كيف تتوقف عن الإساءة?

كيف تتوقف عن الإساءة إذا كانت الإهانة في العادة? تغيير نفسك صعب للغاية، لكن من الضروري اتخاذ إجراء للتخلص من المعقد وعدم البقاء شخص وحيد

يدعي علماء النفس أنه من سنتين يبدأ الرجل في أن يكون واضحا. مع مرور الوقت، استيعاب تدريجيا مهارات جديدة وتعلم ضبط سلوكها. هذه مجرد عادة بالإشارة عن التفاهات تبقى في بعض الأحيان طوال الحياة وغالبا ما يفسد العلاقات مع أحبائهم. هل هناك طرق للتخلص من الجودة السلبية?

عندما تكون القدرة على الإهانة أصبحت عادة?

بالطبع، فإن القدرة على الإهانة هي دولة طبيعية متأصلة لكل شخص.

ولكن يمكن للمرء فقط أن يغفر، وللإهانات الأخرى تصبح وسيلة للتعبير عن الذات. كقاعدة عامة، يتم تشكيل هذه العادة في مرحلة الطفولة المبكرة ويعتمد إلى حد كبير على رد فعل الآخرين.

إذا حاول الآباء تخفيف عيوب الطفل بكل الطرق المتاحة، فإن الاتصال بينها وتحقيق نتيجة إيجابية يتم تأسيسها بسرعة.

لذلك، يبدأ الطفل على المستوى الباطني في إظهار السخط للحصول على المزيد من الاهتمام واللعبة المطلوبة و T.د. من الممكن ذلك بمرور الوقت، ستتولى العادة طبيعة ثابتة وسوف تصبح نوعا من البقاء على قيد الحياة لشخص بالغ.

في وقت واحد مع عادة الإهانة من قبل أحبائهم، فإن الطفل قادر على التطور في حد ذاته وغيرها من الصفات السلبية. على سبيل المثال، إذا كان بعد النزوة التالية، اشترى الوالدون لعبة خاطئة تماما أن الطفل أراد، فإن الإهانة سترافق الأفكار أن أمي وأبي سيئة.

في هذه الحالة، يجب توقعه مع وقت ظهور هذه الصفات كحسد للأطفال الذين لديهم أولياء الأمور يخمنون كل رغبات حبيبتهم، ورغبة الانتقام والعدوان.

عندما تكبر، يتوقف الطفل الحصول على نتيجة إيجابية من الاستياء ويجعل عادة رد الفعل الواقي. من الأسهل كثيرا أن تعيش، معتقد أن المناطق المحيطة بها هي إلقاء اللوم على الفشل من محاولة العثور على سبب لأنفسهم.

في هذه الحالة، من المهم بشكل خاص فهم كيفية التوقف عن الإهانة، وإلا فإن الشخص ببساطة لن يبذل أي جهد لتغيير حياته، مفضلة السباحة للأسرع والآباء والأصدقاء والأصدقاء الآخرين حول أخطائه.

على سبيل المثال، بعد أن تشاجرت مع حبيبتها، تتهم المرأة بزوجها، وهي تحاول إثارة إحساس بالذنب في الأمر والرغبة في الأبطن عن سوء سلوكه. وإذا تعلمت جرمتك إلى الجانب، فستضطر إلى الخوض العميق في أسباب الصراع، وابحث عن نقاط الضعف الخاصة بك، وحاول فهم ما يسترشد الرجل خلال فضيحة. في هذه الحالة، سيتم إجبار المرأة على الشعور بالإزعاج. لذلك، من الأسهل بكثير تجنب التواصل وإظهار سلبي في العلاقة.

من الضروري التوقف عن الإساءة من خلال تفاهات، لأن هذه العادة تدمر تدريجيا حياة الشخص. كلما أصبحت أكثر إثارة للإهانة. إذا لم يجد الشخص قرارا، وكيفية التوقف عن الغضب والإهانة، ونتيجة لذلك ستبقى وحيدا.

عادة ما تعتبر عادة الإهانة علامة على الرصية وعدم اليقين، ولكن في بعض الأحيان تكون قادرة على الإجراءات العدوانية بنشاط. من أجل عدم تدمير العلاقات مع أحبائهم، تحتاج إلى النمو ومحاولة التخلص من العادة السيئة.

كيف تفهم أنه حان الوقت للتوقف عن الإساءة من قبل أحبائهم

إذا تساءل الشخص عن كيفية التخلص من هذه العادة، فيمكنهن عليه. نضج وأدرك أخطأته، وهو بالفعل نصف نتيجة إيجابية. بالمناسبة، وكيفية معرفة أن العادة لديها مكان لتكون ومن الضروري التخلص منه?

