نحن نحارب حواسك

Slinghhood هي عملية الاحتكار الذاتي الدائم والثقة بالنفس، والتي ليس فقط تسمم الحياة، ولكن يمكن أن تسبب الأمراض. كيفية التعامل مع هذه الظاهرة?

كل شخص يشارك بانتظام في كلماته أو تصرفاته وهذه هي ظاهرة طبيعية. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأفكار حول صحة الإجراء المختار أو الكلمات المنطوقة تدخلا للغاية، ونتيجة لذلك يبدأ الشخص بعدم إدراك الوضع وتقييم نفسه بشكل كاف، والشعور غير الناجح وغير الآمن.

لماذا نشارك في الذات?

لسوء الحظ، تأتي هذه الأفكار الوسووسية إلى الرأس إلى الكثير من الناس وليست شيئا فريدا. يختلف شخص ذو نوع مماثل من الأحرف مع العمالة وعدم اليقين، بالإضافة إلى ميل إلى احترام الذات. هذه العلاقة مع نفسك – في الجذر غير صحيح.

قد يكون من الممكن أن تصبح سببا لتحقيق بعض النتائج، ولكن في النهاية سؤدي مرة أخرى إلى حقيقة أنك ستحرير نفسك لشيء آخر، يبحث عن عيوب وتعاني من عدم الرضا أكبر من نفسك. الشيء الأكثر مسيئة هو أنه بالنسبة للاسم الذاتي، وأحيانا ما يكفي من المناسبة الخاطئة.

ولكن كيف تجد طريقة للخروج من الوضع الحالي وتوقف عن القيام به بعد نفسك? يمكن لكل منها صياغة الإجابة بشكل مستقل على هذا السؤال. لهذا، أولا وقبل كل شيء، من الضروري أن نفهم أنه لا يوجد شخص مثالي واحد في جميع أنحاء الأرض وتحتاج إلى قبولها.

أعلاه، أسرع، أقوى، أكثر – كل شيء، بالطبع، جيد، ولكن إذا كنت تفكر في ذلك، فستكون الحياة باستمرار معيبة ومحرمين من إيجابية. يجب النظر إلى جميع مواقف الحياة من جانب إيجابي، لتكون قادرة على حب أنفسهم، وتسامح أخطائك وتشجيع إنجازاتك والنجاحات الخاصة بك.

إذا كان هناك شيء ما لا يناسبك بنفسك – فهذه ليست مشكلة، بل القيادة والسبب في العمل. يمكنك تصحيح الرقم في الرياضة، ويمكن تغيير نمط الملابس عن طريق تغيير العديد من العناصر في خزانة الملابس الخاصة بك. وإذا كان هناك شيء غير قادر على التغيير، على سبيل المثال، حجم الثدي أو لون البشرة أو طول الساقين، فأنت بحاجة إلى تعلم الحب وتصور نفسك.

كيفية التخلص من الذات يسمى?

كيف تتخلص منه إذا لم يكن لديك أي شيء آخر! ابحث عن درس مثير للاهتمام أو هواية لنفسك، والذي يمكنك تكريسه بحد أقصى وقت الفراغ، مع نتيجة الأفكار السلبية لن يكون الوقت.

أحط نفسك بالتفكير الإيجابي، وقراءة العديد من الكتب المؤكدة للحياة، والتعامل مع الخيرية. كل هذا سيساعدك على إدراك أن مشكلتك ليست كبيرة للغاية أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من عدد كبير من المشاكل والعيوب، لكن العالم لم ينهار وألا تزال الشمس لا تزال تغلق عند الشروق والجلوس في الغرب.

القواعد الأساسية التي يكون طلبها ضروريا للغاية

Samoystvo هي ميزة سيئة للغاية، لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا الحدوث المدمرة، يتهمون أنفسهم في جميع الأخطاء، حتى لو كانت ضئيلة وليس لديهم معنى. يؤثر سلبا للغاية على احترام الذات. لذلك، بدلا من الاستمرار باستمرار حول الفعل، من الأفضل أن تنسى كل شيء على الفور ولم تعد تتذكر.

