الإمساك في النساء الحوامل – هل هناك مخاطر وما هي الأسباب?
لماذا النساء الحوامل لديه الإمساك – الأسباب الرئيسية. عواقب الإمساك أثناء الحمل – من الممكن أن تعيش وتقدم حقنة شرجية? لماذا الإمساك أثناء الحمل أمر خطير – اقرأ – في مجلة Lady-Magazine.كوم
لسوء الحظ، هذه المشكلة هي ظاهرة متكررة للغاية بين النساء الحوامل. صحيح، ليس الجميع مقبول – خجول. تجدر الإشارة إلى أن أسباب القيد لا يمكن أن يكون عندما يتعلق الأمر بالأمي والصحة. ويتم حل أي مشكلة إذا لم يكن كذلك «إطلاق».
لذلك، ما هي أسباب الإمساك في الأمهات في المستقبل، وما تحتاج إلى اتخاذ عدم مواجهة هذه المشكلة?
الأسباب الرئيسية للإمساك بالنساء الحوامل – أعراض الإمساك
ما يشكل الإمساك – يعلم الجميع.
الأعراض الرئيسية تشمل:
- تردد كرسي – أقل في كثير من الأحيان 3 مرات في الأسبوع.
- ضيق الاتساق من كالا («الحجارة»في.
- الشعور بإفراغ الأمعاء غير الكامل.
- الحاجة إلى الإنفاق على التغوط.
- ألم / إزعاج – كقاعدة عامة، في الجانب الأيسر من البطن.
- وجع التغوط.
- الأرصاد الجوية، الشعور بالضغط في المعدة.
- الخمول والتعب، تفتقر.
يمكن أيضا إضافة هذه الأعراض إلى الآخرين:
- ألم العودة في الممر الخلفي، في أسفل الظهر أو في القدم.
- الغثيان والشعور بالمرارة في الفم.
- حرق / حكة على جزء من ثقب الشرج.
من أين يأتي الإمساك من? ما السبب?
اكتشف!
كقاعدة عامة، يتجلى الإمساك في الأم المستقبل في الفترة من 17- ص على الأسبوع 36. وإلى جانب الأسباب الرئيسية، هناك الكثير من المرافق.
نحن سرد بعد ذلك «شائع»:
- ضغط الرحم الموسع على الأمعاء الأم وتشريد حلقاته.
- التحفيز اللفظي بسبب تحسين تركيز البروجسترون.
- تقليل تركيز موتيلينا (تقريبا. – هرمون، الذي يتم إنتاجه في الأمعاء الدقيقة).
- انخفاض التعرض للعضلات المعوية.
- عامل نفسجي: الخوف، الإجهاد، عدم الاستقرار العاطفي.
- عدم وجود الرطوبة. كما تعلمون، أثناء الحمل، بسبب إبطاء حركة المحتوى المعوي، يزيد عدد الرطوبة الممتصة. وعلى عجز الرطوبة يصبح البراز النادر في شكل الصلبة «الحجارة»-فتات.
- توافر التصصنات في الأمعاء.
- نمط حياة مستقر.
- عجز الألياف الزجاجية في التغذية.
- عادة «تحمل». وعادة ما لوحظ في النساء العاملات في مجال التجارة وفي مهن أخرى، حيث «التخلص من المرحاض» في خضم يوم العمل غير ممكن.
- استخدام منتجات الدقيق والحليب بكميات كبيرة.
من الإمساك الخطير أثناء الحمل ومن الممكن النوم?
للوهلة الأولى، لا يوجد شيء فظيع في الإمساك. حسنا، لقد عانيت من يومين، حسنا، شربت ملينا – لا يزال مرت!
في الواقع، والإمساك، إذا أصبح ظاهرة ثابتة، لأن الأم المستقبل يمكن أن تكون خطيرة. الشيء الرئيسي هو الانتباه إلى المشكلة في الوقت المناسب و علاج الإمساك أثناء الحمل فقط تحت سيطرة الطبيب!
المضاعفات المحتملة:
- مظهر Colort.
- تهديد مقاطعة الحمل.
- تغيير microflora الجهاز التناسلي.
- مضاعفات الحمل المعدية.
- ظهور الشقوق الشرج أو البواسير.
- ولادة الطفل مع انخفاض وزن الجسم أو الولادة المبكرة.
- نفوذ الفم المبكر.
لماذا لا ينبغي أن تكون عالقة أثناء التغوط?
في وجود تهديد الولادة المبكرة (أو تهديدات شخصية أخرى)، يمكن إطلاق هذه الإجراءات بشكل لا إرادي.
بطبيعة الحال، ينبغي أن تكون إفراغ الأمعاء في الأم في المستقبل بلطف وبدون ناتوها. لذلك أفضل طريقة للتخلص من الإمساك هي منعهم.
قواعد لمنع الإمساك أثناء الحمل – لكل أم المستقبل!
يمكنك تجنب الإمساك! حتى في توقيت كبير.
ما هو مطلوب لهذا?
- النظام الغذائي، النظام الغذائي ومرة أخرى النظام الغذائي! بدقة في قائمة المنتجات المسموح بها واستبعادها بشكل قاطع كل الضارة. التغذية المناسبة هي أكثر من نصف النجاح.
- في الصباح – كوب من الماء. درجة حرارة الغرفة فقط (الباردة فقط «يحمي» بواسطة، ويتم امتصاص الدافئة في الأمعاء التي نحتاجها).
- كل يوم – الخضراوات والفواكه، compute.
- سلطة التزود بالوقود – فقط زيت الخضروات.
- لا تتسامح! إذا كنت تشعر بذلك «اضغط على الصمام» – ابحث عن مرحاض، حتى لو تمشي (يمكنك الذهاب إلى مقهى، على سبيل المثال – المراحيض اليوم في كل مكان).
- شاهد يوم اليوم. نحن نحاول ألا تحيد منه. الأمعاء لا يمكن أن تعمل مثل الساعة عندما تستيقظ، اذهب إلى السرير وتناول الطعام عندما تستيقظ.
- لا تكذب طوال اليوم على الأريكة. تحتاج على الأقل بعض الجهد البدني. على سبيل المثال، المشي.
- لا مولعا من المسهلات. 1-3 مرات سيساعد الدواء، وبعد إدمان الجسم سيبدأ، وسوف ترفض الأمعاء ببساطة العمل بشكل مستقل. وهذا هو، سوف يصبح الإمساك أقوى وأكثر من. اجعل التركيز على الطعام، ولن يحتاج ملين. أكل مثل هذا الطعام الذي يصل بسرعة «الفقرة المحدودة» – الضوء وبسيط.
- اذهب للسباحة. لا توجد موانع لبركة السباحة، والفوائد كبيرة بكل معنى كل معنى.
و – أقل قلق! من الإجهاد كل امرأتنا «مشكلة».
موقع مجلة سيدة.كوم يحذر: الدواء الذاتي يمكن أن يضر بصحتك! تنطبق جميع النصائح المقدمة فقط بعد الفحص وعلى توصية الطبيب!
