42 استقبال إدارة الوقت: كيفية القيام بكل شيء، وفي نفس الوقت – لا تتعب?
كيف يمكن أن تساعد نصف الإدارة في تنظيم العمل? قراءة على مجلة سيدة.كوم حول تحسين كفاءة العمل بمساعدة تقنيات إدارة الوقت. تعلم وقت إدارة الوقت – كيف لك
الجميع يريد التحرك من خلال الحياة، ولكن معظم الناس يواجهون نقص كارثي في الوقت. نتيجة لذلك، الهدف «ينجح» قد تصبح كابوس. إذا كنت تعبت من العمل لمدة عشر ساعات في اليوم، فيمكنك تجربة العمل مع العقل، وذلك بفضل هذه التقنيات الأفضل للإدارة الشخصية لتحسين كفاءة عملك.
أنظر أيضا: كيفية التخلص من الأفكار السلبية وبدء التفكير بشكل إيجابي?
42 إدارة الوقت الاستقبال التي ستساعدك في تنظيم عملك بشكل صحيح وتوسيع وقت فراغك:
- جعل كسر. لا يمكنك العمل باستمرار بكامل كاملا. بدلا من ذلك، قم بتوزيع العمل في العديد من الأجزاء الأكثر إنتاجية في يومك.
- اضبط الموقت لكل من مهامك.
- القضاء على كل ما يصرف عليك: الهاتف، رسائل البريد الإلكتروني، وكذلك العديد من متصفحات الويب مفتوحة على سطح المكتب.
- لا يجب أن تكون مشتتا، لكن في بعض الأحيان الموسيقى في الخلفية يمكن أن تساعدك التركيز. بالطبع، يجب ألا يكون الموسيقى الصخور الثقيلة، ولكن يمكن استخدام بعض بيتهوفن كوسيلة لاستعادة الأداء.
- حب ما تعمل. اختيار الأعمال المحبة هو أفضل طريقة لزيادة أدائك.
- اول شيء في الصباح، أكمل المهام الأكثر صعوبة.
- فقط ابدا. في كثير من الأحيان البداية هي الجزء الأكثر صعوبة في العمل. بمجرد أن تبدأ، تدخل بسرعة الإيقاع، والتي يمكن أن تستمر لعدة ساعات.
- كل شخص لديه وقت معين من اليوم الذي هو أكثر إنتاجية, من في الآخرين. لبعض الصباح. تعلم وقت التطور الخاص بك لتحسين جدول العمل.
- حافظ دائما على دفتر ملاحظات ومقبض في متناول اليد. نتيجة لذلك، يمكنك كتابة أفكارك وجداولها وأفكارك في أي وقت. المعنى هو حمل كل شيء خارج الرأس على الورق. وبالتالي، لن يذكرك الباطن بهذا كل ثانية.
- قيادة بلوق التنمية الشخصية والإنجازات الخاصة بك. سيؤدي ذلك إلى زيادة مسؤوليتك وتحفزها لتحسين الذات والنمو الشخصي.
- خطط لجميع الأطباق الخاصة بك في الأسبوع وبالتالي، اكتب قائمة التسوق الخاصة بك. هذا سيوفر لك الكثير من الوقت والمال.
- انتقل من الكمبيوتر. الإنترنت في المقام الأول لصرف الانتباه عن العمل.
- اكتب قائمة الحالات كل يوم. أحب أن تخطط ليومك عشية في المساء. ثم ستبدأ العمل بأهم المهام حتى في الصباح الباكر.
- خلال اليوم اسأل نفسك عدة مرات: » هل يمكنني استخدام وقتي حاليا بشكل أفضل? «يمكن أن يكون هذا السؤال البسيط حافزا ممتازا لتحسين الأداء.
- مزيد من النوم. عند العمل في جهاز كمبيوتر أو أكثر من التقارير، قد تنسى حلم. ومع ذلك، من المهم الحصول على ما يكفي من النوم حتى تكون ساعات العمل مثمرة قدر الإمكان.
