تريد أن تكون ضئيلة?

برنامج اللياقة البدنية: فاصل القلب، القلب «فاصلة» على المسار الصحيح، تاي بو، مركز اللياقة البدنية.

في فترة قصيرة من الزمن فقط، غير الأشخاص فكرتهم عن اللياقة البدنية. نوادي اللياقة البدنية الزائر حاليا نمط حياة الناس الناجحين والجمالين.

تريد أن يكون لديك شخصية ضئيلة? خذ بطاقة بطاقة فاصلة.

بغض النظر عن وزنك! في الخطوط العريضة للشكل هي أكثر أهمية – الانسجام والرضا الداخلي لنفسها والرفاهية جيدة. إذا كان لديك ما يكفي من أن تكون معايير نموذجية على نطاق أوسع قليلا، فلا تستحق اغتصاب نفسك وصالح الأزياء للحصول على مثالي للشبح. مثل هذا المثالي يمكن كسر الصحة ولجسلك ليكون كورتة.

تريد أن تكون ضئيلة، لكنها صغيرة للغاية للرياضة الرياضية? هذا عنك? محاولة ممارسة وتجربة في وضع الفاصل الزمني للأمين الدموي. خاصة إذا فقدت الوزن تريد واكتساب الوئام – هدفك الرئيسي. بعد كل شيء، مع تغيير متكرر للسرعات، في عملية الفواصل الزمنية بالتناوب، يكون جسمك طاقة أكبر بكثير من الطاقة من خلال التدريب القياسي، وسوف تستمر السعرات الحرارية الخاصة بك بشكل أسرع «إنصهار». ولا أقل مستحقة جيدا بالإضافة إلى ذلك: سوف يستغرق الأمر أقل بكثير على القلب الكامل للوقت من الاحتلال هو عادي – حوالي 35 دقيقة.

دعونا نعطي بعض الأمثلة على القلب «فاصلة» على تشغيل المدرج. استخدم أيضا لتشغيل أي مكان، مناسب لك والهيئات. للسيطرة على وقت الفواصل الزمنية، تأكد من الاستفادة معك. في عملية التمرين، تذكر التنفس الكامل، في العطش يشربون الماء بواسطة SIPS الصغيرة، وبعد التدريب – اسحب العضلات التي شاركت في العمل. يفضل الفاصل الزمني للمشاركة في ما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.

تاي بو – موسيقى غير مثانفة للغاية، برنامج اللياقة البدنية، في هيكلها تحركات من مختلف القتال، التخصصات الرياضية، مثل كيك بوكسينغ، الملاكمة، الكاراتيه، التايكوندو، مصممة بخطوات الهوائية، وكذلك تستكملها العناصر من التمارين الوظيفية والقوة الكلاسيكية./ البيانات / المواد / 322564/3.jpg

جلسات منهجية من تاي بو. تدرب بشكل ممتاز نظام القلب والأوعية الدموية والتنفسية، وتطوير القوة والتحمل والمرونة والتنسيق الحركات، والقضاء على التوتر، وتعزيز التخسيس السريع.

يتم تضمين مركز اللياقة البدنية المعاصرين لدينا في روتين اليوم، كشرط لا غنى عنه لتمديد الحياة المثمرة والحياة النشطة وصيانة الأداء. هذا مكان رائع للبقاء، يؤرخ الاتصالات الجديدة والمتعة