كيفية التخلص من الإمساك الحامل?

كيفية علاج الإمساك أثناء الحمل? الأدوية من الإمساك بالنساء الحوامل التي يمكن أن يصف الطبيب. النظام الغذائي، العلاجات الشعبية للحمل – اقرأ على مجلة Lady-Magazine.كوم

الحمل دولة خاصة من المستحيل أن تستخدم المخدرات بشكل كبير وعاكس – حتى لو كانت تبدو ضارة تماما. علاج الإمساك في امرأة حامل هو مشكلة خطيرة تحتاج إلى إعطاء أقصى قدر من الاهتمام – سواء من قبل الأم المستقبل ومن الطبيب.

سنقدم لك جميع أساليب علاج الإمساك أثناء الحمل، وهي آمنة لأمي وطفلها في المستقبل.

قوائم المنتجات والأطباق المطلوبة وغير المرغوب فيها – علاج والوقاية من الإمساك النظام الغذائي

في البداية، من الضروري القضاء على كل ما هو ممكن أسباب الإمساك أثناء الحمل, استشارة مع أخصائي.

واحدة من أهم الشروط للعلاج الناجح، بالطبع، وضع الطاقة الصارم. وإذا الإمساك «أمسك» أنت في وقت مبكر، ثم يلتزم النظام الغذائي والنظام الموصى به للتسليم.

قواعد الطاقة الأساسية:

• في الصباح مياه الشرب درجة حرارة الغرفة (حجم – لا تقل عن الزجاج). ماذا يمكن أن تشرب امرأة حامل?
• خلال اليوم، لا تنسى السوائل (لمدة يوم – لا يقل عن 2 لتر)، مع مراعاة استخدام الكابلات، الحساء، إلخ. استثناء – وجود الوذمة. في هذه الحالة، تقديم المشورة مع الطبيب.
• عدد وجبات الطعام – 5-7 مرات في اليوم. على القليل، لا يستريح على لوحات مع المعكرونة.
• في النصف الأول من اليوم، نحن نضع في البروتينات. ولكن في المساء أعطي الأفضلية للكربوهيدرات.
• القضاء على المنتجات الضارة من النظام الغذائي (تغذية «sucumensy» – القتال!) ونحن نقدم أولئك الذين يؤثرون إيجابيا على تشغيل الجهاز الهضمي.
• اللحوم – فقط 1 مرة في اليوم. حتى أفضل كل يومين. لكن السمك مع المأكولات البحرية – كم الروح.

ما الذي يجب تقديمه في النظام الغذائي?

1. منتجات مع الألياف الخشنة – محاصيل الحبوب، المزيد من الفواكه والخضروات، لا تتداخل مع البقوليات والفطر (بحذر).
2. منتجات الألبان. على سبيل المثال، Ryazhenka، الكفير المنخفض والجبن المنزلية. يمكنك أيضا procreet.
3. فطر الشاي. ذلك (تقريبا. – ثمانية أيام!) يجب أن تشرب مبرد، حصريا في معدة فارغة وملقة من العسل.
4. خبز الحبوب – المجفف. أيضا مفيدة خبز الجاودار الأسود والعقل. الخبز الناعم من دقيق القمح من نظامهم الغذائي.
5. الطازجة والمخلل.
6. المزيد من البنجر.
7. Vigreti مع زيت عباد الشمس.
8. بدلا من الصلصات والمايونيز وغيرها من محطات الغاز الضارة – زيت الزيتون.
9. المزيد من الخضروات الخضراء والمساحات الخضراء – كوسة، خيار، سلطة خضراء، إلخ.
10. تفاح يوصى بتناول الطعام خبز بالعسل.
11. المكسرات ستكون مفيدة أيضا, ولكن بطريقة معقولة.
12. الفواكه المجففة. على سبيل المثال، الخوخ. يجب استخدامه في الصباح، 4-5 التوت، بعد شرب كوب من الماء. أو في المساء، على معدة فارغة، مع كوب من الكفير. يمكنك أيضا تربيت الفواكه المجففة وتسريب الشراب بدلا من الشاي (100 غرام من التوت على نظارات 2 من الماء المغلي، أو 10 ساعات تفحص)، أو كوت كوك (سكر – بحد أدنى).
13. حساء على الماء أو على مرق الضوء (تركيا، صدر دجاج، أسماك بيضاء).