- نحن نتدرب. أظهرت الدراسات أن التدريب في الظهر زيادة الإنتاجية ومقاومة الإجهاد في مكان العمل. نزهة في الغداء للحصول على أقصى أداء.
- تنظيم مكتبك. يمكن أن تصبح أكوام الورق حول طاولاتك حاجزا كبيرا يؤثر على إنتاجيتك. يمكنك تحسين وقتك من خلال تنظيم مكتبك، وإنشاء نظام، والقضاء على القمامة وغير الضرورية.
- الاستماع إلى Audiobooks التعليمية, عندما تسافر في النقل، قم بتنظيف المنزل، ولعب الرياضة أو غداء طباخ. تعلم الصوت له الحق في ساعات إضافية في يومك. ناهيك عن حقيقة أن عقلك سوف يشكركم بلا شك.
- تكوين الدفع التلقائي لحساباتك من خلال النظام المصرفي. هذا سيوفر الوقت وتجنب الغرامات للتأخير في المدفوعات.
- التركيز على النتيجة من نشاطك.
- يأخذ دش سريع. قد يبدو غبي، ولكن في الواقع يعمل.
- أخبر الآخرين عن أهدافك, وسوف تشعر بالمسؤولية على الفور عن شؤونك.
- الجلوس على نظام المعلومات. معظم العالم يعاني من الحمل الزائد.
- العثور على معلمه وكرر لأولئك الذين حققوا نجاحا بالفعل، لذلك ستوفر الكثير من الوقت والطاقة.
- اكتب أهم المهام وقوائم التقويم.
- تثبيت أهداف مثيرة للاهتمام. بدون أهداف لائقة، لن تحفز أبدا لتحقيق هدفك.
- تعلم مجموعات المفاتيح الشعبية وإنشاء اختصارات لوحة المفاتيح المريحة على جهاز كمبيوتر.
- توقف عن ذلك من قبل. لا شيء يقارن مع منزل هادئ.
- لا تستخدم نهج متعدد المهام للعمل. أظهرت الدراسات أن تعدد المهام غير منتج. بالنسبة للأداء العالي، تحتاج إلى التركيز على شيء واحد في وقت واحد.
- تشجيع نفسك للتغلب على المهام الكبيرة طويلة الأجل.
- استخدام مخازن NTTRET, عدم قضاء وقت التخييم. أنظر أيضا: كيفية التحقق من موثوقية المتجر عبر الإنترنت للحصول على 7 إجراءات فقط?
- استخدام الإنترنت السريع مع مركب جودة عالية.
- حاول الجدول الزمني للنوم polyphase (أجزاء كسور النوم).
- زيادة سرعة تعيين النص, من أجل توفير الوقت.
- تخلص من OT «ضائع» من الوقت. من ألعاب الفيديو، فحص الأخبار 10 مرات في اليوم في اتصال أو زملاء الدراسة، أجهزة التلفزيون، مواقع الإنترنت الدخيلة.
- لا تضيع الوقت للمحادثات الهاتفية الطويلة مع الأصدقاء.
- محاولة العمل أكثر في المنزل وتجنب الرحلات اليومية.
- تعيين الأولويات وفقا لمهامك. سرد مهامك حسب أهميتها، يمكنك التأكد من أنك ستنهي جميع المهام الأكثر أهمية خلال اليوم.
- عند قراءة الكتب, اختيار الأجزاء التي تحتاجها و لا تتردد في تفويت اضافية.
- تجنب الطبخ اليومي. الأطباق الأساسية لمدة 2-3 أيام.
- تعلم قراءة بسرعة.
- استخدام وضع السكون, لتجنب إبطاء الإصدار وإعادة تشغيل Windows.
أنظر أيضا: كيفية تحسين أدائك?
الآن أنت تعرف كيفية تنظيم عملك بشكل صحيح، يبقى لصغيرة – جرب نصيحتنا في الممارسة.
والنصيحة الأخيرة – لا تؤجل، ابدأ الآن… من قائمة الحالات المهمة ليوم غد!
