لماذا تنشأ كعب تحفيز وكيف يعامل اليوم?
نحن نعرف عن علاج كعب تفسار كل شيء! معرفة من في مجموعة المخاطرة هو كل أسباب توتنهام الكعب. علاج Fascition أخمصي – عندما تتطلب العملية – اقرأ سيدة مجلة.كوم
يحدث الألم في مجال الكعب في كثير من الناس ويمكن أن يكون اختبارا حقيقيا في أي عمر. ولكن، وفقا للإحصاءات، فإن آلام الكعب في كثير من الأحيان قلق النساء من ناضجة وكبار السن. إذا تحدثنا عن أسباب الألم في الكعب، فيمكن أن تكون ناتجة عن الأمراض والاضطرابات المختلفة.
ولكن لا يزال في معظم الأحيان يقولون «كعب توتنهام». هذا هو الاسم الوطني ل FASTAR FASCI، أمراض الأمراض التي تتكون في حساب أقسام Engorn من عظم الشفاء والأوتار.
الأسباب الرئيسية للكعب تحفيز – منظمة الصحة العالمية في مجموعة المخاطر?
تجدر الإشارة إلى أن تعبير العظام الكعب، أو كعب تحفز – ليس مرض مستقل، ولا ينشأ علم الأمراض في حد ذاته.
هذه هي نتيجة لأي مشاكل، والإخفاقات في الجسم، وتبادل انتهاكات، وعواقب الأمراض الأخرى – على سبيل المثال، النقرس، مسطح، مرض السكري، التهاب المفاصل، و.د.
العوامل التي يمكن أن تسهم في حدوث توتنهام الكعب:
- وقف الأحمال غير المتكافئة, التأثير البدني المفرط على الساقين، الزائد. يمكن أن تكون أحذية غير لائقة، والعمل المرتبطة بالوقوف الطويل، والحمل الأحذية في الكعب العالي جدا
- الأوتار والعضلات الميكرونيات في الكعب. يمكن أن يكون سببها ممارسة دائمة على القدم، والأحذية غير الصحيحة خلال الفصول الفيزيائية.
- الوزن الزائد.
- اضطرابات واضحة وفتاة.
- الروماتيزم أو مادة الصياد.
- امدادات الدم انتهكت أقمشة القدم، قدم.
- عدم كفاية النشاط البشري.
- وجبات غير صحيحة ومياه سيئة للشرب.
- الأمراض الجهازية، اضطرابات التمثيل الغذائي, أمراض نظام العضلات الهيكلية والأربطة والعظام.
- عدوى فيروسية, الأقمشة الالتهابية للقدم.
- اضطرابات العصبية العصبية.
- الإصواب الحادة كعب الأوتار والأوتار – على سبيل المثال, حزم الشد من الكاحل.
تشريح وتوطين توتنهام في الكعب
على نوبة الأشعة السينية، يكون تدفق العظام مرئيا بشكل واضح – ما يسمى البريد المزعج. يمكن أن يكون حجم عدة ملليمترات إلى سنتيمتر واحد.
- إذا كان حسابك يؤثر على الأوتار في عضلات الأخمصار, سيشعر هذا الشخص بمزيد من الألم عند المشي، وسيتم توطين الألم على الكعب من الأخمص.
- إذا تم تشكيل حفر الكعب على وتر أخيل وأكوابه, سوف يكون الألم مستلقيا على الكعب من الخلف وينتشر إلى منطقة الكاحل، وسوف يحدث الألم في كثير من الأحيان عند ارتداء الأحذية مع أموال أخرى أو في وضع الكذب، عندما تتوقف في الحسابات السطحية للجانب الخلفي من الكعب منطقة.
كيفية التعرف على مركبة كعب وتميزه عن الأمراض الأخرى?
التشخيصات من كعب توتنهام – ما المسح ضروري?
وحده، ليس من السهل التعرف على العمود الفقري الكعب – إذا كان الألم في كثير من الأحيان في كثير من الأحيان في الكعب (أو كلاهما) نتيجة للأمراض الأخرى.