هناك اختبار بسيط يسمح لك بمزيد من تقدير ميزات سلوكهم بسرعة. للقيام بذلك، تحتاج إلى الإجابة على 6 أسئلة فقط:

• لديك غريبة «ينفجر» من أجل لا شيء?
• غالبا ما تبالغ في الواقع، مما يجعل فيل يطير?
• غالبا ما تكون مخطئا في تقييم كلمات وأفعال الآخرين?
• تشعر أن الناس المحيطة بهم متوترة في وجودك?
• غالبا ما تواجه عدم الاهتمام?
• كثيرا ما تنتقد وأدين الناس?

مع إجابة إيجابية لمعظم الأسئلة، حان الوقت للبحث عن قرار كيف تتوقف عن الإهانة من قبل زوجي وأولياء الأمور والآخرين.

التوقف عن خفض الجريمة: 5 طرق للتخلص من العادة

للتحرر بالكامل من العادة، تحتاج إلى محاولة اللجوء إلى إحدى الطرق الفعالة.

الطريقة رقم 1 – تعكس الوضع الذي يتبعه عندما الموجة الأولى من الاستياء على حبيبته، على سبيل المثال، قد مر الشخص بالفعل. في هذه الحالة، لن تؤثر العواطف بشكل كبير على تقييم الناتج.

يجب أن تسأل نفسك لماذا يبدو أن الوضع خطيرا للغاية، قد يتعين عليهم الاستجابة للكلمات أو الإجراءات بطريقة أخرى? ما هي العواقب التي جلبت جريمة، وما الذي يفقد الفتاة، دون توقف عن الإهانة من قبل الرجل?

في أغلب الأحيان، لا تنشأ أي جهد ليس بسبب فعل أحد أفراد أسرته، ولكن بسبب الإدراك الخطأ. على سبيل المثال، نسيت الزوج أن يهنئ الذكرى الزفاف. هل هو علامة على أنه توقف عن حب زوجته? من الممكن أن يكون هناك بعض السبب – النسيان الابتدائي والعمل العاجل و T.د.

الطريقة رقم 2 – تحتاج إلى وضع نفسك في مكان الشخص الذي أساءلك. هذه التقنية ستجعل من الممكن النظر في الوضع بعيني «المعتدي» وفهم مشاعره، وكذلك معنى الكلمات أو الفعل، مما تسبب في استياء. من المحتمل أنه بعد الغمر في هوية شخص آخر، سيكون من الممكن النظر إلى واحد جديد و.

الطريقة رقم 3 هي واحدة من الأكثر فعالية كيفية التوقف عن الإهانة من قبل أحد أفراد أسرتك. يجب أن يفترض أنه بالكلمات والإجراءات، كان الشخص المقرب يسترشد بأي دوافع نوبل. على سبيل المثال، نشأت الإهانة بسبب حقيقة أن الرجل لديه ما يكفي من الشجاعة لا أوافق على رأيك حول فوائد النباتية.

لا تعتقد أنه يعتبر صديقته غبي و ر.د. ربما يعرض فعلا رعاية صحتها? الشيء الرئيسي هو أن نتعلم رؤية الجوهر، وعدم الانتباه إلى النموذج.

الطريقة رقم رقم 4 – ينبغي أن يكون من المفهوم أن أفكارك الخاصة ليست انعكاسا للجوهر الداخلي. ينظر الشخص اللمس رأي الغرباء باعتباره انعكاس لصورته.

لذلك، فإن الرأي أن الرأي يتغير للأسوأ من ذلك، يعتقد أنه هو نفسه يصبح أسوأ وأنه يشعر بالألم والإهانة. للتخلص من هذا المجمع، من الضروري أن تعلم نفسك لفكرة أن جوهرك الداخلي ليس مجموعة من الأفكار والتقييمات الخارجية الخاصة بك.

الطريقة رقم 5 – الإهانة، ولكن لا تتوقف عن الحب. يجب أن تعتمد أنه لا يوجد أشخاص ارتكبوا غير قادرين على الأخطاء. أي شخص قادر على ارتكاب الأخطاء، ومع ذلك، فإنه لا يتبع من هذا أن الشخص لا يستحق الحب.

المخالفة التي تعاني باستمرار فيما يتعلق بالآخرين، ساعد في جعل الأنظف العالم? حان الوقت للإقلاع «النظارات الوردي» والاعتراف بكل شخص هو ناقص. ربما بعد ذلك أسباب الاستياء ستكون أقل?

أن تكون بالإهانة، ولكن فقط إذا كان هناك سبب حقيقي. العمر البشري قصيرا جدا لقضاءه على التوبيخ غير العادل والتوضيحات البسيطة للعلاقات. ستكون الحياة أكثر جاذبية إذا تتخلص شخص من خارج الشاطئ وتعلم أن يغفر.