أنا أحب دون المعاملة بالمثل – كيفية التخلص من الحب غير المقسمة لمدة 12 خطوة?

كيفية التعامل مع الحب بلا مقابل? ابحث عن طريقة الخروج من كيفية التخلص من الحب بلا مقابل، مع مجلة Lady-Magazine.كوم. كيف نسيت الحب بلا مقابل لمدة 12 خطوة – يواجه علماء النفس

الحب غير المعالج – شعور خطير. ضعف روح الرجل يمكن أن يقود إلى الزاوية وجلب الانتحار. الاكتئاب، الأفكار المستمرة حول موضوع العشق، والرغبة في الاتصال، والكتابة، واللتقاء، على الرغم من أنك تعرف بالضبط أنه غير متبادل تماما – هذا هو ما يسبب الحب غير المتروط.

أنظر أيضا: كيفية التخلص من الاعتماد على الحب – نصائح من علماء النفس.

دفع الأفكار السلبية بعيدا و استمع إلى نصيحة علماء النفس إذا كنت تعاني من الحب بلا مقابل.

كيفية التخلص من الحب بلا مقابل لمدة 12 خطوة – تعليمات للحصول على السعادة

• تخلص من الصراع الداخلي مع نفسك: مراجعة أن المستقبل مع العدل الكائن الخاص بك لا يمكن أن يكون، لا يمكنك أن تكون بالقرب.
  

  نفهم أن شعورك غير متبادل وعقلية إطلاق شخص حبيبك.

• انغمس في الدراسة، العمل. تعال مع نفسك شغف جديد: الرقص، ركوب الدراجات، اليوغا، الإنجليزية، الفرنسية أو الصينية المقررات. حاول أن تجعل حتى تحصل ببساطة على وقت.
• حاول تغيير دائرة الاتصال. إذا كان ذلك ممكنا، فاخذ في كثير من الأحيان مع الأصدقاء الذين يذكرونك بأحبائك.
• تغيير صورتك. اصنع قصة شعر جديدة، خذ بعض الأشياء المألوفة الجديدة.
• تساعد في حل أحبائك ومعارفك. يمكن تسجيلها من قبل متطوع لبعض الصندوق الخيريا أو مساعدة العمال في ملجأ الحيوان.
• لا تتراكم العواطف والأفكار السلبية في نفسك، دعهم يخرجون. أفضل علاج للسالب هو الرياضة.
  

  قم بزيارة صالة الألعاب الرياضية وتفقد كل حمولة أفكارك المتشائمة على المحاكاة والكمثرى الملاكمة.

• ضع العالم الداخلي الخاص بك. يحتاج القلب المكسور إلى أن يكون شفاء، وقراءة الأدبيات النامية على المعرفة الذاتية وتحسين الذات. سيساعد ذلك في إلقاء نظرة على العالم في جميع أنحاء العالم، مما يجعل Rethink قيم الحياة ووضع الأولويات بشكل صحيح. أنظر أيضا: كيفية التخلص من الأفكار السلبية والضبط في الإيجابية?
• وضع عقليا النقطة في الماضي والبدء في وضع خطط للمستقبل. ضع أهدافا جديدة أمام نفسك وتسعى جاهدة لتنفيذها.
• زيادة احترام الذات الخاص بك. هناك العديد من التأكيدات والتأملات حول هذا الموضوع. لا تشحذ الاهتمام على شخص واحد لم يقدرك. لا تنس أن أنت رجل خلقه الله من أجل الفرح والحب. هناك العديد من الصفات الإيجابية التي لا تحددها دون الكثير من الجهد في نفسك، وسوف يكون العيوب كل. العمل على نفسك، تخلص من العادات السيئة، وتحسين نفسك.
• ربما، تتذكر المثل «حارب النار بالنار»? لا تجلس في المنزل! زيارة المعارض والأفلام والمسارح.
  

  من يدري، ربما يكون مصيرك قريبا بالفعل، وربما، قريبا سوف تفي بحب متبادل حقيقي لن يؤدي أي معاناة، وبحري الأيام السعيدة. أنظر أيضا: ترتيب أفضل الأماكن التي يرجع تاريخها – إلى أين تلبي مصيرك?

• إذا يبدو لك أنك نفسك لا يمكن أن تعامل، ثم استشارة أفضل مع الخبراء. اتصل بطبيب نفساني يمكنهم المساعدة بشكل فردي في حل هذه المشكلة.
• نقدر نفسك واعرف أن حبك المتبادل والمصير سوف تجد بالتأكيد قريبا!

