10 وسيلة وإجراءات فعالة تساعد في الحفاظ على الانسجام وانقاص الوزن – وليس حبوب منع الحمل!

ما هي الوسائل الأكثر فعالية للنجاح اليوم? 10 طرق للعودة وتوفير تسخير – الصرف، التفاف و T.د. تعلم كيفية فقدان الوزن والحفاظ على الانسجام دون حبوب منع الحمل – على مجلة سيدة.كوم

كل فتاة تريد أن يكون لها شخصية ضئيلة لا تشوبه شائبة، ولكن ليس دائما إجراءات صالون لفقدان الوزن متوفرة بسعر. ولكن هناك عدد كبير من الأدوات الفعالة التي يمكن أن تساعد في التعامل مع زيادة الوزن دون تناول حبوب منع الحمل لفقدان الوزن.

فما المعروف صالون وسيلة محلية الصنع لفقدان الوزن حتى الآن?

قناع الوجه والجسم من ملح البحر والعسل

لإعداد هذا القناع، مطلوب ملعقتين من ملح البحر الدقيق، ملعقة واحدة من العسل وملعقتين من زيت الزيتون (وهو أمر أفضل الاحماء).

• يجب خلط جميع المكونات بعناية إلى كتلة متجانسة.
• بعد ذلك، يجب عليك تقسيم البشرة، ثم قم بتطبيق قناع على الجلد واتركه لمدة 15 دقيقة.
• بعد الوقت، من الضروري تغسل القناع بالماء الدافئ.

القناع لا ينظف المسام فحسب، بل يسمح لك أيضا بالتخلص من السيلوليت أيضا «إسحب للخارج» من جسم الجسم الزائد.

لجلسة واحدة، يمكنك أن تفقد الوزن بنسبة 200-300 غرام.

كرر الإجراء يمكن مرة واحدة في الأسبوع.

في الأقنعة والدعش للوجه والجسم لتعزيز كفاءتها، يمكنك إضافة شرق rettit، مصنوعة باليد.

التفاف الشوكولاته

في المنزل، يمكنك إجراء إجراءات صالون كاملة، والتي لا تتيح فقط تحسين حالة الجلد، ولكن أيضا فقدان الوزن، على الأقل 0.5 كيلوجرام.

لإعداد خليط لفات، فإن 100 مل من الماء و 200 غرام من مسحوق الكاكاو مطلوبة.

• كل شيء مختلط وجلب إلى غليان.
• عندما يبرد الخليط قليلا، يجب تطبيقه على مناطق المشكلات (البطن والوركين والأيدي) والحفاظ على فيلم الغذاء. إجراءات الوقت – 30 دقيقة.
• بعد إزالة فيلم الطعام، تحتاج إلى غسل الخليط بالماء الدافئ.

يصبح الجلد فورا حريري وممتع بلمسة، والسيلوليت «namers» تصبح أقل وضوحا.

التفاف الفرنسي

لتبدأ، يجب عليك إعداد الجسم للالتفاف، لأنه أثناء الإجراء، يمكنك إعادة تعيين ما يصل إلى 3-4 كجم من الوزن الزائد.

• لتبدأ ب 6 أكواب من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون. تحتاج إلى شرب الماء مع فاصل زمني 30 دقيقة.
• بعد ملء الكأس السادسة، يجب عليك تخفيف خل التفاح بالماء (1: 1).
• بلل الأوراق في هذا الحل وانتقل إلى ذلك، وعلى أعلى ارتداء البش في الحمام Terry، وإذا كان ذلك ممكنا، ثم قم بتغطية البطانية. يجب أن يستمر الإجراء ساعة ونصف، ولكن خلال هذا الوقت لا يمكنك شربته.
• بعد إزالة الورقة، يجب أن تأخذ دش دافئ.

وجرب اليوم المتبقي لا يذهب!

يجب أن ينتهي هذا التفاف أكثر من 1 مرة في الأسبوع.

ألف مختلفة لفقدان الوزن يمكنك الاختيار بناء على تفضيلاتك الخاصة.

قناع القهوة فرك للجسم

هذا القناع – «ثلاثة في واحد» (قناع، فرك وغلاف). في المنزل، من السهل جدا القيام به.

• ستحتاج إلى نصف كوب من القهوة الأرضية، حيث يجب إضافة الماء الساخن حتى يتم تشكيل الاتساق السميك «كريم حامض الدهون».
• يتم تطبيق الخليط على مناطق المشكلة، ثم يفرك بدقة لمدة 5 دقائق.
• ثم انتهى «Scruba» فيلم الغذاء هو الجرح، أو فيلم لفات (إذا كان لديك مثل هذا) وتحمل 40 دقيقة.

