20 قضايا رئيسية عند اختيار نادي اللياقة البدنية – كيفية اختيار نادي اللياقة البدنية بشكل صحيح?
كيفية اختيار نادي اللياقة البدنية للتدريب الناجح? قراءة على مجلة سيدة.معايير COM الأساسية للاختيار الصحيح لنادي اللياقة البدنية. تعرف على نوع نادي اللياقة البدنية وماذا نولي الاهتمام
هيئة صحية، والتغذية السليمة ونقص التوتر – المفتاح لشخصية نحيلة وشديدة، ونتيجة الرعاية راضية عن نفسها. ونتيجة لذلك – رفع احترام الذات.
نحن اليوم مع مجلة مجلة عبر الإنترنت.كوم سعدت موضوع جسم صحي وتفكر, كيفية اختيار نادي اللياقة المناسبين لنفسك وعائلتك.
- وضع الأولويات
لتبدأ، من الضروري تحديد المشكلات والأجوبة الرئيسية لهم: - ماذا تريد أن تحصل من نادي اللياقة البدنية الجديد?
- هل تريد ان تخسر الوزن?
- تريد الحصول على كتلة العضلات?
- تريد الاحتفاظ بالملاءمة أو بالنسبة لك هو مجرد متعة?
- حمام سباحة إلزامي
الآن ليس لجميع مراكز اللياقة البدنية الفرصة لبناء تجمعات على أراضيها أو لا تعتبرها ضرورية، لأن بعض الزوار لديهم صالة رياضية أو ساونا أو حمام. وجود حمام السباحة يزيد أيضا بشكل كبير من تكلفة بطاقة نادي اللياقة البدنية.
- جدولة مريحة لفصول مجموعة الزيارة
اليوغا، السهوب، الرقصات، برامج مختلفة مع كرات أو تدريب القوة والعديد من البنود الأخرى تنتمي إلى فصول المجموعة وتمرير على جدول زمني محدد بدقة. قبل شراء خريطة، اقرأ جدول نادي اللياقة البدنية، ثم بعد شراء اشتراك في أن تكون قادرا على زيارتهم. - إمكانية المهن الفردية
حمام السباحة هذه هي صالة رياضية – سوف تجعل الفصول الفردية العمل على أنفسهم أكثر كفاءة. ربما لا تحتاجها، ولكن حاول هذه الخدمة بالتأكيد تستحق معرفة «مشكلة» الأماكن والمناطق التي تحتاجها للعمل بجد. سيعطي المهنية توصيات للتغذية والتدريب اللازم. - أول زيارة أو ما قبل التدريب
تعتبر زيارة طبيب غذائي في بعض نوادي اللياقة البدنية إلزامية قبل بدء التدريب. سيقيس الطبيب المعلمات الخاصة بك – ROS، WEST وسيعطي المبادئ التوجيهية الأساسية للأحمال والتغذية. - تكلفة الطبقات
عندما يفتح استوديو اللياقة فقط – هناك فرصة لشراء خريطة مع خصم كبير. يجب شراء هذه البطاقة مقدما عندما لا يزال نادي اللياقة البدنية في مرحلة البناء أو على وشك فتح (حرفيا أول 2-3 أشهر).
قد تعتمد التكلفة على أسباب مختلفة: - نوع الخريطة: كامل، اليوم، الأسرة؛
- تجمع توافر – يرفع إلى حد كبير تكلفة أي بطاقة على نوادي اللياقة البدنية الأخرى؛
- ماركة – سوف تكلف الشبكة الشهيرة أكثر من، بدلا من «Eatery» قرب المنزل؛
- خدمات إضافية للنادي – المناشف، شمسي الشمس، الساونا والحمام، وجود خزائن للممتلكات الشخصية
- المغادرة من المنزل
من المؤكد أن معظم الأشخاص الذين يخلعون الرياضة بانتظام يبحثون بالتأكيد عن استوديو للياقة البدنية بالقرب من المنزل لتكون قادرة على زيارة ذلك في أي وقت وعمل. يختار البعض بالقرب من العمل أو في الطريق من العمل إلى المنزل، بالقرب من المؤسسة التعليمية. - القدرة على اختيار بطاقة اللياقة البدنية
القدرة على اختيار بطاقة يومية أو كاملة، وإمكانية شراء بطاقة مزدوجة – مجموعة واسعة من البطاقات المتاحة لها نوادي اللياقة البدنية المختلفة.