من أجل عدم القيام بالدواء الذاتي الخطير وليس أن تكون ضحية للإهمال الخاص بك، مما يؤدي إلى تفاقم الدولة، تحتاج إلى استشارة الطبيب!
بادئ ذي بدء، يجب عليك التسجيل في مكتب الاستقبال إلى الجراح. إذا لزم الأمر، سوف يرسل لك هذا المتخصص إلى آخر «ضيق» المتخصصين – على سبيل المثال, إلى المعالج، عالم الغدد الصماء أو عالم الأعصاب.
سوف تحصل على دراسة استقصائية تتكون من:
- تحليل البول العام.
- التحليل العام للدم.
- أشعة القدم في التوقعات اللازمة.
يجب أن يكون علاج FASTAR FASCI، أو توتنهام كعب، شاملة!
بادئ ذي بدء، للحد من ألم المريض، أوصي باختيار نمط الحياة ووضع التشغيل, القضاء على المخاطر البدنية غير الضرورية. يتم تحقيق ذلك عن طريق الامتناع عن التدريب الرياضي والمشي الطويل، واختيار الأحذية المريحة مع النعال والخلف اللين، واختيار إدراج سيليكون لينة في الأحذية.
يجب أن نتذكر ذلك يجب أن يكون علاج FASTARS FASCIURSES معقدا ودائما.
تنطبق التوصية على التدابير العلاجية تغيير نمط حياتك، إيلاء الاهتمام التغذية المناسبة. كيفية تنظيم المواد الغذائية – المختصة السريعة اخصائي تغذيه, التي تحتاجها أيضا للذهاب إلى المشاورة.
ما يمكن أن يصف الأطباء لعلاج توتنهام الكعب?
واحد. بادئ ذي بدء، يتم وصف العلاج الطبيعي للمريض:
-
علاج الموجات فوق الصوتية.
- العلاج بالليزر.
- الكهربائي.
- magnetotherapy.
- العلاج بالتبريد.
- appliqués الطين.
- حمامات معدنية.
2. عادة ما يتم تعيين العلاج المحافظ بالتوازي مع الوظائف. الغرض من علاج المخدرات هو القضاء على الألم والتهاب الأنسجة.
ويشمل:
- إذا كان سبب Freastar Fasci هو انتهاكات الروماتويد، فسوف يكتب الطبيب العمل المضادات الحيوية والإعداد «nimesil».
- للحد من العمليات الالتهابية في موقع علم الأمراض، مختلف المضادة للالتهابات وإعادة تعيين المواد الهلامية، الكريمات، المراهم.
- مع التهاب قوي معين مرهم الستيرويد.
-
مع ألم قوي للغاية والالتهابات المكثفة التي لا تتم إزالتها من قبل الأساليب المذكورة أعلاه، ويوضح المريض الحقن المحلية من المنشطات (على سبيل المثال، ديبروسبان، كينالوجا، الهيدروكورتيزون). يتم الحقن مع مخدر، لأن الإجراء نفسه مؤلم للغاية للغاية. لكن هذا الإجراء يسمح لك بالتحقيق فورا تقليل الألم وتحسين حالة المريض بشكل كبير. عادة ما يجعل 1-2 حقن.
3. العلاج بالموجات الصدمات مع جهاز خاص لا يسمح فقط بإزالة الالتهابات والألم، ولكن أيضا تقليل عمليات العظام بشكل كبير، وفي بعض الحالات يتم القضاء عليها بالكامل. هذا الإجراء غير مؤلم، بناء على علاج الدافع الكهربائي.
انه جميل بديل للعلاج الجراحي, عندما يتعلق الأمر ليس حول الأشكال التي تم إطلاقها من المرض.
4. الثقافة البدنية الطبية وتدليك القدم.
-
تم تصميم LFC مع حفر الكعب لتطبيع إمدادات الدم لأنسجة الساق، وتعزيز العضلات، ومحاذاة الموقف، والتخلص من مسطح.
- تمارين التربية البدنية العلاجية في كل حالة تلتقطها نظام بدني مادي.
- يمكن دمج تدليك القدم والتوقف مع فرك سطح الجلد على النحو المنصوص عليه من قبل طبيب المراهم والكريمات العلاجية.