بقالة مفيدة «يمزج» من الإمساك:

• في الحليب إلى سقسقة دقيق الشوفان، أضف جزرة مبشورة، تفاح شرائح ومكسرات لهم.
• مزيج الخوخ مع البطيخ المجفف، إضافة القليل من اللنينغوني و 3 طاولات من العسل.
• نخلط الزبيب والمكسرات، التين، تقليم قليلا. أضف 5 St / L الألوة العصير.
• مزيج من البنجر المسلوق مع الإغراق المجففة بواسطة طبل، مع تفاح شرائح وتين. أضف 5 st / l العسل.

تسلم «يمزج» أفضل شيء – بالليل, بمبلغ 2-3 ملاعق.

نحن نؤسس عمل الجهاز الهضمي – سلطات مفيدة من الإمساك:

1. الخضر، بعض الجوز، شرائح البنجر المغلي و 2-3 ملاعق من البازلاء الخضراء.
2. مباعة ناعما وبيعها (لعصير) خشبي «tolkushka» الملفوف الطازج، 1 الطماطم، الزوج الخيار الطازج، التفاح، 3 ملاعق من الفاصوليا والخضر.
3. أوراق الخس الأخضر، الخيار، المزيد من الخضر.
4. الجزر الطازج المبشور (تقريبا. – على مبشرة صغيرة)، الخضر، في زوج من ملاعق – التين، كوراجي وبقاض.
5. أي فطر مسلوق، أكثر من الأخضر، 200 غرام من الأسماك المسلوقة وكرنب البحر قليلا.
6. الخضر مع الجوز (الجأر نصف)، التفاح الطازج (مكعبات)، 5-6 عصي السلطعون وحفنة من الملفوف البحر.
7. الزبيب مع الخوخ، البنجر المسلوق، الخضر والجزر الطازج المبشور.

من المحاصيل الأكثر فائدة الحنطة السوداء، هرقل، القمح وبيرلوفا.

للتزود بالوقود – زيت الزيتون حصريا، والأملاح – بحد أدنى!

هذا محظور?

• استبعاد الخبز الناعم والأبيض، جميع أنواع الكعك والشوكولاته.
• من المشروبات إزالة جميع الألبان الدهنية / الحليب، الكاكاو، الشاي القوي والقهوة. في حد ذاته، لا الكحول.
• الحد من عدد عصيدة السماد، حساء سميكة ومخاطية، مرق الدهون.
• «في النار» – جميع الهامبرغر, «doshiraki» والطبول.
• حظر قاطع على رقائق مع المفرقعات وغيرها «وجبات خفيفة البيرة». إذا أرادت المفرقعات كثيرا، يمكنك تجفيف الخبز مع مكعبات نفسك – هذا الخيار غير محظور.
• اعطيها «العدو» النقانق مع النقانق، الأغذية المعلبة والأملاح المدخنة / موتادز. مع الرغبة الحادة «ضع شيئا على كعكة» تغلي لحم البقر وقطع شرائح على السندويشات. إن لم يكن كافيا «نضارة» على طبق، وتناول الملفوف كاربر أو جعل سلطة الربيع.
• رايس، مانكا. إنهم يعززون الإمساك فقط (إذا كان أي شخص يعرف، فإن إزالة الأرز هو أفضل عامل إصلاح أثناء الإسهال).

مسموح بالعقاقير في علاج الإمساك أثناء الحمل – ما قد يعين الطبيب?

نادرا ما يصف الأمهات المستقبلي الطبيب المسهلات الكلاسيكية. بادئ ذي بدء، يرتبط بمخاطر زيادة نغمة الرحم والعمل المبكر. بعد كل شيء، يؤدي الحركة المفاجئة للجماهير المخففة في الأمعاء حتما إلى زيادة في نغمة الرحم مع كل النتائج التي تلت ذلك.

لذلك، محظورة الأموال التي تحفز التمعج المعوي! وتشمل هذه الأدوية التالية:

1. القش، راوند أو تحطم النباح، الألوة والكسر. بالإضافة إلى أن جميع الوسائل بناء عليها، مما تسبب في نشاط ليس فقط العضلات المعوية، ولكن أيضا الرحم.
2. بيسكوديل، جوتالاك.
3. المسهلات المالحة. مثل، على سبيل المثال، حل المغنيسيوم، ملح karlovarovskaya، إلخ. بالإضافة إلى زيادة نشاط الجهاز الهضمي والرحم، فإنها تؤدي أيضا إلى انتهاك الرصيد الملح في المياه.
4. الاستعدادات بناء على ملفوف البحر أو بذور الكتان, بناء على السليلوز وأجرة أجار. تأثير القبول – تأخير السوائل، وذمة تطوير.
5. المسهلات القائمة على النفط لتخفيف العربات. عيبهم – في تدهور شفط الفيتامينات في الجهاز الهضمي.