نصائح من علماء النفس كيفية البقاء على قيد الحياة الحب غير المرتبط ولا تعود إليها

الحب غير المطلوب. فيما يلي الطعون والأسئلة لتلقي المتخصصين، و ما ينصحه علماء النفس:

مارينا: مرحبا، عمري 13 سنة. لمدة عامين أحببت رجل واحد من مدرستي، وهو الآن 15 عاما. أرى معه في المدرسة كل يوم، لكنني لا أقرر المجيء. ماذا أفعل? أعاني من الحب بلا مقابل.

في هذا الوضع ينصح علماء النفس ابحث عن هذا الشخص على الشبكات الاجتماعية والدردشة معه. من هذا الحوار الظاهري، يمكن فهم الإجراءات التي يمكن اتخاذها في الحياة الحقيقية.

فلاديمير: يساعد! يبدو أنني بدأت بالجنون! أنا أحب الفتاة التي ببساطة لا تدفع لي أي اهتمام. أنا معذب من كوابيس في الليل، تختفي الشهية، ألقيت ذلك على الإطلاق. كيفية التعامل مع الحب بلا مقابل?

يوصي علماء النفس القيام بما يلي: تخيل أن النظر في الوضع الحالي من المستقبل، مع فترة من الزمن منذ عامين. بعد مثل هذا الوقت، لن يكون هذه المشكلة أدنى قيمة.

يمكنك السفر في التخيلات الخاصة بك إلى المستقبل، لعدة سنوات، أشهر مقدما وفي الماضي. تحدث نفسك أن هذه المرة لم تكن ناجحة جدا، ولكن في المرة القادمة إنها محظوظة بالتأكيد. تتحرك عقليا في الوقت المناسب، يمكنك اكتشاف وتطوير موقف منتج للوضع.

حتى هذه المواقف السلبية ستجعل إيجابية للمستقبل: تعاني من الأحداث جيدة جدا الآن، يمكنك تحسين مكونات الحياة المستقبلية، ستحصل على تجربة.

سفيتلانا: أدرس في الصف العاشر وحب رجل يبلغ من العمر 17 عاما من الصف 11 من مدرستنا. لقد رأينا ما مجموعه أربع مرات. ثم بدأ يجتمع مع فتاة من فصله، واصلت الانتظار، والأمل والاعتقاد بأنه سوف يكون قريبا لي. لكنه وقع مؤخرا مع فتاة سابقة وبدأت في الاعتماد لي. يجب أن أكون سعيدا، ولكن لسبب ما أصبح من الصعب معي أكثر من ذي قبل. وإذا كان يدفعني أن ألتقي، فمن المرجح أن أرفض – لن أكون مطارا احتياطيا. لكنني أيضا أريد أن أكون بالقرب من هذا الرجل بالضبط. ماذا تفعل كيف نسوا الحب بلا مقابل? أفعل دروسا، أذهب إلى الفراش – أفكر فيه وعذاب نفسي. يرجى تقديم المشورة!

مجلس علم النفس: سفيتلانا، إذا كان الرجل الذي تعاطفه، لا يمكن أن يتخذه خطوة لمقابلتك، ثم أخذ المبادرة على يديك. ربما هو خجول، أو يعتقد أنه ليس في ذوقك.

جرب أول من بدء حوار. ابحث عنه على الشبكات الاجتماعية، واكتبه الأول. لذلك يمكنك تثبيت الاتصال الأساسي والعثور على النقاط المشتركة للاتصال في المصالح والمواضيع الأخرى.

يمثل. خلاف ذلك، سوف تواجه الحب بلا مقابل. من يدري – ربما هو أيضا في حبك?

صوفيا: كيفية التخلص من الحب غير مقسمة? أحب دون المعاملة بالمثل وفهم أنه لا يوجد أي منظور، ولا أمل في المستقبل المشترك، ولكن هناك تجارب روحية فقط ومعاناة. يقال أنك بحاجة إلى أن أشكر الحياة لإعطاء الفرصة للحب. بعد كل شيء، إذا كنت تحب، فأنت تعيش. ولكن لماذا من الصعب للغاية التخلي عن شخص ونسيان الحب بلا مقابل?

مجلس علم النفس: الحب بلا مقابل – ميراج. رجل يرسم صورة في خياله ويسقط في حب هذا المثالي، وليس في شخص موجود حقا مع عيوبه ومزاياه. إذا كان الحب غير مرتبط، فإن العلاقات، على هذا النحو، لا. الحب هو دائما اثنين، وإذا لم يكن أحدهم لا يريد اتخاذ تواطؤ في علاقة، فهذا ليس علاقة حب.

أنصح كل من يعاني من حب غير مقسم، وتحليل مشاعرهم ويقرر ما يجذبك بالضبط في موضوع العشق، وما أسباب أو عوامل لا يمكن أن تكون معا.

وماذا يمكنك أن تخبرنا عن طرق التخلص من الحب بلا مقابل? من المهم للغاية بالنسبة لنا أن نعرف رأيك!