في بعض الأحيان تخترق هذه السمات الشخصية السيئة بعمق شديد في وعي شخص ما، ونتيجة لذلك يضغط بشدة على أفكاره بأنه يمكن أن يكون في مثل هذا الوضع سخيف. أسوأ شيء في هذه اللحظة هو سماع سخرية في عنواني.

في هذه المرحلة، من المهم للغاية تطوير روح الدعابة وتعلم الضحك. يجب أن نتذكر أنه قد يكون هناك أي شخص على الإطلاق في الوضع السخري.

إذا كنت لا تعرف كيفية التوقف عن القيام به بعد نفسك وتعامل مع الأفكار القمعية، فأنت بحاجة إلى التبديل إلى أي مهنة مثيرة للاهتمام، والتي ستمنح الفرصة لعدم التفكير في أي شيء سيء. حاول تحليل الوضع وفهم أنك لن تتاح لك الفرصة لتحقيق النجاح، وعدم إجازة نفسك باستمرار.

السبب الرئيسي الذي يمكن أن يقود شخصا لهذه الدولة يمكن اعتباره اقتراحا أنك غير قادر على تمثيله من قبل الأشخاص الرسميين لك. من المحتمل أن تسمع في مرحلة الطفولة بانتظام من والدينا أو أصدقائنا أو المعلمين، وبالطبع، صدق الجميع كلمةهم.

الأنانية خطيرة في أنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة مثل:

• انخفاض حرج في احترام الذات؛
• عدم القدرة على الكشف عن إمكاناتك الخاصة؛
• نقص الطموح ليشعر شخصا سعيدا؛
• الإجهاد المتكرر والعلاب، وكذلك الأمراض الأخرى المرتبطة بالنظام العصبي.

هناك حاجة إلى مساعدة? لا تخجلها للحصول عليها!

ما لم تكن قد توقفت عن التعامل مع هذه المشكلة وعملية التطور العقلي العادية لا تتوقف، والتي تحدث في كثير من الأحيان، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي سيقدم المشورة، وكيف لا تتعامل مع الاختيار الذاتي باستمرار والتعامل معها هذه نوعية سيئة. من المهم جدا إجراء عمل جاد على نفسك، على أفكارك وإجراءاتك.

لا حاجة لاتهام نفسه في جميع الحالات التي تحدث في حياتك. على سبيل المثال، لم تثار الراتب لعدة سنوات ليس لأن رؤوسك يقلل من فرصك، وربما لأن الشركة ببساطة ليس لديها أي فرصة لهذه الفرصة أو لتعزيز الخدمة التي يجب أن تخضع لها دورات تدريبية.

يجب الإشارة إلى كل عيوبها بشكل أكثر تحديدا وفي كل مرة تدخل في حوار مع نفسه، سيكون من الأسهل العمل عليها. ما الذي يقود تدفق الأفكار السلبية، يعرف الرياضيون أفضل. بمجرد وضع استجواب الثقة بالنفس – تخسر. معالجة الإجهاد النفسي والعاطفي يؤدي إلى توتر العضلات والتنسيق غير الصحيح.

الأفكار هي المواد وفي الحياة اليومية جميع التوقعات السلبية تتحقق عادة. تتجلى الشكوك في أهل الوجه ونغمة الصوت وحتى في الموقف وتشكل أن الشخص يأخذ. من أجل عدم حدوث ذلك، تحتاج إلى تعلم كيفية صياغة أفكارك ليس في شكل مطالبات، ولكن في شكل نقد صحي يدعو إلى العمل.

لا تشك في نفسك وتأكد من كل إجراء. ثم ستلاحظ بالتأكيد المحيطة، والتي ستقودك بالتأكيد إلى التقدم الشخصي والازدهار!