أنواع البطاقات: - معيار – يشمل المسبح (إن وجد)، استخدم خدمات صالة الألعاب الرياضية وبرامج المجموعة الزائرة في أيام العمل للياقة البدنية؛
- يوم – لا تزال مجموعة الخدمات هي نفسها بالنسبة للبطاقة القياسية، وعادة ما تقتصر ساعات الزيارة فقط على 17.00
- أسرة – عند شراء أفراد الأسرة، يتم تقديم خصم على استخدام خدمات النادي.
- غرف الأطفال
مكان حيث يمكنك ترك طفلك تحت إشراف المهنية. يمكنك القيام بأمان بينما طفلك سوف يلعب اللعب. - توافر مناشف مجانية
بالنسبة لشخص ما، فهو سؤال مهم، لأنه لا يمتلك سيارة صعبة معك باستمرار لارتداء بضع مناشف في حقيبة يد السيدة، – تحتاج إلى أن تأخذ معك حقيبة رياضية إضافية. - توافر خزائن لتخزين الملابس لبضعة أيام
هذه الخزائن الخاصة التي يمكنك بمغادرة الملابس والأحذية أحذيةها لعدة أيام لتكون مرة أخرى لا تحمل. - بارا الطازجة
سوف تساعد العصائر الطازجة والأكسجين والحلويات والحلويات في كسر القوى وزيادةها بعد التمرين الناجح. - الغلاف الجوي
الأمر يستحق التفكير ونرى حولها، الذي يشارك في القاعة، والذي يأتي العملاء، والكثير من الناس في أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع، وكذلك مريحة ومريحة إذا كنت ستفعل هناك. - زيارة النزلاء
لا تفوت فرصة استكشاف النادي من الداخل. تقدم معظم استوديوهات اللياقة البدنية خدمة التعريف بالنادي من خلال زيارة ضيف. هذه ميزة مجانية مع إمكانية استخدام جميع الخدمات طوال اليوم. - عدد المحاكاة
عند فحص النادي، انتبه إلى عدد المحاكاة في القاعة، سواء كانت تكفي لإرضاء عدد الزوار في الساعة. - رعاية شخصية
هذه مسألة استوديو اللياقة البدنية، سواء كانت عرفية مع العميل. لطيفة عند التعامل مع سؤال – لا يزال الحصول على الجواب. - تعويض اللياقة البدنية من العمل
تقدم بعض الشركات دفع جزئي أو كامل لنادي اللياقة البدنية. يستحق طلب ما إذا كانت هذه الميزة توزع على جميع استوديوهات اللياقة البدنية أو بالتأكيد. تحتاج أيضا إلى معرفة المستندات التي ستكون هناك حاجة إليها للتعويض. - اليوغا
لقد جاءت الإنسانية الحديثة، وهي تحاول توسيع حدودها بسبب معرفة الذات، إلى استنتاج ذلك اليوغا هذا التطور سيكون معيبا. إذا كنت ترغب في تجربة هذه الفئات أو تقوم بالفعل بتوضيح ما إذا كانت هذه الدروس في الاستوديو والذي يقودهم. - المتخصصين المعتمدين
اقرأ على الموقع حول استوديو اللياقة البدنية، والمعلمين، ودراسة مؤهلاتهم، إذا لزم الأمر، للتوضيح في مكتب الاستقبال أو عبر الهاتف. - تقييم
قبل شراء بطاقة، اقرأ الاستعراضات على الإنترنت، راجع صور المستخدمين – ربما سيكون الأمر النهائي في اختيار مكان.
الأسئلة يمكن أن تكون كثيرا، ولكن هذه هي النقطة الأولى التي صد.
نوادي اللياقة البدنية!