إذا لم يكن لديك حساسية من القهوة، فستساعدك هذه التفاف في الخسارة من 300 إلى 500 جرام، دون أن لا تفعل شيئا تقريبا.

مسار هذه الإجراءات – أسبوعين يوميا.

قناع الجسم مع الفلفل الأحمر

هذا القناع قادر على إجراء واحد لإنقاذك من 500 جرام من الوزن الزائد.

• للطبخ، تحتاج إلى مزج ملاعقين من الفلفل الأحمر والزيت الزيتون والزيت السريع، وكذلك القرفة.
• لتعزيز التأثير، قبل تطبيق القناع، تحدد الجلد في الحمام الساخن.
• يتم تطبيق الخليط على مناطق المشكلات واليسار لمدة 20-40 دقيقة (كل هذا يتوقف على مقدار الإرادة «تجلس»في.

يجب أن نتذكر أن هذا الإجراء لا يمكن القيام به للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة أو مع مشاكل في القلب!

حمام كليوباترا

عادة ما يتم هذا الإجراء في المرحبة، ولكن في المنزل يمكن القيام به تماما.

يتكون الإجراء من عدة مراحل:

• في المرحلة الأولى، يجب عليك التعامل مع البشرة مع فرك خاص بناء على 1 كوب حامضة وسح 1 كوب. بعد هذا التدليك (15 دقيقة) ترك فرك على الجلد.
• بعد ذلك، يجب أن تأخذ دشا دافئا لغسل بقايا فرك.
• بالنسبة للاستحمام نفسه، تحتاج إلى الاحماء 1 لتر من الحليب الطازج وإضافة 100 جرام من العسل إليها. يجب إضافة الخليط الناتج إلى الماء الدافئ والاستحمام لمدة 20-30 دقيقة.
• بعد تناول مثل هذا الحمام، تحتاج إلى الاستحمام مرة أخرى، ثم تعامل الجلد مع كريم الدهون.

يمكنك إعادة تعيين ما يصل إلى 2 كجم لكل عملية.

حمام

حمام هو حمام تركي، تحظى بشعبية كبيرة بين جميع ضيوف إجراءات صالون.

خلال إجراء واحد، يمكنك إعادة تعيين ما يصل إلى 4 كجم من الوزن الزائد (مع 80٪ من الوزن – هذا هو مياه زائدة مغادرة الجسم). يصبح الجسم أكثر اتصالا بعد أول إجراء حمامة في المقصورة.

حمام الصودا

يسمح لك هذه الوصفة المنزلية بحمام فقدان الوزن بفقدان الوزن في إجراء واحد مقابل 500-1000 غرام.

• لإعداد الحمام يجب خلطه مع 1 كوب من الصودا و 1 كوب من ملح الطاولة وإضافتها إلى حمام دافئ.
• السلوك في مثل هذا الحمام تحتاج إلى 10-15 دقيقة، ولكن ليس أكثر!

تجدر الإشارة أيضا إلى أن تكوين هذا الحمام يسمح لك بتحسين حالة الأظافر والجلد.

تغليف ليندن

لتبدأ، من الضروري العثور على ورقة X / B كبيرة، والتي سيتم بها التغليف.

• يجب أن تطورت 2 طاولة Linden الزهور Linden في 1 لتر الماء المغلي وتصر على حوالي ساعة.
• الرطب الأوراق في هذا التسريب ولف مجالات المشكلة.
• أوراق التراجع تحتاج 30-45 دقيقة.

فقدان الوزن يمكن أن يكون 1-2 كجم.

حمام الخردل

إذا كنت ترغب في نقع في الحمام، فإننا ننصحك برفع نفسك بمجموعات حمامات خاصة لفقدان الوزن، والتي لا تساعد فقط على فقدان الوزن، ولكن أيضا سحب جلد الجسم. واحدة من هذه الإجراءات هي حمام الخردل.

• يجب إذابة 1 كوب من الخردل الجاف في كوب واحد من الماء الدافئ.
• ثم يضاف الخليط إلى الحمام الدافئ.
• أن تكون في مثل هذا الحمام يجب ألا يزيد عن 10 دقائق، ثم يجب أن تأخذ دش دافئ.

تجدر الإشارة إلى أن 200-300 استقرار يتم فقدان جرام في إجراء واحد.

وتذكر أنه لكفاءة جميع الإجراءات ويعني أنه من الأفضل استخدامه بالتوازي مع التنفيذ ممارسة لفقدان الوزن, وكذلك تنفيذ قواعد التغذية الصحية.

والصلاحية والعلاجات المنزلية تساعد على فقدان الوزن والبقاء نحيفا لك? مشاركة الوصفات والمراجعات الخاصة بك في التعليقات أدناه!