مظاهر الأحاسيس غير السارة أثناء الرحلات – كيفية التعامل معها

من المؤكد أن الجميع على دراية بهذا الموقف عندما رأيت أثناء الرحلة كيف عانوا من جعل زملائك المسافرين. توافق على الأنواع المشنقة للغاية – سبيرين على الجبهة، الدولة سبعة التفكير، واضحة الانزعاج.

ومن الجدير بالذكر أن الكثير منا على دراية بأنواع المرض مثل – البحر أو الهواء أو ببساطة – مادن.

هذا لا يمكن أن يحدث فقط معنا مع ركاب عاديين من المركبات المختلفة، ولكن حتى مع موظفي الخدمة الخاصة بهم، وهذا هو، مع القبطان وحتى مع الطيارين. لذلك، في هذه المواد سوف نقدم العديد من النصائح العملية التي يمكن أن تحميها بدقة السفر أو في إجازة.

وفقا للبيانات الإحصائية، أثناء الرحلات الجوية بالطائرة، حوالي 4 في المائة من الركاب، وفي كثير من الأحيان يمكن أن تكون مظهرا خفيا للمرض الجوي، والذي يتجلى نفسه بالضيق والانزعاج الشائع.

وسيلة ممتازة لمنع مثل هذه الحالة غير المظلة مصممة خصيصا، على سبيل المثال، ايرون أو أفياور. ومع ذلك، قبل بدء قبول المخدرات، يجب عليك قراءة التعليمات بعناية لاستخدام هذه الأدوية.

تجدر الإشارة إلى أن استقبال مثل هذه الأدوية مطلقة، لمشاكل الأطفال، يتم إنتاج صمغ مضغ خاص، والتي يمكن شراؤها في أي كشك صيدلية.

وسيلة فعالة إلى حد ما ضد أعراض التكنولوجيا هي الفيتامينات، أو بالأحرى – فيتامين B6، لذلك تحتاج إلى الإقلاع قبل الطيران في المبلغ – 20-100 ملغ.

بالإضافة إلى ذلك، كتدابير وقائية ضد المرض الجوي، يمكنك أيضا استلام Adaptogens – Lemongrass الصينية، الجينسنغ. من أجل التخلص من الانزعاج أثناء الطيران عندما تشعر أن لديك آذان تحدي يمكنك ابتلاعها أو حديقة الحيوان. ولكن إذا كنت تسافر طفلا معك، فلا تنس أن تأخذ فقاعة بالماء معك في الرحلة، ووضع الأنف مع أنفها عندما تهبط الطائرات والهبوط.

يمكن استخدام جميع الطرق المذكورة أعلاه تقريبا في المرض البحري، والفرق الوحيد في هذه الحالة غير السارة بما يكفي هو أن القادمين الجدد فقط يعانون من الإشارة إلى المياه. ولكن ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن الطائرة في الهواء يمكن أن تكون سوى بضع ساعات فقط، ثم يمكن أن تستمر نصب السفينة على البحر لفترة أطول.

يجري جمعها طازجة ومبهجة وليس لتجربة أي شعور بالانزعاج في رحلة طويلة ممكنة تماما. فقط لهذا ستحتاج فقط في اليوم السابق، قبل أن تخرج من المنزل مراقب ما يكفي من القواعد البسيطة ولكن الفعالية والضرورية.

بادئ ذي بدء، بالطبع، حاول النوم جيدا قبل الرحلة الطويلة، إذا شعرت بذلك من الإثارة، فسوف تكون قادرة قريبا من النوم، ثم في هذه الحالة، شرب طيور مهدئة أو ضخ الأم.

ثاني حكم مهم بنفس القدر من السفر الناجح هو أنه يجب أن تذهب على الطريق على معدة فارغة. لا تركب، من السهل بما فيه الكفاية لتناول بضع ساعات قبل أن تذهب على الطريق.

لا تستخدم منتجات مستحضرات التجميل بنكهات حادة، لأنها يمكن أن تثير هجوم من الصداع أو الغثيان في طريقك.

والأهم من ذلك، عليك أن تتذكر أن رحلتك ستكون قادرة على الذهاب بشكل جيد إذا كان لديك الإعداد الإيجابي, والتي ستساعدك على التغلب على جميع المظاهر غير السارة التي قد تنشأ أثناء السفر.