ما يسمح?

يجب أن تكون ملين للأم المستقبلية، أولا، آمنة، ثانيا، لينة قدر الإمكان.

يعني أن الطبيب قد يسجل:

• Lactulose. مسلمات ملين غير ضارة حتى حديث الولادة. هذا الشراب يندلع الجماهير المفرط، ويعزز تطهير الأمعاء من البكتيريا الضارة ويزيد برفق نشاط الجهاز الهضمي.
• الشموع مع الجلسرين. يعمل هذا الدواء بسرعة كبيرة – سيكون من الضروري أن يعاني ما لا يقل عن 20 دقيقة حتى يتمكن الشمعة لتنعيم الكرسي. بالنظر إلى تأثير الدواء إلى الرحم، لا ينصح باستخدامه في الفترات المبكرة من الحمل، وكذلك من 30 إلى الأسبوع الثالث والثلاثين. وحتى في تواريخ متأخرة – فقط بناء على توصية الطبيب.
• enterozermina. وعادة ما يتم وصف هذا الدواء لاستعادة الميكروفلور المعوي.
• duhalak. أيضا المخدرات غير الضارة التي تم إنشاؤها على أساس Lactulose. يمكنك استخدام في أي وقت.
• الاستعدادات الحيوية Biofidobacteria. مع مساعدتهم، يمكنك تحسين هضم الطعام والبحرية المعوية نفسها.
• Microlax. مهم «الكبار» محظورة حقنة شرجية الأم المستقبل. Microlax هي المقلول المقلول، وعلى استعداد بالفعل للاستخدام. بالنسبة للنتيجة المرجوة، يوجد ما يكفي من الأنبوب الأول، وتأثير يحدث بعد 15 دقيقة.
• نورسا. شراب فعال مقره في الاكتولوز. الركود المعتدل ويستعيد microflora من الجهاز الهضمي.

تذكير! قبل استخدام أي وسيلة لعلاج الإمساك، استشر طبيبك! الدواء الذاتي أمر خطير على الطفل والصحة!

 

العلاجات الشعبية في علاج والوقاية من الإمساك في الحامل

في الواقع، فإن أفضل علاج للإمساك هو التغذية المناسبة على النظام والقضاء على المنتجات الضارة. هذا النظام الغذائي يساعد في إقامة عمل الجهاز الهضمي، وفي وسائل خاصة الحاجة إلى اختفاء ببساطة.

إذا بدأت في محاربة هذا الهجوم، فستكون النتيجة سريعة، يمكنك استخدام واحدة من الوصفات الشعبية:

1. أفرك البطاطا النقية على المبشرة الجميلة، واضغط على عصير من خلال الشاش، ونحن نكسر بالماء واحد إلى واحد ويشرب نصف ساعة قبل الوجبة.
2. في حليب الفواكه في حالة سكر من التين (زوج من التوت المسحوق على الزجاج)، بارد وشرب ربع كأس 4 مرات في اليوم.
3. قبل النوم – 1 ب / ل من العسل في كوب ثالث مع حليب دافئ.
4. في الصباح وقبل وقت النوم – 4-5 التوت من الخنادق من معدة فارغة.
5. كومبوت. على 1 لتر من الماء (بدون سكر) – 1 كوب الكرز المجفف مع التفاح. التوت الحمير، أصر قبل التبريد، وشرب دافئة بدلا من الشاي.
6. نحن نقوم بالتخطي من خلال طاحونة اللحوم مع الخوخ والتواريخ، Kuragu (في أجزاء متساوية). إضافة 2 طاولات من العسل. خلط. شرب معدة فارغة من 1 ساعة / ل.
7. حقنة شرجية المتاح. نحن ننظيف إخراج دافئ من الإقحوانات في الكمثرى المصغرة وبعد استخدامنا ننتظر نصف ساعة. أفضل القيام به في الليل حتى في الصباح كان الكرسي لينة، والعملية نفسها خفيفة.
8. يمكنك أيضا تطبيق رسوم الصيدلة، ولكن بحذر – إنه غير معروف، حيث أن أحدهم أو آخر سوف يؤثر على نغمة الرحم.

موقع مجلة سيدة.COM يحذر: يتم تقديم المعلومات فقط لأغراض إعلامية، وهي ليست توصية طبية. في أي حال لا تطبق النفس! إذا واجهت مشاكل صحية، فاستشر طبيبك!