- لا يمكن القيام بالتدليك و LFC، ويعاني من الألم، لذلك المشاورات على التدليك سيكون من الجيد الحصول على معالج تدليك مؤهل في مؤسسة طبية وزيارة عدة جلسات قبل التدليك المستقل في المنزل.
-
منازل للتمارين والتدليك الذاتي، يمكنك استخدام السجاد الشوكي الخاص بكرات مضلع، فركها تحت أقدامهم.
خمسة. العلاج الجراحي من كعب توتنهام يتم تعيينه عند اختبار كل الطرق المذكورة أعلاه، لكنها لم تجلب أي تحسن.
العملية لإزالة الأقسام المكلورة من عظام الكعب والأوتار تكمن في تجزئة أزامتهم الطبية الخاصة وإزالتها من جرح جميع شظايا العظام. العملية تجلب الإغاثة للمريض، ولكن نظرا لأنها يتم تنفيذها من خلال شق، سيطلب بعض الوقت لشفاء الجرح بعد العملية الجراحية، وفي هذه الفترة نشاط المريض، وكذلك القدرة، ستكون محدودة.
بالإضافة إلى ذلك، العملية أكثر ليس ضمانا بأن حفز الكعب لن ينشأ مرة أخرى, في هذا أو آخر. ومع ذلك، ينبغي إيلاء الاهتمام الرئيسي لعلاج هذه الأمراض والانتهاكات، مما أدى إلى مثل هذه النتيجة.
6. النظام الغذائي وتنظيم نمط حياة المريض المناسب – هذا بالضبط ما ينبغي بناؤه بشكل صحيح في بداية العلاج وشخص مقبول إلى الأبد لتجنب تكرار المرض.
توصيات خاصة بشأن النظام الغذائي، إذا كان هناك انتهاك للتبادل، يعطي أخصائيو التغذية أو معالج المعالج.
ولكن هناك بعض القواعد التي، دون استثناء، الأشخاص الذين عرفوا ما يحفزه الكعب (بالمناسبة، هذه القواعد تستخدم للوقاية من fasci أخمصي):
- حد بقوة الملح في الغذاء.
- تجنب المنتجات المعلبة المجففة والمدخنة والمملحة والنقانق والمخللات.
- استبعاد جميع المنتجات من النظام الغذائي الذي يحتوي على Gluconate البوتاسيوم (قراءة المعلومات حول الحزم في المتجر!في.
- شرب ما يكفي من السائل، في حين لا المعدن، ولكن المياه العادية والعصائر الطازجة.
- استبعاد من النظام الغذائي جميع المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من البيورينات وحمض الأكسكاليك (تسهم هذه المواد في تشكيل الحجارة وأكثر المناطق المكلورة، والتي تسمى أحكام الكعب). بادئ ذي بدء، من الضروري رفضها من جميع أنواع البقوليات، سبانخ، سوريل، المنتجات الثانوية، المرقض، البيرة، الحلويات مع كريم الدهون، أصناف الدهنية من الأسماك، الكاكاو، القهوة، البهارات.
- يجب أن تكون اللحوم الحمراء في النظام الغذائي محدودا بقوة عن طريق استبدالها بأطباق اللحوم الدجاجية البيضاء والأسماك المنخفضة الدهون.
في الأحذية يجب وضع النعال العظام مريحة – خاصة إذا كان هناك مسطح.
لا تحد من الحركة. من المهم جدا العثور على مثل هذه الأشكال من النشاط وممارسة ذلك لا تقدم الحمل المفرط على قدميك.
بالتوازي مع العلاج الرئيسي لمحفز الكعب، المعين من قبل الطبيب، يمكن تطبيقها و العلاجات الشعبية, التي لديها نتائج ممتازة مع التنفيذ الصحيح.
ومع ذلك – لا تسمح بالدواء الذاتي!
موقع مجلة سيدة.كوم يحذر: الدواء الذاتي يمكن أن يضر بصحتك! يجب أن يضع التشخيص طبيبا بعد مسح. وبالتالي – عندما يتم اكتشاف الأعراض، تأكد من الاتصال بمخصص!
