تلفزيون.
Mixting Therapy هي ممارسة عميقة تهدف فقط إلى تحدي العواطف بهيجة، ولكن أيضا لعقدهم داخل أنفسهم، والعمل على تفكيرهم، والتصور والحالة العقلية.
يجب عليك الاتصال بعلاج الضحك في الحالات التالية:
- تشعر بأنك عجز واضح للعواطف الإيجابية في حياتك، وجاءت الإجهاد المستمر والإرهاق ليحل محل؛
- أنت مستعد للعمل على نفسك وعادت رجتك العالمية، كما تعلمون بالتأكيد أن السعادة هي دولة داخلية، والانسجام الروحي لشخص سعيد لا يمكن أن تعطيل أي اضطرابات؛
- أنت تفهم أن جميع مشاكلك الرئيسية في غياب انطباعات إيجابية وعواطف صحية؛
- أنت مستعد لتحرير جسمك ورأسها من البضائع من الأختام والقلق والإساءة؛
- تريد تغيير نفسك وحياتك للأفضل؛
- أنت تبحث عن طريقة غير تافهة لعلاج الأمراض المزمنة، لضمان صحتك وصحة طول العمر؛
- أنت لست خجولة للقيام به «غباء», الرقص والارتجاز والضحك على شركة الغرباء؛
- تحلم بإيجاد الثقة بالنفس وتطوير المواهب المتاحة.
لن تنجح في الحالات التالية:
تريد الحصول على علاج باناسيا من جميع المشاكل، دون التقدم إلى هذا أي جهد؛- قررت ببساطة اختبار التدريب، كونك متشككا متعطشا؛
- أنت مستعد لاحظ فقط بشكل سلبي، وليس لإنشاء؛
- أنت لا تريد تنفيذ كل تثبيت المدرب الخاص بك؛
- لديك موانع خطيرة أو مشاكل صحية شديدة.
تريد الحصول على علاج باناسيا من جميع المشاكل، دون التقدم إلى هذا أي جهد؛ما يمكن أن يكون أفضل علاجا يعتمد على الفرح? العلاج الضحك هو طريقة فريدة لاستعادة الصحة العقلية والبدنية التي يجب أن تحاول!
وإذا كانت التفكير المتفائل والثقة مرتبطين برفادتك نتيجة لذلك، ستوفر لك التدريبات تأثيرا مذهلا لا يتحقق حتى الطرق التقليدية المعتادة.
