7 شؤون المنزل التي لا يمكن إجراءها أثناء الحمل
ما هو ضار أثناء الحمل للقيام به في المنزل? 7 شؤون منزلية خطرة! قراءة على مجلة سيدة.كوم، لماذا هو ضار أثناء الحمل والتنظيف للقطط و.د.
الحمل – الحذر الأقصى. بما في ذلك – وفي جدران منزلك. بعد كل شيء، في حين أن زوجة المستقبل هي تعمل لصالح الأسرة، على أكتاف امرأة حامل تقع جميع المنازل على المنزل، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تؤثر سلبا على حالة الأم والصحة. في الفترة التي سبقت ولادة الطفل «مآثر», كقفل للأثاث، والتسلق للمفتسلات وحتى تنظيف صواني القط، تكون خطيرة للغاية.
لذلك، توقف مؤقتا عن المتعة والتذكر, أي من واجبات المنزل يجب أن تحول على أحبائهم ..
أنظر أيضا: ما يجب القيام به في مرسوم أمي المستقبل?
أنظر أيضا: 10 محرمات صارمة للأمهات في المستقبل – ما لا يمكنك القيام به النساء الحوامل?
- طبخ الطعام
من الواضح أن العشاء لا يستعد نفسه، ولكن إطعام زوجها معلن و «dochyark» – محفوف مع الشغب الجائعة. لكن الساعة الطويلة في الموقد هي مخاطر تفاقم التدفق الوريدي وذمة والدوار. لذلك، يتم ترك الأطباق المعقدة «بعد الولادة», حاول مساعدة الأقارب، نقوم بتبسيط العملية برمتها للطهي الأطباق. - تأكد من أن تأخذ استراحات.
- الساقين المتعبة? اجلس «أمامي» ورفع الساقين إلى مقعد منخفض.
- تعبت من وضع غير مريح في عملية الملفوف الموافقة المسبقة عن علم? ضع البراز الذي يمكنك أن تعالى ركبتك وتفريغ العمود الفقري.
- الأجهزة
يجب أن يكون استخدام غلايات كهربائية وأفران ميكروويف وأجهزة أخرى حذرة قدر الإمكان. - إن أمكن، التخلي عن الميكروويف للحمل أو تطور استخدامه إلى الحد الأدنى. ينصح بدقة باستخدام هذا الجهاز إذا كان الباب يغلق فضفاضة (الإشعاعات الكهرومغناطيسية لا يستفيد إما عن طريق الخام ولا أمي). وفي عملية التشغيل، يجب أن تبقى الأداة منه على مسافة 1.5 م على الأقل.
- حاول أيضا ألا تضمين جميع الأجهزة في نفس الوقت غير لإنشاء كهرومغناطيسي «كروي النار».
- الكمبيوتر المحمول والهاتف المحمول وشواحن ليلا لا يغادر بالقرب من السرير (المسافة على الأقل 1.5-2 متر).
- تنظيف الكلمة الرطبة
يعرف الكثيرون عن مدى ضعف المفاصل الغضروف أثناء الحمل. لا ينصح بالتحميل الشوكي في هذه الفترة خطيرا. - نيق «الحيل الجمباز و foute» أثناء التنظيف! كن حذرا مع تحول الجسم، المنحدرات.
- ارتداء ضمادة خاصة (في الحجم) لتسهيل الحمل.
- إذا كان ذلك ممكنا، ضع كل الواجبات الثقيلة على المنزل على الزوج والأحباء.
- الانحناء أو رفع الأرضية من الأرض، ثني الأرجل في الركبتين (استيقظ على ركبة واحدة)، لتوزيع الحمل على العمود الفقري.
- الغسيل والعتاد «على الركبتين» من غير المقبول – استخدم MOP (يجب أن يكون الظهر أثناء التنظيف مستقيما)، وفي مكنسة كهربائية، اضبط طول الأنبوب.
- عمال النظافة, «كيمياء» للتنظيف
إلى اختيار نهج هذه الأموال مع الحذر الشديد. - إجازة السباكة النقية على أحبائهم.
- نختار المنظفات دون رائحة، الأمونيا، الكلور، المواد السامة.
- منتجات المسحوق (أنها ضارة بشكل خاص) وتغيير الهباء الجوي إلى السائل.
- نحن نعمل فقط في قفازات، و (إذا لزم الأمر) في ضمادة مائية.
- لا تنظف السجاد – أرسل إلى التنظيف الجاف.
- حيوانات أليفة
أربعة أرجل، مجنحة وغيرها يمكن أن تصبح الحيوانات الأليفة مصدر ليس فقط للحساسية، ولكن أيضا أمراض خطيرة. لذلك، نلاحظ بشدة قواعد رعاية الحيوانات الأليفة خلال هذه الفترة: بعد التواصل مع حيوانات يدي بالصابون، اتبع حالته الصحية (إذا كانت هناك أي شكوك، تاركة الطبيب البيطري)، لا تطعم حيوان اللحوم النيئة، وتنظيف المرحاض ومقاعد تغذية / حيوان النوم أحبائهم (خصوصية – صواني القط في المستقبل لا يمكن غسلها!في. - رفع الأثقال، إعادة ترتيب الأثاث
هذه الإجراءات محظورة بشكل قاطع! العواقب قد تكون العمالة المبكرة. لا هواة! تقريبا كل أم المستقبل لها أيدي «ينعش» الجو، ولكن بمفرده تحريك الأرائك، اسحب المربعات واستفاد من التنظيف العام ممنوع منعا باتا. الأطباق والدلاء مع الماء مجانا وملء فقط بمساعدة دلو. - «متسلق»
لا ينصح بالارتفاع إلى Stepladder أو البراز لأداء أي عمل. - تريد تغيير الستائر? اسأل الزوج للمساعدة.
- الحصول على نفسك مع مجفف، حتى لا يتعطل الملابس الداخلية، والقفز من البراز إلى الأرض والظهر.
- جميع أعمال الإصلاح ترك أحبائك: يلوح ملعقة تحت السقف أثناء الحمل، وتغيير المصابيح الكهربائية، والغراء خلفية وحتى تنظيف الشقة بعد إصلاح – خطير!
أنظر أيضا: الترفيه المتاح للأم المستقبل في الربيع والصيف والخريف والشتاء – ما يمكن?
النظافة – ضمان الصحة، ولكن لا يمكنك أن تنسى البقية. أشعر بالتعب أو الشدة أو الألم في البطن – رمي على الفور التنظيف والراحة.
توشى مضاعفة أن تكون هناك تهديدا في مقاطعة الحمل. تذكر أن الغداء غير المستعد أو خزانة ملابس عاطل عن العمل ليست كارثة, اهتمامك الرئيسي هو الآن – الطفل المستقبلي!
